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感恩由你的主導不能吃的水果對有糖病人是個福音。
得了糖尿病后，我用了一年来逆转。基本就是不碰糖，淀粉，每天只吃蔬菜，肉类，海鲜。每天坚持跑10公里。刚开始非常痛苦，而且常常受伤。但是为了我刚刚出生的女儿，爸爸怎样都坚持下去，有时甚至跑到血尿。现在运动已经是我日常生活的一部分，吃一些甜品，水果也不会再升糖了。除了空腹血糖有点高，基本都痊愈了。大家加油。
早安. 我是糖尿病患者，是否可吃 木薯?
@@weeyiongong2677 木薯是高升糖食物
我是糖尿病患，請問文旦算不算高糖水果。
@@hannawang2205但凡含碳水類,含糖,醣類的要少食或不食,多做帶氧和阻力运动,早睡早起,持之以恆,必有正面改善
真的很不錯喔👍👍👍
感謝有你。
任何水果都要食用，但要注意量的控制，若懼怕血糖飆高而不敢食用，要如何攝取其營養，
對 注意份量和進行搭配 ❤️
@miaoeasy 一般人不知如何搭配蔬果，因此只能從量控制著手。
糖尿病病人每天不能吸收幾多克糖為超標。
血糖高時不能吃...請問是多高？
釋迦木瓜及梨子可以吃嗎？
龍眼,西瓜 .又數第幾呢？
謝謝!令我長知識🙏🙏💪💪
謝謝收看 ❤️
謝謝
謝謝你的收看 ❤️
黃梨就是鳳梨嗎？
是的 不同叫法 ❤️
还有火龙果、椰子。
火龙果也是高糖水果
多谢
不客氣的 週末愉快 ❤️
什么都可以吃，不过要注意份量
適量固然重要 但血糖高的話 暫時不吃這些水果會更好 健康第一 祝福你 ❤️
@@miaoeasy 多谢你
釋迦.番石榴应該也是高糖水果
No, 番石榴（guava, GI 31), 屬於糖尿病患者可吃的15種水果 之一Per ruclips.net/video/IPvxGNzXWcc/видео.html
哦😱黄梨😱😱百香也是不是吧！
How about papaya???thanks
木瓜 （papaya, GI 59），屬糖尿病患者可吃的15種水果之一，據ruclips.net/video/IPvxGNzXWcc/видео.html
谢谢分享，红毛丹是不是也不可以吃？
敬請期待 ❤️
感謝老師分享宝貴資訊！ 😤❤️💐💐💐
老师请问血糖高的可以吃牛油果喝牛奶吗一
牛油果是糖尿病病人的好朋友！升糖指數很低！當然是可以吃的！😂
荔枝、龍眼、紅棗、甘蔗、柿子等也是高糖水果
謝謝你收看和反饋 ❤️
吃飽巴樂跟番茄就好
@@秀愛施-d6c牛油果 藍莓 也可以吃
盡量少吃，可以減肥，不貪吃
謝謝收看 週末愉快 ❤️
還有西瓜，龍眼
感恩
你們節目.很好
謝謝收看 可以訂閱和關注我們 每星期更新影片 祝福你 ❤️
谢谢分享!节目內容让我長知识。👍👍👍👍👍
讚喔謝謝分享受用無窮
西瓜呢？
您可以收看這個視頻ruclips.net/video/-h36CXIl6C4/видео.html希望對您有幫助 ❤️
西瓜可以吃嗎？
您可以點入下面的鏈接收看視頻希望有幫助噢 ❤️ ruclips.net/user/shortsLds5zOlY6_k?feature=share
那如果只吃水果當一餐行的通嗎？
是不可以的 水果不可以當代餐
那麼豐富精彩的健康資訊， 支持你一下😃👍🏻
謝謝你 ❤️
谢谢你老师细心的分享
多謝分享
不客氣 謝謝收看 ❤️
謝謝喵一下的分享👍👍👍節目內容非常讓我們長知識了！真的要控糖才有效才能健康👍
還好除了芒果丶菠蘿外，其他8種水果我完全不吃～😝
原來糖尿病患者對吃水果還有那麼多禁忌!和許多能吃水果!這篇水果對糖尿病是一大福音!
