당신의 『시저스 드리블』을 업그레이드 시켜드립니다. (축구 기술, 드리블, 볼 컨트롤, 패스, 슈팅)

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일명 『헛다리 드리블』이라고 불리는 『시저스 드리블』은, 상대 수비수 입장에서 공격수가 마치 아웃사이드로 '파이널 터치'를 치는 것처럼 보이는 '페이크 드리블' 중 하나입니다.
제가 정의한 『돌파 드리블』 개념에서, 『돌파 드리블』은 총 두 가지로 나누어지는데, 자신을 마크하는 수비수의 수비 방법에 따라 달라져야 한다는 것이 특징입니다.
만약 상대 수비수가 볼을 탈취하기 위해 『덤비는 수비』를 한다면? → 『벗어나는 드리블』
만약 상대 수비수가 간격을 두고서 『기다리는 수비』를 한다면? → 『페이크 드리블』
『시저스 드리블』은 『페이크 드리블』에 속하는 드리블이며, 상대 수비수가 『기다리는 수비』를 할 때, 또는 수비수와의 간격이 3m 이상 벌어진 상황에서 활용할 수 있습니다.
이번 영상에서 소개해드리는 『시저스 드리블』은, 처음 『시저스 드리블』을 배우시는 분들의 레벨에 맞춰 『제자리 볼 컨트롤』 이후 연계되는 돌파 드리블 방법입니다.
『시저스 드리블』을 처음 배우시는 분들이 많이 실수하는 부분이 바로, 시저스를 거는 다리가 볼의 앞에서가 아닌, 볼의 위에서 움직인다는 것입니다. 그러한 부분을 잡아주기 위해 시저스를 걸기 전에 먼저 디딤발을 볼 옆에 두어서 시저스를 거는 발의 안정성을 확보한 뒤 볼 앞으로 시저스를 걸 수 있도록 교육하고 있습니다.
그리고 여기서 중요한 것은, "볼 옆을 디디는 디딤발이 땅바닥에 닿는 순간 내 몸을 싣는다"는 느낌으로, 바디 페이크를 넣어준다면, 자연스럽게 바디 페이크에 이어 시저스 페이크가 완성됩니다. 즉, 하나의 페이크 드리블에서 두 번의 페이크 모션이 활용되기에 상대 수비수의 무게 중심을 흔드는데 더 효과적이라고 생각합니다.
이번 영상이 수비수 앞에서 돌파 드리블을 시도해보고 싶지만, 막상 페이크 모션이 익숙하지 않아 어려움을 겪고 계시는 분들께 도움이 되길 바랍니다.
이상으로 『축구를 공부하다, 조세민의 풋볼레슨』의 조세민이었습니다.
시청해주셔서 감사합니다.
#축구드리블
#1대1돌파드리블
#혼축

[@twoman7654]

아들이 귀에 쏙쏙 들어온다네요~^^
잘배우고 갑니다~^

[@에스-u7n]

진짜 본 축구유툽중 설명 최고네요

[@studyfootballsemin]

아직까지 축구 유튜브를 많이 보시지 않으신 것 아닐까요?

[@spartamaster10]

매주 운동장 나갈 때마다 꼭 해보는 동영상이 있는데, 오늘 바로 추가합니다. 감사합니다.^^

[@쿠쿠렐라-s4t]

와 진짜 축구강의의 프리미엄입니다...집근처면 강의 배우러 가고싶네요

[@studyfootballsemin]

"구독은 무료입니다!"

[@yesoappa7344]

적용해보겠습니다!!!!! 유익해요 ㅎㅎ

[@mph101]

연습해볼게요👍

[@studyfootballsemin]

응원합니다!

[@학부모스포츠PTV]

👏👏👏

[@Slowbuilder]

와우..! 훌륭한 강의 감사합니다. 매번 너무 도움받고 있습니다!
헤드업은 어떻게 하면 잘할 수 있을까요? 혼자 연습할 수 있는 방법이 있다면 조언 부탁드립니다..!

[@studyfootballsemin]

헤드업을 하는 것은 생각보다 쉽습니다.
하지만 헤드업의 목적은 정보수집인데, 혼자 연습을 할 때 다양한 정보를 지속적으로 제공 및 변경해줄 수 있는 환경이 필요하기에, 정보수집을 하기 위한 헤드업 훈련은 생각보다 어렵다고 생각됩니다.

[@martindamon36]

@@studyfootballsemin 이미 올라왔는 영상처럼 순간순간 돌아보면서 무슨색인지 맞추는 훈련 말하시는 건가요? 혼자서 하고싶은데 쉽지 않아요 ㅠㅠ

[@기유부]

군더더기 없는 설명 + 축구 개념 포함 + 진짜 프로의 움직임 .. 무슨 설명이 더 필요할까요

[@studyfootballsemin]

"좋댓구알이 더 필요합니다!"

[@기유부]

@@studyfootballsemin 구독완료 및 주변 전파중입니다 ㅎㅎ.. 늘 건강하세요 선생님~~

[@kkkkchjffdghhjjjj]

동체시력 메모,,

[@영구09-h6g]

서울권 레슨은 언제즈음 ... 계획이 있으실까요?

[@studyfootballsemin]

타 지역 원정 교육 추진해보겠습니다!

[@martindamon36]

시저스 드리블을 효과적으로 하려면 디딤발이 중요한데 정지상태에서 여러번 시저스하는건 의미가 없으니 바디페인팅을 하면서 디딤발을 놓고 시저스후에 치고나가기
바디페인팅을 잘사용하면 상대의 무게중심을 두번 흔드는 효과가 될수 있겠네요
공을 받는 상황에서 상대가 타이트하게 압박을 하면 빠르게 반응을 하려다보니 거의 바디페인팅만 썻었는데
시저스는 보통 움직이고 있을때 사용하는게 효과적이라는 생각이었는데 정지상태에서도 바디페인팅후 시저스까지 이어지는 효과적인 연속동작을 배웠네요

[@martindamon36]

일반인들이 많이하는 5대5 풋살이나 현대축구에서 순간적인 전방압박이 쌔게 들어오게되면 거의 1대1 대인마크 상황이 되버리는걸보고 두 상황이 되게 유사한 구도인거 같다는 생각이 들었습니다 이럴때 어떻게 풀어나가야하는건지 실제 경기영상도 좋고 아니면 일반인 영상도 좋으니 어떻게 해야하는지 분석해주시길 바래봅니다
단적으로 오늘 새벽에 있었던 토트넘과 아스날 경기를 보면 아스날 선수들은 전방압박을 볼소유와 턴동작 그리고 바디페인팅을 하면서 공간을 만들어주고 전진드리블을 하거나
원터치패스로 큰 공간으로 연결해주던데 왜 전방압박을 당하면 어디로 패스줘야할지 계속 전전긍긍하면서 횡패스만 하게되는지 궁금합니다