اسرع طريقة باش تخسر الوزن وحتا لفلوس... تفرج باش تفهم ومتقولبش!!
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- اسرع طريقة باش تخسر الوزن وحتا لفلوس... تفرج باش تفهم ومتقولبش!!
صفحاتي على الفايسبوك : / basmaaif
/ chadin0stoon
صفحتي على الانستغرام : / basma_if
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
صفحة تهدف لتقديم معلومات و مناقشة مواضيع بطريقة ترفيهية 🙋♀️ مرحبا بالجميع
ديرينا فيديو بحال هكا على هوس الزيادة فالوزن ودردك وسيروات 😂❤
فين أخويا زين يله بادي القناة مكرهنتش شوية دعم الله يرحم ليك الوالدين خلي معاك أبوني أو لايك فأخر فيديو الله يسر أمرك ❤
😂😂😂بعدي على دك العجب
@@realben18128❤❤8❤❤❤,❤
اما هدوك لي متلفهوم غلض مضلو يكولو دردك وسيروات و لحسات ومشكل غير نفخية ماكين ماحسن من راشقة
الصيام المتقطع احسن حل لنقصان الوزن مجرب 💯 ناس طيحات 20 kilo ف تلات شهور واتاتحرمش من الاكل حيت الهدف هو السكر و زيوت النباتية و الفارينا ممنوعة
اختي انا كنفكر حتى 12والغداء 5وكنحبس الماكلة مكنتعشاش واش هادا هو الصيام المتقطع بغيت نقص الوزن وخا صعيب هدشي كنصبر
@@ommalak9275tsomi 16 sa3a otakli fi 8 sway3 thaydi d9i9 byad ozoyot oham haja hiya sokar khyb hta ana rlida rasokti 😅😅😅😅
@@ommalak9275bday bi syam lakn taytsalk romdan bday tsomi oratwlfi rayjik siyam sahl lah y9awik 😢
@@ommalak9275 واييه هادا هو الصيام المتقطع
جوج وجبات فالنهار والفرق بيناتهوم 8 ساعات الا درتي لولى مع 12 تانية مع 7او 8 حتا ااغدليه مع 12 ويلا ما ضعافستيش ها وجهي
تبعي قناة محمد صبور وتفرجي مع راسك
*نعم صحيح أختي وبنادم يقطع السكريات وطاكوس شوارع وشاورما... لخووت كندير مشاريع مربحة بأفكار خرافية وأثمنة السلع بالجملة باش متشمتوش وتربحو فلوس.. متبخلووش مخسرتو والو وفاابور والجديد جاي واعر ومشوق إن شاء الله..* 🤗⚘💚❤
صراحة انا تنضعاف ضغية الي غير تعصبت نضعاف ولا مكليتش نضعاف و صعيب باش نغلاض والا غلاضيت تنعود نزل ضعية فحمد الله انكم بصحتكم و اذا غليضة تحمد الله علي الغلض دليها وكل واحدة ترض بالجسم ذيالها و تحمد الله
دواء السمنة هو تزوجي براجل ينكدها عليك انا كان الوزن ديالي 63 اقسم بالله الى فضرف شهرين ونص ولا الوزن ديالي 50 دبا عاد طلعت ل 55 يالاه تحلات لي الشهية شوية كنتمنى من زوجي العزيز يدير عقلو يخليني نربي الصحة 😂❤
ابنادمة احسن تعليق قريتو
😂😂😂😂😂😂 dhektiniiiiii lah ifajihaaa 3lik o lah ihdiiiih 😅
لجينا نسمعو ليه هوا يعلم الله شنو عيقول عليك
واش عاد تزوجتي
سلفيه ليا غير ستة أشهر نطيح واحد 40 كلغ هههه
تعبتي بزااااف فهد الفديو صراحة حيت باش تجمع هد المعلومات كامة ف فديو واحد راه خاصها خدامة كبيرررة 👀🤍
بالنسبة للناس اللي كايعانيو من السمنة حاولو تحيدو من عقلكوم ديك الهضرة ديال باغيين تضعافو دغيا أنا كانعرف واحد البنت باغا تدير الريجيم و تضعاف دغية هادي 3 سنسن كانت بدات الرياضة و منين شافت أول شهر مانقساتش شي حاجة حبسات و هاهيا دبا زادت غلاضت كو كملات بلا ديك العقلية ديال باغا نضعاف دغيا كو راها دابا ضعيفة و كنصيحة من عندي بلا ماديرو ديك الريجيم اللي قاسح من اللول حسبو إحتياجكم من السعرات الحرارية و نقسو غا 500 مع الرياضة طبعا أما الفكرة ديال التجويع و الريجيم الصعيب ماكاين لاش و ماسوقكومش فالمدة اللي غاتنقصو فيها حاجة وحدة خسكوم تعرفوها حافضو على الرياضة و حسبو السعرات الحرارية ديالكوم و ماتستسلموش و أنا متأكدة غاتوصلو لداكشي اللي باغيين
حبذا لو تنقصي الموسيقى راه وذنينا تفرعو
كاينة 😂😂😂
