Как бактерии в кишечнике регулируют вес и обмен веществ. Как улучшить микрофлору.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 сен 2024

Комментарии • 222

  • @doctorpetrik
    @doctorpetrik  7 месяцев назад +19

    Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
    Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
    Телефон: +380953229612
    ------------------------------------------------------------------------------------
    “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
    “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
    www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
    “Лечение гипертонии без лекарств”
    www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

  • @johnnyknoxville3351
    @johnnyknoxville3351 7 месяцев назад +73

    Огромная благодарность за Вашу профессиональную работу!!!

  • @ИраБушина-т9ш
    @ИраБушина-т9ш 7 месяцев назад +73

    Низкий поклон Вам за всё!

  • @natashasun4921
    @natashasun4921 7 месяцев назад +50

    Михаил Вадимович, спасибо за лекцию.

  • @ТатьянаКаневская-ч6ф
    @ТатьянаКаневская-ч6ф 7 месяцев назад +35

    Дякую вам за вашу просвітницьку роботу, слухаю вас з Італіі , ваші рекомендації безцінні, стараюсь виконувати

  • @saveliy8888
    @saveliy8888 7 месяцев назад +33

    Док, спасибо за утреннюю полезную лекцию!

  • @artsemkavalchukworld
    @artsemkavalchukworld 7 месяцев назад +17

    Здравствуйте. Хочу выразить вам свою благодарность. Я пол года назад бросил курить и одно из ваших видео про курение стало отправной тотчкой,чтобы я думал больше о том, чтобы бросить курить и я сделал это. Спасибо вам. Здоровья и успехов

    • @Ecarium
      @Ecarium 7 месяцев назад

      Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @Irynakovalova123
    @Irynakovalova123 7 месяцев назад +15

    Пане Михайло Вадимович, щиро дякую за Вашу роботу!

  • @potassiumc
    @potassiumc 7 месяцев назад +21

    Не забывайте ячменивую крупу. В термосе завариваю.
    Когда покупаете перловку,ячменивую крупу,берите более темную и менее круглую в ней больше клетчатки,она менее шлифовваная

  • @Senatedefender
    @Senatedefender 7 месяцев назад +26

    Спасибо за лекцию, вы прекрасны

  • @natanataletta
    @natanataletta 7 месяцев назад +21

    Дякую вам лікарю❤. Як завжди дуже корисно

  • @Igor-qh8jd
    @Igor-qh8jd 7 месяцев назад +31

    Как всегда классное видео! Спасибо большое!

  • @ЛюбовьГолеусова-м4ф
    @ЛюбовьГолеусова-м4ф 7 месяцев назад +21

    Дякую,дуже гарна i важлива iнформацiя.

  • @С.Р-ш9х
    @С.Р-ш9х 7 месяцев назад +25

    Спасибо большое, прямо для меня открытие сделали🐎

  • @juicepetite
    @juicepetite 7 месяцев назад +13

    ООО, перловка супер, в Ирландии продают очень красивую мелкую перловку, у меня вся семья обожает рассольник на говядине и перловке.

  • @irina_iris
    @irina_iris 7 месяцев назад +17

    Спасибо большое!
    Да , анализируя свою проблему, пришла к выводу что началось все после долгосрочных проблем работы кишечника.

  • @vovavova9956
    @vovavova9956 7 месяцев назад +11

    Просто супер держись всегда жду новых стримов спасибо за полезную информацию ждем каждого выпуска

  • @ІванРогатинський
    @ІванРогатинський 7 месяцев назад +18

    Дякую за корисну інформацію!

