自分に自信をつけるために、今すぐやるべき思考・行動習慣
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 自分に自信をつけるために、今すぐやるべき思考・行動習慣
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①鴨頭嘉人の活動について
②鴨頭嘉人から学ぶ方法
③関連動画一覧
④鴨頭嘉人プロフィール
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☆ ③関連動画一覧 ☆
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☆ ④鴨頭嘉人プロフィール ☆
RUclips講演家 鴨頭嘉人
株式会社東京カモガシラランド 代表取締役社長
株式会社鴨頭シーパラダイス 代表取締役社長
株式会社カモガシラ・スタジオ・ジャパン 代表取締役社長
高校卒業後、東京に引越し19歳で日本マクドナルドにアルバイトとして入社 4年間アルバイトを経験した後、23歳で正社員として入社。 30歳で店長に昇進。32歳の時にはマクドナルド3300店舗中、 お客様満足度日本一、従 業員満足度日本一、 セールス伸び率日本一を獲得し最優秀店長で表彰される。 その後も 最優秀コンサルタント。 米国プレジデントアワード、米国サークルオブエクセレンスと国内のみならず全世界のマクドナルド表彰も全て受賞する功績を残す。
2010年に独立起業し株式会社ハッピーマイレージカンパニー設立（現：株式会社東京カモガシラランド）。
2013年4月、伝わるコミュニケーションスキル・伝えるスピーチスキルを身につける「話し方の学校」を設立。現在5000名以上に『目的が達成できる伝達力』を教えている。
現在は人材育成・マネジメント・リーダーシップ・顧客満足・セールス獲得・話し方についての講演・研修を行っている日本一熱い想いを伝える炎の講演家として活躍する傍、株式会社3社の経営とNPO法人1社の経営、出版社とクラウドファンディング社も運営。著者としてもリーダー・経営者向け書籍を中心に8冊（海外2冊）の書籍を出版する作家としても活躍。さらには「良い情報を撒き散らす」社会変革のリーダーとして毎日発信しているRUclipsの映像は1日27000時間以上再生され、総再生回数は2400万回を超す、日本一のRUclips講演家として世界を変えている。
また、ビジネス以外でも様々な活動を展開。 世の中のサービスパーソンを元気にする活動『ハッピーマイレージ』の創始者。働く人の輝きを発信する活動『私は自分の仕事が大好き大賞』の理事長を務める。
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いつも動画の視聴ありがとうございます！
承認の世界を作るために
コメントをどんどんお願いしま〜す💕💕💕
一緒に世界を変えましょ〜う🔥🔥🔥
なんか コメントの達人に 認めていただきました、
これからも 達人バッチを誇りに 恥じぬように、向上心をもって 学び続けます ほんまやで💢
ほとんど いいね👍ばっかりなんですけどね、
いいね🔥👏👏 😍 🐈
@@森上昌一 すばらしい！ 僕も早く鴨さんに認めてもらいた～い！ 鴨さん、大好きだぜ～！
鴨頭さん、おはようございますっ！･:*+.\(( °ω° ))/.:+
いつも勝手にコメント入れてるのを受け入れて頂き、ありがとうございます！(๑˃̵ᴗ˂̵) 鴨tubeが世界一コメント交流数が多い動画になるとステキだなぁと思います。╰(*´︶`*)╯♡
鴨さんの講演、元気になります！
ありがとうございます💓💞
新しいことにチャレンジし続けて成長しないことがあるだろうか？！
いつも勉強させて頂いてます
動画を見ることが習慣になりました。人生の軌道修正をさせてもらってます。
いいね*\(^o^)/*
僕も毎日の通勤時間中は鴨さんのRUclips動画をかけっぱなしです。 同じものを何回も見るんですが、必ず何か新しいものを発見します。 昨日までの自分から既に成長してるんだな～と思います。 鴨さん、最高！
