Быть всегда в форме-это очень дорого! Если ты обычный человек, у тебя переодически проблемы с силой воли и временем,ты не можешь питаться вкусно и разнообразно, сам себя гонять в зал или на пробежку, то это всё очень и очень сложно. Специалисты-это хорошо и хороший специалист тоже стоит дорого! Все звёзды и Юля тоже, тратят на своё здоровье и внешний вид кучу денег.😏
Поделюсь собственным опытом. Не вижу смысла голодать менее 7 дней, т.к. организм испытывает только стресс при отсутствии пищи и не успевает запускать те оздоровительные механизмы, которые достигаются при длительном голодании. Приучать себя от 36, 48 часов и т.д. не эффективно. Здесь нужен сразу психологический настрой на голодание от 7 дней и более. Если настроя нет, то не стоит приступать и мучать себя, т.к. без должного настроя психологический стресс неизбежен. Я голодала на воде и травяных чаях 25 дней.. Кожа стала чище, волосы перестали выпадать, ощущение было такое, что внутри заработал вечный двигатель. Появились новые желания, мысли, идеи, ушла депрессия. Стала стройнее. Из минусов: постоянно мерзла, невозможно согреться. Приходилось постоянно пить горячий чай. После выхода (он был на овсяном киселе и постепенно возвращаясь к питанию, готовя первые две недели на пару) появилось расстройство пищевого поведения. А с этими проблемами самой уже сложно справиться, нужно обращаться к специалисту. Мой вывод такой, питайтесь полноценно и правильно, ешьте меньше, пейте достаточно воды и занимайтесь любимым видом спорта. При таких условиях детокс не нужен.
Пробовала интервальное голодание, спокойно выдерживала 7-17. Мне подошло не есть с вечера до обеда. Вес действительно уходит и самочувствие улучшается. Энергии прибавляется. Но чет расслабилась...и ещё карантин этот, постоянно хочется жевать 😉☺️
Интервальное голодание действительно круто для тех, кто хочет похудеть. У меня тоже есть такой опыт, но он был ровно 1,5 месяца, потом стал сильно болеть желудок. Решила ерундой не страдать. Ем 3 раза в день и ничего не болит) ))
Юлия благодарю вас за это видео ,за эту тему .Рада тому что лицезрею как ведущая кулинарного канала вещают о голоде. Вы не представляете какой огромный вклад вносите в отношение к еде ... кто готов услышать вас услышит. Здоровья вам ,молодости и красоты.💐🌺🌸🌷🥀🌹
Голодание выдержит каждый, без подготовки! Сам голодал 34 дня. Кроме воды не чего! Голодание это когда не еш! Остальное просто ограничение в еде! Самое сложное выход с голодовки!
Юлия,,, не только вкусно готовит, но и так же вдохновляет !! Желаю вам крепкого здоровья, и по больше таких тем для милых дам!! Мы девочки любим о таких ноу хау, выглядите не просто шикарно 🤗🤗
Я голодал много раз и со всей ответственностью могу сказать что помогает вашему организму голодание не менее 8 дней, И выходить из такого голодания надо не менее 4 дней и желательно на отваре овсяных. семян, только жидкость. Не забывайте каждый день делать клизму во время голодания и принимать теплый душ, одевайтесь тепло. Читайте Малахова(Донецк) о голодании, и проф.Николаева, натуропата П.Брегг.
Клизмы, голодание и вечный голод, который приводит к стрессам, угроблению иммунной системы, срывам, нарушению пищевого поведения. Отсюда такая страсть к кулинарии, навязчивые постоянные мысли о еде. О каком здравом рассудке может быть речь, когда все мысли, разговоры о еде.
К сожалению, за красивым словом детокс скрывается серьезная психологическая проблема. Чаще всего к различным процедурам "очищения" прибегают люди - перфекционисты. Всё в их жизни должно быть (или выглядеть) идеально - семья, отношения, работа, увлечения, внешность и тело на межклеточном уровне. Если идеально не получается, то человек начинает себя "наказывать" через большую физическую нагрузку, голодание или что-то подобное. В принципе, подойдет любой инструмент наказания. Главное, он должен не только приносить физические и душевные страдание - искупление, но и иметь положительный визуальный (либо скрытый эффект) в виде накаченного пресса, стройной фигуры, опорожненного кишечника. Нужно прежде всего решать свои внутренние психологические проблемы от которых действительно зависит наше здоровье, отношения в семье и с людьми. Можно привести множество положительных аргументов о пользе голода. Но голод - это не естественное состояние для организма человека и его психики, природой не предусмотренное. Умеренное и простое питание - как привычка на всю жизнь, принесет вашему здоровью и долголетию больше пользы, чем голодные марафоны от случая к случаю или по схеме "раз в год, в месяц, в неделю ". Берегите себя и любите. И ни в коем случае..не наказывайте!
Я с вами не согласна. Человек который приходит к голоданию, приходит не просто так. Кто-то начинает плохо себя чувствует и голодание помогает, лечит и нет в этом ничего глубинного
Спасибо за советы. Но хочу сделать комплимент и вам , Вы всегда красотка, а вашей подруге Юлии очень идёт платье!!! Прелесть)) А вам очень идёт такая укладка , ваш мастер как всегда на высоте))
Какая приятная, эффектная и очень натуральная Подруга-собеседница у Высоцкой. Конечно ее показывают мельком, говорит мало, т к все внимание на главную героиню. Пожалуйста расскажите о красивой приятной женщине - украшении всех передач Высоцкой.
@@ОльгаИвановна-щ5ш вы извините, но это о ком то другом, но не о Юле, кстати собеседник,( подруга) тоже Юля и очень давняя, здесь разные роли и все, они дружат давно, настоящая дружба не всем дана! Успехов вам, счастья!
@@Марговесна Спасибо,возможно,я не права.Даже лучше,если не права.Я восхищаюсь Высоцкой,ее энергией,не каждому дано успевать везде. Спасибо за замечание,я согласна..Будьте здоровы!!
А если я до обеда есть не хочу? Я читала, что надо есть только тогда, когда по-настоящему хочется есть. И не есть, если не хочется. Даже на ночь можно есть, если испытываете голод, но немного, не переедать. И самое главное - не иметь привычку постоянно жевать, некоторые этим страдают. Все рецепты похудения и голодания индивидуальны. Некоторые всю жизнь едят, что хотят, не придерживаются никаких диет и всегда имеют постоянный вес. Эндокринные заболевания тоже влияют на обмен веществ. В таких случаях надо обращаться к врачу-эндокринологу, а не морить себя голодом.
