С регулярной практикой приходит. У меня получилось. Вы проходили курсы "Счастье", "Сахадж самади", "Искусство тишины"? 😉 После этих курсов идёт углубление практики, ум постепенно успокаивается. Становится легче видеть всё как есть и принимать людей и обстоятельства.
Мысли возникают, но если не бороться с ними, не анализировать, не оценивать, возникает пространство Пустота - понимание нереальности этих проходящих мыслей тк они постоянно появляются и исчезают, также и действия и объекты вокруг. Она не является отсутствием чего-либо: мыслей, эмоций, объектов, она в отсутствии важности этих явлений Мы должны устать от их смены, но не потерять ощущение того, что это красиво и чудесно само по себе те мы не знаем как откуда все это приходит
С уважением и почтением к Мастеру 🙏🏻
JGD ❤️❤️❤️🌻🙏
Любимая медитация в последнее время❤
Благодарю🙏
💕Благодарю💕
🙏
Благодарю!!💕💕💕🙏
Изумительно , так начинается утро
Благодарю. Прекрасная медитация.
❤️❤️❤️
Благодарю Так быстро зашёл в медитацию замечательно, ещё раз благодарю.
Центр гравитации тела 🔔
🌺🙏💚
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🌞🌷💖 JGD!
Благодарю .
🌞🌕🧡❤️🙏🌿🌿🌿
Доброго времени суток. Сколько не пробовала , не получается, ни тишина , ни пустота (
С регулярной практикой приходит. У меня получилось.
Вы проходили курсы "Счастье", "Сахадж самади", "Искусство тишины"? 😉
После этих курсов идёт углубление практики, ум постепенно успокаивается. Становится легче видеть всё как есть и принимать людей и обстоятельства.
Мысли возникают, но если не бороться с ними, не анализировать, не оценивать, возникает пространство
Пустота - понимание нереальности этих проходящих мыслей тк они постоянно появляются и исчезают, также и действия и объекты вокруг. Она не является отсутствием чего-либо: мыслей, эмоций, объектов, она в отсутствии важности этих явлений
Мы должны устать от их смены, но не потерять ощущение того, что это красиво и чудесно само по себе те мы не знаем как откуда все это приходит
Посмотри медитации Имрама. Там более научно и доступно, пошагово. Эта медитация больше на расслабление создана .
@@user-np7lm9lq2i спасибо Сергей
А разве она должна получиться?) Попытайтесь во время практики не пытаться изменить то состояние в котором находитесь..
🪷
Благодарю.