Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
โชคดีที่ มีช่องนิ้วกลม มาพูดคุย ได้ความสว่าง ความเย็น ความอุ่น ดีมากๆเลยค่ะ
ฟังบรรยายของ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช เกี่ยวกับการฝึกจิตหน่ะคับ ถ้าใครอยากรู้เพิ่มมากขึ่นเกี่ยวกับการฝึกจิตใจ จะทำให้เราเข้าใจมากๆ คับ ผมฟังท่านบรรยายมาตลอดจน เข้าใจเรื่องการควบคุม อารมณ์คับ สนุกมากคับ ฟังเพลิน แนะนำคับ ^^
ความสุขคือความมั่นคง “ภายใน”💚💚
ชอบครับ คุณเอ๋ นำมาเล่าเริ่องได้ดีนะ น้ำเสียงนุ่มนวลฟังสบายๆ ติดตามมาตลอดครับปีนี้ผม อายุ 52 ล่ะ ..ชีวิตมีทั้งดีและร้ายปะปนกันไปทุกวันนี้ ตั้งใจแต่จะสร้างกรรมดีครับ
ช่องนี้คือเพื่อนทางปัญญาขอบคุณมากๆนะคะที่หาหนังสือดีๆมาอ่านให้ฟัง จะติดตามไปเลื่อยๆค่ะพี่
ผมพยายามฝึกรู้เท่าทัน อารมณ์ตัวเองทุกวัน และมีข้อสังเกตุเกี่ยวกับตัวเองอย่างนึงคือ ถ้าความโกรธ นั้นเกิดขึ้นมาเพราะบุคคลอื่นทำกับเราไม่ดี มันจะทำให้เราลืมยากมาก ทุกครั้งที่เจอหน้าและพูดคุยกัน มันก็จะทำให้ตัวเองขุ่นมัวไปอีก วิธีที่เลือกใช้ผมมักจะใช้ วิธีให้อภัย และคิดถึงแต่เรื่องดีๆ ที่เค้าเคยทำกับเราเรื่องเล็กๆน้อยๆ อะไรก็ได้ แต่อารมณ์ มันก็เหมือนล้อเกวียน พอมันเคยมีแผลจากการใช้งานกระทบล้อจนเป็นรอยโกรธแล้ว ทุกๆครั้งที่มันเวียนกลับมา เราจะต้องรีบใช้สติควบคุมมัน และยิ่งโดนกระทบเรื่องเดิมๆ ซ้ำๆ กับบริเวณเดิม บุคคลเดิม ก็ย่อมมีการกระทบกระทั่งเกิดขึ้นจนได้ในบางทีเกินสติจะยับยั่งทัน
ขอบคุณมากครับ กำลังจมอยู่ในอารมณ์ทุกข์ด้านลบ ได้ย้อนกลับมาฟัง มีสติขึ้นมาเลยครับ😂❤
Topic นี้ดีจังเลยค่ะ :)
เสพติดพี่นิ้วมาก แปบๆหนังสือกองโตแล้ว หูก็ไม่ให้ว่าง วางวาย เปิดตลอดกรอกหูจนติดเสียง ♡
ฟังพอดแคส แล้วเสียงติดหูมาตลอด พอมาดูคลิปก็ว่าเสียงคุ้นๆ พึ่งรู้ว่า เป็นคนเดียวกัน ^^
ขอบคุณนะคะ ทำให้หัวเราะจนได้ เพราะตั้งชื่อความเศร้าว่าคุณสมชาย ตอนนี้คือขำแทนแล้วค่ะ5555555555
เหมือนฟังพระนอกเครื่องแบบเทศน์ให้ฟังเลยค่ะ :)
🌞ใช่เลยค่ะ⭐️⭐️⭐️⭐️
ขอบคุณครับพี่เอ๋😊
ติดตามทุก ep เลยครับ เป็นพลังบวกให้ผมมากๆครับ