Посмотрите блогера Fresh Life( Ворон) или Рожкова,наоборот рекомендуют как можно позже завтракать,потому что работает гормон роста до первого приема пищи
Слабительное, клизма в любой аптеке по доступным ценам. Голодать не надо. А проводить разгрузку необходимо. Только все это не имеет смысла без правильного питания.
Можно немного потрудиться и найти в инете абсолютно всю информацию совершенно бесплатно, а можно сидеть и ныть в разные стороны что всё плохо: денег нет, времени нет, машину поставить некуда, в магазине глаза разбегаются, в шкафу места нееет...
Если вы поймёте,что вам это нужно, возможностей сделать это корректно и за очень небольшие деньги вполне достаточно. Посмотрите на Ютубе лекции доктора Ворошилова о голодании,это бесплатно и сильно расширяет кругозор...у человека более двадцати тысяч пациентов,голодавших по его методике. Надеюсь, будет полезно
Веками человечество мечтало об изобилии пищи и вот это светлое будущее настало - жратвы всем ( или почти всем) хватает. И чем занимаются самые обеспеченные и успешные, получив, наконец, это изобилие еды? Они учат нас голодать)))
Я голодала в клинике две недели, только на воде, при этом ходила пешком по 15 км и каждое утро клизма, выход из голода самое главное и серьёзное! Без врача нельзя! Вода, разбавленный сок и постепенно добавлять еду! Друзья, длительное голодание только под наблюдением врача!
🌞🌈🌼💕🦋Я ПЕРЕПРОБОВАЛ ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ ДИЕТЫ И ПОСТЫ. ГОЛОДАЛ КУЧУ РАЗ. САМОЕ БОЛЬШЕЕ ГОЛОДАЛ НЕДЕЛЮ. ЖДАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВОПРОШАЯ СВОЮ СОВЕСТЬ КОГДА ЖЕ ПЕРЕХОЧЕТСЯ ЕСТЬ И ПРОПАДЕТ АППЕТИТ? НЕ ДОЖДАЛСЯ. ПОЕЛ. И... ПОЖАЛЕЛ. СНАЧАЛА СЪЕЛ КУСОЧЕК ЯБЛОКА И МЕНЯ ВЗОРВАЛО СУМАСШЕДШЕЙ ЭНЕРГИЕЙ, ПОТОМ, ЕЩЁ ПОЕЛ И ЕЩЕ И ЕЩЕ, КАК ВИНИПУХ, ПОКА СОВСЕМ НИЧЕГО НЕ ОСТАЛОСЬ И КАК-ТО ГРУСТНО СТАЛО И ПОПЛОХЕЛО ДУШЕ МОЕЙ. ПОКА НЕ ЕЛ ТАК РОМАНТИЧНО НА ЕДУ ПОСМАТРИВАЕШЬ, СЛОВНОНА ПЕРВУЮ И ДРУГУЮ ЛЮБОВЬ, КОТОРУЮ НЕ ПОТРОГАТЬ, НЕ ЛИЗНУТЬ, НЕ ШЛЕПНУТЬ, НЕ УКУСИТЬ, А, ПОТОМ ..АПАТИЯ И ГРУСТЬ ПО УШЕДШЕЙ ДЕВСТВЕННОЙ НЕДОТРОЖЕННОЙ ЛЮБОВИ, КОТОРАЯ ПЬЯНИЛА И ГРЕЗИЛАСЬ В КАЖДОМ СНЕ, ВЕДЬ ТЫ ЭТО ЖЕЛАНИЕ СО СЛЮНЯМИ НА ГЛАЗАХ НАГУЛИВАЛ ГОТОВЯСЬ СЛОВНО БЫ К ПЕРВОМУ СВИДАНИЮ... НУ, В ОБЩЕМ, ТИПА ТОГО И ПРОЧ🤡 Примечание. Орфография, синтаксис и манускрипция сохранены автором бережно и с любовью😀👍🔥пока-пока😉🖐💖
Голодание да, очищение нет. Скоро эти же специалисты скажут вам, что нужна пересадка микробиома др человека, новая тема, большие деньги. Берегите свой микробиом, это наше все. Обожаю Юлечку, большая трудяга. Мне лично подходит взгляд на питание и очищение Андрея Беловешкина. Я думаю и вам по духу подойдет.
Как голодание влияет на иммунитет? То есть, если вокруг люди чихают, кашляют в следствии сезонных заболеваний, в процессе голодания и после него иммунитет ослабевает, легче подхватить орз, например?
Первое, что восстанавливает организм на голоде - иммунная система и кроветворение. Это если нету серьезных заболеваний. Про голодание написано много книг врачами, практикующими такое лечение - "Чудо голодания" Поль Брегг для начала. В России Николаев. Юля правильно делает, что делится опытом, менопауза наступает незаметно и никаких "приливов", скачков давления, нервных срывов не бывает.
Я голодала неоднократно,и очень жалею.Голодала 21день,и выход на соках тоже 21.Но не забываем о том,что организм после таких экзекуции наш организм готовится к смерти после таких голодовок.
Старое мудрое изречение : всё познаётся в сравнении.... для кого то голодание это ничего не есть а для кого то два раза в день вместо пяти. Полное голодание это очень большой вред ! Если вы делаете это для похудения лучший вариант это уменьшение ,постепенно, углеводов в рационе и полное их исключение на пару недель. При этом увеличивая белки и жиры. А если речь идёт о так называемом оздоровлении что не совсем верно, то именно увеличение интервалов между приемами пищи а не полное исключение продуктов и является лучшим выбором. Переходя на полное голодание вы замедляете свой метаболизм и шокируете его, что в свою очередь при возвращении к нормальному питанию от 3 до 5 раз в день приведёт снова к набору веса и даже большему отложению жира. А если вы занимаетесь спортом то голодание вообще не ваша история! Никогда не забывайте что с пищей , сколько бы вы не ели вы никогда не получите все необходимые витамины и микроэлементы , поэтому принимайте их в таблетках. P.S. Профессиональный жизненный опыт, диетология, физиология, биология и спорт более 30 лет. Всем крепкого здоровья!
У меня прям в первый же день голодания начинаются, ужасные головные боли, вырываю даже воду. А опыт есть, голодала раньше месяц, иногда по 10 дней, не понимаю в чём дело. Помогите с вопросом, пожалуйста.