おはようございます‼
今日はこの動画から１日をスタートです！実践力！選択をするのは自分！やるのも自分！変わるのも自分！
そして未来を変える！
今日もありがとうございました😄
安倍さん、おはようございま〜すっ！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
毎日が実践の積み重ねですね！みんな「成長したい」っていう同じ想いを持った旅の道連れ。一緒に変化を楽しんでいきましょう！
╰(*´︶`*)╯♡
@@takafromlang
takaさん、こんにちは‼
色々なとこにコメントしていることもあるかもですが、ちょくちょく見つけていただいて嬉しいです(笑)
あはは(^ ^)
全部は見つけられないでしょうけど…
見つけたら間違いなく声かけますっ！
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
@@takafromlang
おはようございます✨
楽しそうなので、これからもしっかり続けます👍
コメントをすることで、私の露出度も、動画の露出度も上がり、takaさんから元気をもらい、イイコトばかりです😁✨
安倍さん、ありがとう(´∀｀*)
「takaさんから元気をもらい」って言ってくれてますが、逆に僕は安倍さんから元気を貰ってます。だから、ありがとう\(//∇//)\
鴨tubeのコメント欄に安倍さんがいるのを見つけると嬉しくなるでしょ。(^ ^)
実践、続けていきましょう！そしてなりたい自分を生き始めましょう！変わっていくということは実践が前提になっています。
僕は今のところ明るい心と声と笑顔の実践をしています。実践とは決めて実際にやること。カフェの店員さんに笑顔で声をかけたり、割り込んできたドライバーに笑顔を返したりしています。始める前は自分がそんなことをできるとは思ってなかったです。でも少しずつ出来ることや反応スピードが上がってきました。それによって僕の毎日に今までは登場しなかった人達が増えて来ています。今にして思えば、みんな前からそこにいたけど、僕の認識ではその他大勢の人達だったから居たけど居なかったんです。その他大勢に囲まれて過ごすより、顔馴染みに囲まれて過ごす方が楽しいです。
安倍さんのところも実践によって変化し続けています。見なくてもわかります。だってそういうものだから。ただ、そういう変化を拾うアンテナの感度が大事です。大きな変化は気付きやすいけど小さなうちは違いに気付きにくいです。チャレンジしていて、少しずつ前進していても自分自身がちゃんと拾ってないと、諦めに引っ張られます。僕は出来るだけ自分のできた小さな変化を拾い集めるようにしていますが、やはり家族の中にいると油断するとすぐに引き戻されそうになります。そういう時に安倍さんを始めここで会った仲間の子鴨さん達のコメントや通知が入ってきて、ああそうだ、なりたい自分を生きるんだったと思い出してます。
いつも長文でごめんなさい。
今朝もめっちゃいい天気🌞
今日は特に電話の応対を明るくして、いきなり用件に入るのではなく相手の様子を気にかけて声かけすることを実践します！
かもがしら先生はセミナー動画を
RUclipsにどんどんアップしてくれるので
大好きです
いいねー*\(^o^)/*
僕も鴨頭さんが大好きです！ 鴨さんはシェアしましょう！！
成長するためにチャレンジする！
１日のスタートで学ぶ‼整える‼
習慣が人を作り人生を作る‼
決めた事と行動を一致させる‼自信‼
決めた事と行動が自信と価値❗
実践の量が人生を変える‼
自分の自信と価値の為に日々実践‼
今日もありがとうございます。
いいね*\(^o^)/*
今日もありがとうございます。 最高の一日を送ることが出来ました。 皆さんのご協力ありがとうございます。
ありがとうございます
いいねー*\(^o^)/*
こちらこそコメントありがとうございます！
ありがとうございます。作り笑顔やっています。運が向上しています。怖いくらい。
