الحياة وما أدراك مالحياة!
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- المحور الأول: تعريف كثرة التفكير والخوف من المستقبل:
شرح مفهوم كثرة التفكير والخوف من المستقبل.
أعراض كثرة التفكير والخوف من المستقبل.
الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التفكير والخوف من المستقبل.
المحور الثاني: مخاطر كثرة التفكير والخوف من المستقبل:
التأثير على الصحة النفسية والجسدية.
إعاقة التقدم في الحياة.
التأثير على العلاقات الاجتماعية.
المحور الثالث: كيفية التغلب على كثرة التفكير والخوف من المستقبل:
تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
العلاج النفسي.
تغيير نمط التفكير.
التركيز على الحاضر.
التخطيط للمستقبل بشكل واقعي.
المحور الرابع: نصائح للتعامل مع الخوف من المستقبل:
تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف صغيرة.
التركيز على الإنجازات الصغيرة.
تقبل عدم اليقين.
التركيز على الأشياء الإيجابية في الحياة.
طلب المساعدة من العائلة والأصدقاء.
اخوكم من الجزائر يقول الامام علي رضي الله عنه لما سؤل عن معنى التقوى فقال ، هي الخوف من الجليل والعمل ب التنزيل والرضى ب القليل والاستعداد ليوم الرحيل.
تبارك الله ماشاءالله على هاد سيد هذا هو لي نسميه إنسان قاااري.
مشاالله هاد سيد روعة كلام من دهب خاص نشجعو بحال هاد ناس
وأخيرا لقيت قناتك أختك من ايطاليا
اللهم ارزقنا الصبر والرضا🤲👌
جزاك الله خيرا
شكرا بزاف بزاف تحليل رائع .اللهم استر عوراتنا وآمن روعاتنا .
شكرا جزاك الله كل خير ،اتمنى ان نعيش في اللحظة .
جميل في كلامك انك تمزج مابين شرع و علم نفس هنا تنفض الغبار عن كل لبس يبادرنا شكرا دكتور
كلامك يا استاذ ينور عقولنا و يريح قلوبنا شكرا
صح كلام جميل
شكرا بزاف 🤲🤲🤲
Merci
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
المستقبل هو اليوم لماذا نفكر فيه ما يجب التفكير به هو اليوم فقط فقط فقططططط
❤❤❤❤
جزاك الله خير
جزاك الله خير