Acquistate un kit di DNA qui: bit.ly/FrancescoZini . Utilizzate il mio codice sconto ZINI per la spedizione gratuita. Come bonus addizionale, potete iniziare una prova gratuita di 30 giorni del miglior abbonamento di MyHeritage per la ricerca genealogica e godete di uno sconto del 50% se decidete di continuarlo.
Francesco❤❤ bellissimo video e tu dal video precedente di due anni fa sei cambiato tantissimo e' vero sei totalmente un'altra persona e non solo di fisico ma di tutto...io ti ammiro tantissimo perché il tuo e' un grande impegno tra alimentazione e allenamento ma i risultati si vedono perché sei bellissimo Francesco ❤❤ ma lo eri anche prima😃😃, e comunque la cosa più importante e' che tu sia soddisfatto perché con la soddisfazione si fa tutto più volentieri, Francesco ❤❤bellissimo quello che hai detto che non si deve aver paura del cibo anzi ...Francesco❤❤tu sei meraviglioso in tutto quello che fai...ti voglio bene bacio bacio per la seconda volta❤🥰
Ma tutta sta roba della palestra fa bene per lo stomaco, fegato non penso che saranno naturali chissà che mettono dentro Mia opinione poi ognuno può assorbire quello che vuole
Se intendi l'integrazione che utilizza, no se presa nelle giuste quantità fa più bene che male ,perché sono nutrienti che dovrebbe introdurre naturalmente con la dieta ,ma non potendo tutti i giorni mangiare tutti gli alimenti che li contengono li va ad introdurre isolati. Non si fa per la "palestra" ma lo fa chiunque sia carente
Prendi un multivitaminico complesso B con anche dose importante di B12., nn solo la vitamina B6 (solitamente vanno insieme come un'orchestra e sono idrosulobili quindi nn si accumulano come le lipo). La B12 E' essenziale per la trasmissione neuromuscolare e ne siamo tutti carenti. Vegani o onnivori che credono di essere Ok ma sono deficitari come tutti per la vitamina anzi ormone D, visto che tutte le cellule hanni i recettori atti a interagirvi. Chi fa sport consuma vitamine ad un ritmo elevato rispetto a chi sta sul divano.
infatti la maggior parte dei vegani se non il 99,99% ne è ovviamente a conoscenza, visto il tipo di dieta, ed integra la b12, molto spesso anche il ferro (anche se molto presente nel regno vegetale)! ma come dici tutti dovrebbero integrarla perché è fondamentale e anche gli onnivori spessissimo ne sono carenti
@@chelicchio1168 dipende da persona a persona e quale dieta e abitudini alimentari segue, ma come ha gia detto giovanna la b12 è fondamentale per tutti
Il bello dell'alimentazione è vedere come cambia il tuo corpo quando cambi il modo di mangiare. È questa la cosa che mi ha fatto innamorare di questo mondo e che mi ha convinto a perseguire questa strada professionale Grande france grandissimi risultati, mi ricordo come eri prima e hai avuto un cambiamento impressionante!
Infatti babbo potrebbe essere sceso con i Longobardi.. io invece mi sento molto etrusca ( che Erodoto fa discendere dai Lidi popolazione medio-orientale di origini greche )😂.. ah … troooppo muscoloso ❤
@@FrancescoZini più che altro volevo intendere se Francesco tra dieci o quindici anni,pensa di poter mantenere gli standard attuali,essendo abbastanza alti
#ddg Frank come mai non fai mai la doccia in palestra ma la fai sempre a casa? E poi Frank mi dici come si chiamano i pantaloni di amazon neri che hai comprato.Grazie
Acquistate un kit di DNA qui: bit.ly/FrancescoZini .
Utilizzate il mio codice sconto ZINI per la spedizione gratuita. Come bonus addizionale, potete iniziare una prova gratuita di 30 giorni del miglior abbonamento di MyHeritage per la ricerca genealogica e godete di uno sconto del 50% se decidete di continuarlo.
