Rééducation du poignet chez soit

Suite à un traumatisme ou une opération, votre poignet peut être immobilisé. En sortant de cette immobilisation, il peut être enraidi. Nous vous présentons des exercices simples à faire chez vous pour récupérer au mieux les amplitudes de votre poignet.

[@mohamedlamine8896]

Merci bcp très instructif

[@houriazouad7663]

Ta vidéo va m'aider

[@aktiakri7371]

Merci

[@L0ND0NMAN]

Excellent ! Merci beaucoup.
Pourtant, j'aimerai bien savoir comment on peut posture à la maison pour travailler les raideurs dans la flexion du poignet ?

[@houriazouad7663]

Bonsoir merci pour cette vidéo très intéressante j'ai eux une fracture au poignée..je uis en réduction avec un kinésithérapie. Je doit faire des auto exercices à la maison ..

[@marinewojciechowski325]

Bonjour, merci pour cette vidéo. Est-il conseillé de réaliser ces exercices lorsque l'on a des tendinites bilatérales du poignet et coude ?