ขอบคุณที่นำเสนอสิ่งดีๆให้ฟังค่ะ จะติดตามและแชร์เนื้อหาดีๆให้คนอื่นรู้ด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณนิ้วกลม ติดตามผลงานของคุณมาตลอด ตั้งแต่ทำงานจนกระทั่งบัดนี้เเกษีณมาแล้ว 20 ปีค่ะ ทั้งลูกและหลานก็เป็นแฟนพันธุ์แท้ของนิ้วกลมค่ะ
ขอบคุณมากครับ 🙏😊
คลิปนี้เปลี่ยนชีวิตเลยค่ะ
ติดตามมาแต่สมัยเรียน ม.ขอบคุณค่ะ
ใช้ชีวิตให้สนุกอย่างมีสติ
ฟังช่องนี้ แล้วผ่อนคลาย ฟังสบาย ได้แง่คิดหลายๆอย่าง
อยากได้หนักสือซื้อทางไหนครับ
หลังจาก"ฝึกรู้สึกตัว" มากว่าสิบปี พบว่า" ตัวการรับรู้( ธาตุรู้)เสมือนเชือก ปลายข้างหนึ่งคือความหลง+อวิชชา คือความรู้สึกว่ามีตัวเรา ปลายอีกข้างหนึ่งคือสติ+ สัจธรรมคือตัวเราไม่มีคนทั่วไปความหลงและอวิชชาจะมีกำลังมาก เพราะถูกใช้บ่อย เหมือนมือขวาใช้บ่อยๆก็คล่อง เมื่อเกิดอารมณ์ ความคิด ความจำ ความเจ็บป่วยกาย การรับรู้จะถูกดึงไปรวมกับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยมีกำลังของความหลงนำทางไป เกิดเป็นอารมณ์/ความจำ/ความคิด/ความเจ็บของเรา แล้วเราจึงแสดงพฤติกรรมทางกาย วาจาออกมาพุทธศาสนาจึงสอนให้ฝึก"สติ"ให้แข็งแกร่ง จึงจะสามารถ"ละ"หรือ"ปล่อยผ่าน" อารมณ์/ ความจำ/ ความคิด/ความเจ็บปวด เหล่านั้นไปได้พุทธศาสนาเริ่มจาก สมถกรรมฐาน 1. รู้จักธาตุรู้2.ฝึกใช้สติควบคุมธาตุรู้ได้ระยะสั้นๆ ( ขณิกสมาธิ)เป็นการเพิ่มกำลังให้สติ แล้วเอาสตินั้นไปสังเกตการณ์ความเป็นจริงที่เกิดขึ้นของกายและจิต จะพบว่าอาการของ1.รูปเช่น เย็น ร้อน อ่อนแข็ง ปวด2.อารมณ์( เวทนา)3.ความจำ( สัญญา)4.ความคิด(สังขาร)5.การรับรู้ทางตา/หู/จมูก/ลิ้น/กาย/จิตทั้ง 5 ประการนี้ ล้วนแปรเปลี่ยน/ทนอยู่ในสภาวะเดิมไม่ได้/ไม่เป็นดังใจเรา( ไตรลักษณ์)เห็นบ่อยๆจิตใต้สำนึกจะค่อยๆถอยออกจากอวิชชา การ" จม" อารมณ์/ความคิด/ ความจำ จึงจะไม่เกิดขึ้น
สาธุครับ อธิบายเรื่องความรู้สึกตัว กับ ไตรลักษณ์ ได้สอดคล้องกันจริงๆ อยากทราบว่าฝึกในรูปแบบวันละเท่าไหร่เหรอครับ เข้าใจว่านอกรูปแบบคงประคองทั้งวัน ขอบคุณล่วงหน้าครับ