  • @ЛюбовПроцик-п9й
    @ЛюбовПроцик-п9й 7 месяцев назад +14

    Дуже актуальна і потрібна інформація

  • @sokurden
    @sokurden 7 месяцев назад +13

    Знаете, если отказались от сахара и муки, то не нужно даже устраивать себе, так называемый, читмил..
    Я не ел доб сахар и хлебобулочные более года, совсем! Не так давно на дне рождения, даже не своём, решил скушать кусок торта и шоколад.. И тут Остапа понесло)
    На следующий день только и думал о том, чтобы ещё шоколада и мороженого съесть. При чем это чисто на физиологическом уровне, так как с головой в ладах и понимаю, что абсолютно никакой пользы организму не будет, а только вред даже. Как будто прям из кишечника эти сигналы шли) но прошёл ещё день и всё ушло это. После этого уже 4-й месяц снова без сахара и муки, только понятные цельные продукты

  • @Holy_Shiva
    @Holy_Shiva 7 месяцев назад +4

    О, нове дякую 🙏♥️🖤 приємно що у нас є такі лікарі 🎉

  • @olegpenkin5764
    @olegpenkin5764 7 месяцев назад +5

    Лікар, дякую за самі потрібні теми

  • @Elena_2703
    @Elena_2703 7 месяцев назад +8

    Люблю перловую крупу и ем на постоянной основе. Спасибо за познавательное видео!

  • @НастяКошелева-и4ь
    @НастяКошелева-и4ь 7 месяцев назад +11

    Благодарю за информацию!!!

  • @KRYSINA_ANASTASIIA
    @KRYSINA_ANASTASIIA 7 месяцев назад +4

    Обожаю ваши видео, четко и по доброму ❤

  • @ИринаСкачко-р5и
    @ИринаСкачко-р5и 7 месяцев назад +8

    Спасибо за полезную информацию!

  • @alexandr999gorbachev
    @alexandr999gorbachev 7 месяцев назад +2

    Михаил Вадимович,спасибо за Вашу заботу!🙏

  • @williamsomersetmaugham4157
    @williamsomersetmaugham4157 7 месяцев назад +5

    Здравствуйте Михаил Вадимович. Наконец-то дошли руки. Я познакомился с этим потрясающим миром когда искал оптимальный путь ухода за огородом много лет назад. Замечательность этого мира в том, что это фундамент всей жизни. Поддерживая фундамент в нормальном состоянии, намного легче удержать стены и, конечно же, крышу😁. Сложность процессов описать невозможно, по оптимистичным данным этот мир изучен на 5%. Этот как картина Монэ,много мазков, потрясающая палитра, но несмотря на сложность - законченность и гармония.
    Самое главное это правильное отношение к этому миру - это не панацея. Антибиотикам - антибиотиково, а фермикутам - фермикутово. У каждого инструмента должно быть правильное применение.
    Спасибо за видео, моя любимая мозоль.

  • @dmitrykovalenko450
    @dmitrykovalenko450 7 месяцев назад +5

    Очень полезная информация, большое спасибо Вам!

  • @ГюнельАлиева-п5ф
    @ГюнельАлиева-п5ф 7 месяцев назад +8

    Большое спасибо за полезные информации

  • @ФедорКостромин
    @ФедорКостромин 7 месяцев назад +2

    Уже писал,но ещё раз повтарю. Спасибо родителям за токого сына. Рабоьайте на благо людей, а добро Вам вернётся. Храни Вас БОГ.

  • @АлександрСупрун-и6р
    @АлександрСупрун-и6р 7 месяцев назад +8

    Прекрасно! Отличный материал, спасибо! Но почему не рассказали про пробиотики, про живые культуры, стоит ли принимать и т.д.?

  • @user-raf
    @user-raf 7 месяцев назад +9

    Огромное спасибо. У меня хорошо работает кишечник с перловой кашей, вот я и думаю - невкусная уже но кишечник работает значит есть необходимость в молекулах из перловки.

  • @leilagasanov2617
    @leilagasanov2617 7 месяцев назад +16

    Благодарю за прекрасное и подробное объяснение. Я из тех кто торжествует, люблю перловку с шиитаке, какое удачное совпадение. Если варить перловку по принципу пасты, в большом количестве воды, то из нее получаются прекрасные салаты, летом со свежими овощами и зеленью, приправленные оливковым маслом и лимонным соком, а зимой теплые с корнеплодами или грибами, травами и специями. Выводит перловку на новый кулинарный уровень. Хотела спросить про овсянные отруби, не всегда бывает возможность приготовить кашу, но запарить отруби можно легко и быстро...надеюсь они так же полезны и полноценны как каша. Что думаете? Благодарю .