Все индивидуально, все только со специалистом, ни в коем случае самим сидеть на новомодных диетах. Можно здоровье потерять конкретно. Особенно страдает жкт.
Я как доктор спрошу- а как же вся микрофлора в кишечнике? Которая десятилетиями нарабатывается. А потом постоянными сифонными клизмами вымывается? Это как?
Да ахрененно! Я делаю промывания клизмами (с грамотным составом) уже 20 лет и состояние кишечника по всем параметрам в норме! Такие вопросы задают только те кто ни разу ничего не практиковал и только ищут причины почему что-то делать не стоит..
Доктор, это же специальная методика, просто Юля не все озвучивает. Обычно в день выхода из ПП после очищающей клизмы в кишечник вводится пробиотик, разведённый в воде. Через час процедуры можно начинать кушать, все просто. Поэтому проблем со стулом нет.
@@НюшаНюшева-ж5д а по 20 дней! Замечательный опыт, менопауза проходит незаметно, молодые женщины рожают здорового ребенка. Поль Брегг "Чудо голодания", прочитайте для интереса.
@@igorpro7002 возможно вы по своему и правы.... но при правильном подходе и после того, как человек основательно подготовился, процедура голодания приносит большую пользу. Есть много тому реальных примеров.
У меня была такая же проблема. Перешла на правильное питание, раз в неделю на воде,. С чем связано, но сейчас не мёрзну, так как раньше руки и ноги была ледяными.
Юля, спасибо за Ваш канал, все смотрю с удовольствием, все легко, непринужденно. Расскажите и покажите как Вам делают такие замечательные локоны? Пожалуйста😫🙏🙏💓
как мама 5 детей с плоским животом рассказываю: если вы исключите из рациона всё изготовленное из высокосортной пшеничной муки и сливочное масло.. результат увидите скоро..
@@ИринаКотелевцева Прячут пока...дай бог малышке всего лучшего. Лучше б папаша, старый слепой хрен, погрузился в кому прости Господи ...водила бля. Как только живёт с такой виной ...Маразматик ...прям ненавижу его.
My Name разница Рамадана и интервального голодания это что у них нельзя пить в эти 16 часов даже воды и едят они ночью, я бы сказала что обжираются. Что не есть хорошо.
Ни в коем случае нельзя заниматься голоданием....во времена перестройки один мужчина начитался книг, например Поль Брегг "Чудо голодания" - американский врач. Так проголлдал тот мужчина 20 дней и тут случился день рождения. Мужчина сел вместе со всеми за праздничный стол и, как все, отметил дату - с водочкой и селедочкой, шашлычки-салатики. А утром он умер, не проснулся. Так что прав институт питания РАН.
@@natascha3769 извините, но это надо быть полным идиотом чтоб из гололания выходить селёдочкой и водочкой! У Брегга есть чёткие указания как правильно выходить из голодания
Это тоже вид невежественного фанатизма как и йога и астрологи и «помоги себе сам»и т д какая тоска слушать этих бадов ходячих!Надо всегда держать спинку прямо!!!это красота!!!а питание-?правилоно и мало каждый раз вот и всё 😋Всем удачи!!!сварила толстые креветки и иду за пивом 1 бутылочку!
Меньше жрите --и не нужны никакие рецепты. После войны жирных не было. А сейчас сначала нажирают пузо, а потом маются как от него избавиться. С ЖИРУ БЕСИТЕСЬ , ГОСПОДА!
Нюся, ну да все от голода опухли! Иногда голову включай! Моя соседка до родов поправилась с 44 до 52р!!! Ноги,как валенки! Отечность ужасная! Родила, а все ЭТО прошло через 6 месяцев и не до конца! Пришлось дома заниматься и на диету СЕСТЬ! Я по видео увидела в каком она состоянии в палате-заплакала! Очень тяжело приходила в старую форму!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! давно хотела узнать как это вы преодолеваете один из самых сильных инстинктов - голод? где-то слышала, что при голодании происходит ожирение печени и чернеет язык. но я вам верю и попробую совершить этот подвиг.
Голодала несколько раз по 8-7-5-3 дня. В санатории под присмотром врачей. У меня было ожирение печени, специально перед голодание сделала УЗИ, которое показало выраженный гепатоз печени, а так же хронический панкреатит. После 7-ми дневного голодания и выхода из него, сделала повторное УЗИ, врач не увидел панкреатита и ожирения печени. Когда я спросила, прям вообще гепатоза нет? Врач сказал, что очень - очень незначительный. Язык вообще не чернел ни разу ни в одно из голоданий. И в санатории, голодающие со мной люди были все с нормальными языками.)))
@@VIKTORIYA629 одним из главных условий успешного очищения организма в период голодания является отсутствие любых контактов с пищей!!! Даже зрительных! Никаких запахов, обоаботки продуктов!!! "ЧУДО ГОЛОДАНИЯ" Поль Брегг - первая книга, которую прочитала и там все прописано. Но сама голодала 15 дней и приходидось готовить еду для своих. Эффект был потрясаюший - удалось избежать операции, организм включил режим "капитального ремонта", все обошлось. Сегодня такие книги не продают и даже не печатают.
Нужно подготовиться-сделать клизму, принять слабительное. И нельзя голодать, если у вас проблема с поджелудочной, сахарный диабет и т.д. Вернее, не голодать, а перейти на правильное питание. Важно что вы едите, сколько и в каком виде. Способ приготовления важен.
🌞🌈🌼🕊💕🔥🖐🦁🌻🦋ГОЛОДАТЬ НАЧИНАЙТЕ ЛУЧШЕ С БАРАНЬЕГО ШАШЛЫКА, ДАГЕСТАНСКОГО ГОРНОГО СЫРА, ЛАВАША С АДЖИКОЙ, ЗЕЛЕНЬЮ, МАМАЛЫГОЙ И ЯИШНИЦЕЙ ЗАПРАВЛЕННОЙ ГОРНЫМ САЛОМ И МАСЛОМ С ТЕРТЫМ СЫРОМ И ПЕРЦЕМ, БОКАЛОМ КРАСНОГО ВИНА, 79ГРАММ 60%-ОЙ ЧАЧИ, МАЦОНИ И ГОРЯЧИМ ЧАЕМ С ХАЧАПУРИЕМ И МЕДОМ. ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПО ВКУСУ И НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК. ЦЕЛУЮ👄 ЛЮБЛЮ.💕 ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО.НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ😍👍🔥.🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🌼🐷🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🐰🌼🌼🌻🌼🐸🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻😇🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌞🌼🌼🌼🌞🌼🌼🌼🌞🌼🌼🌼🌻
Уже весь мир живет по другому, какое гододание, есть Fasting и чистит и вес теряешь, обмен веществ изменяется, и настроение хорошо. Юлия , ну вы грамотный человек, но почитайте на англ языке про фастинг. Ну что же вы тупите.