دابا هادو ماشي بغو يضعافو وانما لاطاي ديالهوم اصلا معاجباهومش ! هوما من نوع لي غليظ من الفوق ورقيق من التحت !!!! وهاد لاطاي هي لي كاينا بزاااااف عند البنات ... وكيصحابهوم ملي يضعافو غيوليو يبانو بحال الحوتا ساعا كيطيحو فوحدا من 2 اما كيزيد العيب د لاطاي يبان مع ضعف او كيباااااان فيهوم ضعف بزاااااااااااف. وهنا تيوليو يلبسو البونج باش تبان لاطاي مقادا هخخخ
رجيم الإسلامي بلغنا عنه رسول الله صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع
في المغرب كيفطرو بالشباطية و البغرير و المسمن و الحلويات اشمن صيام عندهم 😂
المغاربة وكلين رزقهم بصحتهم 🇩🇪🇲🇦
من نيتك را السمنة مرض اشمن رزقهم هههه
شي فيديو على الكذوب ديال الوصفات ديال زيادة الوزن هاللحسة الفيلالية هالصحراوية ها معرفت شنو هالكينات و في الاخير غير كيخرجو على البنات هاللي جاها السكر و هاللي بانو فيها امراض و العفوووو
الصوجا وزنجلان وليت قد الغول بلالحسة بلا والو ومكيطيحش الوزن بسهولة
مكلخات هاد البنات أقسم بالله، كان ممكن الفلوس لي مشاو بها لتركيا يديرو بيها كوتش مقابل التمارين والتغدية ويصبرو شوية. المشكل هو كايبغيو النتائج فوقت قصيييير أو كايديرو ريجيم قآاصح ماكايقدروش يكملو فيه وكايرجعو يرضو كاع الوزن لي طيحو.
فين أخويا زين يله بادي القناة مكرهنتش شوية دعم الله يرحم ليك الوالدين خلي معاك أبوني أو لايك فأخر فيديو الله يسر أمرك ❤
متحكمش علا الناس حتي تكون في نفس الموقف أو حكم انا عشت تجربة مع صحبتي معنات بزز باش دارت عملية كانت خايفة لا تموت 140 كيلو
@@sofiazineb6296 ماكانهضرش على الحالات الخاصة، كانهضر على إنسان عادي زايد فالوزن، فبلاصة مايمشي يوعي راسو ويقلب فالتغذية والتمرين أو يستاعن بمختص فهاد المجال يعاونو وما أكترهم، كايمشي يدير عملية فتركيا يخرج على راصو.
أنا بنت عمي 28 سنة ماتت بعد تكميم المعده بمضاعفات جدا خطيرة، الله يرحمها😢😢
الله يرحمها و يغفر لها مسكينة 😢😢😢😢 كيف وقع لها الله يرحمها واش ما نجحاتش لها العملية ؟؟؟؟.
@@rachidfassi6984 آمين ياربي ترحم بنت عمي فاطمة الزهراء وجميع المسلمين كانت من أطيب خلق الله.
أختي العملية هادي دقيقة بزاف وكتبغي متابعة من محترفين + طبيب عندو ضمير حي... وماشي الكل يعترف بالحقيقة الكاملة عند فشل العملية، كيتكلموا فقط عند نجاحها ، لأن الأطباء معظمهم كيشجعو الناس فقط لأغراض تجارية بالدرجة الاولى، والفئة المستهدفة معروف أنها بسبب السمنة الزائده ونظرة المجتمع وتضائل الفرص فالزواج...زائد حرب نفسية قاهرة كتعيشها البنت خاصة فواحد العالم الحالي لي حنا فيه كلو مظاهر ،و مظهر الأنثى والجسم المثالي ...هادشي كيقدر يوصل حتا للتفكير بالانتحار ،من كثرة اليأس في التغيير و النحافة. لهذا الشخص لي كيكون هكذا كيولي يقنع نفسو يأن العملية هي لي غتحققلو المعجزة لي كان فاقد فيها الأمل وكيغمض عينيه على الآثار الجانبية و المخاطر ديال العملية.
أنا بنت عمي مسكينة بعد إجراء عملية تكميم المعده جاتها مضاعفات خطيرة وبقات نهار على نهار كتقطع بالألم حتى كملت شهر ودا مول الأمانة أمانته، هو الموت حق لكن تعددت الأسباب و من بينها هو الإهمال الطبي زائد قلة الضمير المهني، لهذا الإنسان حتى إذا قرر يعمل عملية من هاد النوع ضروري يشوف كذا طبيب عندو سمعة ويتأكد ويمشي لبزاف عاد من بعد يتوكل على الله، و الله يبعد علينا كل شر
اوف خلعتيني
الله ارحمها واغفر لها واسكنها فسيح جناتك يارب العالمين
اه يله شفت بنت امريكيا عمرها 20سنة ماتت بعد مدارت تكميم المعدة في تركيا و لحد الأن كيحاولو اعرفو السبب الواحد ادير الريجيم و الرياضة المشي و ركوب الدراجات و الجري و الأكل الصحي افضل نظام انا بعد الولادة وصلت 75كيلو و انا طولي فقط 159و بان فيا الوزن و بفضل هاذ الشي وصلت 66كيلو الحمدلله
الصيام المتقطع و الرياضة احسن حاجة. انا طيحت اكثر من 30 كيلو بيهم و ما حرمتش راسي و الحمد لله وصلت للوزن لي بغيت بلا عملية بلا والو.