@@hisohome ไม่ประคอง อารมณ์/ความทรงจำ/ความคิด/การรับรู้( เวทนา,สัญญา,สังขาร,วิญญาณ)ใดๆ ทั้งสิ้นนะคะ เพราะเป้าหมายของการฝึกคือ การไม่ยินดี ยินร้าย( อุเบกขา) นะคะ เป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและ Office Syndrome มากว่า 15 ปีแล้วค่ะ ปวดทุกรูขุมขนและทุกเสี้ยววินาที นั่งสมาธิและเดินจงกลมได้สั้นมาก ใช้วิธีการ" รับรู้" การเคลื่อนไหวของร่างกายตามที่เขาเป็น ไม่เพ่งจุดใดจุดหนึ่ง ไม่กดข่มบังคับ ทุกที่ทุกเวลาที่ทำได้นะคะ( เพราะป่วยหนัก วันหนึ่งตื่นไม่กี่ชั่วโมงค่ะ) เช่น รับรู้การขยับไหวของร่างกายที่เกิดจากการหายใจ (สมถกรรมฐาน ) หลงไปก็แค่กลับมารู้ใหม่ ไม่สร้างกิเลสใหม่ด้วยการหงุดหงิด โมโหตัวเองนะคะ ถ้ามั่นใจว่า สติมีกำลังระดับหนึ่งแล้ว เมื่อเกิดอารมณ์/ภาพจำ/ความคิด ก็ไปดู ( focus) นามธรรมเหล่านั้น (วิปัสสนากรรมฐาน)เขาจะดับตามธรรมชาติ แต่ถ้าสติไม่มีกำลัง การรับรู้จะ"จม"อารมณ์/ ภาพจำ/ความคิดนะคะเขียนวิธีฝึกให้"สติมีกำลัง" ใน facebook: สวัสดีความสุข Hi Happiness เรื่อง "ลาที...ความทุกข์" ลองฝึกดูนะคะบุญรักษานะคะ
ดีมากเลยค่ะ อยากให้ทำแบบนี้บ่อยๆคะ
เพลง intro ดีมาก
ขอบพระคุณพี่เอ๋มากครับสำหรับแนวความคิดดีๆ ผลงาน และการกระทำที่เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมของพี่เอ๋ ทีมงานและผู้เกี่ยวข้องทุกท่าน 😁☺😀 ส่วนตัวยังไม่เคยอ่านหนังสือของพี่เอ๋ครับ แต่ชอบฟัง podcast กับนิ้วกลมสนทนาทางยูทูปครับ พอฟังไปฟังมาเลยชักอยากไปหาหนังสือที่พี่เอ๋เขียนมาอ่านเลยครับตอนไปพิมพ์ค้นหาหนังสือในเว็บร้านหนังสือชื่อดังร้านนึง ตกใจทากครับว่าหนังสือพี่เอ๋มีเยอะจัง เลื่อนลงมาเท่าไรก็ไม่หมดเขียนหนังสือเยอะอย่างนี้นี่เอง ถึงได้เป็นคนเรียบเรียงความคิดออกมาได้เป็นระเบียบ จะหยิบเรื่องอะไรมาเล่าล้อมวงเลยเพลิดเพลินมากมายเลยคร้าบบบ 💖👌✌
ขอบคุณมากครับ 😊❤
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ค่ะ
ฟังแล้วรู้สึกดีมากคับ😊
รบกวนขอคำชี้แนะครับ ผมลองตั้งชื่ออารมณ์ลบแล้วแต่มันก็ไม่หายไปครับ จะทำยังไงต่อดีครับ
ดีมากเลยค่ะ
ใช่ค่ะ เราเอาตั้งชื่ออารมณ์ลบ ว่า ซาร่า 🤣🤣