    • @gauhargauhar5201
      @gauhargauhar5201 7 месяцев назад

      Я тоже так делаю и называю перлотто 😅жаль у нас нет таких сортов перловки как в Италии так что иногда привожу пару тройку кг оттуда фаро орзо и т д

    • @leilagasanov2617
      @leilagasanov2617 7 месяцев назад

      @@gauhargauhar5201 Да, вы правы, сорт совсем другой

  • @dimagorlov4885
    @dimagorlov4885 7 месяцев назад +1

    Очень грамотное приветствие. Воспользуюсь тоже

  • @Tomas-rd8qh
    @Tomas-rd8qh 7 месяцев назад +4

    Дяка за вашу працю 🙏 полюбляю " кирзову" кашку😊 👍👍👍

  • @ЛюдмилаЗахарченко-ъ6ю

    Дякуємо вам 🙏

  • @АнварАнваров-д9к
    @АнварАнваров-д9к 7 месяцев назад +3

    Спасибо за вашу работу 🤝

  • @Надежда-у9щ7в
    @Надежда-у9щ7в 7 месяцев назад +5

    Спасибо, очень полезно❤

  • @Евгений-л7г4к
    @Евгений-л7г4к 7 месяцев назад +6

    У меня жкт нормализуется от овсянки хорошо, причем ем быстрорастворимую, с бананом или вареньем. У меня недостаток веса, набираю с трудом, поэтому стараюсь есть что-то легкоусвояемое. От перловки тоже вес хорошо набирал, ел пять раз в день небольшими порциями с чем-то белковым.

  • @poruchikflutist
    @poruchikflutist 7 месяцев назад +10

    Дуже корисна інформація.
    Лікарю, підскажіть будь ласка, чи прийом лакто/біфідо -бактерій, які мають у своєму складі пребіотики, може позитивно повпливати на ефективність роботи мікрофлори кишківника?

  • @olga.shuprova
    @olga.shuprova 7 месяцев назад +7

    Благодарю Вас

  • @ВасилийМалышев-к4с
    @ВасилийМалышев-к4с 7 месяцев назад +5

    Здорово👏✊👍

  • @lyudmylaborovyk1128
    @lyudmylaborovyk1128 7 месяцев назад +5

    професійно!

  • @ЛарисаТрунова-г6н
    @ЛарисаТрунова-г6н 7 месяцев назад +1

    Благодарю Вас за ценную информацию!❤

  • @НатальяН-ь3я
    @НатальяН-ь3я 7 месяцев назад +6

    Спасибо, еще одна полезная информация. Вопрос: почему не перевариваются орехи любые , даже в мелко размеленном виде? Спасибо.

  • @potassiumc
    @potassiumc 7 месяцев назад +3

    Спасибо. Интересная тема.

    • @Ecarium
      @Ecarium 7 месяцев назад

      Согласен

  • @ЕленаШевченко-ъ4е
    @ЕленаШевченко-ъ4е 7 месяцев назад +5

    Какая полезная перловка и ячка ! жаль , что есть противопоказаний много....🥣

  • @irinas911
    @irinas911 7 месяцев назад +1

    Очень благодарна вам! Дробленая перловка (ячка) неплоха на вкус.

  • @stas1821
    @stas1821 7 месяцев назад +3

    👍🏻👍🏻👍🏻 большое спасибо

  • @Ирина-х5м5о
    @Ирина-х5м5о 7 месяцев назад +4

    Спасибо ❤

  • @Yuzhnyj-veter
    @Yuzhnyj-veter 7 месяцев назад +7

    Кстати,я замечал,что при употреблении регулярно перловки в течении месяца,было снижение холестерина на две единицы. Правда,это был общий,а по ЛПНП как то не обратил внимание.

    • @juicepetite
      @juicepetite 7 месяцев назад +3

      Спасибо вам за эту информацию, очень актуально.

