Meditacion Libre✨ 20 minutos con Música Relajante + Instrucciones. Conexión Interior Profunda🛕
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Meditacion Mindfulness. Aprender a Meditar. Atención Plena. Mundo Interior. Meditación semi guiada CRUCIAL para aprender a meditar. Mira dentro de ti y está en silencio con lo que realmente eres. Con ambiente de musica relajante. A solas contigo. Ejercita tu atención sin distracciones.
¡Consigue nuestro pequeño manual de mindfulness! 🌿Disponible en varios formatos. ⬇️⬇️
amzn.to/39GKVhr
.
.
.
#musicarelajante
#meditacion20minutos
#mindfulness
Te gustaría otra meditación como esta con otra duración (10, 15, 30 minutos)? ⏳
De 15' con la musica de fondo más alta y cuando la des x terminada, hablar bajito, shhhh. Gracias. Namasté 🙏🏽
Maravillosa meditación sigamos conociendo nuestro interior gracias gracias gracias
Me gustaría otra de q
10 minutos.
Sí, una de 15 min con este formato estaría muy bien! Gracias!
Si me gustaría una de 30 minutos
Muchas gracias equipo Kaixin Project 💖🌹
Respecto a la experiencia de hoy deciros que lo primero que hizo mi mente es repasar el día vivido y tras este proceso, silencio contemplación el cielo lleno de nubes.
Lo dicho, muchas gracias ☺️
Me pareció interesante esta meditación para conocernos y aprender nuestro interior gracias
Esta meditación resultó ser un gran reto para mí compasión, gracias por confiar en que podemos meditar sin ser guiados❤ ❤❤❤❤
Muy hermosa meditar con kayxin m encanta
Gracias...
me ha costado un poco,
mantener la atenciòn mental
sin guia...
ya que siempre la hago,
guiada por una persona de ustedes.
Saludos al canal y a todos los seguidores🌏🌎🌍
Maravillosa meditacion los pequeños sonidos eran una guia agradable pata volver
Hola, hoy he de confesar que no pude con la rumiación mi mente no me dejo concentrarme, por más que amablemente quise dejar las cosas a un lado, no lo logré. Sin embargo, seguiré meditando, estoy aprendiendo a habitarme y no es nada fácil, lo lograré muy pronto. Gracias porque me hay ayudado muchísimo en otras ocasiones, está vez sé que no tuvo que ver con ustedes o contigo. Agradezco la labor que hacen/haces.
Me gusto la idea de meditación libre. Estaría bueno que suban un video explicando de qué manera se puede engañar a la mente para no dispersarse con pensamientos. Me imagino que sería algo así como una meditación donde sos tu propio guía hacia el ahora
@@yocultivoyvos9915 el truco esta en centrarte netamente en tu respiración, pero a la vez lleva mucha práctica llegar a tener esa concentración y atención plena que se necesita
Si lo haces todos los días llegará un punto donde te será muy sencillo tener esa atención plena y la mente en calma
@@alejandrosantacruz5907 Así es atención a la respiración y práctica diaria.
Desde Ecuador. Estoy encontrando paz en mi interior. Gracias. Que hermosa voz
Gracias por esta meditacion claro me costo un poco despejar la mente ,luego se lleno de una energia de color violeta mi interior con paz y tranquilidad,maravilloso que Dios Los BENDIGA
Eternamente agradecida con ustedes por su aporte. Gracias a Kaixin Project estoy transitando la pandemia en paz. Cada meditación es un regalo para el alma. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!
Este tipo de meditaciones són las mejores. ❤️
Muchas gracias . NAMASTÉ
Me gustó mucho esta meditación, me conecte muy bien conmigo misma!
Abrazo de vuelta. Muchas gracias, que pacífico era mi interior. Volví a casa. Gracias.
Con esta meditación me doy cuenta de los logros que voy consiguiendo conectando con mi interior .