อีกตัวตนของเราชื่อ ธาบิธา แต่เป็นตัวที่ดีกว่าเดิมนะ คือเราในเวอร์ชั่นที่อยากเป็น😆😆
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากครับ
ชอบเสียงคุณนิ้วกลมมากค่ะอยากทราบว่า ทำไมถึงชื่อนิ้วกลมค่ะ ชื่อแปลกดีค่ะ กดติดตาม กดไลค์ แล้วนะคะ
ตามมาจากเดอะแสตรนดารด ไม่เคยรู้ว่ามีChanel นี้
สวัสดีคะ
เสาร์ที่ผ่านมาความสุขโดยสังเกตุหายไปไหนครับ
เห็น(รู้สึก) ไม่เข้าไปเป็น(อย่าไปขลุกกับมันมาก ต้องอดทนนะ ยาก ถงแต่ถ้าเข้าใจกติกาของมันก็จะดีเอง) แล้วปล่อยให้มันผ่านไป ... ไม่มีอะไรยั่งยืน หนูคิดทุกครั้งเวลาที่ความทุกข์มันบีบคั้นมากๆ จนทำให้เราร้องไห้ แต่ก็บอกตัวเองคนนี้เสมอว่า เอาน่าปีหน้าหรืออีก 10 ปีข้างหน้าเธอก็จะไม่รู้สึกเสียใจกับเรื่องนี้แล้วล่ะ ... ซึ่งมันได้ผลค่ะ ไม่ต้องถึงปีเราก็ลืมๆมันแล้ว
5:30
อารมณ์ action=reaction
👍👍💕
ทำไมชื่อ นิ้วกลม คะ
มันไม่เหลี่ยม 🤣🤣
#HaveANiceDay
ฉากเหมือนเล่าเรื่องผีเลย
🎈💚
ผมเวลาเปิดมาเจอคนกงคนโกงไม่ได้เลย มีปม ล่าสุดนอนอัมพาตเเดกไปเเล้ว ไม่ได้ใช้สักบาทนึง
คนเราอ่ะ หน้าอยู่ที่หน้ามันดีอยู่เเล้ว อย่าให้หน้ามันไปอยู่ที่อื่นๆของร่างกาย
หน้า... หน้า.... หน้า....
จิตมนุษย์มักไหลลงต่ำเรื่องดีๆไม่ค่อยชอบคิดกันการฟังเรื่องดีๆ ผมว่ามันช่วยยกระดับจิตใจนะครับ
เห็นตัวเอง
ขอบคุณมากค่ะ
นอกจากใช้ใจช่วยแล้วใช้กายช่วยด้วยก็ได้ออกกำลังกายนะ
เราไม่ได้กดอารมณ์แต่เป็นการรับรู้อารมณ์พอมีสติมันจะหายไป
👻🙏🏻🧧
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
โชคดีที่ มีช่องนิ้วกลม มาพูดคุย ได้ความสว่าง ความเย็น ความอุ่น ดีมากๆเลยค่ะ
ฟังบรรยายของ หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช เกี่ยวกับการฝึกจิตหน่ะคับ ถ้าใครอยากรู้เพิ่มมากขึ่นเกี่ยวกับการฝึกจิตใจ จะทำให้เราเข้าใจมากๆ คับ ผมฟังท่านบรรยายมาตลอดจน เข้าใจเรื่องการควบคุม อารมณ์คับ สนุกมากคับ ฟังเพลิน แนะนำคับ ^^
ความสุขคือความมั่นคง “ภายใน”💚💚
ชอบครับ คุณเอ๋ นำมาเล่าเริ่องได้ดีนะ น้ำเสียงนุ่มนวลฟังสบายๆ ติดตามมาตลอดครับ
ปีนี้ผม อายุ 52 ล่ะ ..