  • @Дабудетсвет-е6ы
    @Дабудетсвет-е6ы 7 месяцев назад +11

    Не знаю,но хочется надеяться,что кому - нибудь поможет.
    После ковида начались большие проблемы с кишечником,замучилась.По утрам столовую ложку золотистого льна перемалывала в кофемолке ,заливала горячей водой и пила натощак.Помогло.Попробуйте,думаю ,вреда не будет.Будем жить!/ Это был мой ник,вынуждена сменить.../

    • @innasvetlaya3220
      @innasvetlaya3220 7 месяцев назад +4

      Также востанавливаюсь, когда воспаляется 12-ти перстная и желудок. + диета. И это реально помогает.

    • @meadowchamomile2055
      @meadowchamomile2055 7 месяцев назад

      ​@@innasvetlaya3220Инна доброго дня вам,а как у вас с весом?
      У меня вес теряется, попробую лен.

    • @innasvetlaya3220
      @innasvetlaya3220 7 месяцев назад

      @@meadowchamomile2055 , у меня вес стабильно небольшой, мне сложно его набрать, , но на диете может потерятся 1 кг, не больше.

    • @НатальяЮщенко-х6ь
      @НатальяЮщенко-х6ь 7 месяцев назад

      😂😂❤❤❤❤❤❤

    • @meadowchamomile2055
      @meadowchamomile2055 7 месяцев назад

      @@innasvetlaya3220 Инна доброго дня,а как вы завариваете лён,все по разному пишут,одни пишут надо кипятить, другие, нельзя.

  • @ТатьянаПопова-о1л
    @ТатьянаПопова-о1л 7 месяцев назад +2

    Благодарю!

  • @Winten7d5rm
    @Winten7d5rm 7 месяцев назад +2

    Дякую, шановний лікарю за чудову лекцію! Мрію про ті щасливі часи, коли Ваші лекції слухатимуть також англомовні, іспаномовні, франкомовні, німецькомовні, япономовні, польськомовні, чехомовні, литвомовні, шведомовні, україномовні люди. Будь ласка, хай Ваші майбутні помічники не перекладають Ваші лекції на фарсі, поки ці люди індоєвропейського походження, що живуть в Ірані, не покаються у злочинах своєї влади, яка допомагає своїми безпілотниками і ракетами убивати Ваш народ, зокрема його жінок і дітей. Вибачте, розумію - ракети і безпілотники - це не за темою, вони скорочують життя, а тема лекції - як його подовжити.

    • @luciharper9237
      @luciharper9237 7 месяцев назад +3

      А за НАТО ничего не хочешь сказать, которые поставляют круглые сутки военную технику на Украину и убивают мирных граждан

    • @maiyamai6013
      @maiyamai6013 7 месяцев назад +1

      А кпк бы маленькая Украина по другому защищалась от русского агрессора без помощи того же НАТО!?

  • @SN-cv4jm
    @SN-cv4jm 7 месяцев назад +7

    Ещё раз прослушаю и пойду препадом работать в медучилище.

  • @ТамараБекасова-г7е
    @ТамараБекасова-г7е 7 месяцев назад +1

    БЛАГОДАРЮ !

  • @margaritatereshchenko3541
    @margaritatereshchenko3541 7 месяцев назад +2

    Спасибо огромное ,очень информативно!!! Скажите пожалуйста,принимать бетаглюканы в БАДах так же полезно?

  • @ИванИванов-ъ5г3ч
    @ИванИванов-ъ5г3ч 7 месяцев назад +3

    Спасибо

  • @yevgeniy3374
    @yevgeniy3374 7 месяцев назад +2

    Мы предпочитаем ячку, а не перловку (ячмень не шлифованный дроблёный)

  • @andrianst5802
    @andrianst5802 7 месяцев назад +4

    Спасибо за качественный контент. Много информации сейчас про влияние биома на весь организм , но ни разу не слышал о том , как именно в кишечнике бактерии находят нужный паритет между собой, что это за механизмы.Во первых интересно узнать , как происходит паритет распределения между самими полезными бактериями , т.к известно , что полезные легко могут стать не полезными при чрезмерном росте,.... и ,например, как происходит контроль и уничтожение очевидно вредных микроорганизмов.Каков механизм регуляции микробиома?