Khti 3afak chno knti katakli o chhal katsoumi mn sa3a
واش بالرياضه
عملتو وقف ليا ميزان اش نعملي
برافو عليك حتى انا الرياضة
والله تانا غالصيام
رغبة وصبر ورياضة وتغدية صحية وصافي تكميم ولا تحويل مشاكل نفسية وصحية والاهم تبعدي على البشر الى مافيهم فايدة ونصائحهم بحال وجههم وبعدي على الميزان وخليه بسانتيم ومتحطيش سيمانة غنقص 100كيلو خوديها حياة صحية وواخة تخسري غير غرام 1فهو في صالحك عن تجربة انا راه وصلت 140كيلو وحاليا 80 بعد احلام فاشله وريجيمات قاسية وتقلاب وتخربيق
شنو درتي أختي باش ضعافيتي
اختي قلنا شنو عملتي باش وصلتي لهاذ الناتؤجة ماشاء الله❤😊 فيدينا من فضلك😉
إوا اختي الله يرحم من رباك على توعية الناس شكرا ليك على كل هاد المجهودات لي كديري 🌹
أنا طيحت الوزن الزائد كامل منين قطعت السكر الابيض و العجائن و النشويات كاملين و بدلت بالخضر و الفواكه و البروتينات و الفيتامينات و المعادن و بقيت كنمشي بزاف و دبا وليت بييييخير بلا عملية و لا حتى دوا
اختي الله ارحم الوالدين اشمن فيتامينات تسعملي
@@zainabiman8908 ب و د و الزنك و الحديد
ضروري فيتامين د . س @@zainabiman8908
سلام ختي عفاك اشمن معادن او فيتامينات خديتي
@@SouadBeneineb ضروري فيتامين د .
تبارك الله عليك محسيتش براسي حتى كملت الفيديو فيه معلومات مهمة واخا انا العكس بغيت نزيد فالوزن ماشي ننقص هههههه
ههه ت أنا فحالك
فيديو شابع معلومات ، مكنتش كنظن بلي مكاينش شي دوا متبث علميا أنه كينقص الوزن ، كثري لينا هاد النوع من الفيديوهات الله يحفظك ، نستمتعو و في نفس الوقت نستافدو 🙂💗
فين أخويا زين يله بادي القناة مكرهنتش شوية دعم الله يرحم ليك الوالدين خلي معاك أبوني أو لايك فأخر فيديو الله يسر أمرك ❤
خاص تنقص من اكل الخبز و اهم حاجة سكر
sport howa dwa, f la salle kter o hssen kay3awnek t motivay o tkhdmi kter kanchof tbarklah 3yalat kbarat ta l 50 . 60 .. o mhafdat 3la liya9a dyalhom
@@userverse2645انا. بغيت. ندير رجيم نحيد السكر. بديت. نشرب اتاي ناقس السكر. ولكن كيطيحلي الطونسيو. مكنقدرشي 😢😢
لا غلط كاين و مثبت علميا
قال رسول الله صل الله عليه و سلم
...صوموا تصحوا...
انا سمينة بزاف و مين نصوم نفقد الوزن عادي
انا كونت شريت الدواء من عاند هاذيك السيدة اللي فرنسا مدار ليا والو بغيت نعرف علاش كايكذب على الناس وكيخيلو الناس ايخسرو فلوسهوم هوما كايديرو العمليات
الى بغيتي ضعافي خودي ماء دافي على الريق غاطيحي الوزن دبصح
@@sleepingbeats688الماء دافء على الريق وبلا رجيم غادي نقص ؟ واش مجرباه ؟
حتى الستريس و ملي كاتخالط بزاف مع السلبيين غادي تضعاف، وحتى السهر مع البعالك كيضعف وكيطيح الصحة 😂🥰 هادو. ابحاث ديالي انا و دراسااااتيييي
😂😂😂
😂😂😂 والله الا
😂 والله الا بصح😊
والله عن تجريبة ستريس ضعفي 😂😂😂
والله أختي حتا بصح أو هاد شي لي طاري ليا أنا
مكاش احسن من الرياضة و نظام صحي(ماشي ريجيم) اكل مفيد و بكميات معقولة
اللي يشيانوا بالتكميم و لا بالدوا يبانو مراض و يجيهم ترهل و تساقط شعر وووو
اما بالطرقة الصحية يولوا يهبلوا و صحتهم تتحسن
سيري اختي الله يعطيك الصحة على هاد الكم الهائل من المعلومات و كلام صحيح %100