ชีวิตมีทั้งดีและร้ายปะปนกันไป
ทุกวันนี้ ตั้งใจแต่จะสร้างกรรมดีครับ
ช่องนี้คือเพื่อนทางปัญญาขอบคุณมากๆนะคะที่หาหนังสือดีๆมาอ่านให้ฟัง จะติดตามไปเลื่อยๆค่ะพี่
ผมพยายามฝึกรู้เท่าทัน อารมณ์ตัวเองทุกวัน และมีข้อสังเกตุเกี่ยวกับตัวเองอย่างนึงคือ ถ้าความโกรธ นั้นเกิดขึ้นมาเพราะบุคคลอื่นทำกับเราไม่ดี มันจะทำให้เราลืมยากมาก ทุกครั้งที่เจอหน้าและพูดคุยกัน มันก็จะทำให้ตัวเองขุ่นมัวไปอีก วิธีที่เลือกใช้ผมมักจะใช้ วิธีให้อภัย และคิดถึงแต่เรื่องดีๆ ที่เค้าเคยทำกับเราเรื่องเล็กๆน้อยๆ อะไรก็ได้ แต่อารมณ์ มันก็เหมือนล้อเกวียน พอมันเคยมีแผลจากการใช้งานกระทบล้อจนเป็นรอยโกรธแล้ว ทุกๆครั้งที่มันเวียนกลับมา เราจะต้องรีบใช้สติควบคุมมัน และยิ่งโดนกระทบเรื่องเดิมๆ ซ้ำๆ กับบริเวณเดิม บุคคลเดิม ก็ย่อมมีการกระทบกระทั่งเกิดขึ้นจนได้ในบางทีเกินสติจะยับยั่งทัน
ขอบคุณมากครับ กำลังจมอยู่ในอารมณ์ทุกข์ด้านลบ ได้ย้อนกลับมาฟัง มีสติขึ้นมาเลยครับ😂❤
Topic นี้ดีจังเลยค่ะ :)
เสพติดพี่นิ้วมาก แปบๆหนังสือกองโตแล้ว หูก็ไม่ให้ว่าง วางวาย เปิดตลอดกรอกหูจนติดเสียง ♡
ฟังพอดแคส แล้วเสียงติดหูมาตลอด พอมาดูคลิปก็ว่าเสียงคุ้นๆ พึ่งรู้ว่า เป็นคนเดียวกัน ^^
ขอบคุณนะคะ ทำให้หัวเราะจนได้ เพราะตั้งชื่อความเศร้าว่าคุณสมชาย ตอนนี้คือขำแทนแล้วค่ะ5555555555
เหมือนฟังพระนอกเครื่องแบบเทศน์ให้ฟังเลยค่ะ :)
🌞ใช่เลยค่ะ⭐️⭐️⭐️⭐️
ขอบคุณครับพี่เอ๋😊
ติดตามทุก ep เลยครับ เป็นพลังบวกให้ผมมากๆครับ
ขอบคุณที่นำเสนอสิ่งดีๆให้ฟังค่ะ จะติดตามและแชร์เนื้อหาดีๆให้คนอื่นรู้ด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณนิ้วกลม ติดตามผลงานของคุณมาตลอด ตั้งแต่ทำงานจนกระทั่งบัดนี้เเกษีณมาแล้ว 20 ปีค่ะ ทั้งลูกและหลานก็เป็นแฟนพันธุ์แท้ของนิ้วกลมค่ะ
ขอบคุณมากครับ 🙏😊
คลิปนี้เปลี่ยนชีวิตเลยค่ะ
ติดตามมาแต่สมัยเรียน ม.ขอบคุณค่ะ
ใช้ชีวิตให้สนุกอย่างมีสติ
ฟังช่องนี้ แล้วผ่อนคลาย ฟังสบาย ได้แง่คิดหลายๆอย่าง
อยากได้หนักสือซื้อทางไหนครับ
หลังจาก"ฝึกรู้สึกตัว" มากว่าสิบปี พบว่า" ตัวการรับรู้( ธาตุรู้)เสมือนเชือก ปลายข้างหนึ่งคือความหลง+อวิชชา คือความรู้สึกว่ามีตัวเรา ปลายอีกข้างหนึ่งคือสติ+ สัจธรรมคือตัวเราไม่มี