Gracias por la labor que con tanto amor realizan para nuestro bienestar
Comprobé la relatividad del tiempo. Se me hizo muy larga, no obstante, regrese tantas veces como pude a mis fosas nasales. Al final logré estar ahí conmigo por unos laaaaaargos segundos! Me encantó 🙌🏻
Me ha gustado mucho esta meditación, me he ido muchas veces, pero he vuelto otras tantas. Este tipo de meditacion en silencio, me produce una quietud y una serenidad como ninguna otra. GRACIAS por seguir estando ahí. ❤❤.
Interesante ejercicio, mil gracias
Me gustó y encuentro bien el estar en silencio con uno mismo me gustaría saber más de este tipo de meditaciones gracias gracias gracias bendiciones ❤
Gracias gracias ❤️ Namaste 🙏💜🌹💜 gracias...
Em va molt bé esta meditació per a practicar cada dia
Gràcies
Muchas gracias por la meditacion🙏😊
Hola muchísimas gracias. Me cuesta aún mucho trabajo…. Soltar, Pero me pude captar. Regresar. Infinitas gracias lo necesitaba.🙏🏻
Despues de mucho tiempo volví a repetirla, amo estas meditaciones largas, de 20 o 30 minutos, donde el silencio prima, ojalá vuelvan a hacer las de 20 minutos muchas gracias
Esta muy bien esta meditación para ejercitar muchas gracias.
Gracias Gracias Gracias
Me encantan tu meditación eres única te amo
Muy buena esta meditacion encontrarse con uno mismo gracias ustedes
Me encanta esta opción también!
Me senti muy bien con la meditación la seguiré realizando todos los días, muchas gracias y bendiciones
Gracias por este silencio interior yo prefiero este tipo de meditacion en este salto al vacio gracias infinutamente gracias
Muy bien!!! Gracias gracias Gracias
Fue mi mejor experiencia aquietar la mente sin mucho esfuerzo, porque siempre hago meditación guiada, pero lo logré. Muchas gracias, gracias, gracias. 🌟
Gracias.muy bien me sentí...❤
muy bueno!,segi así,muchas gracias
Gracias, Gracias, Gracias
Muy buena meditación. Nunca me había comprendido tanto. El volver con sutilidad, es muy bueno. Gracias. 🙏❤️
Gracias por está meditación.
Thanks 💖 Gràcies 💞 Gracias 💖
Gracias gracias gracias 🙏💜
NAMASTÉ
Me ayudó mucho para aprender a dirigir yo mismo mi meditación 🙏
Gracias, gracias, gracias exelente meditación y Exelente día , sigo aprendiendo 🤗🤗🤗
Gracias por la meditación
Muy instructiva y eficaz
Me ha encantado...!! Justo para iniciarme en la práctica consciente y presente...!!🙏
Gracias, muy interesante mirar hacia adentro
Gracias gracias gracias 😊
Crei q no podria, pero pude!!!! La respiraciòn mi herramienta favorita, en todas las formas. Gracias a uds.y tmbn.a mi por este logro.
Gracias es muy importante para mi esta meditación te deja una maravillosa experiencia.
Gracias por vuestra ayuda,gracias por iluminar 🙌🤍💓💙💕
Gracias por ayudarnos gracias gracias amén amé amén
Gracias por esta meditación, muy intensa y genial para parar con la ansiedad de pensar en todo.
Infinitas gracias gracias gracias me gusto al estar en contacto y silencio con uno mismo.
Hola si me gusto esta meditación gracias.
Gracias, que hermosa meditacion
Muy buena meditación!!!!
Maravilloso super bonito los felicito sigo este canal y esta meditación es las bonito que sigo
Muy bien muchas gracias
Me ha encantado y lo he llevado bien. Me gusta muxo las meditaciones guiadas pero con muxos espacios de silencios como.son habituales en su meditaciones y tb Me ha gustado muxo esta. Gracias
Muy bueno estuve muy atento observando al observador. Gracias.
Muchas gracias
Gracias 🙏🏻 ❤♾️⭐️🕯️🎁
Gracias por esta practica, me permitio concentrarme y volver a mi respiracion un par de veces., la verdad es que el silencio me ayudo mucho...¡namaste!