المشكيل ماشي هو نقص الوزن انا سؤالي علاش الحجاب تي طيح قبل من الوزن ديالهم غير تي نقصو الوزن تي حيدوا الحجاب واش داك الزويف تي تقل عليهم؟ ولا هو لي تي غلضهم؟ 😮
ويييه الله يسر
*نعم بصح خوتي فيديو وااعر طوووب بسمة..❤ لخووت كندير مشاريع مربحة بأفكار خرافية وأثمنة السلع بالجملة باش متشمتوش وتربحو فلوس.. متبخلووش مخسرتو والو وفاابور والجديد جاي واعر ومشوق إن شاء الله..* 🤗
انا من جيل 80 و كنعقل في الصغر كنا تقريبا كاملين عضومة قليييل فين كتلقا شي واحد غليظ ، بغيت نعرف دابا هاد السمنة لي كيهدرو عليها المغاربة منين جات و اشمن جيل كيعاني منها واش ولاد التسعينات و لا الالفين حيت فعلا كتلقا في كل الأسرة الاخ او الاخت الصغار كبار حتى في الفورمة على خوتهم الكبار ههه أنا مثلا اطول من اختي لي زايدة في السبعينات و خويا قادة عليا لي زايد في التسعين هههه حتى وصلنا لجيل الالفين لي كيعاني من السمنة ، سي بيزاغ
انا مرة في حياتي لي طيحت أكبر عدد من الكيلوات هو ملي كنت غندوز الامتحان الجهوري ديال الكطريام تمصيت من 50 كيلو ل 44 كيلو في طرف شهرين، و هادشي لأنني ما كنتش كناكل كنت كتشرب غير الما وكناكل وجبة في نهار، ما سالت داك الامتحان حتى مت وحييت، و هادشي كان عندو آثار جانبية وليت ديما فيا السخفة،
دابا انا لي بغيت نغلاض شنو ندير 😢 مع العلم كناكل و مكيبانش فيا. تقولي عندي سينتا 😂😂😂😂😂
هههههه انا غير البارح خدمت اللحسة الصحراوية لزيادة الوزن
@@الحمدلله-ك6ش1ظ عوتاني تخافي تاكلي شي حاجة ضرك.
قناتك واااااعرة و طريقة الالقاء حتى هي زوينة حبذا لو تنقسي من الموسيقى او تحيديها فمرة لأنها مزعجة للاسف
فين أخويا زين يله بادي القناة مكرهنتش شوية دعم الله يرحم ليك الوالدين خلي معاك أبوني أو لايك فأخر فيديو الله يسر أمرك ❤
الي بغا يضعاف نوصيكم غير بالمشاكيل ودخلوها فنفسكم يدير لكم القولون العصبي والخلعة فالمعدا والله لغلاظيتو وخا تغلاضو تضعافو فسيمانا 😂😂😂😂
هههه قوليها ليهم انا كناكل منشبع ومكنغلاظش ههه الحمد لله والشكر لله
والله إلا بصح اختي سوليني انا ههه كنكل الأخضر واليابس والو مكنغلاضش 😅
كاين العكس المشاكل كيجيب ليه الجوع و عليها بزااف ديال نسا في فترة الطلاق كدزيد دغلاض حيت كدبقى عاطياها غا ن القص
حشووومة ديرو شي حاجة على فلسطين ...رآه عاار علينا كمسلمين كبناادم كإنسان ديرو شي حاجة لنصرة فلسطين.....عافاكم
Ma TA3yQo !! Rah Lyoma Ndkhal Nchof Fihom Mskin
شيماء كتكذب راها دارت العملية ديال المعدة حيت هنا في فرنسا غير الواحد كيوصل 120 kg كتولي العملية فابور
حذاري ديك اليوتيوبرز الي كاتقسم بالله انو الدواء ديالها تاينقس في الوزن صحيح تاينقص بسبب ان داك الدواء تايخلق ديدان مجهرية في المعدة تأكل كل الي في المعدة والامعاء لهذا الانسان منين تايخد الدواء ينقص في الوزن دغيا مكانش شي دواء ينقص الوزن في شهر والا سبع سنين دراسة médecin تانرميها في زبل
كيفاشا بغنا نعونوه هوا لغلدراسو برسو ملنا حنا يحل مشكيلو
انا عمري 14ف صيف ديال سادس كان عمري12 وكان فالوزن ديالي 62دبا انا ف8وزني46 ومادرة والو غير مكنتش كناكول بزاف سبب اخر جاني القولون العصبي و فقر دم و واحد نوباة ديال الهلع ودبا راه مشى مني باقي فيا غير نوباة الهلع😊