คนทั่วไปความหลงและอวิชชาจะมีกำลังมาก เพราะถูกใช้บ่อย เหมือนมือขวาใช้บ่อยๆก็คล่อง เมื่อเกิดอารมณ์ ความคิด ความจำ ความเจ็บป่วยกาย การรับรู้จะถูกดึงไปรวมกับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยมีกำลังของความหลงนำทางไป เกิดเป็นอารมณ์/ความจำ/ความคิด/ความเจ็บของเรา แล้วเราจึงแสดงพฤติกรรมทางกาย วาจาออกมา
พุทธศาสนาจึงสอนให้ฝึก"สติ"ให้แข็งแกร่ง จึงจะสามารถ"ละ"หรือ"ปล่อยผ่าน" อารมณ์/ ความจำ/ ความคิด/ความเจ็บปวด เหล่านั้นไปได้
พุทธศาสนาเริ่มจาก สมถกรรมฐาน
1. รู้จักธาตุรู้
2.ฝึกใช้สติควบคุมธาตุรู้ได้ระยะสั้นๆ ( ขณิกสมาธิ)
เป็นการเพิ่มกำลังให้สติ แล้วเอาสตินั้นไปสังเกตการณ์ความเป็นจริงที่เกิดขึ้นของกายและจิต จะพบว่าอาการของ
1.รูปเช่น เย็น ร้อน อ่อนแข็ง ปวด
2.อารมณ์( เวทนา)
3.ความจำ( สัญญา)
4.ความคิด(สังขาร)
5.การรับรู้ทางตา/หู/จมูก/ลิ้น/กาย/จิต
ทั้ง 5 ประการนี้ ล้วนแปรเปลี่ยน/ทนอยู่ในสภาวะเดิมไม่ได้/ไม่เป็นดังใจเรา( ไตรลักษณ์)
เห็นบ่อยๆจิตใต้สำนึกจะค่อยๆถอยออกจากอวิชชา การ" จม" อารมณ์/ความคิด/ ความจำ จึงจะไม่เกิดขึ้น
สาธุครับ อธิบายเรื่องความรู้สึกตัว กับ ไตรลักษณ์ ได้สอดคล้องกันจริงๆ อยากทราบว่าฝึกในรูปแบบวันละเท่าไหร่เหรอครับ เข้าใจว่านอกรูปแบบคงประคองทั้งวัน ขอบคุณล่วงหน้าครับ
@@hisohome
ไม่ประคอง อารมณ์/ความทรงจำ/ความคิด/การรับรู้( เวทนา,สัญญา,สังขาร,วิญญาณ)ใดๆ ทั้งสิ้นนะคะ เพราะเป้าหมายของการฝึกคือ การไม่ยินดี ยินร้าย( อุเบกขา) นะคะ
เป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและ Office Syndrome มากว่า 15 ปีแล้วค่ะ ปวดทุกรูขุมขนและทุกเสี้ยววินาที นั่งสมาธิและเดินจงกลมได้สั้นมาก ใช้วิธีการ" รับรู้" การเคลื่อนไหวของร่างกายตามที่เขาเป็น ไม่เพ่งจุดใดจุดหนึ่ง ไม่กดข่มบังคับ ทุกที่ทุกเวลาที่ทำได้นะคะ( เพราะป่วยหนัก วันหนึ่งตื่นไม่กี่ชั่วโมงค่ะ) เช่น รับรู้การขยับไหวของร่างกายที่เกิดจากการหายใจ (สมถกรรมฐาน ) หลงไปก็แค่กลับมารู้ใหม่ ไม่สร้างกิเลสใหม่ด้วยการหงุดหงิด โมโหตัวเองนะคะ ถ้ามั่นใจว่า สติมีกำลังระดับหนึ่งแล้ว เมื่อเกิดอารมณ์/ภาพจำ/ความคิด ก็ไปดู ( focus) นามธรรมเหล่านั้น (วิปัสสนากรรมฐาน)เขาจะดับตามธรรมชาติ แต่ถ้าสติไม่มีกำลัง การรับรู้จะ"จม"อารมณ์/ ภาพจำ/ความคิดนะคะ
เขียนวิธีฝึกให้"สติมีกำลัง" ใน facebook: สวัสดีความสุข Hi Happiness เรื่อง "ลาที...ความทุกข์" ลองฝึกดูนะคะ
บุญรักษานะคะ
ดีมากเลยค่ะ อยากให้ทำแบบนี้บ่อยๆคะ
เพลง intro ดีมาก
