Занимайтесь в теплом помещении! Инь-йога - это стиль йоги с долгими растяжками, вообще без силовых поз. Она воздействует на соединительную ткань (фасции и сухожилия), а именно они зачастую не дают вам прогрессировать в гибкости. Для прогресса делайте 2-3 раза в неделю. Хорошей практики!)
Делаю эту практику несколько раз в неделю, просто обожаю ее.Тело становится гибким и пластичным, а суставы как шарниры.Но так не хватает легкой музыки за кадром. Спасибо большое и удачи!
Дмитрий, благодарю за такой прекрасный урок. Очень понравилось, что музыкальное сопровождение на минимальной слышимости))), 🙏🙏🙏В тишине занималось лучше))))
@@Yoga_s_Dmitriem_Yannau В первой - почти не получается согнуться. В пояснице напряжения очень много. А вот там, где должно тянуться (как я понимаю в бедрах) - наоборот, ощущений почти нет
Занимайтесь в теплом помещении! Инь-йога - это стиль йоги с долгими растяжками, вообще без силовых поз. Она воздействует на соединительную ткань (фасции и сухожилия), а именно они зачастую не дают вам прогрессировать в гибкости. Для прогресса делайте 2-3 раза в неделю. Хорошей практики!)
Делаю эту практику несколько раз в неделю, просто обожаю ее.Тело становится гибким и пластичным, а суставы как шарниры.Но так не хватает легкой музыки за кадром. Спасибо большое и удачи!
Спасибо,все супер!!! Любимая инь-йога!!!
Благодарю за практику ❤
Благодарю! После 108-ми Сурья Намаскар в среду, тельце сегодня сопротивлялось идти на коврик. Этот комплекс - то, мне было надо сегодня! 🙏🏻☀️
Комплекс ощутимо успокаивает и расслабляет. Спасибо, Дмитрий!
Отлично, рад, что работает!)
Шикарный комплекс . Просто СУПЕР !!!
Прекрасная, восхитительная практика🙏🤍такая лёгкость и гибкость после нее
Дмитрий, благодарю Вас, чудесная практика.
Спасибо большое, Дмитрий! Инь йога самая любимая йога, занималась с большим удовольствием
Рад, что вам нравится, заходите ещё)
Самая любимая Инь йога!! Прекрасная практика!! Дмитрий спасибо🤗 Благодарю 🙏
Спасибо и вам за отклик!)
Отличный комплекс! Благо дарю!
Дмитрий, благодарю за такой прекрасный урок. Очень понравилось, что музыкальное сопровождение на минимальной слышимости))), 🙏🙏🙏В тишине занималось лучше))))
Спасибо вам за обратную связь!)
Дима, у тебя просто божественные комплексы!!! С
Очень очень буду ждать ещё твоих видео ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо за чудесный комплекс!
Попробую сегодня ❤️
Прикольно ) Первый раз такой йогой занимаюсь. Благодарю )
Да, в СНГ почему-то инь йога не очень популярна пока. На западе ей прямо много занимаются
Спасибо , очень понравилось ❤
,,,cool video keep up the great content.. Thank you…
Thanks man!
@@Yoga_s_Dmitriem_Yannau see you...
Очень хорошо.Спасибо
Спасибо, что занимаетесь!)
Пять минут в голубе дарят незабываемые ощущения лёгкости и свободы...
Тима, спасибо за обратную связь) И спасибо за поддержку канала! 🙏
😅😂😂
🙏🏻💚✨
Дима, спасибо! Комплекс замечательный! Может быть есть какие-нибудь лайфхаки для подготовке к самой первой позе и к вирасане?
Привет, что до вирасаны, то я бы ее просто пропускал, если некомфортно. А в первой какие трудности?
@@Yoga_s_Dmitriem_Yannau В первой - почти не получается согнуться. В пояснице напряжения очень много. А вот там, где должно тянуться (как я понимаю в бедрах) - наоборот, ощущений почти нет
@@dmitrykoliadov6181 а колени сгибать пробовал?
@@Yoga_s_Dmitriem_YannauПопробовал. Да, с согнутыми как будто бы получается опуститься ниже и ощущений больше. Спасибо!
@@dmitrykoliadov6181 И мне помогло согнуть колени в этой позе, спасибо за вопрос, и @Yoga_s_Dmitriem_Yannay спасибо за ответ!
Было сложно, так как практики нет , тело сопротивляется