Giải pháp hạn chế đau mông cho ngưới mới đạp xe
HTML-код
- Опубликовано: 10 ноя 2022
- Cách tinh chỉnh chiều cao yên phù hợp: • Tinh chỉnh chiều cao y...
Các dòng yên siêu êm của Seller Royal: shope.ee/1L5fCeEhKi
Các dòng yên của Brooks: shope.ee/7zcZ8vAht5
Hay các sản phẩm mình hay dùng trong video: mycollection.shop/vietriders
-------------------------------------------
Follow us on Facebook: Vietriders.vn
Website: www.vietriders.vn
Thật ra cái này hơi nhạy cảm, nhưng vẫn phải nói, đó là nếu nam giới chọn yên xe thì cũng nên tìm loại yên nào ít gây tác động đến bộ phận sinh dục nhất có thể, vì ngồi lâu lực đè lên "cái ấy" rất lớn có thể gây tổn thương
Vừa hữu ích lại giải trí nữa 😂 triệu like luôn ó
Cám ơn rất nhiều
Hay quá lâu lắm mới được xem video của a Việt🎉
Thank you bạn đẫ chia sẻ kiến thức rất hay cho cộng đồng
Lâu lắm r mới thấy a ra vd
Clip rất hữu ích. Cảm ơn bạn.
A vui tính quá haaa. Cảm ơn a
Cái em cần ạ. Cám ơn anh.
Cảm ơn anhhhh. Quá chuẩn
Em làm video nào cũng hữu ích, rất đáng xem.
Cảm ơn a
@@VietRidersvấn đề đau cổ tay thì như thế nào vậy bạn?
@@HAINGUYEN-id8gs a xem thử điều chỉnh lại góc của phanh cho thẳng với cánh tay thử nha ruclips.net/user/shortsixLpqoTdUWg
cảm ơn anh nhiều ạ
Tuyệt chú ạ
Bạn quá tuyệt vời
A cho e hỏi sường carbon giá rẻ thì có nên sài không
anh làm vid về những món cần chú trọng tuỳ vào điều kiện đạp xe đi ạ,như là:
-chơi tricks
-đạp thể thao
-….
Hợp lí nè
Anh ơi nếu không có 2con ốc thì là không điều chỉnh được độ nghiêng luôn hả?
Tê quá sếp ơi :))
Coi video vừa kiến thức vừa giải trí 😂
quá hay
Thanks a
Đúng hôm đang tìm giải pháp chữa đau mông a lên video =))
Giống tui vãi
Giống tui, mới chạy đc 1 bữa mà ê vãi
Ck tui nói đau dái quá😅😅😅😅
Hầu hết ai cũng ê mông tê tái
Ổng hửi cái yên xong ổng xỉu ngang nhìn hài thiet😅
1m80 e chọn size L ổn ko nhỉ
cho em xin link mua quần độn mông FOX với ạ
Em hùi đó giờ mê nhất dòng xe martin truyền thống, tính ra đi tua xa yên đau khủng khiếp lun phải nhờ mấy chú gọt yên bọc nệm rùi lợp da mới đi dc.. chắc có mình em thích cổ điển anh nhỉ,
Lại mấy người bọc nệm nói sao để người ta làm á bạn😂
@@aicao5396 mình nhờ wen nên ng ta làm dc cái yên ngồi êm như xe máy, chứ ra ngoài ng ta hk nhận
Muốn đi êm thì làm cái yên mà khi ngồi lên thoải mái thì làm thửa cái yên to hơn
Mh thấy còn thiếu 1 cái để yên êm là thay cốt yên loxo
Chiếc marin bạc đẹp quá bác. Cho xị info
Dạ đây ạ
ruclips.net/video/NJ8OrJauCa4/видео.htmlsi=HLeBNkC5Vvxo56Ss
so sánh luôn 3 loại yên selle royal trong shop luôn đi a :D
3 yên cho 3 góc ngồi khác nhau ko so sánh dc e, mỗi dòng xe khác nhau dùng yên khác nhau.
