Нужно есть маленькими порциями, пять раз в день, жирное, острое, жареное, сладкое, мучное, всё исключить, я четвертый месяц на диете, минус 11 кг, рост 170вес 66 кг.
Цены как у нас на Сахалине. Дорого тоже неужели вы блогеры думаете, что мы это все не кушаем? Как посмотришь, хвалятся- жизнь удалась. У нас по ходу тоже удалась?
Что вы говорите какие фрукты у нас,вы что они вообще на такие чем на юге ,отстой а не фрукты ,я до53 лет жила в Сибири,и 3 меся на пмж на юге,поверти все продукты и фрукты на сравнить Пина фрукты ,я
Сибирь кто понимает не променяет ни на какие юга...какая природа, грибы,ягоды,а рыба -хариус,омуль..пальчики оближешь..это особая любовь..так что каждому свое😊
Для своего возраста Елена хорошо выглядит. И ноги у нее красивые, и в основном, очень эффектная женщина, очень умная и дальновидная. Года через четыре они переедут в Москву или ближайшее Подмосковье, отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
Были мы в пятерке в джемете капец,такое говно,ужасные овощи как в Питере у нас,пятерки все одни и теже везде.Разнорабочие в 50 лет требуются,ну смешно,там одна молодежь работает
7 лет как переехала в Анапу из Красноярска,перевезла с собой детей и внуков,никогда не пожалела ни разу,живём как в РАЮ!!!!!зачем писать гадости,у всех свои приоритеты в жизни
Вы выглядите гораздо старше своих лет,юг, в таком возрасте,очень вреден для постоянного проживания!Сильное солнце сушит кожу!Анапа,как пмж,не подходит!
А вы слышали что-то о солнцезащитном креме, бейсболке , панаме, шляпе? Или в вашем ауле такого нет? Ну на счет комментария про внешность, уже все о вас понятно.
Они знают ради чего эту " прекрасную" Анапу рекламируют и терпят. Года через четыре всей семьёй переедут они в Москву или ближайшее Подмосковье, а отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
Как страшный сон воспоминания об этом городе курорте, нет и только нет. А сейчас ужас перезаполненный, море вечно цветет, дерьмо в море течет. С северных регионов переезжают, а коренные жители наоборот в крупные цивилизованные города уезжают, а жилье для туристов сдают.
Не поняла? Неужели люди едут на отдых в старых вещах и обуви??? Я всегда покупаю всё новое, начиная от купальника. Максимум что не новое беру с собой, так это духи и что-то из косметики
Огурцы на нашем рынке в Москве, короткоплодные 100 рублей, вчера брала, зелень по 40 рублей 100 грамм, помидоры 250 рублей, розовые. Очень дорого у вас в Анапе.
Беру говяжью обрезь,там и прожилки(полезно доя суставов).Мелко режу(маленькая собака),варю+тёртая морковь+кабачок+каша рисовая или гречка(можно и сечку,чтоб дешевле.)это собачьи каши.Сварила кастрюлю и в холодильник.При кормлении добавляю ложку натурального подсолнечного масла.
Живу в Анапском районе, ярмарка в посёлке пригорода 2 раза в неделю, 80%продукция( кабачки и тд) всё импортное, спрашивала, потому что мужа высыпало. Послушаешь Е П, ну точно у неё жизнь точно удалась, всё ладно да складно.
Вы такая молодец, я вас смотрю с большой мотивацией для себя, такая вы живая, настоящая! Рискуете, всегда что то новенькое в жизни, так никогда ничего не надоест 👍🤗❤️
Здравствуйте дорогая Елена Павловна, спасибо за новое видео, за ваш позитив, вы супер!!! Да Анапа, классный город!! Два раза была летом в отпуске, и самые лучшие воспоминания!!! Море, солнце, чистый воздух!!! Большой привет с Красноярского края 🥰.
Е.П.Не надо подражать молодым,кушать на камеру.На вас не приятно смотреть,ну должны же быть какие то рамки.Извиняться не буду,вы же жрёте на камеру,фууу
Елена Павловна приветик.Очень вкусный и яркий влог получился😋👌 У меня тоже такая сетка,и рыбу и мясо жарить очень удобно.Здоровья вам и счастья дорогая,спасибо за позитивчик😘😘😘
Уже не очень интересно смотреть Л, П, девчонки я сейчас перешла на канал Аруся Кавказ, вот эта женщина, вот эта труженица, есть чему поучиться, и готовит, и семья дружная, одни плюсы, смотрите её, не пожалеете. Учитесь лучшему,
@@dinarauradulova3371 вы сначало посмотрите, а потом делайте вывод. Хватало, или не хватало. Там действительно есть чему учится, не сидите, не тупите, Учитесь новому и учите своих детей,. Е. П. ЗАРАБАТЫВАЕТ СВОИ ДЕНЬГИ., А ВЫ ВРЕМЯ ПРОСИЖИВАЕТЕ.