Быть всегда в форме - это большой труд. Всем желаю быть здоровыми и добрыми!!! 👍👍👍
Быть всегда в форме-это очень дорого! Если ты обычный человек, у тебя переодически проблемы с силой воли и временем,ты не можешь питаться вкусно и разнообразно, сам себя гонять в зал или на пробежку, то это всё очень и очень сложно. Специалисты-это хорошо и хороший специалист тоже стоит дорого! Все звёзды и Юля тоже, тратят на своё здоровье и внешний вид кучу денег.😏
Поделюсь собственным опытом. Не вижу смысла голодать менее 7 дней, т.к. организм испытывает только стресс при отсутствии пищи и не успевает запускать те оздоровительные механизмы, которые достигаются при длительном голодании. Приучать себя от 36, 48 часов и т.д. не эффективно. Здесь нужен сразу психологический настрой на голодание от 7 дней и более. Если настроя нет, то не стоит приступать и мучать себя, т.к. без должного настроя психологический стресс неизбежен.
Я голодала на воде и травяных чаях 25 дней.. Кожа стала чище, волосы перестали выпадать, ощущение было такое, что внутри заработал вечный двигатель. Появились новые желания, мысли, идеи, ушла депрессия. Стала стройнее. Из минусов: постоянно мерзла, невозможно согреться. Приходилось постоянно пить горячий чай. После выхода (он был на овсяном киселе и постепенно возвращаясь к питанию, готовя первые две недели на пару) появилось расстройство пищевого поведения. А с этими проблемами самой уже сложно справиться, нужно обращаться к специалисту.
Мой вывод такой, питайтесь полноценно и правильно, ешьте меньше, пейте достаточно воды и занимайтесь любимым видом спорта. При таких условиях детокс не нужен.
Сухое голодание лучше. Эффективнее, короче. И не мерзнешь:-)
@@ИринаИрина-е1ч9в сухое многим просто навредит! Я в теме уже 30 лет, сухое голодание может спровоцировать камнеобразование в разных органах...
@@ИринаИрина-е1ч9в да, в дни Экадаши голодание проходит как за 3 дня голодания на воде
Скажите пожалуйста. А вы сейчас перестали мёрзнуть? У меня тоже самое. Но только ещё не восстановился. Переживаю
@@ЖелезныйЧеловек-е3и Ушла жировая прослойка,это как слой одежды,поэтому мерзнем.Просто одеться надо потеплее
Юлия, как элегантно Вы выглядите! Классика белый с черным, но так свежо, изысканно и утончённо! Шикарно!👏
Юлечка выглядит шикарно, смотреть - одно удовольствие.
Пробовала интервальное голодание, спокойно выдерживала 7-17. Мне подошло не есть с вечера до обеда. Вес действительно уходит и самочувствие улучшается. Энергии прибавляется. Но чет расслабилась...и ещё карантин этот, постоянно хочется жевать 😉☺️
Найдите видео Майя Гогулан - начните делать с нею упражнения, будет интересно.
спасибо
Интервальное голодание действительно круто для тех, кто хочет похудеть. У меня тоже есть такой опыт, но он был ровно 1,5 месяца, потом стал сильно болеть желудок. Решила ерундой не страдать. Ем 3 раза в день и ничего не болит) ))
Ещё неделя на карантине и мое лицо не влезет ни в одну маску:-)
@@ИринаИрина-е1ч9в 😆, Ира))))
Юлички ,девочки)) Так держать)) Вам здоров,я , удачи! и много лет жизни!!!)))
Юлия благодарю вас за это видео ,за эту тему .Рада тому что лицезрею как ведущая кулинарного канала вещают о голоде. Вы не представляете какой огромный вклад вносите в отношение к еде ... кто готов услышать вас услышит. Здоровья вам ,молодости и красоты.💐🌺🌸🌷🥀🌹
Голодание выдержит каждый, без подготовки! Сам голодал 34 дня. Кроме воды не чего! Голодание это когда не еш! Остальное просто ограничение в еде! Самое сложное выход с голодовки!
Юлия,,, не только вкусно готовит, но и так же вдохновляет !!
Желаю вам крепкого здоровья, и по больше таких тем для милых дам!!
Мы девочки любим о таких ноу хау, выглядите не просто шикарно 🤗🤗
Я голодал много раз и со всей ответственностью могу сказать что помогает вашему организму голодание не менее 8 дней,
И выходить из такого голодания надо не менее 4 дней и желательно на отваре овсяных. семян, только жидкость.
Не забывайте каждый день делать клизму во время голодания и принимать теплый душ, одевайтесь тепло.
Читайте Малахова(Донецк) о голодании, и проф.Николаева, натуропата П.Брегг.
Клизмы, голодание и вечный голод, который приводит к стрессам, угроблению иммунной системы, срывам, нарушению пищевого поведения. Отсюда такая страсть к кулинарии, навязчивые постоянные мысли о еде. О каком здравом рассудке может быть речь, когда все мысли, разговоры о еде.
Igor Pro это её работа потому что ..... говорить о еде
Человек она очень нервный... какое то повреждение и была такой всегда. Все только усилилось ..
В данный момент живет в стране,где еда- культ,где принято подробно обсуждать что ел,как приготовил,как покакал
Я за очистку методом Шанк Пракшалана,занятияйогой,бегом и правильное питание!Голодание не каждый выдержит. Это очень сильный стресс.
Скорее очень сильное лекарство при тяжелых болезнях...😁😀
Голодать нужно уметь. Иначе это прямой путь к панкреатита,холицеститу!!!
К сожалению, за красивым словом детокс скрывается серьезная психологическая проблема. Чаще всего к различным процедурам "очищения" прибегают люди - перфекционисты. Всё в их жизни должно быть (или выглядеть) идеально - семья, отношения, работа, увлечения, внешность и тело на межклеточном уровне. Если идеально не получается, то человек начинает себя "наказывать" через большую физическую нагрузку, голодание или что-то подобное. В принципе, подойдет любой инструмент наказания. Главное, он должен не только приносить физические и душевные страдание - искупление, но и иметь положительный визуальный (либо скрытый эффект) в виде накаченного пресса, стройной фигуры, опорожненного кишечника.