الخوت بغيت غير ننصحكم الا كنتو غادين تصيبو سنانكم في تركيا متمشوش عند هو سبتالي راهم خرجو ليا على سناني انا والعائله الديالي اللهم اني قد بلغت
انا من الناس لي كيعانيو من الوزن الزائد ومع ذالك ماعمرني ناخذ هد الحبوب لي كيقولو كينزلو الوزن حاليا كندير الصيام المتقطع واخا مزال ماجاب حتى نتيجة ولكن راني مكملة مع الرياضة على الله وانا واحد المرة قالي الطبيب بانني للاسف كنعاني من الاكتئاب وهو السبب فالسمنة زائد القولون العصبي والتهابالمعدة المزمن والستريس اوا راني كنحاول على الله حيث خاصني نضعاف باش نساعد نفسي انني نبرا من مشكل التهاب المعدة اوا دعيو معاية نتوفق
ادخلي كوكل وابحثي عن فوائد الكلوروفيل وما هو
شوفي اختي شوفي قناة محمد صبور حتي هو كيعتمد صيام المتقطع وعندو كروب فالفيس بوك لنفس الغرض معاه غتنقصي ديال بصح قناتو محفزة وعامرة معلومات انا شخصيا متبعة معاه واستفدت منو بزاف
ختي حيدي سكر الابيض
عوضيه بالفواكه و العسل الحر و تمر ولكن بكميات قليلة بعدي من دقيق الابيض و حتا الى بغيتي شوية الخبز يكون قمح و الزيت عطيه تيساع بداي تشوي اللحم ولا تبخري و شربي الما بزايد
و الصبر انا هدشي لي قلة ليك طيحت بيه 11 كيلو
و متفوتيش 2 وجبات وحدة كوليها مع 12 تكون فيها تمرا قهوة ولا عصير بلا سكر البيض مسلوق و شي شوية ديال خبز زرع
و الوجبة 2 تكون ف 7 العشية تكون شلاضة بزيت زيتون و شي حاجة مبخرة ولا مشوية و شي تفاحة خضرا و حبسي ملي تحسي بجوع شربي الما حتا تولفي
احسن حل صيام و تحيدي سكريات و الخبز الأبيض و مشروبات غازية و قسمي وجباتك اليومية تكون 4 و متاكليش تاتشبعي و تمشي يوميا مسافة 5 كيلومتر
بحالي اختي تقهرت ومرضت بكثرت رجيمات من صغري كرهتو ومابقيتش قدرت نديرو الله يشوف من حالنا اختي
بسمة ديري لينا فيديو على منتجات زيادة الوزن ولي تاهو بزاف كيبيعو منتاجات ديالو بحال صوفيا تيتماترز وبزاف خرين وكتري من هد نوع من فيديوهات
عندك الحق من نهار شربت المنتوج ديال شيماء او انا كنعاني من حرقت المعده منقصت والو.
فين أخويا زين يله بادي القناة مكرهنتش شوية دعم الله يرحم ليك الوالدين خلي معاك أبوني أو لايك فأخر فيديو الله يسر أمرك ❤
نتوم تامنو وحد الهدر متعرفش تهدره 😂 قلتلك aboratoir 😂
ختي هاديك لي كتبيع منتجات ديال الضعف رآها اصلا دايرة عملية التكميم،غير كضحك على الناس باش تبيع،نستعمل اي حاجة الا أنني ندخل شي حاجة لداتي،الله يشافيك اختي
@@souad2463 شكرا اختي والله حتى ديك la gaine لي كتشهرها شريتها قسما بالله إلى خجتلي على ضهري مخليت حتى طبيب لي عندو ضهر fragile éviter
لي بغى صحتو ويضعاف ايتبع الدكتور محمد احلمي ،تجربة شخصية
الي بغي ايغلاظ😂 اشيدر😮
لحسة الصحراوية وزيد شي سيروات زوينين
مكاين ما احسن من سبور والصيام المتقطع واكل صحي حيدو السكر والدقيق الأبيض هادشي بتجريب تقريبا شهرين الا 3 نقصت فيهم 14kg
كاين اكلات صحية عندي فالقناة مرحبا بك
أحسن حل لفقدان الوزن هو العمل الذهني العميق... خوتي عليكم بالرياضيات والفلسفة والفيزياء.