Е П вы женщина позитивная ‘ умная и кушаете на камеру вкусно ‘ вы в своем возрасте в наше время современная и те пишут НЕГАТИВ’ смотрите за собой ‘ вы несчастные люди
интервальное голодание предполагает есть 2 раза в день с большим интервалом...без перекусов....пална а у тебя рот не закрывается
можно 3 раза
@@user-ye3zd9bn2c можно и пять..только это уже не интервальное
А лучше один Я ем первый раз в 12,второй приём в 17 Но бывают дни когда интервал от 20 до 24 часов.
Нужно есть маленькими порциями, пять раз в день, жирное, острое, жареное, сладкое, мучное, всё исключить, я четвертый месяц на диете, минус 11 кг, рост 170вес 66 кг.
Интеральное питание - это образ жизни. Диета - это разовая акция.
Нашей Кубанской клубники еще нет! Это всё Турция!
И Египед
Если такая холодина, какая клубника своя?
Есть. Только цена 1200 за кило!
Есть, тепличная, кубанская
Есть.Тепличные хозяйства выращивают.Белореченск,Брюховецкая и под Краснодаром тоже выращивают.
Ну, всем хороша и чистюля и внешне приятная, но как начинает жрать в камеру - всё туши свет, всё обаяние пропадает
Зачем так близко себя снимать?
ЕП нет ещё местной клубники,вас обманули)
Всё для вас бомба!
Нет! Ещё нет нашей Кубанской клубники, дажк а теплиц. Это клубника Греции, Турция. Недели, через 3-3 и цена будет 1,500
В Украине от привозной клубники мальчик лет 6 умер на прошлой неделе
@@freemind5662
😢
@@freemind5662чё за бред! Сами придумываете?
@@dianagrinyuk3741 на хрен мне такое придумывать..?..проверенная новость
@@user-zn8ok3ox4c про это не знаю..знаю про мальчика и клубнику..может ещё кому не повезло..хз ..мораль одна- не хрен жрать шо попало!!
Цены как у нас на Сахалине. Дорого тоже неужели вы блогеры думаете, что мы это все не кушаем? Как посмотришь, хвалятся- жизнь удалась. У нас по ходу тоже удалась?
Что вы говорите какие фрукты у нас,вы что они вообще на такие чем на юге ,отстой а не фрукты ,я до53 лет жила в Сибири,и 3 меся на пмж на юге,поверти все продукты и фрукты на сравнить
Пина фрукты ,я
Ну зачем плямкоть то так
Когда человек почмокает это знак что ему очень вкусно 😊
Так жрать на камеру. Жесть
Ну не ездийте
Ну не смотри. Зачем свое говно тут оставлять.
а вы какие нибудь лекарства от сахара принимаете?
Вкуснятина🤣🤣🤣🤣перекосило весь фэйс😊🤣🤣🤣
Ест как последний раз, кошмар
А вы завидуете? Или вас привязали и заставляют смотреть?
Ну может и последний, она ведь старая уже
Е.П. У вас уже деменция, вы нам уже рассказывали о этой женщине 😊
😂😂😂😂
Елена Павловна меняйте свой вытянутой язык, на втянутый, когда едите, хоть клубнику, хоть булочки, и будет тебе счастье.
И пузо тоже пусть втягивает!
На фиг менять квартиру на Анапу? ЕП ну не знаю
Сибирь кто понимает не променяет ни на какие юга...какая природа, грибы,ягоды,а рыба -хариус,омуль..пальчики оближешь..это особая любовь..так что каждому свое😊
Правильно и делаете нахера этот краснодарский край хваленный
@@user-bu7cw2fo8zда!!!! Оставайтесь у себя) а то на работу еду 5 км больше часа в пробках.
Омуль же только в Байкале водится, разве нет?
@@dinarauradulova3371 нет. Есть байкальский, а есть арктический. Его ловят в Лене или Енисее , Ангара.