  • @ТатьянаЗайченко-ы1о
    @ТатьянаЗайченко-ы1о 7 месяцев назад +1

    У нас другая проблема.
    18 лет .вес 50 кг ,рост180.
    Кушает нормально.

  • @anotheraz4901
    @anotheraz4901 7 месяцев назад +6

    У моего отца болезнь Крона, а у меня СРК с юности. Опыт взаимодействия с пре- про- и метабиотиками просто несколько десятилетий. Что хочу сказать. Категорически не рекомендую никому без назначения необдуманно принимать пробиотики. В кишечном метабиоме крайне важное значение имеет разнооборазия биома. Можно легко потерять функциональное ядро или получить перекос биома. Если оно низкое и там например доминирует бифидобактериум Лонгум, например, да это понизит кишечную проницаемость, подавит воспаление кишки, стимулирует выработку муцина, но по итогу это приведет к дефициту бета-каротина и крайне плачевным последствиям. Причем вы можете заселить бактериями не только себя, но и всю свою семью, если растворяете их в общей посуде. Крайне аккуратно к этому нужно относится. Потом при дисбалансе микробиоты или перекосе придется делать фекальную трансплантацию.

    • @juicepetite
      @juicepetite 7 месяцев назад +4

      Я 5 лет мучилась с хроническим колитом, пока не расслабила диафрагму. Месяц делала упражнения и массаж, теперь забыла про боли, хронический несформированный стул и диету.

    • @ГалинаФилиппова-в8э
      @ГалинаФилиппова-в8э 7 месяцев назад +4

      ​@@juicepetite Здравствуйте! Можете уточнить как массаж делается?

    • @Inna.CBT.
      @Inna.CBT. 7 месяцев назад +1

      @@juicepetiteподскажите, что за массаж?

    • @Inna.CBT.
      @Inna.CBT. 7 месяцев назад +2

      Как вы с СРК справляетесь? Мне по колоно ставят колит, кальпротектин 70. Читаю в исследованиях, что все эти состояния рано или поздно переходят или в Крона или в НЯК. Уже перепробовала разные препараты, отданно огромное количество денег. Только фекальную пересадку не пробовала

    • @anotheraz4901
      @anotheraz4901 7 месяцев назад +3

      @@Inna.CBT. в Крона или НЯК не переходят. Для этого требуется определенные гены, чтобы изменения биома перешли в ВЗК. Просто идет хроническая интоксикация организма патогенами живущими в кишечнике. Гнилостые или бродильные(как у меня) процессы в кишечнике. Сократит жизнь лет на 20. У меня кальпротектин 200, на диете падает до 19. Диета - чистая клетчатка и белок. Воспаление на любые углеводы. Тощая кишка потеряла ферментативные свойства. Есть анализы, ферментирует на 10%. Увы. Это касается не только глютена, любые углеводы. Пробиотиков перепил всяких разных миллион. Некоторые помогаю, но вызывают перекос биома. ТФМ делал, но однократную, что при потере функционального ядра недостаточно. Нужно 10-20 пересадок курсом. Буду пробовать, иначе жить мне не так долго.

  • @АленаПономарчук-ф1о
    @АленаПономарчук-ф1о 7 месяцев назад +7

    Доброго ранку. Дякую Вам за змістовні та зрозумілі відео. Багато людем зкидають вагу а у мене інша проблема, я не можу її набрати. Буль яка хвороба або стрес і у мене на тиждень може бути мінус два-три кіло, і при цьому підходи до харчування не змінювались. А набираю вагу роками. Наразі мені 42 роки і я важу 44 кг при зрості 160 см. І я відчуваю що це критично мало. Моя найбільша вага була 52 кг. і це коли я приймала деприсанти, як тільки переставала їх приймати відразу починала худнути. Підкажіть будь ласка що зі мною не так, як зрозуміти своє тіло?