آه بلحق هدي غير هدرا خاويا😥
😂الفلسفة والرياضيات والعلوم كيشيبو وكيشرفو وكيضعفو
كمل اختي 😊❤ قرب 100ك ياربي 1mإنشاء الله 😊❤
السلام عليكم أختي (إن شاء الله) تكتب هكذا 🌷🌷🌷🌷
هد شي غير المرض انا ملي ولدت ولات فيا 106 كيلو و نهار قررت نضعاف تبعت الصيام المتقطع و الرياضة في الدار مع سارة بوب فيت و الله طيحت كثر من 20 كيلو في قل من 18 شهر البنات الرياضة و اكل صحي و الصيام المتقطع و قطعو السكر الأبيض و الطحين البيض و اقسم بالله حتى غادي تلقاو نتيجة تفرحكم مكاين لا دوى لا عملية
صراحة بوب فيت توووووووووووب فالرياضة حتى انا ولا الجسم ديالي منحوت مشاء الله عليها
3andak lha9 akhti hta ana fhalk b9iti ntzad kantzad mahasitch brasi hta L9it fia 105,omeli 9rrat n9os n9ast lhamdolilah mazala kan9as
إلى كنت غليضة بزااف كتبقى لكرش واخا طيري
@@FatimaEzzahraLasri حيدي غير لخبز وسكر ودير رياضة والله لابقات عن تجربة مكيناش شيحاجة سميتها مستحيل
ختي فاش ضعافيتي مكنتيش تترضعي ياك
😂أنا كنغسل كل نهار بالماء بارد كاملة شهر طيحة 3كلو هههههه بلا عملية بلا ولو 😂😂😂
احسن حاجة
واش بصح ماء برد كينقص الوازن❤
كفاش اختي شرحي لينا
لان صدمة لي كيتعرضليها جسم لانه تيكون ساخن والماء بارد كتخلي الجسم يستعمل طاقة اكتر باش يحافض علا حرارة الجسم الطبعية ويحمي راسو من تجمد واكيد هاد طاقة هي عبارة عن سعرات حرارية وهكذا تنكونو فكل تحميمة خسرنا بعض السعرات من المخزون الزائد فالجسم❤
@@mirisara8209 daba machi ktmchi tghsli blma lbard nichan hitc ghadu tmrdi ach drt ana kola nhar Li knghsl fih dakchi bdrajat siri ghir bma mayn ma bard ma sghon dakchi btdrij hta wlit knghsl blma lbrd nichan Wlkin mli tkbi lma gbih mn rask lt7t matbdyx mn rjlik safi rah ktchdk wahd tboricha flwl Wlkin rah 3adi Wlkin mnb3d ktkon fik wahd ta9a ijabiya waw. Kntmna nkon ftk rah 3la chft misag ta3k
الماكلة بزاااف هي اللي كتغلظ بلا كترة الفلسفة ماعمرني شفت شي واحد ماكايكلش بزاف وغلاض
اصحاب الغدة الخاملة
أخت لي درلي ابوني روحي ياختي لله خلي شملك ديمة مجموع راسك ديمة مرفوع يبقليك ستر وخليلك صحيحتك يقويك يارب ربنا رزقك من حيث لا تحتسبين ♥️
هد الشيخات اللي فتيك توك عمرني تقيقتهم ولا تبعتهم
فين أخويا زين يله بادي القناة مكرهنتش شوية دعم الله يرحم ليك الوالدين خلي معاك أبوني أو لايك فأخر فيديو الله يسر أمرك ❤
الله يعينك ويوفقك في حياتك وشكرا لك على المجهود ❤❤❤❤
بغيت غير 200 درهم نشري بيها لخضرة لولادي الله يسهل عليكم
وراه قالتها ساريكول😂
khti ana mama dart siyam mota9ati3 m3a sti3mal wahed deux produit o na9sat 20kg fi 3 a 4 mois db rah dazt chi 3am o nas o ba9a 3la nafs poids 3ilman anaha katakol li bghat bla regime f dik 3 mois o hta man ba3d aussi que majawhach taraholat hamdolah
راكي غالطة شيماء ديرة التكميم ماشي ريجيم
Had khiti kokanat felmerikan ghattahkam belmo2abad fhal wahad kan idir l2ichhar fetalfaza 3la had chi dyal ssomna odaba rah i3ich fi ssijn hta imout
واخا تدوي لينا على الناس اللي كياكلو و مكتبانش فيهم ❤❤❤❤
انا وحدة منهم كان جات تبان في ماكلة كان راني نوزن قنطار😂😂😂😂
@@Shahed.habibti mzyana wlahe maybanche fake tb9a nadiii hhhhhhh arabra3e lmakla
راه هادي أحسن حاجة حسن من السمنة لي تاكلي غا معلقة تزاد فيك كيلو
@@Lelly_69😂😂😂😂بحالي
@@Shahed.habibti خاصك تشوفي علاش تقدر تكون ديدان
تبارك الله عليك دائما متآلقة وجد ممتازة بجميع فيديوهاتك المميزة والرائعة من حيث الإتقان طريقة سردك جد رائعة ومميزة للغاية يا سلام دمت متآلقة وجد رائعة من جميع النواحي والجهات بحياتك وحياتنا جميعا يارب .
المغربة كيموتو على الغلض سيري سولي فالفرمسيان شحال كيشرو ديال سيرو دشهيا ودردگ
هناك قناة اسمها لو نفسك تخس تساعد الناس اللي وزنهم مرتفع
khti matb9ayx diri dik l music fl baground raha moz3ija
الله عطيهم لمسخ تفووو من نهار بانو هاد مسخات أو حنا لور 😩😩
نتما كتعنيو من السمن أنا اللعكس عندي النحافة مكنغلادش نهاءيا
شكرا على المجهود الكبير ❤معلومات جد مفيده محتاجينها ❤❤
أنا أختي لا اؤمن بالدواء باش ينقص ليا وزني ، كلشي في الدماغ إلى كان الإنسان عنده اصرار او هدف بغا يوصل ليه يقدر ، المشكل الثاني الابتعاد عن التوتر لانه كيخلي الوزن بطريقة غير مباشرة اما استهلاك الاكل اكثر او الامتناع عنه لفترة ، بالنسبة ليا الانسان ياخد قياسه في الاكل يعني التخفيف من اللقيمات والابتعاد عن أكل الشوارع والسكريات او كثرة المملحات وخصوصا بالليل ، لا ننسى الحركة ثم عدم التفكير الكثير في انقاص الوزن دائما الانسان يعمر وقته باشياء ثانية مفيدة واترك اللي يهضر يهضر حتى توصل للمبتغى
كنحمد الله حيت كنوزن 55kg كنموت على الرق مكنحملش الغلض
Chaymae akbar kedaba jarebeto 6 chehor mane9est heta grm
من دون إهنا أنا رقيق بزف باغي نخلط😢
عمله كلشي ليس رقيق بزف
Ana chrit aimabody. N3al babaha kadaba. Man kast walo, dartlia jou3 après 1 mois = 2kg plus !!