@@カンキン-f4t 鴨さんと出会って人生が変わりました。 毎日笑顔ができる自分が大好きです。 鴨さんも大好きです！（笑）
自分を使いきります！
ありがとうございます！
いいね*\(^o^)/*
鴨さん自身が自分を使い切ってますね。 有言実行！ かっこよすぎ！ 鴨さん、大好き！
鴨頭先生、本当に素晴らしい‼️💓💖👏👏👏💕💕としか言いようがありません❣️
人類を、日本をここまで熱く熱く愛してくださり💓💖💓本当に誠に有難うございます‼️
いいねー*\(^o^)/*
この動画、この1年くらいの間に10回くらい見てるけど、見るたびにハッとなります。
大人は忘れる。本当にそうだなと思います。
これからもこの動画にお世話になると思います。
人生を変えるには習慣を変えることになる 朝の習慣ひとつで人生が豊かになる いいね
いいねー*\(^o^)/*
早起きは3億の得！！！
毎日鴨さんの動画を観て、新たに学んだり、前にインプットした事をもう１度インプットする事が出来ています
いつだったかな ガラっと心が変わった時・・・つまり「自分が変わった」時、周りの世界の見え方が一気に変わったのは
それ以降、イライラする事なんてほぼ０ まだまだだから、乱れてくるとイライラしちゃう
たまに凄く落ち込む事もあるけれど、すぐ心を整えられる 良いね
鴨さんは私にとってのメンターです
いいね*\(^o^)/*
いいね！ やはり鴨さんの影響力はすごいと思います！ 鴨さん、最高！
いつも気づかせてくれてありがとうございます！
いいねー*\(^o^)/*
私も鴨頭さんに毎日、毎時間、毎分、毎秒、毎ナノ、感謝してまーす！ 鴨さんって最高にかっこいいですね！
鴨さんラブ❤️
いいねー*\(^o^)/*
俺のライバル発見！ 鴨さん、大好き！！！ 鴨さんはみんなでシェアしましょう。 今はシェアエコノミーの時代ですから！
自信がまったくないのでこの動画を見て勉強になりました。鴨頭さんは本当に分かりやすいです。私も忘れてしまうのでいろんな動画何度も見て覚えて身につけたいです。
いいね*\(^o^)/*
自身が無いのはそれに気づいてないだけですよ。
世界最強の私は断言します。
岡田ひとみさん、あなたは全世界の中で最も美しく輝いていると私は確信している。
これは世界最強 甲地大輔が決めたことである。 この真実を変えることは世界中の誰にも出来ない。
ひとみさんヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
僕も大切なことをすぐに忘れます。忘れて思い出してやり直してまた忘れて。でも同じところをぐるぐるしながらも少しずつ前より上手にできるようになってると思います。めげずに続けていきましょう！
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
いいね👍何度拝聴しても、大変勉強になります‼
鴨さん‼️
この動画、僕にとって神回でした‼️㊗️
気が付いたら泣いてました‼️
自分の思いと行動を合わせること、
わかっていても出来てなかったです。
今からやります‼️‼️‼️
鴨さん、ありがとうございます‼️‼️‼️👍👍👍㊗️㊗️㊗️💕💕💕
いいねー*\(^o^)/*
まさに神回。 鴨さんは既にシリコンバレーへの影響力半端ないです！ 私がその証拠です！ I am the proof!!
日常生活の一つひとつが実践。
いつでも立ち返られるように、公開の動画があることに感謝です✨
鴨さん。
今日も最高な動画ありがとうございました！
いいねー*\(^o^)/*
鴨笑顔最高ですよね！ 鴨さん、大好き！
鴨頭さんの動画を見るのが毎日の楽しみです😊
いつもありがとうございます！
いいね*\(^o^)/*
いい顔してますよね～。 男としてセクシーですよね。 惚れますね～。
とてつもなく素晴らしい動画に出会えたことに感謝します😂💕
常にパワーアップしていきます✨
鴨さん、ありがとうございます😊
実践と言う言葉の意味を再確認しました。サンキューです。マスター鴨頭🔥👍
いいねー*\(^o^)/*
I think so, too!!