Продукция конечно у вас лучше, только помню зять ваш траванулся мама не горюй
Травануться можно где угодно, в любом городе 😂
Странно.хорошо питается.гуляет на воздухе.а выглядит плохо
Жрет очень много
у нее диабет
@@user-hc7rz5is5w и чё?
Для своего возраста Елена хорошо выглядит. И ноги у нее красивые, и в основном, очень эффектная женщина, очень умная и дальновидная. Года через четыре они переедут в Москву или ближайшее Подмосковье, отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
Колотилова ты что ль?И правильно!сам себя не похвалишь.никто не похвалит
КрыЖечка - крышка - крышечка
Были мы в пятерке в джемете капец,такое говно,ужасные овощи как в Питере у нас,пятерки все одни и теже везде.Разнорабочие в 50 лет требуются,ну смешно,там одна молодежь работает
Зачем брихать😂, урал, . 😅
Была на всём побережье Чёрного моря,так самый позорный курорт это Анапа
7 лет как переехала в Анапу из Красноярска,перевезла с собой детей и внуков,никогда не пожалела ни разу,живём как в РАЮ!!!!!зачем писать гадости,у всех свои приоритеты в жизни
Вы, видимо, из тех, кто во всем ищет только негатив... так делать низззя.
Согласна. Центральный пляж Анапы -помойка. Сервис на троечку,а всё дорого. И я коренная Анапчанка, пишу как есть.
@@user-cn4zf6uf6h Это не гадость, это моё мнение
Оно и видно, что самый позорный курорт.. В том году Вас было 3🍋...
Ага, если деньги есть, можно так рассуждать.
Так она вам и сказала не надо ныть, работайте и будут у вас деньги. Тоже займитесь блогерством и все у вас будет ок.
Бабка совсем плоха стала
Как можно бросить сына родного и уехать там-то жила никогда матерью, ему не была отдельно в квартире?
Ну что значит бросить? Сыну 3 десяток пошел уже... Уже не ляля, а взрослый парень.
@@Marta40445 Он разве ещё не в школе учится? Где ж он отличник-то?
@@dinarauradulova3371 какая школа, он универ уже скоро закончит))))
Вы выглядите гораздо старше своих лет,юг, в таком возрасте,очень вреден для постоянного проживания!Сильное солнце сушит кожу!Анапа,как пмж,не подходит!
А вы слышали что-то о солнцезащитном креме, бейсболке , панаме, шляпе? Или в вашем ауле такого нет?
Ну на счет комментария про внешность, уже все о вас понятно.
Они знают ради чего эту " прекрасную" Анапу рекламируют и терпят. Года через четыре всей семьёй переедут они в Москву или ближайшее Подмосковье, а отдыхать будут летать на Океан, а не в Анапу.
Тетка, заело пластинку что ли
Она же к переезду в Майами-Бич готовится!
@@kuzzzzzzau но если это так
Всю жизнь прожить в холоде, а на старости лет в жару? Переезжать надо в молодом возрасте!
Это кто вам эти ограничения внушил? Еще и «надо».. снимайте шоры, посмотрите какой прекрасный мир без навязанных ограничений.
@@kuzzzzzzau личный опыт. Я три раза переезжала из одной климатических зоны в другую. А вы?
Переедут они, года через четыре, в Москву или ближайшее Подмосковье. А отдыхать будут летать на Океан.
Будет кататься До глубокой старости-Пока в овраг Не свалится!
Не завидуйте!!!
Как страшный сон воспоминания об этом городе курорте, нет и только нет. А сейчас ужас перезаполненный, море вечно цветет, дерьмо в море течет. С северных регионов переезжают, а коренные жители наоборот в крупные цивилизованные города уезжают, а жилье для туристов сдают.
Не поняла? Неужели люди едут на отдых в старых вещах и обуви??? Я всегда покупаю всё новое, начиная от купальника. Максимум что не новое беру с собой, так это духи и что-то из косметики
ну не все же такие мильонщицы, как Вы
В курортной зоне одно барахло продается.
Да Вы окститесь! Там весь смак!
Елена Павловна! На какой рынок Вы ходили фермерский, где находится?
Что анапа , что Краснодар цены дорогущие. В Ростове намного дешевле
Ну артистка😂😂😂
Много блогеров в Ютубе смотрела которые переехали из Урала , Дальнего востока. Показывают одно разочарование
Не надо к нам перебираться, пожалуйста.
Да, история была уже точно
С нетерпением ждём Михалыча! Урааааа…!)