Dạ cho e hỏi dòng rincon 2 của giant thì nên chọn yên nào cho phù hợp ạ ! Cám ơna
Đạp 2 tuần, thấy đau chỗ kegel thì đúng, đau dưới 2 quả bóng 😂😂😂
Mình đạp xe touring yên zin đạp một lần đau háng một tuần nên mình mua cái yên xe đạp điện rộng 26cm dày 6cm bao êm luôn, ko đau háng nữa. Kk
Xin link mua yên ạ 😂
Loại yên khoét lỗ hoặc làm rãnh ở giữa ngoài làm thoáng khí thì có tác dụng giảm tê cho bộ phận sinh dục so với yên thông thường ko anh?
Đúng rồi e. Nhưng có người thích và có người k thích rãnh
dạ xin Link quần đệm đi anh ơi :)
Làm về xe merida và twitter tầm 15 tới 17tr đi a
Đi ok b. Minh đang đi r5 mới mua. Đi khá ngon.
👍❤️
Đạp xe mà quần không hợp là cái đũng quần nó cũng mòn luôn. Hao hơn đi bộ nhiều
Cho mình xin link mua cai quần độn mông đi b😊😊😊
100% 🤟
Em mới đạp mà đau mông ê ẩm luôn 🤣
Tài chính 5tr có xe nào đạp ổn ko bạn, mình đang phân vân con magicbros shadow 3
galaxy rẻ mà ok 3tr mấy
anh zai hơi lười ra video nha
Anh dùng app gì để đo độ nghiêng vậy anh
Measures đó e
Anh ơi cho em hỏi tí kinh nghiệm, em đi xe tới nay cũng khoảng nửa năm rồi. Sau khi học hỏi từ video của anh nhiều thứ thì mọi việc khó khăn khi chạy đường xa như mỏi lưng, đau mông, ê tay,... không còn nữa. Chỉ một vấn đề duy nhất hiện tại làm em thấy khó chịu là cảm giác ê và nóng dá*i, em đã thử thay qua khá nhiều loại yên từ có lỗ đến không lỗ và cả yên béo nhưng vấn đề này vẫn không khắc phục được, em đi không mặc quần độn. Anh cho em hỏi là nếu mua quần dộn mông mặc vào có hết cảm giác khó chịu này không ạ, hay là cũng chỉ đỡ hơn.
Thử quần độn đi e. Và hạ thấp góc yên cho chúi xuống 1-2 độ thử
@@VietRiders Dạ cám ơn anh, để em chỉnh yên và mua quần độn mặc thử ^_^.
@@linhtinh6235bạn còn bị nữa ko ạ, mình cũng bị mà ko biết fix như thế nào 😅
bá đạo=)))
May quá anh ơi yên của em nó lệch 10 độ luôn hèn j đạo đau quá tr
Anh ơi cho em hỏi em cao 1m66 nên chọn xe size gì ạ
Size S nha e
đi đường dài thì yên nào cũng vậy thôi
A ơi. E muốn nâng cấp Giant Xtc820 thì nên lên gì ạ. Mong a chỉ ạ
E ghé Xe Con Gấu để được tư vấn nhé ;)
@@VietRiders e ở tỉnh ạ
@@VietRidersơ đâu vậy bạn
Cho em hỏi xe e dáng ngồi 45 độ, nghiêng về trc 2 độ , e đạp bị đau ngay đốt sống cuối ở lưng, thì mặc quần đệm có cải thiệt đc ko ạ? Khi đạp chân e cũng duỗi thẳng và ko trẹo qua trẹo lại mà ko hiểu sao vẫn đau
Nếu e mới đạp thì tầm 2 tuần sẽ hết. Còn vẫn đau thì e xem lại size xe có phù hợp ko
E đạp quen giờ cũng cũng hết đau v có cần nên mang bỉm k ạ, hồi giờ e chưa xài bỉm bao giơg
Ko cần e. A cũng ko xài do quen rồi :))
Admin mua đôi ride concepts màu đen ở đâu thế ạ, em lên web overmore ko có thấy màu đen :((
:)) bản đặc biệt e ạ
@@VietRiders bản đặc biệt thì phải share chứ anh🤣
Mua cái yên êm nó hiệu quả hơn mặc quần đệm
giảm giác thốn ko ngồi đi ẻ được luôn í
Nu thich yên chổng hơn nhi
Cho hỏi loại yên nào êm và chắc chắn ạ chứ xe mình yên cứng ngồi đau thiệt
A tham khảo loại này nhé
shope.ee/40JsXUEHd7
Đang quá trời đau mông huhu
Cho em hỏi phanh tektro dùng loại dầu nào ạ
Dầu Mineral nhé e
@@VietRiders em cảm ơn ạ
Mấy cái khớp nối cần đạp xe mình bôi dầu nào anh ?