タイトルだけで、いいね早速押しました！
さすが*\(^o^)/*
タイトルもいいですが、やっぱり中身が最高です。 鴨さん大好き！
鴨さんの講演はわかりやすく心に刺さります。なんでそんなに素敵なの？って毎回思います。必ず逢いに行きます。
いいねー*\(^o^)/*待ってまーす*\(^o^)/*
私はシリコンバレーから鴨さんに会うためだけに飛行機のチケットを2ヶ月前に手配し、一番前の席に座るために早朝5時45分から受け付けで待機してましたよ！ 会うのは超簡単で～す。 でも逢おうとする気持ちと行動（実践力）が大事だと感じました。 この自分の本気度が鴨さんと直で逢うことを可能にさせた理由だと思います。 鴨さん、大好きです！！！ 男として惚れてます！
今日も朝から学ぶ事を実践出来た‼️
今日もいい１日だ‼️
いいね👍👍👍👍👍
いいね👍
自分も自信をつけたい。
いつかは鴨頭さんの講演見に行きたいです。
いいねー*\(^o^)/*待ってまーす*\(^o^)/*
鴨さんに会ったら、マジ、失神しますよ。 あの熱で溶けそうになります。 僕の心は溶かされちゃいました（笑） 鴨さん、最高！
鴨さん最高です！ありがとうございます！
１カウント❣️１カウント❣️
ありがとうございます😊
グレート*\(^o^)/*
あざ～す！！
鴨頭さんの話、なぜか毎日聞いちゃう^_^
自信の付け方、本当にその通りだと思います！
ありがとうございます😊
いいねー*\(^o^)/*
同感です！
半年くらい毎日動画拝見させていただいてますが、今回の動画が一番ハマりました！ありがとうございます！
いいねー*\(^o^)/*
takeさんのコメントを見て私がシリコンバレーから参加した価値がありました。 ありがとうございます！
take99999999さん、どハマり、サイコー！٩( ᐛ )و
私も実践していきます！！
やっちゃえやっちゃえ〜*\(^o^)/*
私も実行して、成果を伝えられる人を目指します！今回もありがとうございました。
いいね٩( ᐛ )و
すまいる、大事です。
いい名前ですねって前にも言いましたっけ？「すまいる」岡田さん、大抵の鴨さん動画にいるから。マメなところもステキです(´∀｀*)
なるほどです、勉強になりました。
師匠の動画を拝見する習慣が身について以来、物事に対する見方、自分自身の行動が変わってまいりました。ありがとうございます。感謝です。
いいねー*\(^o^)/*
鴨頭師匠は最高です！ 熱量がものすごい！
大切な人が笑いながら「こんなふうに死ぬと思ってた」と言ってくれる最高にカッコいい生き方を全力でやりたい！！
いいねー*\(^o^)/*
SOS そう思ったらそう！ 鴨頭さん格言！！
ありがとうございます！
朝通勤電車で涙が出ました😢
今日も一日仕事楽しく頑張ります！
実践するぞ！
ありがとうございます。続けて下さい。
なんだろう
このyoutube見た後でお客様のところに行ったら
いつもビジネスの話をされていたお客様が「あなたの立ち居振る舞いは素敵です。お父さんお母さんに感謝しなさい」と言っていただいた
何だか不思議な気持ちになりました
いいね〜👍
実践力を磨き、成長する。
やったことないことを
やると決めて、やる！
自分で選ぶ！
今の自分にできることより
今の自分にできないことにチャレンジする。まじか、毎回自分を超える！
いいな、毎回自分を超える！！
イイネ〜👍
いいね*\(^o^)/*
そうです、同感です！
dkatchi1 コメント全て返されてて驚きです。まさに実践中ですね！先日のマンスリーライブでも実践っぷりを拝見させていただきました。
鴨メンタルいいね〜👍
@@承認先生 コメント、センキューーーウ！ 既に実践ではなく、無意識でやってます。
世界最強 やりたいことは全部やる男 甲地大輔です。 今後ともよろしく！
*ところで23日に行われたマンスリーライブの動画見たいんですが、どうすればいいかわかります？ チケット買わなかったので、、、。 僕が生まれて初めて100人以上の前でスピーチした動画を僕の母にも見せたいです。 ヘルプミー！
@@承認先生 あと補足ですが、芸人のかもめんたるも大好きです！ いいね～！
考え方が素晴らしいですね✨
happy🤗
ありがとうございます😊
かっこいいです！これ以上の感情も自分の中にあるのに言葉にできません。自分の語彙力のなさに情けない思いでいっぱいです。
本当に視聴させて頂き、誠にありがとう御座います！
いいねー*\(^o^)/*
いいねー！！！
いいね😊
ありがとうございました。
いいね！
いいねー*\(^o^)/*
いいね！
1年生に勝ちます！
いつもありがとうございます！
素晴らしい*\(^o^)/*
ありがとうございます。朝の集い習慣にします。
いいね👍
いいねー*\(^o^)/*
ご飯のともにたくあんは最高ですね。 最高といえば、鴨さんですね。人間のとも、鴨頭嘉人、最高！
今日もやっちゃいました
陰褒め
いいねー*\(^o^)/*
やばいよね～。 鴨さん、惚れちゃうよね～。
鴨さん😊
本当に 総理になって下さい！
人生を変えるため、実践し、変化し続けます！
いいねー*\(^o^)/*
この動画にコメントするだけでも十分変化してますよね？ 僕はそう実感してます。
いいね😊
いいね*\(^o^)/*
いいねの一言につきますね～、鴨さんの動画を見ると。 鴨さん、大好き！ ＊上のコメントをコピペしただけです（笑）
私は韓国人です。
本当に素晴らしい講義でした。
ありがとうございます٩(●˙▽˙●)۶
素晴らしい*\(^o^)/*
素晴らしい！ 鴨さんは世界中から愛されてるんですね～。 最高です！
出来ないことにチャレンジすることが、生きること。
かなりしびれました！！
早起きが苦手ですが、チャレンジすることで見えなかった世界、知らなかった自分にまた出会える💕と思って懸命に続けています。
最高です！ありがとうございます！
いいねー*\(^o^)/*
僕も9月にしびれて、何も考えずに鴨さんに会いにきちゃいました。 かなりやばいかも。 でも、鴨さんに本気で惚れたのは事実です。（笑）
僕の習慣を思い出す仕組み。それはこの動画を毎日見ること！！
鴨さんのおかげで自信とかあるに決まってる〜〜〜せーの、d(⌒ｰ⌒) ｲｲﾈ!
