Ótimo vídeo, parabéns pelo ensinamento prático. Tenho uma sugestão, quando esse homem for falar que utilize um microfone, pois prejudica mt o áudio, ou coloque legenda nessa parte, a da pergunta. Parabéns pelo canal
"simples", uai: salada de couve, brócolis e espinafre com um suquinho detox pra matar a sede! (rs, mas sério, creio que a absorção de um + absorção de outro são de fato somatórias, sim? se são, vale 'incrementar' a salada verde)
Pera: tem dois tipos de couve? E nossa, 3 raminhos de brócolis não é nada! Comer 1kg de brócolis cozido durante a semana é muito fácil (e barato). Obrigada por mais um vídeo desmistificando esse mito do cálcio no leite de vaca! Se existe um jeito simples que não maltrata ninguém, pra quê insistir no que maltrata? #GoVegan :)
Oi, Elisa. Eu me referia à couve em folha, não à couve-flor. Mas, ambas possuem diferentes variedades :) Muito obrigada a você por acompanhar o canal :) #govegan
Amei o vídeo, pois não quero mais consumir leite.
Ótimo vídeo, parabéns pelo ensinamento prático. Tenho uma sugestão, quando esse homem for falar que utilize um microfone, pois prejudica mt o áudio, ou coloque legenda nessa parte, a da pergunta. Parabéns pelo canal
Oi, Washington! Obrigada pelo elogio e por acompanhar. Agradeço a sugestão também. Faremos o possível para melhorar :)
Ótimo vídeo, ganhou mais uma inscrita! Pode compartilhar o link do artigo aqui ,por gentileza? Não encontrei na descrição
"simples", uai: salada de couve, brócolis e espinafre com um suquinho detox pra matar a sede! (rs, mas sério, creio que a absorção de um + absorção de outro são de fato somatórias, sim? se são, vale 'incrementar' a salada verde)
Nossa, então não dá pra ter a quantidade diária de cálcio sem o uso de leites vegetais enriquecidos :(
Oi, Ludmila! Infelizmente, sem usar a polpa não.
Existe baixa de cálcio na população de baixa renda?
Onde está o artigo?
Oi! Eu faço "gelo de couve" pra fazer suco verde. Ao triturar e congelar o couve, perde-se cálcio?
Felipe Reck pouco :)
ficou meio confuso....afinal é a melhor fonte é ou nao é o leite de vaca?
E a ora pro nobis? Quanto se absorve?
Rúcula pode ser usada como fonte de cálcio? Obg
A fonte do cálcio está na polpa. Bom saber.
Boa tarde , a rúcula tem cálcio?
Obrigada.
Rosa Campos sim ;)
Não bebo leite, dentro da caixa não existe nada que tenha valor nutritivo.
Leite f0i feit0 pra bezerr0 a melh0r forma de f0nte de calci0 sa0 0s vegetais.
PRECISO MUITO DE CALCIO,POIS TENHO OSTEOPOROSE SEVERA QUASE 50% DE PERDA E TA DIFICIL
Oi, Evanilda. Espero que as dicas tenham te ajudado ;)
entao eu tomo bastante leite semi desnatado e como bastante queijo,e bastante verduras,brocolis couve ect
Você vai ter que usar de todos os artifícios. Seria bom procurar nutricionistas, só médico não tem todas as informações.
Pera: tem dois tipos de couve?
E nossa, 3 raminhos de brócolis não é nada! Comer 1kg de brócolis cozido durante a semana é muito fácil (e barato).
Obrigada por mais um vídeo desmistificando esse mito do cálcio no leite de vaca! Se existe um jeito simples que não maltrata ninguém, pra quê insistir no que maltrata? #GoVegan :)
Oi, Elisa. Eu me referia à couve em folha, não à couve-flor. Mas, ambas possuem diferentes variedades :)
Muito obrigada a você por acompanhar o canal :)
#govegan
🧡