ขอบพระคุณพี่เอ๋มากครับสำหรับแนวความคิดดีๆ ผลงาน และการกระทำที่เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมของพี่เอ๋ ทีมงานและผู้เกี่ยวข้องทุกท่าน 😁☺😀
ส่วนตัวยังไม่เคยอ่านหนังสือของพี่เอ๋ครับ แต่ชอบฟัง podcast กับนิ้วกลมสนทนาทางยูทูปครับ พอฟังไปฟังมาเลยชักอยากไปหาหนังสือที่พี่เอ๋เขียนมาอ่านเลยครับ
ตอนไปพิมพ์ค้นหาหนังสือในเว็บร้านหนังสือชื่อดังร้านนึง ตกใจทากครับว่าหนังสือพี่เอ๋มีเยอะจัง เลื่อนลงมาเท่าไรก็ไม่หมด
เขียนหนังสือเยอะอย่างนี้นี่เอง ถึงได้เป็นคนเรียบเรียงความคิดออกมาได้เป็นระเบียบ จะหยิบเรื่องอะไรมาเล่าล้อมวงเลยเพลิดเพลินมากมายเลยคร้าบบบ 💖👌✌
ขอบคุณมากครับ 😊❤
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ค่ะ
ฟังแล้วรู้สึกดีมากคับ😊
รบกวนขอคำชี้แนะครับ ผมลองตั้งชื่ออารมณ์ลบแล้วแต่มันก็ไม่หายไปครับ จะทำยังไงต่อดีครับ
ดีมากเลยค่ะ
ใช่ค่ะ เราเอาตั้งชื่ออารมณ์ลบ ว่า ซาร่า 🤣🤣
อีกตัวตนของเราชื่อ ธาบิธา แต่เป็นตัวที่ดีกว่าเดิมนะ คือเราในเวอร์ชั่นที่อยากเป็น😆😆
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากครับ
ชอบเสียงคุณนิ้วกลมมากค่ะ
อยากทราบว่า ทำไมถึงชื่อนิ้วกลมค่ะ ชื่อแปลกดีค่ะ กดติดตาม กดไลค์ แล้วนะคะ
ตามมาจากเดอะแสตรนดารด ไม่เคยรู้ว่ามีChanel นี้
สวัสดีคะ
เสาร์ที่ผ่านมาความสุขโดยสังเกตุหายไปไหนครับ
เห็น(รู้สึก) ไม่เข้าไปเป็น(อย่าไปขลุกกับมันมาก ต้องอดทนนะ ยาก ถงแต่ถ้าเข้าใจกติกาของมันก็จะดีเอง) แล้วปล่อยให้มันผ่านไป ... ไม่มีอะไรยั่งยืน
หนูคิดทุกครั้งเวลาที่ความทุกข์มันบีบคั้นมากๆ จนทำให้เราร้องไห้ แต่ก็บอกตัวเองคนนี้เสมอว่า เอาน่าปีหน้าหรืออีก 10 ปีข้างหน้าเธอก็จะไม่รู้สึกเสียใจกับเรื่องนี้แล้วล่ะ ... ซึ่งมันได้ผลค่ะ ไม่ต้องถึงปีเราก็ลืมๆมันแล้ว
5:30
อารมณ์ action=reaction
👍👍💕
ทำไมชื่อ นิ้วกลม คะ
มันไม่เหลี่ยม 🤣🤣
#HaveANiceDay
ฉากเหมือนเล่าเรื่องผีเลย
🎈💚
ผมเวลาเปิดมาเจอคนกงคนโกงไม่ได้เลย มีปม ล่าสุดนอนอัมพาตเเดกไปเเล้ว
ไม่ได้ใช้สักบาทนึง
คนเราอ่ะ หน้าอยู่ที่หน้ามันดีอยู่เเล้ว
อย่าให้หน้ามันไปอยู่ที่อื่นๆของร่างกาย
หน้า... หน้า.... หน้า....
จิตมนุษย์มักไหลลงต่ำ
เรื่องดีๆไม่ค่อยชอบคิดกัน
การฟังเรื่องดีๆ ผมว่ามันช่วยยกระดับจิตใจนะครับ
เห็นตัวเอง
ขอบคุณมากค่ะ
นอกจากใช้ใจช่วยแล้วใช้กายช่วยด้วยก็ได้ออกกำลังกายนะ
เราไม่ได้กดอารมณ์แต่เป็นการรับรู้อารมณ์พอมีสติมันจะหายไป
👻🙏🏻🧧