今日の動画も最高でした！ありがとうございます！
いいねー*\(^o^)/*
まさに最高の演出でしたね！ 鴨さん、大好き！！！
いいね
いいね😊
大人になっても、できないことを何回もチャレンジしたいと思います。
いいねー*\(^o^)/*
大人だからこそ、未来の子供達のために、チャレンジしましょう！
日常でチャレンジしていきます。
@@子供のヒーローすばらしい！ グレートです！
人は実践して成長する。
今まで出来た事をするのは貢献。
人生を変えたいならば習慣を変えること。
実践力とは心が決めたこと、行動が一致していること！頻度、回数、積み重ねの量で自信がつく。
自分を信じられない人は自分に対して出来たことをカウントして行くことで、自分を信じる事が出来る。
毎日実践している人は成長出来る。
鴨さんの例えでは、小学校1年の子は毎日成長している。いやでも、素直に実践している...か。
本当その通りだ。いつのまにか忘れてた。
いいねー*\(^o^)/*
この動画を見た時点で何かわ確実に変わっているハズです。 haruyoさん、ありがとう！
いいね！！！
いいねー！
ヤバい🤣👍 最高です😀
実践の話、めっちゃ勉強になりましたー🎵
いいねー*\(^o^)/*
鴨さん、最高です！！ 実践することに価値があります！
習慣を作っていく＝人生を変えていくこと。
習慣は毎日毎日意識し、かつ、実践にうつさないといけない。新しい習慣を身に着けるには一日では不可能。
毎日毎日、いや、毎秒毎秒、自分の習慣を意識して実践を繰り返し続けたいです。…そして人生を変えていきます！
いいねー*\(^o^)/*
僕は鴨頭さんの動画を始めてみた9月頃に僕の人生はすべてが瞬間的に変わったと感じます。 何も考えずに、やりたいこと、やるべくことを毎日やっているだけです。 ありがとう！
今日も一日頑張ります！
鴨さん最高！
4:19 ✨
降臨してますね！
いつもありがとうございます。👍
習慣は実践を続けないと忘れてしまう。
思い出す仕組みを作ろう✨
グレート*\(^o^)/*
革命家発見！ 介護が最高のおもてなし。 無条件、無心にならないと出来ない仕事です。 脱帽、、、。
RUclips講演家 鴨頭嘉人（かもがしら よしひと） ありがとうございます😊✨
dkatchi1 嬉しいコメントありがとうございます😊✨介護の世界を変えていきます☺️
@@いつき-i9q If there is anything I can do, please don't hesitate to let me know!!