Нужно прежде всего решать свои внутренние психологические проблемы от которых действительно зависит наше здоровье, отношения в семье и с людьми.
Можно привести множество положительных аргументов о пользе голода. Но голод - это не естественное состояние для организма человека и его психики, природой не предусмотренное. Умеренное и простое питание - как привычка на всю жизнь, принесет вашему здоровью и долголетию больше пользы, чем голодные марафоны от случая к случаю или по схеме "раз в год, в месяц, в неделю ". Берегите себя и любите. И ни в коем случае..не наказывайте!
Ух ты, здорово сказали, Натали.
@@anastasi124 , спасибо) )
Я с вами не согласна. Человек который приходит к голоданию, приходит не просто так. Кто-то начинает плохо себя чувствует и голодание помогает, лечит и нет в этом ничего глубинного
Натали Sova, спасибо за ваше здравомыслие.
Полностью согласна, Наталья! Наказываю себя шоппингом! 😁 Голодать не могу, голова болит. Спорт считаю вреден, делаю только зарядку 😃
Спасибо за советы. Но хочу сделать комплимент и вам , Вы всегда красотка, а вашей подруге Юлии очень идёт платье!!! Прелесть)) А вам очень идёт такая укладка , ваш мастер как всегда на высоте))
Какая приятная, эффектная и очень натуральная Подруга-собеседница у Высоцкой. Конечно ее показывают мельком, говорит мало, т к все внимание на главную героиню. Пожалуйста расскажите о красивой приятной женщине - украшении всех передач Высоцкой.
Не говорите так,а то Юля ее " ликвидирует", она не потерпит конкурента, звездеть должна только она...
@@ОльгаИвановна-щ5ш вы извините, но это о ком то другом, но не о Юле, кстати собеседник,( подруга) тоже Юля и очень давняя, здесь разные роли и все, они дружат давно, настоящая дружба не всем дана! Успехов вам, счастья!
@@Марговесна Спасибо,возможно,я не права.Даже лучше,если не права.Я восхищаюсь Высоцкой,ее энергией,не каждому дано успевать везде. Спасибо за замечание,я согласна..Будьте здоровы!!
@@ОльгаИвановна-щ5ш спасибо и вам всего хорошего!
А если я до обеда есть не хочу? Я читала, что надо есть только тогда, когда по-настоящему хочется есть. И не есть, если не хочется. Даже на ночь можно есть, если испытываете голод, но немного, не переедать. И самое главное - не иметь привычку постоянно жевать, некоторые этим страдают. Все рецепты похудения и голодания индивидуальны. Некоторые всю жизнь едят, что хотят, не придерживаются никаких диет и всегда имеют постоянный вес. Эндокринные заболевания тоже влияют на обмен веществ. В таких случаях надо обращаться к врачу-эндокринологу, а не морить себя голодом.
Галина - 100%! Очень важно что ты ешь! Диетологи советуют на ночь белок одного вареного яйца за час до сна.
Посмотрите блогера Fresh Life( Ворон) или Рожкова,наоборот рекомендуют как можно позже завтракать,потому что работает гормон роста до первого приема пищи
Согласна на всё сто. Некоторые имеют несовместимые с голоданием заболевания эндокринной системы.
Спасибо, Юлия! Все правильно.
Друзья, почитайте "Детку" Порфирия Иванова и Поля Брэгга "Чудо голодания"
Это лишь для состоятельных людей. Атмосфера важна, продукты для детокса- самое главное грамотный специалист врач.где его взять обычным людям...
Слабительное, клизма в любой аптеке по доступным ценам. Голодать не надо. А проводить разгрузку необходимо. Только все это не имеет смысла без правильного питания.
Можно немного потрудиться и найти в инете абсолютно всю информацию совершенно бесплатно, а можно сидеть и ныть в разные стороны что всё плохо: денег нет, времени нет, машину поставить некуда, в магазине глаза разбегаются, в шкафу места нееет...
Если вы поймёте,что вам это нужно, возможностей сделать это корректно и за очень небольшие деньги вполне достаточно.
Посмотрите на Ютубе лекции доктора Ворошилова о голодании,это бесплатно и сильно расширяет кругозор...у человека более двадцати тысяч пациентов,голодавших по его методике.
Надеюсь, будет полезно
Веками человечество мечтало об изобилии пищи и вот это светлое будущее настало - жратвы всем ( или почти всем) хватает. И чем занимаются самые обеспеченные и успешные, получив, наконец, это изобилие еды? Они учат нас голодать)))
Я голодала в клинике две недели, только на воде, при этом ходила пешком по 15 км и каждое утро клизма, выход из голода самое главное и серьёзное! Без врача нельзя! Вода, разбавленный сок и постепенно добавлять еду! Друзья, длительное голодание только под наблюдением врача!
Подскажите где были?
Teilor посмотрите клинику Кивач
🌞🌈🌼💕🦋Я ПЕРЕПРОБОВАЛ ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ ДИЕТЫ И ПОСТЫ. ГОЛОДАЛ КУЧУ РАЗ. САМОЕ БОЛЬШЕЕ ГОЛОДАЛ НЕДЕЛЮ. ЖДАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВОПРОШАЯ СВОЮ СОВЕСТЬ КОГДА ЖЕ ПЕРЕХОЧЕТСЯ ЕСТЬ И ПРОПАДЕТ АППЕТИТ? НЕ ДОЖДАЛСЯ. ПОЕЛ. И... ПОЖАЛЕЛ. СНАЧАЛА СЪЕЛ КУСОЧЕК ЯБЛОКА И МЕНЯ ВЗОРВАЛО СУМАСШЕДШЕЙ ЭНЕРГИЕЙ, ПОТОМ, ЕЩЁ ПОЕЛ И ЕЩЕ И ЕЩЕ, КАК ВИНИПУХ, ПОКА СОВСЕМ НИЧЕГО НЕ ОСТАЛОСЬ И КАК-ТО ГРУСТНО СТАЛО И ПОПЛОХЕЛО ДУШЕ МОЕЙ. ПОКА НЕ ЕЛ ТАК РОМАНТИЧНО НА ЕДУ ПОСМАТРИВАЕШЬ, СЛОВНОНА ПЕРВУЮ И ДРУГУЮ ЛЮБОВЬ, КОТОРУЮ НЕ ПОТРОГАТЬ, НЕ ЛИЗНУТЬ, НЕ ШЛЕПНУТЬ, НЕ УКУСИТЬ, А, ПОТОМ ..АПАТИЯ И ГРУСТЬ ПО УШЕДШЕЙ ДЕВСТВЕННОЙ НЕДОТРОЖЕННОЙ ЛЮБОВИ, КОТОРАЯ ПЬЯНИЛА И ГРЕЗИЛАСЬ В КАЖДОМ СНЕ, ВЕДЬ ТЫ ЭТО ЖЕЛАНИЕ СО СЛЮНЯМИ НА ГЛАЗАХ НАГУЛИВАЛ ГОТОВЯСЬ СЛОВНО БЫ К ПЕРВОМУ СВИДАНИЮ... НУ, В ОБЩЕМ, ТИПА ТОГО И ПРОЧ🤡 Примечание. Орфография, синтаксис и манускрипция сохранены автором бережно и с любовью😀👍🔥пока-пока😉🖐💖
Спасибо! Мне тоже это на голоде помогает: еда будет всегда!!)
