Дружище, красава, тоже личник свой обновил после 3:14,теперь 2:49:03. Тоже бежал с кластера B, но в группе держался км 3. Догонял кластер A😊 первую половину сдерживался, так как познал в Казани марафонскую стену, этот марафон прошёл отлично, погода конечно была специфическая, но крутая поддержка походу согревала😊
@@АлександрПервоначальник кстати да, я ни разу их не заклеивал)) Бежал в новой майке и когда она по размеру, то ничего не натирает у меня. Правда не жарко было, может это сыграло роль.
Лучший контент с прямым включением! Все эмоции на лице! Будто вместе с тобой пробежал. Теперь держим форму до следующего сезона.
@@АлексейТелышев-е1ь месяц отдыха и лыжный сезон начинается)) Всегда лучшую форму все равно не получится держать) Иногда нужно выдохнуть😄
Дружище, красава, тоже личник свой обновил после 3:14,теперь 2:49:03. Тоже бежал с кластера B, но в группе держался км 3. Догонял кластер A😊 первую половину сдерживался, так как познал в Казани марафонскую стену, этот марафон прошёл отлично, погода конечно была специфическая, но крутая поддержка походу согревала😊
Красавец! Результат огонь!🔥Дальше из 2:40 тебе надо)) Я не знал как раскладывался, боялся загрустить. В лыжных стартах такое часто бывало)
Марафоны не бегал,но был юбилейный пробег 50 лет Татарстана и бежал 55км ,от Лениногорска до Альметьевска.🎉😊
Это сильно!
Ты молодец! Всегда восхищаюсь твоей целеустремленностью 🔥🔥🔥
@@ТатьянаМахова-т2д Спасибо за помощь и поддержку!😊
Молодец! Я тоже бежал ММ, это вообще был мой первый марафон, сделал за 3:48, для начало не плохо! А ты большой молодец! Так держать!
@@user-futurevetas да, результат из 4-х часов для любителя это круто! Так что респект ✊ У меня все-таки лыжная база была и легче было в подготовке)
@@makhov172 я всего пока 1,5 года бегаю) начал в 49 лет бегать
Ты реально машина, молодчик! 👍
Уважаю марафонцев! ✊🇰🇿
@@СауытбекУСТЕМИРОВ А я казахов!)👋
Уважение и респект!
Спасибо!
молодец ...удачи в спорте и в жизни в целом
Спасибо! Того же и Вам желаю! Зимой постараюсь делать покачественнее контент!)
красава💪
@@andrey5729 Спасибо за поддержку!✊
с такими щеками можно и не завтракать😀
Спасибо за совет! Но я все же буду))
С закоенными сосками оказалось хуже. Мне кажется просто нужно майку/ футболку правильную подобрать.
@@АлександрПервоначальник кстати да, я ни разу их не заклеивал)) Бежал в новой майке и когда она по размеру, то ничего не натирает у меня. Правда не жарко было, может это сыграло роль.
Можно не заклеивать, а вазелином намазать ( это про соски кто не понял 😂)
@@VOLOHOVICH вазелином другие места мажу и подмышки бывает)) Соски в этом плане не страдают у меня😄
@@makhov172 я обычно с ног до головы вазелином мажусь на тренировки и гонки 😂
Какой-то озабоченный, погруженный в себя чувак неинтересный
Да чувак, не всем же жопы снимать на пляже Лазаревское)) Озабочен результатом, это факт!