世界最強 やりたいことは全部やる男 甲地大輔より
よし、倫理に行こう！
いいね*\(^o^)/*
宇宙人かみやんさん、こんばんは！ 私も宇宙人です。 これからもよろしく！
自信をつけられる、良かった！
いいね！
いいね*\(^o^)/*
自己承認だと私は確認してます。
まさに忘れていました😅
また頑張れそうです！
いいねー*\(^o^)/*グレート*\(^o^)/*
僕もすぐ忘れるので、何百回も同じ動画を見てます。（ワラ）
「小さな実践」=「人生の全てに繋がる」！！👍
「心を整えよう」！！👍
いいねー*\(^o^)/*
はいわかりました。 これから実践します。
鴨頭さんのスタートダッシュセミナー、もう待てないほど楽しみすぎるんですが。。。
いいねー*\(^o^)/*
仙台でお会いしましょう！！
24歳が一生懸命生きてますと伝わる返事カッコ良すぎる。
だらけてる自分に恥ずかしくなった。
いいね*\(^o^)/*
僕は鴨さんを本気で好きになって人生が変わりましたよ。 gedatuさんは好きな人はいますか？ 僕は鴨さんが大好きです！
@@dkatchi1 この動画を観て土日仕事で一生懸命頑張りました。そんな自分を好きになりました！
今日をやりきった！！と思って寝る、今日もやってやるぞ！！と思って起きる。
人生変わる気がします^_^
@@gedatu2287目標達成ですね！ おめでとうございます！ 僕は毎日朝起きたら”今日は最高の一日でした。 ありがとうございます。”と自分にいってから、起床してます。 何が起きても最高であると早朝にそれを決定してます。 gedatuさんの人生は既に変わってますよ！
夜に楽しい勉強ができました(^-^)いいね👍
いいねー*\(^o^)/*
勉強は24/7/365!!
24歳の子の一瞬の躊躇もない返事に、たしかに、私も強烈に恥じ入りました。
いいねー*\(^o^)/*
恥じてる時間はもったいないですよ。 その時間をどう使うかは自分次第。 自己承認すればいいと僕は信じてます！
自分を変える❗
👍
いいね*\(^o^)/*
いいね！
いいね！最高～！
いいね*\(^o^)/*
いいね！ 最高だね～！ 鴨さん最高！
やりきる感覚かぁ…
実感、体感を得るには全て全力でやりきる‼️
自分はまだまだだなぁ😔
改めて気付かせて頂いてありがとうございます‼️
忘れず、ずっと覚えておきます‼️
思い出しながら実践していきます‼️😊👌✨
鴨さんありがとう😉👍🎶
私も、職場で新たなことにチャレンジします。
いいね*\(^o^)/*
何かお手伝いが出来ることがあれば、気軽に言ってください。 シリコンバレーからサポートしますよ！
全てに心を込めて全力で対応していきまーす！(^^)
いいねー*\(^o^)/*
せきねさんの動画ってどうやってみるのが最高ですか？
鴨頭さんの動画の良いところは仕事しながら聞けるところ。心で聞くから言語処理を奪われず作業が止まることもない。たまに面白過ぎて聴き入ってしまうところが困るんで改善お願いします🤲
人生１度きり、トライし続けたいですね！
一秒でも早く１法人２鴨tuberのために、恐怖を乗り越える勇気を持って承認のmovementを。
成功するまでセカンドチャンスだいいね👍
うぅーっしゃあーいいね👍
倫理法人会の動画はこれまで何度も見てますが、時間がたつとやはり忘れてしまうことが多いので、定期的にアップしてもらって助かります( ´∀｀ )ｖ
いいね*\(^o^)/*
そうですね、助かります！
いいね👍️✨
いつもありがとうございます
「見える世界にとらわれない」自身の心を見つめ整えていきます🙇
いいね👍
イイネ
いいね❤️
朝の６時半？凄い！！
いいねー*\(^o^)/*
子供の頃って大好きな行事があったら、お母さんに起こされなくても、絶対おきてましたよね？ 不思議ですね？
実践とは今までにできなかったことを行うこと、チャレンジすること。習慣が人生を作っている！習慣は意識できる。
実践は、”自分で心の中で決めたこと”と”やっている事”を一致させること。自信を持つためには、決めたこととやっていることを一致させる回数、頻度を増やすこと。小さな事から決めたこととやっていることを一致させる。あいさつができた、笑顔ができた、など小さなことから実践の１カウントとして積み上げていく。それで習慣が変わる。
いいねー*\(^o^)/*
チャンネル登録17万人おめでとうございます🎉
ありがとう*\(^o^)/*
鴨さんって17万人も恋人がいるんですね。 セクシー！！！
普及について、よく分かりました❗️
明日のMSでゲストが来られていたら、お声かけしますね✨
実践することは、数百数千。いいね👍
うぅーっしゃあーいいね👍
習慣が人生を整える。
いいね👍
いいね、
ありがとう*\(^o^)/*