Dầu tra xích hay dầu nhớt đều dc e. Chút xíu thôi nhé
@@VietRiders dầu phanh shimano được không anh
Cho mình hỏi thăm vỏ 23C bơm tối đa mấy kí bạn? Mình thay ruột rồi bơm hơn 4 kí là tét hư lần lượt đến 4 cái ruột rồi... Hoang mang quá...! Cái ruột zin theo xe hồi trước đó bơm hơn 4 kí đâu có bị...
A bơm theo số kg có in trên vỏ đó a. Nó tuỳ vỏ khác nhau có số bar khác nhau.
@@VietRiders cảm ơn bạn
Con xe MTB Java 650B-RIVA-21S , anh thấy ổn ko ạ , em tính mua chạy đi học đi làm , nghe nói hãng JaVa có kỹ sư thiết kế khung xe bên Italy
Nếu để đi học e mua xe rẻ thôi. Vì chỉ cần đi lại chủ yếu nên ko cần cao cấp và xịn đâu e.
@@VietRiders Cảm ơn a
@@VietRiders à mà cho em hỏi hãng JaVa là của trung quốc đúng ko a
@@truongquochuy1756 Đúng em, TQ :D
Cái tools cầm tay của a hãng j v
Lezyne e ah
Yên xe e bị bỏng ngồi lên thì yên xe bị lật ra sau
anh ơi xe cái cùi đề bị j ấy để líp cứ sang líp 2 còn để lúp 6 thì tuột xích ra :(
E kiểm tra ốc chặn xích nha. Nó là ốc H và L đó.
Chơi bmx ko dùng yên luôn
ngoài đau mông ra mà bị đau vùng thắt lưng là do làm sao vậy, có cách nào khắc phục không ạ
Yên xe cao quá, mỗi lần đạp bạn phải đánh eo qua lại gây đau lưng, bạn chỉnh yên xe lại
Kím thông tin yên Brook ko thấy ad ơi
Dạ đây a :D
shope.ee/7zcZ8vAht5
Hi anh ơi, em có mes anh qua Fanpage rồi ẹ, mà em nt thêm ở đây để hỏi anh về dòng xe MTP của Chevaux nikko ạ, ko biết các anh em bên hội có ai đã chạy chevaux dòng này chưa ạ, cho em chưa chơi xe bao h, em cám ơn ạ
Dòng này xe TQ e nhé, đi cũng tạm ổn, tập thể dục cơ bản cũng ok.
@@VietRiders dạ em cám ơn ạ, nhà em ngay nha thờ Nam Hoà, lâu lâu đi là thấy a đạp xe qua mà giờ em tìm hiểu xe thì thấy ạ 🥳
A cho em hỏi một mẫu mtb cả chất lượng và giá vừa phải cho ng mới bắt đầu với ạ, bth e mang đi làm với cuối tuần em cũng tập đi tour giông những video a hay đi ý ạ.
Em cám ơn ạ
@@VietRiders dạ a ơi, em có tìm hiểu và đang phân vân giữa 2 chiếc là MTB Twitter Mantis 2.0 và Giant Rincon 2 (2022) ạ, a cho em xin một số gợi ý với ạ, em cám ơn ạ
Anh cho em hỏi cọc yên xe hãng gì vậy anh ?
Limotec đó e
Anh ơi em hỏi ngoài lề xíu, em cao m65 thì dùng ghi đông dài bao nhiêu ạ??
Tuỳ e ride theo kiểu nào, offroad hay đổ đèo thì rộng khoảng 760 đến 780 còn đi phố thì 640 đến 700 dc rồi e
Alô ban bán hô mình môt cái
Cám ơn anh, em bị thoái hoá đốt thắt lưng đạp xe bị đau lưng có giải pháp nào khg ah.