Мелкая - местная, крупная - чистая Турция, живу в Краснодаре)
В Севастополе огурцы по 200 сегодня взяла на рынке тоже, в супермаркете дороже
Урааа ....Михалыч приедет😂
А зачем так радио орёт?
Она же глуховата и подслеповата.
А я хочу булочку,но ем яблоко. Нельзя мне булочки😢
Если булочка из рисовой или цельно зерновой муки,то можно,я ем и вес уходит(уже минус 25)
Яблоко полезней.
@@user-xy2zj8mx4w Не бойтесь Клубника ,напротив,понижает сахар,выводит лишнюю воду Она очень полезная,если выращена правильно.
@@user-cn4zf6uf6h Практически нет ни какой разницы с пшеничной
@@user-bv1ps3xu5g разница большая,там нет клейковины,уже не клейстером питаешься
Хорошо менять с полным карманом😊а так куда😂
А вам кто мешает набить свои карманы?)им же это все не с небес свалилось 😂а люди сами добились всего
@@NataliaKolotova-kh7uw а что на зарплату сильно разбогатеешь
@@NataliaKolotova-kh7uw а вот это вопрос дискуссионный
Карпа,Елена Павловна,в следующий раз обваляйте не в муке,а в манке-бесподобный вкус!👍
Попробуйте в крахмале и чуть муки если любите корочку на рыбе
Да да... Только ЕП в манке да в крахмале и обваливать.... Привет диабет
@@user-bz4il1qv9s да ладно вам от это ничего не случиться , булки уверяю вас вреднее если вы о диабете говорите
@@user-bz4il1qv9s всё вредно,если она будет килограммами и каждый день кушать,а раз-два в месяц вполне можно! Не умничайте! Тут и так много негатива…
В кукурузной муке тоже вкусно и цвет золотичстый
У нас в Донецке клубника - 400₽(Херсон). Вкусная, сладкая.
Здравствуйте Елена Пал на. Давно не видела вас. Болела долго. Очень рада вам.
Тоже пользуюсь такой решёткой, очень нравится 😊
Огурцы на нашем рынке в Москве, короткоплодные 100 рублей, вчера брала, зелень по 40 рублей 100 грамм, помидоры 250 рублей, розовые. Очень дорого у вас в Анапе.
Беру говяжью обрезь,там и прожилки(полезно доя суставов).Мелко режу(маленькая собака),варю+тёртая морковь+кабачок+каша рисовая или гречка(можно и сечку,чтоб дешевле.)это собачьи каши.Сварила кастрюлю и в холодильник.При кормлении добавляю ложку натурального подсолнечного масла.
бедная собачка...(
Живу в Анапском районе, ярмарка в посёлке пригорода 2 раза в неделю, 80%продукция( кабачки и тд) всё импортное, спрашивала, потому что мужа высыпало. Послушаешь Е П, ну точно у неё жизнь точно удалась, всё ладно да складно.
Куда ж Вашего мужа высыпало-то? Кто посмел его высыпать? Так просто людей не высыпают, ни с того, ни с сего...
ключевая фраза-требуются разнорабочие и то только на время курорта
Помидоры 350🤭 очень дорого!У нас в Сибири 240р
так и у нас есть...в Краснодаре на выходных брала 210 кг.
Они сейчас , к курортному сезону, на всё цены взвинтят.
Про срач только залетные говорят.Кто смотрит давно любимого блогера знает мамулю как чистюлю ❤✅
Елена Пална, обожаю рыбку, но мне нельзя жареное, наверное запела бы, тоже вкусно, карп шикарный, аж слюнки
Приятного аппетита 😊😊😊😊
Сегодня покупала кинщу 500р кило в Мариуполе ромидоры 250 клцбника 300
Да, да, да еду пустая. Ничего не беру. Все покупаю на море! И там же оставляю и еду опять пустая😊
Отвратно ест клубнику
Сибирь приветствую, я вам завидую
Осторожно сезон клещей, а то зелень едим и иногда не задумываемся!
Какое интересное голосование?
Там пирожок,там тортик,там пица....и сахар,когда вы мерили свой сахар????
я из Тимашевска,у нас 300₽/кг клубника вкусная очень
Рядом с вами Восточный рынок на Солдатских матерей
Елена Пална, как ваш ремонт,почему не показываете?
Татарстан 27было вчера
Тоже для рыбы купила такую крышку решётку.