    • @Светлана-б5ф1г
      @Светлана-б5ф1г 7 месяцев назад

      У меня тоже такая проблема, не знаю, что делать😱

  • @ANDPEiJ
    @ANDPEiJ 7 месяцев назад +5

    Интересно , КАК бактерии проходят кислую среду желудка что бы попасть в кишечник ? Наверно организм специально снижает кислотность ,( иногда ) для этого ...

  • @push-gaming
    @push-gaming 3 месяца назад

    Отличное видео, но как-то вы записывали видео про фермикуты и бактериоды, может расскажите какие конкурентно нужно принимать фермикуты что бы справится с ожирением ?

    • @doctorpetrik
      @doctorpetrik  3 месяца назад

      В том видео есть список в описании под роликом

  • @Animaster007
    @Animaster007 3 месяца назад

    Слава Богу появились українські лікарі.Що Ви скажите за Бад холівер?

  • @CitizenOfMordor.
    @CitizenOfMordor. 7 месяцев назад +2

    День добрый. Так кто рекордсмен по содержанию бета-глюканов, ячмень или перловка? Вначале сказали про перловку, а затем упомянули ячмень.

  • @ГалинаФилиппова-в8э
    @ГалинаФилиппова-в8э 7 месяцев назад +1

    Кстати, отваром перловки, я сбивала температуру ребенку. Помогает, сбивается постепенно, в течение 4х часов.

  • @Alexander-yx4kh
    @Alexander-yx4kh 7 месяцев назад +1

    Все болезни от головы, сам мучаюсь жкт с детства. Всякие лекарства, пересадки и прочее - краткосрочный эффект. Если не получается проработать голову, можно работать с физикой: массажи, расслабления, но это тоже нужно делать на постоянной основе

    • @Ecarium
      @Ecarium 7 месяцев назад

      Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @aleksandr1421
    @aleksandr1421 7 месяцев назад

    Супер!

  • @tarasoliinyk2034
    @tarasoliinyk2034 7 месяцев назад +4

    Тема 👍

  • @Dr_MaXX
    @Dr_MaXX 7 месяцев назад +10

    А для набора веса, это тоже работает ?

    • @Ecarium
      @Ecarium 7 месяцев назад

      Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @kseniyavesnina7887
    @kseniyavesnina7887 7 месяцев назад +2

    Дякую!

  • @АльтАльтов-б5р
    @АльтАльтов-б5р 7 месяцев назад +1

    Док ! Спасибо вы наше спасение в мире медецинского невежества и заблуждений ! Скажите статины влияют на потенцию ? Мне 41 нет лишнего веса - хотел по вашему примеру - начать использовать минимальные дозы . Крадиолог сказала - это вредно для потенции и тостостерона . Как быть ? С уважением ваш постоянный зритель и последователь .

    • @doctorpetrik
      @doctorpetrik  7 месяцев назад +1

      Нет. Не влияют

    • @АльтАльтов-б5р
      @АльтАльтов-б5р 7 месяцев назад

      @@doctorpetrik спасибо док ! Низкий поклон вам !

    • @Makymba1
      @Makymba1 6 месяцев назад

      ​@@doctorpetrikДобрый день. Подскажите а как набрать вес? Как выяснить из-за чего вес не набирается. Аппетит есть, порции не маленькие, питание 3-4 раза в день, но вес всю жизнь был 60, а последнее время стал падать и уже 57

  • @Sakartvelochka
    @Sakartvelochka 7 месяцев назад +1

    @doctorpetrik Можно видео на тему пониженного белка,как восполнить,что делать.Благодарю 🙏🏼 (при весе 52кг анализ показал 54,6 g/l, женщина,39, рост 172)

  • @СергейЗ-с7щ
    @СергейЗ-с7щ 7 месяцев назад

    Здравствуйте. Спасибо за содержательную информацию. Вы обещали поделиться вашим мнением по результатам использования добавки TMG.

