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Vamos animal💪🏼
Para trabajar bien bien la cadena posterior (femoral, lumbar, etc) te recomiendo que pruebes el peso muerto rumano ! Te destroza 😂😂. Zorionak por el videazo ! Y a seguir a tope 💪🏻
Hola JOn, una pregunta ¿Por que descansas poco tiempo entre cada ejercicio?
Nose, va a depender de que ejercio sea, en los de fuerza se descansa más que en lo de hipertrofia
Vamos animal💪🏼
Para trabajar bien bien la cadena posterior (femoral, lumbar, etc) te recomiendo que pruebes el peso muerto rumano ! Te destroza 😂😂.
Zorionak por el videazo ! Y a seguir a tope 💪🏻
Hola JOn, una pregunta ¿Por que descansas poco tiempo entre cada ejercicio?
Nose, va a depender de que ejercio sea, en los de fuerza se descansa más que en lo de hipertrofia