Я тоже пользуюсь давно уже, меньше брызгает
У нас +38 на солнце. Жарко очень. Россия
На рынке возле вокзала там цены ужас
Вы такая молодец, я вас смотрю с большой мотивацией для себя, такая вы живая, настоящая! Рискуете, всегда что то новенькое в жизни, так никогда ничего не надоест 👍🤗❤️
Леночка, здравствуйте,я давно пользуюсь такой решеткойОчень удобно!!!
В мае будем в Анапе , надеюсь успеем ещё на клубнику и черешню ))
Конечно, успеете. Сезон на них до середины июля.
А про Нину вообще ничего не говорите ,общаетесь с ней или нет непонятно
В Крыму уже собирают клубнику в теплицах почему её нет на Кубани
Зачем рынок на матерей пошёл-то?
О! Спасибо, что напомнили сенодня вс, побежала в душ и бегом на рынок! Наш рынок в Краснодаре на Витамине самый лучший, обожаю!
А то уселась, видосы посмотреть😂😂😂
А где на Витамине, подскажите!
@@user-fu7tf4xw1c он там один. Ул. Профессора Рудакова
@@user-fu7tf4xw1c так на "голове" где памятник...не пройдете мимо))))
У нас в Дагестане тоже все свое ,но конечно есть привозное тоже
Борщ и котлеты никогда не надоедают.
Здравствуйте дорогая Елена Павловна, спасибо за новое видео, за ваш позитив, вы супер!!! Да Анапа, классный город!! Два раза была летом в отпуске, и самые лучшие воспоминания!!! Море, солнце, чистый воздух!!! Большой привет с Красноярского края 🥰.
Е.П.Не надо подражать молодым,кушать на камеру.На вас не приятно смотреть,ну должны же быть какие то рамки.Извиняться не буду,вы же жрёте на камеру,фууу
Елена Павловна приветик.Очень вкусный и яркий влог получился😋👌 У меня тоже такая сетка,и рыбу и мясо жарить очень удобно.Здоровья вам и счастья дорогая,спасибо за позитивчик😘😘😘
+кандинсант не скапливает, брызговнет.
Крыжечка, в воге
В Израиле клубника уже по5долларов это дешево😊
В Италии 3евро кг
Спасибо, Вам за ваш опыт,очень интересно Вас смотреть и слушать!!!
Где находится фермерский рынок?
Молодец ЕП всегда на позитиве, сейчас комнаты по сколько сдаются, не подскажете пож
7:46 Елена Павловна, привет! Встречаемся иногда с вами, соседи по дому, вы коасавица!!! Такая улыбчивая и позитивная.
Да не дай Бог!
добрый день Елена Павловна
Блин да у нас дешевле, чем у вас на Кубани. Ну вы даете
Что 250?пинетка или килограмм, если килограмм то не поверю у нас она в Белореченске по 500 рублей кг и то оптом. Так у нас она растет везде
Клубника обалденная просто. Нам ещё долго ждать такого урожая
Какое счастье,что у нас все свое и не тратим деньги на это😁
Не тратите?)))
@@grazhdanka12 Не придирайтесь, смысл и так понятен.
Добрый день!👋
Очень рад вас видеть в новом видосе!💜💙❤
Уже не очень интересно смотреть Л, П, девчонки я сейчас перешла на канал Аруся Кавказ, вот эта женщина, вот эта труженица, есть чему поучиться, и готовит, и семья дружная, одни плюсы, смотрите её, не пожалеете. Учитесь лучшему,
Вот только Аруси какой-то ещё не хватало!
@@dinarauradulova3371 вы сначало посмотрите, а потом делайте вывод. Хватало, или не хватало. Там действительно есть чему учится, не сидите, не тупите, Учитесь новому и учите своих детей,. Е. П. ЗАРАБАТЫВАЕТ СВОИ ДЕНЬГИ., А ВЫ ВРЕМЯ ПРОСИЖИВАЕТЕ.
Е П вы женщина позитивная ‘ умная и кушаете на камеру вкусно ‘ вы в своем возрасте в наше время современная и те пишут НЕГАТИВ’ смотрите за собой ‘ вы несчастные люди
на да, прямо бедные-несчастные...Самой-то не смешно?
Елена Павловна, ни с кем не сравнима, тем более с этой Арусей
Можно накрыть салфеткой так делают!
Постоянно пользуюсь уже давно
🌿🌿🌿
Девочки бросили семью детей мужей внуков и все разнорабочими в анапу , меняйте девочки жизнь😂😂😂😂😂