Contención emocional: ¿Cómo nos podemos ayudar?

En medio de la crisis sanitaria a la que nos enfrentamos a nivel global, creemos que es importante que conversemos sobre lo importante que es la contención emocional, por lo que te invitamos a profundizar en temas como autoregulación, primeros auxilios psicológicos y puntos clave que nos ayudarán a estar bien y prepararnos para, eventualmente, volver a nuestra vida normal.
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La próxima semana, un nuevo vídeo con otra interesante temática #ConversemosenlaUNAB
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