Bị cái này kết hợp đi bơi sẽ tốt hơn ạ.
Nếu xài mấy cái yên béo trên mạng xài nó đỡ hơn không bạn
Chung câu hỏi
A Phải chọn đúng yên theo góc ngồi ạ, nếu xe góc 45 mà đi yên béo thì nó sẽ vừa nặng và vừa ảnh hưởng đến lực đạp của mình ạ
Em bị đau 2 viên bi thì sao ạ
cắt bỏ bạn nhé.kkk
Mình hỏi điều này hơi tế nhị tí: các bạn có bị kẹt xe ( táo bón) khi mới đạp xe ko ạ? Nếu có thì khắc phục ntn ạ?
Dạ mình ăn nhiều chất xơ (rau củ) vào ạ :D
@@VietRiders cảm ơn bạn!
XIN HỎI ASS MỊN, EM VẶN TOÉT ỐC YÊN CỦA CỌC YÊN KS LEV. GIỜ MUA ỐC THAY THẾ Ở ĐÂU Ạ. LÀM ƠN GIÚP EM ĐI Ạ
Ốc đó e cầm mẫu ra Tạ Uyên quận 5 kiếm thử nhé
Minh dap 10 năm roi mà vẫn thấy dau
Có thể do yên
Đi bộ cm đi
giải pháp: đừng đạp nữa :)
Công nhận đau mông đau háng chết mẹ
Anh có xe đạp nào vừa đi phượt và vừa đi địa hình đc ko
E tham khảo bobcat trail 4 nhé
Dạ anh
@@VietRiders mà anh ơi con đó đắt quá con giant atx 660 đi phượt ổn ko anh
xin link mua quần đạp xe với ạ
Dạ quần fox này hàng xk ko có link mua ạ, bạn tìm mua mấy chợ nga hoặc chợ đồ xuất khẩu nhé :D
nhanh trí mua trial bike để khỏi đau đít
ad ơi cổ phốt mình bị kêu cạch cạch thì xl thế nào?
Dạ có thể phải tháo bộ cổ ra bảo trì hoặc thay mới ạ.
@@VietRiders mình cảm ơn
mịa tiếng rên ghê vãi đại ca = ))
Chất lượng ha :))
Thế yên béo thì sao hả anh
A Phải chọn đúng yên theo góc ngồi ạ, nếu xe góc 45 mà đi yên béo thì nó sẽ vừa nặng và vừa ảnh hưởng đến lực đạp của mình ạ
Mới đạp mấy tháng mà mông chai đen thui roi
Anh có bán quần đệm đạp xe không á
À ko có e ơi
hehe
Shop mình ở đâu vậy
Dạ đây a facebook.com/XeConGau?mibextid=LQQJ4d
😂 video bựa thật sự
Nhưng em ko hiểu tại sao người ta lại làm cái yên bé như vậy.. bé đến nỗi có cảm giác lọt khe luôn😮
Nhẹ, gọn và đạp giảm ma sát 2 bên, tăng tốc nữa ạ, đạp quen sẽ ko còn đau.
E mới chuyển từ chạy bộ sang đạp xe, ngồi cái yên cắm vào khu huyệt hội âm khó chịu kinh
Đau háng vãi luôn😊
XIN HỎI CHI GIỮA LÀ GÌ VẬY Ạ. CÓ PHẢI NGUY HIỂM ĐẾN TINH HOÀN KO Ạ. ĐẬP ĐƯỜNG DẪN ỐNG TINH.
Chi là chân đó e
Nữ . . . Chắc cũng tê 😆
nam tê nữ phê :>
Giải pháp tối ưu: bán xe khỏi đạp
Assmin bựa vãi =))
đạp xe vậy đàng ông ung hai quả trứng. đàn bà thâm hết háng 😅😅😅
NNQ
E là người mới đạp xe. A cho e xin sốt điện thoại cần tư vấn chút dc k a. E add zalo
E LH Xe Con Gấu nhé
Fb/xecongau