초급자 턱걸이 갯수5개에서 10로 늘리는 운동루틴(턱걸이팁)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 сен 2024
  • 사람들은 결론이 먼저 오는 것을 좋아해서
    메인 운동을 앞에 두었습니다.
    메인운동앞에 꼭 웜업을 해야 부상없이 최대효율을 낼 수 있습니다. 웜업 꼭 해야합니다~^^
    #턱걸이 #맨몸운동 #턱걸이늘리기 #운동하는직장인 #운동하는아빠 #한강짐

Комментарии • 6

  • @haerammuyewon
    @haerammuyewon Год назад +1

    턱걸이 도전의 좋은 코칭입니다!
    저도 활용해서 갯수를 늘려가야겠어요. 화이팅~~

    • @yooncoach100
      @yooncoach100  Год назад +1

      넵 점증적 과부하가 체력증진에 좋아요~^^감사합니다 ^^

  • @roksac205
    @roksac205 Год назад

    발전하는 모습 멋집니다♡

    • @yooncoach100
      @yooncoach100  Год назад

      ㅋㅋㅋ 특!!공!!! 감사합니다.

  • @아방이-x2p
    @아방이-x2p Год назад +1

    운동화 신고하세용 ㅋ

    • @yooncoach100
      @yooncoach100  Год назад

      넵 맞습니다. 안다치게 운동화 신고, 소중한 댓글 감사합니다