برافو الصراحة كتعجبيني و كنستافد منك بزاف عاغاك دوي على شركات dxn و مكملاتهم الغدائبة اللي كيدعيو انهم كيعالجو بزاف دالامراض حتى السرطان
كذوب
لاااااااااا ختي داكاشي غي كذوب فكدوب باش يبعو المنتجات ديالهم شراتهم الوليدة الله ارحمها 😢وتزاد عليها الحال مرضات شحال مبقات كاتاكل عفاكم دعيو معاها بالرحمة والمغفرة 😭😭🤲
Barvo 3lik khati mohtwa dylaki zawin awl mara nchofak lah yawfak
غير معلومة علاش كييقطعوا المعدة انا اللي كنعرف انه كيربطوها
عجباتني الحلقة بقاي ديري لينا بحال هاد الحلقة
نصيحة قهوة على ريق أولا معدة خاوية كدمر الأمعاء أكتحرقهم شربو قهوة ونتوما واكلين وسط الأكل
صح عندك الصح انا وقعتلي مع القهوة على الريق خطار
أنا بغيت غير نحيد الكرش و الأرداف والله هذا هو الحلم نتاعي 😢 الوزن ديالي متوسط بين وبين
شحال هاذي في عام كورونا كنت تبعت واحد الحمية غدائية صعبة وكنت كندير رياضةكنت كناكل في الفطور خبيز و في الغدا شوية الشلاضة و في اللمجة كناكل شلاضة بالبطاطا مسلوقة و العشا مكنتعشاش
نقصت بزاف أو وجهي ولا صفر و كان غايشدني فقر الدم و وليت غا سخفانة ومقدرتش نكمل في ديك الحمية حيث واليديا مخلاونيش و رجعت كناكل بشكل طبيعي
تبعي اختي هد الرجيم وردي علي الخبار كولي عادي اللحم الدجاج الحوت البيض والخضر القطاني حتا هما مزيانين غير
الفواكه والخبز سباكيتي الروز حاولي تنقيصهم .وقطعي الحلويات والسكر شربي اتاي والقهوة بلا سكر . القلي ممنوع مالكة الزنقة حتى هيا بعدي منها وبقاي تلعبي الرياضة وان شاء الله تلقاي النتيجة لي تعجبك
@@سبحانالخالق-ب8د واخا اختي شكرا ليك بزاف إن شاء الله نتبع هاذ النضام و نقص في الوزن 🙏🏻😭❤️❤️
@@saad-cf6zf شكرا لك اختي 🙏🏻❤️💯
@@saad-cf6zf تبارك الله عليك اختي معندي مايتسالك، الصحة ديال الإنسان مهمة بزاف وخاص إراعي ليها قبل مايدير شي حاجة
@@Hazan.567 تماما اوى الله يعطيك متتمناي .