короче, все очень сложно и нельзя к голоданию относиться безрассудно
Голодание да, очищение нет. Скоро эти же специалисты скажут вам, что нужна пересадка микробиома др человека, новая тема, большие деньги. Берегите свой микробиом, это наше все.
Обожаю Юлечку, большая трудяга.
Мне лично подходит взгляд на питание и очищение Андрея Беловешкина.
Я думаю и вам по духу подойдет.
Как голодание влияет на иммунитет? То есть, если вокруг люди чихают, кашляют в следствии сезонных заболеваний, в процессе голодания и после него иммунитет ослабевает, легче подхватить орз, например?
В межсезонье, в сезон простуд, а особенно сейчас голодать нельзя. Иммунитет очень сильно падает
Первое, что восстанавливает организм на голоде - иммунная система и кроветворение. Это если нету серьезных заболеваний. Про голодание написано много книг врачами, практикующими такое лечение - "Чудо голодания" Поль Брегг для начала. В России Николаев.
Юля правильно делает, что делится опытом, менопауза наступает незаметно и никаких "приливов", скачков давления, нервных срывов не бывает.
@@Zambatova Всё с точностью до наоборот)))
@@Zambatova Всё с точностью до наоборот)))
Я голодала неоднократно,и очень жалею.Голодала 21день,и выход на соках тоже 21.Но не забываем о том,что организм после таких экзекуции наш организм готовится к смерти после таких голодовок.
Какой бред.
@@VIKTORIYA629 аргументируйте, любой может написать "бред", "чушь" Объясните все подробно, почему бред?
Старое мудрое изречение : всё познаётся в сравнении.... для кого то голодание это ничего не есть а для кого то два раза в день вместо пяти. Полное голодание это очень большой вред ! Если вы делаете это для похудения лучший вариант это уменьшение ,постепенно, углеводов в рационе и полное их исключение на пару недель. При этом увеличивая белки и жиры. А если речь идёт о так называемом оздоровлении что не совсем верно, то именно увеличение интервалов между приемами пищи а не полное исключение продуктов и является лучшим выбором. Переходя на полное голодание вы замедляете свой метаболизм и шокируете его, что в свою очередь при возвращении к нормальному питанию от 3 до 5 раз в день приведёт снова к набору веса и даже большему отложению жира. А если вы занимаетесь спортом то голодание вообще не ваша история! Никогда не забывайте что с пищей , сколько бы вы не ели вы никогда не получите все необходимые витамины и микроэлементы , поэтому принимайте их в таблетках. P.S. Профессиональный жизненный опыт, диетология, физиология, биология и спорт более 30 лет. Всем крепкого здоровья!
У меня прям в первый же день голодания начинаются, ужасные головные боли, вырываю даже воду. А опыт есть, голодала раньше месяц, иногда по 10 дней, не понимаю в чём дело. Помогите с вопросом, пожалуйста.
Все индивидуально, все только со специалистом, ни в коем случае самим сидеть на новомодных диетах. Можно здоровье потерять конкретно. Особенно страдает жкт.
Я как доктор спрошу- а как же вся микрофлора в кишечнике? Которая десятилетиями нарабатывается. А потом постоянными сифонными клизмами вымывается? Это как?
Доктор, а 8/16 действует? У меня ощущение появилось, что я наоборот поправилась и я бросила
Да ахрененно! Я делаю промывания клизмами (с грамотным составом) уже 20 лет и состояние кишечника по всем параметрам в норме! Такие вопросы задают только те кто ни разу ничего не практиковал и только ищут причины почему что-то делать не стоит..
Доктор, это же специальная методика, просто Юля не все озвучивает. Обычно в день выхода из ПП после очищающей клизмы в кишечник вводится пробиотик, разведённый в воде. Через час процедуры можно начинать кушать, все просто. Поэтому проблем со стулом нет.
Во всем согласна, так же думаю и делаю.
Голодала несколько раз под наблюдением врача по 10 дней
Irina Osobskaya а зачем?
Да ещё так долго?
@@НюшаНюшева-ж5д а по 20 дней! Замечательный опыт, менопауза проходит незаметно, молодые женщины рожают здорового ребенка.
Поль Брегг "Чудо голодания", прочитайте для интереса.
Только первые 3 дня тяжело..
Меня интересует что произойдёт с лицом???? Если уходят килограммы, то и лицо плывёт. Так после детокса бежим к пластическому хирургу???
Большей глупости я не слышала.
Так и будет. Лицо при стремительном похудении осунется. Так и выбираем: либо лицо, либо фигура...
Здравствуйте
От 3х древнего голодание тоже 3 дня выходить надо?
Интэрвальный приём пищи очень хорош. Разгрузочные дни - через каждых три дня, очень замечательно. А "голодание" нет, не знаю и не хочу знать😎
Голоданиею длительное, нужно больным людям а не здоровым.
@@nikodimser8225 А мне кажется, что больным противопоказоно голодание
Сиджу на кєтодієті нещодавно, хочу потрохи починати голодування.
Это очень интересно.
Когда голодаю очень сильно мёрзну. Потом простываю
Конечно, щитовидной железе необходимо вырабатывать гормоны. С чего ей вырабатывать?
