mi sono iscritto alla mia prima maratona ! dopo diverse 10k e mezze maratone divertenti e impegnative... mi sono lasciato convincere e... si va ! Pienamente d'accordo con lo spirito suggerito: vado a divertirmi ! Con la speranza di riuscire ad arrivare alla fine e godermi l'esperienza !
Direi che con la mia modesta esperienza sul campo di sottoscrivere al 110% i tuoi consigli che non avrei saputo elencare meglio. L ansia da prestazione può fare brutti scherzi (lasciamo stare i doppi sensi) per cui pensate a divertirvi
Ottimi consigli, ma , vorrei farti una domanda: Io non ho un grande allenamento, faccio si, molta strada a piedi e mi preparo atleticamente, per mantenermi in forma, soffrendo da anni di dolori alla schiena, ma uscite di corsa non ne faccio molte. A settembre correrò la mia terza mezza maratona, e ti chiedevo, se adottassi il metodo corri e cammina avrei più possibilità di finire bene una maratona ???
![LA PRIMA MARATONA [I 5 Migliori Consigli per la Maratona]](http://i.ytimg.com/vi/a8pWP4G-rpM/mqdefault.jpg)
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mi sono iscritto alla mia prima maratona !
dopo diverse 10k e mezze maratone divertenti e impegnative... mi sono lasciato convincere e... si va !
Pienamente d'accordo con lo spirito suggerito: vado a divertirmi ! Con la speranza di riuscire ad arrivare alla fine e godermi l'esperienza !
Direi che con la mia modesta esperienza sul campo di sottoscrivere al 110% i tuoi consigli che non avrei saputo elencare meglio. L ansia da prestazione può fare brutti scherzi (lasciamo stare i doppi sensi) per cui pensate a divertirvi
Divertimento dev'essere la parola chiave...come dice sempre Daniele, dobbiamo goderci ogni singola corsa...altrimenti cosa corriamo a fare? ;)
Ottimi consigli, ma , vorrei farti una domanda: Io non ho un grande allenamento, faccio si, molta strada a piedi e mi preparo atleticamente, per mantenermi in forma, soffrendo da anni di dolori alla schiena, ma uscite di corsa non ne faccio molte. A settembre correrò la mia terza mezza maratona, e ti chiedevo, se adottassi il metodo corri e cammina avrei più possibilità di finire bene una maratona ???
Alimentazione è un altro aspetto da tenere in considerazione
Ottimo si io corro per il benessere non per la performance...ciao Giorgio
Goditela👏👏👏👏👏👏👏👏
Mai corso una maratona
Io tra un mese correrò alla maratona di roma
Purtroppo sono saltate tutte le gare, ma vedrai che avrai modo di rifarti Devid, tu continua ad allenarti e non perdere la motivazione!