أنا خديت الكوارانا وجاني إلتهاب الكبد شوية وما متت غير حفظ الله
شنو هو اختي هاد الكوارانا ؟😮
هدري لينا على جيهان عفاك ❤كنبغيوك❤❤
و هااااا لي قلنا واش الناس من نيتهم بغاو يعوضو فيتامينات جاية من بذور و ثمار جاية من طبيعة الله عز و جل بمكونات كيميائة
و ااااااااااامبوسي 😂😂😂😂
الخوت داكشي ديال الادوية غير تخربيق الواحد يقاد ماكلتو ولا على الاقل غير ياكل بكميات معقولة و يتمشى الواحد مزيان و يخلق اي فرصة باش يتمشى و غايكون التغيير إن شاء الله
لي كدير كولشي مكتنقص تشوف واش عندها الغدة الدرقية حيت هية كتخلي الانسان اغلاض واخة دار ريجيم ولا العكس اضعاف حيت موستحيل ريجيم ورياضة متنقسوش
خصك التفقص الفقصة كاطيح الوزن😂😂😂
Ana kantf9ass kanzid lwazn hhhhh
غير باش نتفاهم الأخت راه ديك شيماء دارت تكميم و خرجات تتقوليهم ضعافيت بالرياضة و تتبيعليهم دوا لي كلشي كيشهد عليه انه مكيضعف ما تا وزة غير تتنصب عليهم ،، و نزيدك خاصك تعرفي اي وحدة غليضة غبراااات مدة ورجعات من بعد وقالتلك كنت تندير الرياضة منهم شيماء و نور ستار وواحد المغنية الشميطي .. الا مشفتيش مراحل الضعف ديالهم و تشوفهم بصح كيمشيو لاصال و متبعين ريحيم غا بلا متيق 😊
جوج حوايج أيعاونوكوم الرياضة و الأكل الصحي مكنقولش ليكم متاكلوش سقاطة فخطرة غير نقصو و ضروري هادشي غياخد وقت ولكن اللهم ياخد وقت طويل و بشوية بشوية تنقص ولا تنقص بالزربة و ترجع داكشي كامل و أهم حاجة بغيو راسكم و مديوهاش فشنو كيقولو الناس ..و هادشي عادي يكون لي رقيق باغي يغلاض و لي غليض باغي يرقاق ولكن ديرو هادشي على الصحة مشي الجمالة راه كولشي كيجي بالخاطر
لي بغا الحل إدير غير صيام المتقطع
كينين بعدا السنن الرسول صلى الله عليه وسلم تنسات على الرغم من أنها كتعونا في صحتنا او حياتنا
3allayhi sallat wa salam
انا راه كيجيي جوع بزااااف و لعكز لي عطاني الله كناكل لحمد لله اربع وجبات فنهار اما كون كنت حادكة ولا مع ناسي ولا عندي مساعدة الله يستر كون جاتني سمنة اامفرطة بجوع لي كيجيي
ختي را كاينة واحد القناة جديدة سميتها Asmaa كاتاخد ليك الفيديوهات و كاتحطهم ف قناتها.. انا را كتبت لكلشي عندها أنها سارقاك و يسينياليو و عنداك غير تكوني غير نتي و انا محيحة بوحدي ما خليت ما درت باش ندافع عليك 😂
كتبي الرابط الا ممكن 🙏🙏
@@basmaif ruclips.net/video/61XsqSTJu5Q/видео.htmlsi=tL-YaDmy7WbdfGLF
اول مرة نعرف ان تكميم المعدة كيقطعو المعدة😮
لا كيخيطوها
انا ابدا نثيق في الإشهارات ديال هدوك خياتي
ودابا بغينا تدير لينا شي فيديو على هادوك الي تيقيلو يصرطو ويصرطو وما تغلادوش بغينا نعرفو شنو هو السر😂😂😂😂😂😂😂😂😂
والله الى نيت 😂😂 انا راه جاتني عجب
فين أخويا زين يله بادي القناة مكرهنتش شوية دعم الله يرحم ليك الوالدين خلي معاك أبوني أو لايك فأخر فيديو الله يسر أمرك ❤
😂😂😂بحال عكوزتي حيت السم لي فيها كتاكل طن وكتوزن 56
😂😂😂😂
انا بعدا كانت فيا 108 غير دخلت للماستر رقاقيت، بغيتو ترقاقو ستريييييس و ما ادراك ما سترييس، اتولي كرشكم كضركم، ماكاين بو ماكلة
انا بالعكس الستريس هو لي غلضني
@@HananeTitrit-n1q علا حسب الا كنتي جالسة فالدار غاتغلاضي بستريس حيت انا غي كنجلس فالدار كنتزاد ب 5كلغ فالشهر بعد المرات و لكن غير كنخرج و كتمرضني الحياة و الستربس كنرقاق
Keto diet أحسن طريقة لي إزالة سمنة وعلى تجربة
برافو عليك اوافقك الراي على متابعة الرجيم مع رياضة هذا طريقة نتائجها تدوم لمدى الطويل
حبيت قناتك❤❤❤انا ضعيفة بلا هدشي ضعفني سير واجي وحكان الركاني 😂😂❤🥰زيدو عليه الصيام المتقطع ونحركو شحمة بالرياضة
اولا 4 كيلو لي تطيح في اول شهر ديال رجيم هذاك غير ديال الماء المخزن عندك
Dak produits li ktakhed dik Ikram makaydiiiiir walou rah khditooo déjà f 2018 o dakchiii rah ghir lmerd bnadem ihawel iyakol sihiii o ihiyed sucre o la farine o in9ess mn lmelha aussiii o idir sport ola la marche o ikter mn chorb lmaaa2 o incha’allah ghayn9ess
انا كنت عاني من السمنة المفرطة ومريضة بخمول الغدة الدرقية اقسم بالله العظيم تبعت نضام لو نفسك تخس بدون رياضة كنت كنوزن 128كيلوفي ستة اشهر وصلت 94كيلو نضام زوين بزاف
فيديو متعوب عليه بزاف كنحييك الصراحة كوغاج!!!!!!
شكرا بزاف على هذا الموضوع والمعلومات 🙏👌👌👌
Sport Sport Sport ❤❤❤❤❤❤
سلام اختي باسمة هضرتي غير على التكميم مهضرتيش لينا على الشفط ، انا راني باغية نديرو وخايفة نتمنى الإجابة ❤