@@igorpro7002 возможно вы по своему и правы.... но при правильном подходе и после того, как человек основательно подготовился, процедура голодания приносит большую пользу. Есть много тому реальных примеров.
У меня была такая же проблема. Перешла на правильное питание, раз в неделю на воде,. С чем связано, но сейчас не мёрзну, так как раньше руки и ноги была ледяными.
Попробуй сухое голодание. Там жарко телу наоборот.
@@ИринаИрина-е1ч9в ага, советчица! Сухое не всем можно! Насоветуешь до смерти...
Зачем голодать?!!!Слава Богу всё хорошо и есть что кушать!Но это не значит ,что нужно обжираться!
Вот именно, обжираться не надо.
Люди себя не могут контролировать. Проще устраивать голодание.
Спасибо за видео!
Спасибо за видео! Юля, вашей собеседнице очень красиво в платье!
Юлия, посоветуйте клинику
Я бросила есть всю молочную продукцию и позудела на8 кг.
Да врач прямо скажет идите голодайте и выздоравливайте
Спасибо, ещё даже не просмотрела видео, но уже название как раз очень актуально сейчас!)
У меня при голодании совсем нет сил :(
Больше 24 часов никак не получается
Какая чушь по поводу слабительного и клизм. Зачем. Я без этого прекрасно начала, и уже больше года на ИГ. 8/16, идеально.
Простите ,но Ваша подруга без истязаний выглядит намного лучше и здоровее . Не обессудьте .
Она моложе
Они совершенно разные, каждая красива по своему.
Спасибо за Ваш опыт 😊⚘, для меня же самая оптимальная система 8/16
У Вас ведь не сухое голодание? Что пьете? Воду? Сколько и в каком режиме? Спасибо.
Что, опять?! Юлия уже рассказывала об этом!
Юля, спасибо за Ваш канал, все смотрю с удовольствием, все легко, непринужденно. Расскажите и покажите как Вам делают такие замечательные локоны? Пожалуйста😫🙏🙏💓
Юлечка как колокольчик! Живая, веселая.
как мама 5 детей с плоским животом рассказываю: если вы исключите из рациона всё изготовленное из высокосортной пшеничной муки и сливочное масло.. результат увидите скоро..
Сливочное масло очень полезно,если натуральное
Из всех разказчиков проще всех и легче всех рассказала.
Эх, Юля, Юля...
Их малышке лучше?
@@innashevchenko3092, мне тоже интересно, помоги ей Господи! А как узнать?
@@ИринаКотелевцева Прячут пока...дай бог малышке всего лучшего. Лучше б папаша, старый слепой хрен, погрузился в кому прости Господи ...водила бля. Как только живёт с такой виной ...Маразматик ...прям ненавижу его.
Как называется врач, с которым начинают похудение и голодание?
Вероятно диетолог
Что же тогда есть, при выходе из голода. Если не фрукты, овощи и кисломолочные продукты?
овощи на пару
Соки свежевыжатые - 50/50 с водой
Весьма актульно(
Во всем нужна мера,кушать можно все,но в меру,зачем ущемлять себя в еде,живем одни раз
Ну вот живем один раз,надо пробовать новое и даже некомфортно нам
Так : Мусилмани правильном путем идут значить, у них есть такой пост пахожа как 16-8!!)
16-8 это интервал между приемами пищи?
@@ВалентинаЖустрина да, в пост они принимают пищу только после захода солнца и до восхода. То же самое интервальное голодание.
My Name разница Рамадана и интервального голодания это что у них нельзя пить в эти 16 часов даже воды и едят они ночью, я бы сказала что обжираются. Что не есть хорошо.
уже многие писали ей, что не надо эту тему трогать, так как она не врач и нихрена не понимает в диетологии! нет снова и снова она сует ее зрителю.
внимательно слушала? Ей задают вопрос, она отвечает,как она это делает. Юлия ни кому не навязывает. Каждый делает по своим возможностям и здоровью.
@@НаталияКлементьева-й2с не все такие умные как ты. более того голодание это очень интимно. так что не надо выворачивать кишки на показ.
Сколько раз она сказала я не врач, что нужен врач, все равно докапываются
Добрый день! Мне это нравится - не будет?
Добрый день. Следующий выпуск программы выйдет через неделю :)
Покатушки по Европе закончились.Всей командой голодают.И во что теперь пальцем тыкать...
@@VysotskayaJulia ❤️❤️❤️🌹
Юлия Высоцкая ...люблю Ваши путешествия , жду с нетерпением продолжение !!!🥰🥰🥰
МОЛОДЕЦ!!!
Институт питания РАН не рекомендует голодание категорически! Выброшенные из жизни дни!
Ни в коем случае нельзя заниматься голоданием....во времена перестройки один мужчина начитался книг, например Поль Брегг "Чудо голодания" - американский врач. Так проголлдал тот мужчина 20 дней и тут случился день рождения. Мужчина сел вместе со всеми за праздничный стол и, как все, отметил дату - с водочкой и селедочкой, шашлычки-салатики. А утром он умер, не проснулся. Так что прав институт питания РАН.
@@natascha3769 извините, но это надо быть полным идиотом чтоб из гололания выходить селёдочкой и водочкой! У Брегга есть чёткие указания как правильно выходить из голодания
Конечно, не рекомендует... врачам нужно чтоб мы были больными, а не здоровыми.... это ж их хлеб!
Это тоже вид невежественного фанатизма как и йога и астрологи и «помоги себе сам»и т д какая тоска слушать этих бадов ходячих!Надо всегда держать спинку прямо!!!это красота!!!а питание-?правилоно и мало каждый раз вот и всё 😋Всем удачи!!!сварила толстые креветки и иду за пивом 1 бутылочку!
Иди пей свой пивасик ,поправь здоровье .
2! а лучше 3 бутылочки и чипсов!
@@янгодный ну Егор это уже не по х -шую 😂
Комплексная подготовка к кризису Коронавирус
Это Кето.
кто бы мог нормально пересказать о чем тараторит Высоцкая Она говорит о голодании вообще без ничего или о простом интервальном голодании?
Меньше жрите --и не нужны никакие рецепты. После войны жирных не было. А сейчас сначала нажирают пузо, а потом маются как от него избавиться. С ЖИРУ БЕСИТЕСЬ , ГОСПОДА!
Нюся, ну да все от голода опухли! Иногда голову включай!