  • @agooddey6909
    @agooddey6909 7 месяцев назад +13

    Дядь Мишь, обнял!

  • @peternovojilov6753
    @peternovojilov6753 7 месяцев назад +3

    Спасибо господин Петрик! Как всегда просвещая напоминаете и мотивируете!
    А биодобавки бета-глюканов заменят перловку и овсянку?

    • @svisvit
      @svisvit 7 месяцев назад +7

      Господа на росії 😂
      В Україні «Дякую, пане Петрику!». Ви ж звертаєтеся не до московита.

    • @Ivan_Travinkin
      @Ivan_Travinkin 7 месяцев назад

      @@svisvit Якщо всі пани, то хто ж тоді холопи? Тоже самое с господами.

    • @Светлана-ь3ч7ъ
      @Светлана-ь3ч7ъ 7 месяцев назад

      @@svisvitа шо, панскую руку до сих пор помните?

  • @НатаЛия-т3з7т
    @НатаЛия-т3з7т 7 месяцев назад +1

    Так ячмінь чи овес? Спочатку вы сказали овсянку, а потім овес, це різне.

  • @Cycles_of_life
    @Cycles_of_life 7 месяцев назад +1

    Очень интересно! Спасибо. Рада за перловку)) Я слышала такую информацию, что когда человек употребляет регулярно сахар, то его кишечная микрофлора от этого меняется и уже из-за этих изменений такому человеку хочется есть еще больше сахара. Не знаю правда ли это. Я бы хотела задать вопрос, может увидите.. хочу приобрести велотренажер, чтоб всегда был под рукой в квартире. Уже место освободила под него, переставила мебель, но сестра говорит, что у нее был и от него болели колени (она старше меня). Может ли правда велотренажер негативно сказываться на коленях?

  • @ВалентинаКомлева-е9б

    Почему не переношу фрукты и ягоды, плохо совсем от них.

  • @НинаКалашникова-е1я
    @НинаКалашникова-е1я 3 месяца назад

    Как наладить мкрофлору нет апетита какие бактерии лучшие. Благодарю.

  • @ЭлектрикаЛипецк
    @ЭлектрикаЛипецк 7 месяцев назад

    Добрый день.Расскажите как бороться с экземой на ладонях, спасибо.

  • @viktor5280
    @viktor5280 7 месяцев назад +1

    Скажите, можно ли принимать отвар из ячменя при кандидозе?

  • @richibierk3680
    @richibierk3680 7 месяцев назад +1

    дякую

  • @user-zz1wi8jh1c
    @user-zz1wi8jh1c 7 месяцев назад +2

    Если принимать бета глюкан в виде добавки, то это повлияет на микрофлору в положительную сторону или это бесполезно?

    • @Ecarium
      @Ecarium 7 месяцев назад

      Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @NGIN_05
    @NGIN_05 5 месяцев назад

    Ну в основном продается перловка шлифованная, и от нее будет разве польза? Ведь без оболочки будет она так полезна с точки зрения клетчатки?

  • @yatasamaya
    @yatasamaya 7 месяцев назад

    Скажіть, будь ласка, якщо замість ячмінної каші(перловки) вживати клітчатку з ячмінного насіння (купувати в аптеці готову біодобавку таку). Це буде аналогічно вживанню каші або більш(менш) ефект?

  • @Marvinos0302
    @Marvinos0302 7 месяцев назад

    Здравия! А набрать вес перловка тоже помогает?

  • @HalinaHadanovich
    @HalinaHadanovich 7 месяцев назад +2

    Доктор,а пребиотики как работают.❤

    • @Ecarium
      @Ecarium 7 месяцев назад +1

      Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @КлавиатураКлавиатура-р6б

    Расскажите о карнозине!

  • @andreismirnoff588
    @andreismirnoff588 7 месяцев назад

    Репа - чемпион по клетчатке!
    Проще пареной репы))

  • @АнастасияИваненко-х2б
    @АнастасияИваненко-х2б 7 месяцев назад +1

    Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как набрать вес после стресса, Короны, воспаления легких возрастной женщине. Спасибо.