謝謝你的收看 ❤️ 祝福你
容易低血糖的最好的在低血糖時候吃第一名的就會好起來
感謝分享、原來平常吃的水果是不可吃的
不是不能吃,淺嚐即止,每种食物对每个人有不同反应,可自我記下每种对血糖的反应,就可知道食什么,淺嚐什么或避免食什么,亦要知道各样食材成份,才上策。如苦瓜類不是人人可食,小心点!
为什么菠罗说成黄梨
不同叫法 馬來西亞人都愛說黃梨
台灣客家人也叫鳳梨叫黃梨。
這邊只是說“高糖份”水果 不代表高GI 像百香果就是糖尿病人可以吃的呀
我都有血糖高，但是我真的很喜歡吃黄皮百香果，非常非常的爱吃，不吃多每日吃2-3個就夠了。
糖尿病要吃清淡，少鹽少糖少油，多吃苦瓜，山苦瓜更好。
苦瓜我都生吃
请问榴莲狗狗可以吃吗？
西瓜也應該算是吧
謝謝您的反饋 ❤️
西瓜🍉糖粉不高
沒那麼嚴重，把握二原則，一淺嚐，二隔開時間吃。
這些水果我都沒不喜歡吃的。
Omg..all the fruits iliked.cannot eat😆mango.banana.pineapple.grapes.polomage...
糖尿病可吃蘋果嗎？
蘋果很好啊
蘋果可以但選如拳頭般大的去進食，有限量的!大個要切開，留待下餐再食!同時每天祗能食兩份水菓，不能超出!
👍👍
那西瓜是不是高糖份水果？
不是 糖份比蘋果還低
❤👍✌❤🙏 from Hong Kong !
台灣叫鳳梨
有什么水果适合老人或者糖尿病的人群,請告知,謝謝!
芭樂、蕃茄
糖尿病患者可吃的15種水果：ruclips.net/video/IPvxGNzXWcc/видео.html
除了葡萄，都是热带亚热带水果。
謝謝收看和留言 ❤️
居然没有龙眼。
謝謝你的收看和反饋 ❤️
什么水果都可以吃不要吃多
身為糖尿病患者覺得自己好可憐，好多喜歡吃的水果都不能吃😭😭😭
轉個念 即使無病痛的人也要注意血糖 注意高糖份水果。當發覺血糖高的時候 至少知道什麼水果可避免或減少 也是對自己的健康負責任 減少家人的擔憂。一起為控糖加油 祝福你 ❤️ 💪
偶尔吃一次(小份量)还行，叫欺骗日 cheating day 。
您要多吃苦瓜。
可以吃少量，不要吃多多啦。
腎臟病人更可憐
Malaysia is the Best 👍
讚
❤
不只十種更多高糖分水果講不完，像甘蔗西瓜龍眼哈密瓜釋迦等等等⋯
謝謝您的收看和留言 ❤️
西瓜是低糖水果
❤❤
黃梨應該就是鳳梨。
不同叫法 謝謝 ❤️
是的
说的十种水果我都不吃… 我只爱吃西瓜🍉
除了每天吃ㄧ根香蕉，解決便祕的問題, 其他亞熱帶水果，我也不吃。
什麼都不能吃, 沒有營養吃什麼?
謝謝您的反饋 您可以收看我們的播放清單 裡面有很多選擇 祝福您 ❤️ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp
感恩由你的主導不能吃的水果對有糖病人是個福音。
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是的 不同叫法 ❤️
还有火龙果、椰子。
火龙果也是高糖水果
多谢
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No, 番石榴（guava, GI 31), 屬於糖尿病患者可吃的15種水果 之一
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