Моя соседка до родов поправилась с 44 до 52р!!! Ноги,как валенки! Отечность ужасная! Родила, а все ЭТО прошло через 6 месяцев и не до конца! Пришлось дома заниматься и на диету СЕСТЬ!
Я по видео увидела в каком она состоянии в палате-заплакала!
Очень тяжело приходила в старую форму!
Нашли у кого спрашивать
Вы сноб?
Вот почему у неё проблемы с голосом
Верно. Щитовидная железа страдает
Вы нормальные? Это просто лорингит. Может после работы - много текста говорила. У меня так бывает.
Странно слышать рассуждения о голодании от ведущей про еду.
Что у вас странно ? Уметь готовить не синоним жрать , как лошадь
Промежуток между голоданиями
Юля, но вы никогда не отвечаете на самый важный вопрос - а как бороться с голодными болями, если они присутствуют при голодании?
Надо выпить😃😃😃😃
Пить воду, лучше теплую.
Девочки, как сбросить 5 кг.
Подскажите???
для этого нужно знать ваш рост, вес и возраст. 5 кг за 5 месяцев - это без вреда для здоровья
Купить платье очень дорогое на размер меньше. В размере 5 кг.
Почитайте «дикий гормон» автор докотор фанг
Совет не от девочки;)
.
какое щас голодание при пандемии ??????? надо есть барсучий жир легкие укреплять
И сюда залезла
Вооот, почему Юля такая стройняшка!
А я не голодаю и такая же дохлая как Юлька
@@Стрельц наверное злая или заполошная
natalja grigorjeva а Юля не заполошеная?🤣
@@nataljagrigorjeva2971 что такое заполошная?
@@Стрельц не дохлая,а стройная!👌👍👍
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! давно хотела узнать как это вы преодолеваете один из самых сильных инстинктов - голод? где-то слышала, что при голодании происходит ожирение печени и чернеет язык. но я вам верю и попробую совершить этот подвиг.
начинайте с одного дня в неделю и так по самочувствию добавляйте по дню
larica rogdectvenckaya не делайте этого без предварительно посещения врачей , можете сильно навредить себе .
Голодала несколько раз по 8-7-5-3 дня. В санатории под присмотром врачей. У меня было ожирение печени, специально перед голодание сделала УЗИ, которое показало выраженный гепатоз печени, а так же хронический панкреатит. После 7-ми дневного голодания и выхода из него, сделала повторное УЗИ, врач не увидел панкреатита и ожирения печени. Когда я спросила, прям вообще гепатоза нет? Врач сказал, что очень - очень незначительный.
Язык вообще не чернел ни разу ни в одно из голоданий. И в санатории, голодающие со мной люди были все с нормальными языками.)))
Какую чушь несёте. Если вы не специалист, то о чём идёт разговор?
Псих. настрой - это хорошо, но когда надо готовить детям невозможно голодать..правда я пробовала, программы про еду не снимаю, вам шапо конечно, Юля!
Очень даже возможно. Голодаю по 7дней и с удовольствием жарю семье стейки и т.п. Вообще не втягость, даже наоборот чувствую, как будто сама наелась:))
@@VIKTORIYA629 одним из главных условий успешного очищения организма в период голодания является отсутствие любых контактов с пищей!!! Даже зрительных! Никаких запахов, обоаботки продуктов!!!
"ЧУДО ГОЛОДАНИЯ" Поль Брегг - первая книга, которую прочитала и там все прописано.
Но сама голодала 15 дней и приходидось готовить еду для своих.
Эффект был потрясаюший - удалось избежать операции, организм включил режим "капитального ремонта", все обошлось. Сегодня такие книги не продают и даже не печатают.
Сила воли + разум
А вот пампушечке не помешала бы пищевая гигиена)))
А пампушечка,похоже плевать на её выверты хотела.Васька слушает,да ест.Умненькая подружка
У меня больше 36 часов голода, очень сильно болит голова.
Нужно подготовиться-сделать клизму, принять слабительное. И нельзя голодать, если у вас проблема с поджелудочной, сахарный диабет и т.д.
Вернее, не голодать, а перейти на правильное питание. Важно что вы едите, сколько и в каком виде. Способ приготовления важен.
А больше и не нужно
🌞🌈🌼🕊💕🔥🖐🦁🌻🦋ГОЛОДАТЬ НАЧИНАЙТЕ ЛУЧШЕ С БАРАНЬЕГО ШАШЛЫКА, ДАГЕСТАНСКОГО ГОРНОГО СЫРА, ЛАВАША С АДЖИКОЙ, ЗЕЛЕНЬЮ, МАМАЛЫГОЙ И ЯИШНИЦЕЙ ЗАПРАВЛЕННОЙ ГОРНЫМ САЛОМ И МАСЛОМ С ТЕРТЫМ СЫРОМ И ПЕРЦЕМ, БОКАЛОМ КРАСНОГО ВИНА, 79ГРАММ 60%-ОЙ ЧАЧИ, МАЦОНИ И ГОРЯЧИМ ЧАЕМ С ХАЧАПУРИЕМ И МЕДОМ. ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПО ВКУСУ И НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК. ЦЕЛУЮ👄 ЛЮБЛЮ.💕 ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО.НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ😍👍🔥.🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🌼🐷🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🐰🌼🌼🌻🌼🐸🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌻😇🌼🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌞🌼🌼🌼🌞🌼🌼🌼🌞🌼🌼🌼🌻
Уже весь мир живет по другому, какое гододание, есть Fasting и чистит и вес теряешь, обмен веществ изменяется, и настроение хорошо. Юлия , ну вы грамотный человек, но почитайте на англ языке про фастинг. Ну что же вы тупите.
Старое видео!
У кого 40 лишних кг никогда не станет Неделю голодать
У меня 30, легко перенесла 7 дней пищевой паузы, кстати, очень понравилось состояние, начала периодически практиковать.
просто переходите на кето по доктору Бергу и не слушайте этот бред нет слов просто..
Почему она постоянно нос чешет, и голос такой посаженый, она слишком перевозбуждена, как будто под чем то
40 kg lichnih ? , I vsego 56 kg vechy.😏
Inna Ostermeier хвастаетесь? Речь же не о вас😊
Сарказм!
Как противно слушать эту горе-мать!!!
Что вы такое пишите?!
Вы кто такая и на каких основаниях,даёте такие определения..?
Зачем слушаешь, Ирина?
@@lubovmosina6824 к батарее привязали и заставляют, видимо
Yanna Mk 👍👍👍💕💕💕
Хрень не пишите.