Francesco❤❤ bellissimo video e tu dal video precedente di due anni fa sei cambiato tantissimo e' vero sei totalmente un'altra persona e non solo di fisico ma di tutto...io ti ammiro tantissimo perché il tuo e' un grande impegno tra alimentazione e allenamento ma i risultati si vedono perché sei bellissimo Francesco ❤❤ ma lo eri anche prima😃😃, e comunque la cosa più importante e' che tu sia soddisfatto perché con la soddisfazione si fa tutto più volentieri, Francesco ❤❤bellissimo quello che hai detto che non si deve aver paura del cibo anzi ...Francesco❤❤tu sei meraviglioso in tutto quello che fai...ti voglio bene bacio bacio per la seconda volta❤🥰
Si a me piacerebbe vedere altri video a tema fitness, o alimentazione per il fitness❤️
💪🏻💪🏻🔱
Che palestra frequenti Francesco? Grazie
Ciao Francesco, anche io sono uno studente Unifi, posso chiederti dove hai preso la felpa ?
tendenzialmente non è sbagliato sostituire l olio evo con il burro di arachidi?
Perché?
@@FrancescoZini l olio dovrebbe essere assunto tutti i giorni secondo le linee guida, al contrario della frutta secca .. o sbaglio?
@@merysamugames ma guarda, sinceramente non l’avevo mai sentita questa cosa, non ne ho idea
@@FrancescoZini quindi secondo te se riesco a mangiare senza olio posso mangiare più cioccolato fondente e burro di arachidi?
@@merysamugames scusami, ma io cosa ne so, mica me la sono fatta da solo la dieta
Di dove sei?
vorrei assolutamente altri video sulla palestra e sull'alimentazione! continua così fra! :)
Daje!
Fai altri contenuti del genere perfw
Dai frank organizza un allenamento con tutti noi sai che divertimento 💪
😆😆💪🏻
#ddg da quanto è come hai conosciuto Edoardo?da nevine
BONO.
Come più ti piace
Like d'obbligo! 😁
💪🏻💪🏻
Io telo giuro che sognavo un video così da mesi ,continua così uomo.
oemga3 prendi solo una capsula=?
io e le mie 1400 kcal in ipocalorica che guardiamo:🤤
molto interessante questa tipologia di video!!
Minuto 9:37 non ti piacciono i ciccioni quindi 😂😂😢
I tuoi contenuti sono sempre fantastici. 💪👊🏻🔥
Nuovo daily vlog oggi?
LA ZUCCA NON È UN CARBOIDRATO😅
Diciamo che ne avrei 2,5kg da mangiare, perciò a quel punto si può considerare tale
Io non trovo il burro d’arachidi al cocco😢
Tornerà disponibile 🥲
Ma tutta sta roba della palestra fa bene per lo stomaco, fegato non penso che saranno naturali chissà che mettono dentro
Mia opinione poi ognuno può assorbire quello che vuole
Se intendi l'integrazione che utilizza, no se presa nelle giuste quantità fa più bene che male ,perché sono nutrienti che dovrebbe introdurre naturalmente con la dieta ,ma non potendo tutti i giorni mangiare tutti gli alimenti che li contengono li va ad introdurre isolati. Non si fa per la "palestra" ma lo fa chiunque sia carente
#ddg Fra, ma quando sei all’uni per pranzare vai sempre a casa oppure porti qualcosa ? Ottimi spunti sulla suddivisione dei Marco. 👍🏻👍🏻
In questo periodo torno a casa solitamente, ma se proprio devo mi porto i pasti suddivisi ovviamente
Grande fraaa pranzetto con un tuo video cosa c’è di meglio??