    • @mikleivanov4805
      @mikleivanov4805 7 месяцев назад +2

      Вес можно набрать мышечной массой, что является более правильным: есть и ежедневно тренироваться. В возрасте тяжело и медленно. Либо жировой тканью: углеводы и жир, не забывая про дневную норму белка. Можете хлеб на закваске есть, макая в оливковое или горчичное масло с овощами ферментированными. Наберёте вес. Сливочное масло и жир животный лучше сильно ограничить. Можно готовить хлеб из овса и есть его с оливковым маслом. Съесть можно больше, чем той же овсяной каши

    • @АнастасияИваненко-х2б
      @АнастасияИваненко-х2б 7 месяцев назад

      @@mikleivanov4805 Спасибо.

  • @PetrPavlovich3
    @PetrPavlovich3 4 месяца назад

    Поклон!

  • @ЛюдмилаМила-ь3п
    @ЛюдмилаМила-ь3п 7 месяцев назад +8

    Не бывает людей, которые не любят перловку - бывает перловка ,приготовленная невкусно!

    • @olgab2660
      @olgab2660 7 месяцев назад

      Как вкусно готовите?

    • @ЛюдмилаМахмудова-д1б
      @ЛюдмилаМахмудова-д1б 7 месяцев назад

      С перловой крупой готовлю плов. Вкусно.

    • @ЛюдмилаМила-ь3п
      @ЛюдмилаМила-ь3п 7 месяцев назад

      @@olgab2660 Во-первых, перловка должна быть этого года, а не прошлого или позапрошлого!Во-вторых,нужно ОЧЕНЬ тщательно промыть крупу в трёх-четырёх водах и замочить на ночь.В школьные годы мы с сестрой на каникулах подрабатывали на току, куда свозят и просеевают зерно.Так там в ангар з зерном запускали яд от зерновых блошек, моли и других поедателей злаковых.Все крупы обрабатываются, иначе их насекомые сьели бы раньше, чем они дойдут до покупателя, поэтому все крупы необходимо очень тщательно мыть.Очень вкусный получается рассольник из перловки, о плове из перловки я вообще молчу, особенно если положить побольше мяса!

    • @ЛюдмилаМила-ь3п
      @ЛюдмилаМила-ь3п 7 месяцев назад

      @@olgab2660 Во-первых,перловка должна быть этого года сбора, не прошлогодняяя и не позапрошлогодняя.Во-вторых, крупу необходимо ОЧЕНЬ тщательно промыть три-четыри раза и замочить на ночь.Когда-то, ещё будучи школьницами, мы с сестрой подрабатывали на току, куда свозят зерно и просеевают его от мусора, а ещё протравливают от зерновых блошек, моли и других любителей полакомится злаковыми, запуская в ангар яд.ОЧЕНЬ вкусный рассольник с перловки и плов - Гугл в помощь-рецептов море и большинство из них достойные внимания!

  • @НиколайПанкратов-к8о
    @НиколайПанкратов-к8о 7 месяцев назад +1

    а что скажите насчёт бета глюканов в виде спортивных добавок?

    • @Ecarium
      @Ecarium 7 месяцев назад +2

      Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @СветланаТокарева-ц2х
    @СветланаТокарева-ц2х 7 месяцев назад +1

    У меня недобор веса после операции 😊

  • @ИринаКорчагина-к1э
    @ИринаКорчагина-к1э 7 месяцев назад +1

    Извените не смогла открыть ссылку для персональной переписки

  • @MarshaIIID
    @MarshaIIID 7 месяцев назад +1

    Подскажите, пожалуйста, а какая рекомендованная норма потребления овсяных хлопьев в день, если цель улучшение микрофлоры?

    • @Трамп-ъ2т
      @Трамп-ъ2т 7 месяцев назад

      200 грамм в день на воде

    • @Bybawhiskey
      @Bybawhiskey 7 месяцев назад

      Норма вся упирается в суточную норму употребления клетчатки.