Gràcies ,una maravilloso experiencia
Que difícil, pero hay que seguir practicando . Gracias
Me gustó mucho podrían hacerlo más seguido gracias
Muchas Gracias desde Mexico ♥️👏🏻🙏🏻🧡
Genial. Muchas gracias y un ❤️
Mil gracias, crei que no lo lograría pero si, me fue grata. Saludos y abrazos.
Estaba buscando esta meditación pues quiero volver a hacerla. Bendiciones desde Chile 🇨🇱
Gracias 🌻
Gracias mil!!!
Muy buena! Gracias ❤
Maravillosa gracias
Me ha encantado gracias
Me ha gustado mucho. Gracias
Me ha venido fenomenal!! Gracias
Medito todos los días con sus videos, pero esta vez fue espectacular. Logre entrar en mi
Hola buenas noches 🌙,me pareció genial , muchas gracias
Gracias, gracias, gracias, genial, me salia un poco, pero llegaba otra vez a la meditación
Primeramente GRACIAS A DIOS y a uds. la meditación me llevo a enfocarme en el cerebro, hipotálamo , Glándula pineal, y amígdala no se por que?, en donde experimente la expansión de la mente en conexión a la mente divina, mas allá de mi cuerpo. Extraordinaria Gracias, Gracias, Gracias
Fabuloso!,, he alcanzado esa templanza; enfoque para lograr el objetivo de la meditación por mi misma. 🙏 excelente ejercicio.
Gracias!!!!.
Hola, mil gracias por tan linda invitación a este regreso a nuestro interior. Es grandioso este ejercicio por qué aprendemos a gestionar la rumiacion y a tener un mejor control de nuestros pensamientos. Lo disfruté mucho. Gracias, gracias, gracias.
gracias !
Que bonita, muchas gracias… me
Encantó
Gracias
exelente propuesta, es importante el trabajo con esta perspectiva.
personalmente ya lo he ejercitado y es mucho más profundo el control. es decir se requiere mayor concentración., madurez. y hacia eso está encaminado. gracias.
Muchas gracias por esta meditación la estoy practicando por algunos meses y me encanta y esta me probó que estoy en buen caminó gracias 🙏
Aun me cuesta sin guía pero lo hice, gracias
Gracias 🙏🏼 me an ayudado tanto Kaxin proyect a vivir mi día con tranquilidad y estar más en lo que estoy asiendo en el presenté 🙏🏼gracias una vez más 🙏🏼
Me encanta
Hola fabulosa y maravillosa meditación, la disfrute grata y profundamente. Como dices en otras meditaciones sonríe al darte cuenta de los pensamientos y ponles un nombre, realmente funciona. Gozo en mi corazón. Gracias hermosa🙏😚🌟🌟🌻
Gracias, me distraje mucho, sin embargo esa es la idea darse cuenta y centrarse de nuevo, 🙏🙏🙏🙏
Amaneci con profundo dolor en la boca del estomago y practique la meditacio'n y disminuyo significativamente la molestia y me siento mas tranquila, gracias por apoyarme en su meditaciones
Gracias amor fue mi primera vez que lo hice fue siempre guiada por ti en este caso pero me fue bien interesante ver mi interior por mi misma gracias una experiencia más gracias bendiciones me sentí bien Uruguay 🙏🙏
exelente propuesta, ya lo he ejer citado de esta manera y es muho ontrol pero más pleno. madure
Me gustan sus meditaciones y por eso los sigo, me hacen mucho bien, si de gustos se trata me.gustarían meditaciones guiadas con una duración cercana a los 30 mins, quizás después poco a poco podremos hacer una como ésta sin guía, muchas gracias
Bastante bien por ser la 1a. vez, fueron pocas las veces q me tuve q reenfocar y el tiempo pasó rápido..gracias!!
Hola. Me ha costado mantener la atención, aunque he sido consciente de mis distracciones, los ruidos del entorno y de mis propias molestias. Y he podido regresar con la ayuda de la respiración. Gracias muy interesante y también importante.
Gracias. Me ha ayudado mucho.
Gracias gracias 💟 gracias.e gusto.
Hoy es un día extraordinariamente mágico y hermoso para todos 💞💖💝💖