3 MYTER OM PROTEIN SOM DU TROLIGEN HAR GÅTT PÅ…ELLER? 😉 👉🏽 Dela gärna vidare till fler som behöver höra det här! ❤️ Och tryck FÖLJ för vettiga träningsråd för vanligt folk! 1. Proteinpulver är bara för muskelbyggare! Protein är inte bara för att bygga stora muskler - det är avgörande för återhämtning och för att hålla dig skadefri. Det hjälper kroppen att reparera sig efter långa löpturer. 2. Man går upp i vikt av proteinpulver! Extra protein leder inte till viktuppgång. Kroppen använder bara det den behöver, och rätt mängd protein gör dig starkare och mer uthållig utan att lägga på vikt. 3. Proteinpulver är processat och därmed dåligt! Inte all bearbetning är dålig. Proteinpulver kan vara ett smidigt och näringsrikt alternativ efter träning när du inte hinner äta en måltid. Det handlar om balans och kvalitet. !
3 MYTER OM PROTEIN SOM DU TROLIGEN HAR GÅTT PÅ…ELLER? 😉
👉🏽 Dela gärna vidare till fler som behöver höra det här!
❤️ Och tryck FÖLJ för vettiga träningsråd för vanligt folk!
1. Proteinpulver är bara för muskelbyggare! Protein är inte bara för att bygga stora muskler - det är avgörande för återhämtning och för att hålla dig skadefri. Det hjälper kroppen att reparera sig efter långa löpturer.
2. Man går upp i vikt av proteinpulver! Extra protein leder inte till viktuppgång. Kroppen använder bara det den behöver, och rätt mängd protein gör dig starkare och mer uthållig utan att lägga på vikt.
3. Proteinpulver är processat och därmed dåligt! Inte all bearbetning är dålig. Proteinpulver kan vara ett smidigt och näringsrikt alternativ efter träning när du inte hinner äta en måltid. Det handlar om balans och kvalitet.
!