Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap. OM MEDLEMSKAP Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på RUclips så jag kan fortsätta inspirera med träning: ruclips.net/channel/UC5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACowjoin
Tack för detta pass! Rygg och axlar är ett problemområde och har varit en längre tid. Har rehabövningar för axeln, men kul att ha någon att följa och få användning för mina long resistance bands. :)
@@SandraFribergs Absolut! Idag var de inte så dammiga när jag körde detta pass igen som komplement till övrig träning. Tack igen! Det bränner gött i musklerna nu :D
Tack för din feedback :) jag försöker att hitta en bra nivå på volymen men ibland tycker vissa att det är för lågt och ibland för högt. Så jag försöker tänka mycket på det men är svårt att hitta en nivå som ingen tycker till om ;) men jag tar med mig din feedback och uppskattar den! Ha en fin dag :)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig!
Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap.
OM MEDLEMSKAP
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på RUclips så jag kan fortsätta inspirera med träning: ruclips.net/channel/UC5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACowjoin
Tack för kanonpass för axlar och rygg! och tack för påminnelse om svansen. Det behövs! 😄
Ja den är lätt att tappa ibland ;) grymt jobbat!
Tack 🙏
Tack för detta pass! Rygg och axlar är ett problemområde och har varit en längre tid. Har rehabövningar för axeln, men kul att ha någon att följa och få användning för mina long resistance bands. :)
yes, nu kan du plocka fram allt som dammat ;)
@@SandraFribergs Absolut! Idag var de inte så dammiga när jag körde detta pass igen som komplement till övrig träning. Tack igen! Det bränner gött i musklerna nu :D
Tack Sandra, precis vad jag behöver 🎉
Tack snälla :) snyggt jobbat!
Tack!
Jag letade länge efter såna övningar.
Hoppas de gör skillnad!
Det gör det säkert. Har redan börjat med de övningarna.
Gärna fler sådana eller liknande övningar.
Stort Tack!
Tack för grymt pass, nu ska värken jobbas bort 💪🏻😊
Härligt!! Fixar du :)
Älskar detta passet!! Precis vad jag behöver nu.
Träna 2-3 gånger i veckan
Tack! Detta var super!🤩
Underbart!! Ses vi ikväll? :)
Så bra tips du är bäst !!
Tack snälla :)
Toppen 👍 har du ett pass för ländryggen
Absolut, har flera! Sök bara på Friberg och ländrygg här på youtube :)
Täck Sandra att du hjälpa mig rygg problem.naheed
Varsågod ☺️
Jättebra video men jag tycker att musiken stör när du pratar, har svårt att höra vad du säger
Tack för din feedback :) jag försöker att hitta en bra nivå på volymen men ibland tycker vissa att det är för lågt och ibland för högt. Så jag försöker tänka mycket på det men är svårt att hitta en nivå som ingen tycker till om ;) men jag tar med mig din feedback och uppskattar den! Ha en fin dag :)