Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
❤❤❤❤❤عالی
awli hasti azizam..moafagh bashi 😍
خیلی عالی بود ممنونم😍
Simply amazing. The best back stretch sofar 💕
من بيشتر يك ماه دارم ژيمناستيك ميرم اما نميتونم حركت پل بزنم دستام زور كافي نداره بنظرتون بايد چكاركنم؟
طبیعیه بابا یه ماه زوده هنوز به مرور تمرین کنی حتما تا یه ماه دیگه نتیجه میبینیفشار و تمرین اضافه انجام نده همون طبق برنامه باشگات پیش برو اوکی میشه❤
من دو ساله بدنسازی میکنم. بنظرتون چقدر طول میکشه بدنم منعطف بشه؟ قوی هستم و عًله دارم ولی نرم نیستم
بدون مت یوگا حرکت آخر خیلی سخت میشه☹ولی حرکتای دیگه رو تونستم انجام بدم😱😍برای تمرینایی که از کمر به پشت بر میگردیم به ناحیه تناسلی و پوبیس هم فشار میاد مشکلی نیست؟خیلی ممنونم ازتون♥️
بجای مت از هر چیزی که یکم نرم باشه میتونین استفاده کنین. تمرینات خم به عقب به خاطر کشیدگی عضلات شکم کمی فشار میاره. ولی خییلیی کم.
این گربه دیگه چیه
ماسک زدین چرا؟؟😐
چه گربه نازی دارید منم گربم مثل گربه شما وقتی ورزش میکنم میاد پیشم😍😂
💋❤
❤❤❤❤❤عالی
awli hasti azizam..moafagh bashi 😍
خیلی عالی بود ممنونم😍
Simply amazing. The best back stretch sofar 💕
من بيشتر يك ماه دارم ژيمناستيك ميرم اما نميتونم حركت پل بزنم دستام زور كافي نداره بنظرتون بايد چكاركنم؟
طبیعیه بابا یه ماه زوده هنوز به مرور تمرین کنی حتما تا یه ماه دیگه نتیجه میبینی
فشار و تمرین اضافه انجام نده همون طبق برنامه باشگات پیش برو اوکی میشه❤
من دو ساله بدنسازی میکنم. بنظرتون چقدر طول میکشه بدنم منعطف بشه؟ قوی هستم و عًله دارم ولی نرم نیستم
بدون مت یوگا حرکت آخر خیلی سخت میشه☹
ولی حرکتای دیگه رو تونستم انجام بدم😱😍
برای تمرینایی که از کمر به پشت بر میگردیم به ناحیه تناسلی و پوبیس هم فشار میاد مشکلی نیست؟
خیلی ممنونم ازتون♥️
بجای مت از هر چیزی که یکم نرم باشه میتونین استفاده کنین. تمرینات خم به عقب به خاطر کشیدگی عضلات شکم کمی فشار میاره. ولی خییلیی کم.
این گربه دیگه چیه
ماسک زدین چرا؟؟😐
چه گربه نازی دارید منم گربم مثل گربه شما وقتی ورزش میکنم میاد پیشم😍😂
💋❤