Ttoooppo
Boa tarde querido,mais um vídeo legal🇧🇷🇧🇷
Che hit assoluta la felpa università di firenze
Fra ciao, ma io non trovo la farina quella alla vaniglia sul sito myprotein
È finita…
Prendi un multivitaminico complesso B con anche dose importante di B12., nn solo la vitamina B6 (solitamente vanno insieme come un'orchestra e sono idrosulobili quindi nn si accumulano come le lipo). La B12 E' essenziale per la trasmissione neuromuscolare e ne siamo tutti carenti. Vegani o onnivori che credono di essere Ok ma sono deficitari come tutti per la vitamina anzi ormone D, visto che tutte le cellule hanni i recettori atti a interagirvi. Chi fa sport consuma vitamine ad un ritmo elevato rispetto a chi sta sul divano.
infatti la maggior parte dei vegani se non il 99,99% ne è ovviamente a conoscenza, visto il tipo di dieta, ed integra la b12, molto spesso anche il ferro (anche se molto presente nel regno vegetale)! ma come dici tutti dovrebbero integrarla perché è fondamentale e anche gli onnivori spessissimo ne sono carenti
@@rrrrebecca quindi quali integratori consigliate?
@@chelicchio1168 dipende da persona a persona e quale dieta e abitudini alimentari segue, ma come ha gia detto giovanna la b12 è fondamentale per tutti
Il bello dell'alimentazione è vedere come cambia il tuo corpo quando cambi il modo di mangiare. È questa la cosa che mi ha fatto innamorare di questo mondo e che mi ha convinto a perseguire questa strada professionale
Grande france grandissimi risultati, mi ricordo come eri prima e hai avuto un cambiamento impressionante!
Grandissimo Ricca! Hai proprio ragione, puoi fare quello che vuoi, ma i veri cambiamenti si vedono a tavola…buona fortuna per tutto 💪🏻❤️
#ddg durante la giornata, oltre all'allenamento, sei particolarmente attivo o sedentario? (Escludendo i food tour e gli spostamenti in uni)
Spero per lui attivo.. con tutto sto cibo
La mia vita è palestra, uni e video, cosa mi rimarrebbe per essere attivo?
Sarebbe bello vedere anche la routine di allenamento
Per un po’ ho lasciato perdere i tuoi video ma non sono riuscito a resistere tanto (21 ore)
😆😆💪🏻
Infatti babbo potrebbe essere sceso con i Longobardi.. io invece mi sento molto etrusca ( che Erodoto fa discendere dai Lidi popolazione medio-orientale di origini greche )😂.. ah … troooppo muscoloso ❤
#ddg Aspetto una food challenge eh...
Continua così comunque fra!
visto la passione per le gallette potresti pensare di portare un video su quelle di Alex Theory per dire la tua
No grazie
Fra te puoi fare tutto hahah! Sei fantastico! Video top e balla spiegazione! Te se ama!🔥❤️
🙏🏻🙏🏻❤️
Bella la metafora Dell impero Romano! 😎
#ddg segui il mondo del bodybuilding come il mr Olympia?
Nope
Hai mai provato altre proteine oltre a myprotein come marca
Sta benissimo ed e esemplare il suo impegno ma con gli anni che passano,potrà mantenere un ritmo tanto serrato?
Non è L’avanzare del tempo a decidere i tuoi ritmi, ma la tua passione e la disciplina per portarli avanti.
@@FrancescoZini più che altro volevo intendere se Francesco tra dieci o quindici anni,pensa di poter mantenere gli standard attuali,essendo abbastanza alti
Il nuovo andra presti!😀👍
Ehhhh 😆
@@FrancescoZini se continui cosi perche no!😀👍
Grande
bravo continua cosi
Sono già a pecora 😀
💪 Grande France!! Facci un video in Maremma
Io ti consiglio la Philadelphia protein, non quella light perché ha meno calorie è più proteine, provala.
Costa di più hahahh
Anche io faccio colazione con cereali e prendo tutti i tuoi integratori fantastico Francesco 🔝🥳🤗
#ddg Frank come mai non fai mai la doccia in palestra ma la fai sempre a casa?
E poi Frank mi dici come si chiamano i pantaloni di amazon neri che hai comprato.Grazie
Comeor Jogginghose Herren 2021,... www.amazon.it/dp/B096N3585F?ref=ppx_pop_mob_ap_share
Cosa costa fare il test del DNA??
Di più 😍😍