الي يجيب الشعور هو فكرة او حكم على روحي او على الاخرين تمرين التحرر من الشعور او التنظيف : لا تفكر ف اسباب الالم؛ لانها مضللة، دور في الالم نفسه ما هي الفكرة وما هو الحكم الذي ورائها؟ ليش انا حسيت بالالم هذا، من موقف او كلمة او او ، بس لليييش استفزني ، مرات حتى موقف لا يستحق لكنه لامس فكرة او حكم داخلي فسبب الم. حين تصل للفكرة او الحكمة، تخيل هذه الفكرة في جسدك اين ؟ وتنفس عليها، تصور استجابة جسدك اين استجاب، خذ نفس واعده لها .. هذه الفكرة ستقع مع التكرار. ❤ لو عجزت عن ايجاد الفكرة ، افصل الالم عن اسبابه، ولاحظ الالم نفسه في جسدك وتنفس عليه، هذا تطهير للروح.❤
السلام عليكم هل بداية التمرين اللي فيه اسئلة للطفلة الداخلية هل يعاد كل يوم اسئلها نفس الاسئلة ومن بعد هذا ابدأ استشعار الشعور والتنفس ارجو ان يجيبني احد شكرا🙏🏻
انا عارفة انو لازم اتحرر من مشاعر الخوف من المرض من سنوات ، انا بتحرر منوولكن بتظهر لي مخاوف عدة لم اكن اخف منها من قبل . لا اعرف كيف اتحرر مقدرتش اطبق التنفس مابقدر اوقف الافكار شوية الكتابة والتقطيع جاب نتيجة لكن اصبحت اخاف من كثير اشياء مكنتش بخاف منها فمابعرف وين المشكلة ولا شو جذر الخوف ولا اعرف تقنية السماح بالرحيل ، بخاف استشعر المخاوف وهيك بكون بجذبها فانا تائهة بصراحة دلني شو اعمل لاني تائهة فهالمرحلة استاذة ومشكووورة على مجهوداتك الجبارة
أي مشاعر تظهر عليك حرريها و اسمحي لها بالرحيل و فيما يخص الجذب بالعكس عندما تستشعريها و تسمحي لها بالرحيل بكل حب و سلام تخرج من الجسد المشاعري نهائيا اما اذا بقت فانت تجذبيها فاستشعري الألم و الحزن و ابكي و عبري بكل راحة عن الموقف ابكي بحرقة و اخرجي كل طاقات المخزنة و المنسية في اللا واعي و هناك علامات تظهر عليك التثائب البكاء (التقيئ) لمن لديه مشاعر حادة في المعدة و و .. لا تخافي منها بل كملي التنظيف و أنصحك كي تفهمي التنظيف و تطبقينه صح تابعي قناة مريم العريبي تونسية عملت حتى جلسات تحرر انا تحررت بسهولة من خلال جلساتها و ربي معك حبيبتي
![ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/A9oByH9Ci24/mqdefault.jpg)
الي يجيب الشعور هو فكرة او حكم على روحي او على الاخرين
تمرين التحرر من الشعور او التنظيف :
لا تفكر ف اسباب الالم؛ لانها مضللة، دور في الالم نفسه ما هي الفكرة وما هو الحكم الذي ورائها؟
ليش انا حسيت بالالم هذا، من موقف او كلمة او او ، بس لليييش استفزني ، مرات حتى موقف لا يستحق لكنه لامس فكرة او حكم داخلي فسبب الم.
حين تصل للفكرة او الحكمة، تخيل هذه الفكرة في جسدك اين ؟ وتنفس عليها، تصور استجابة جسدك اين استجاب، خذ نفس واعده لها .. هذه الفكرة ستقع مع التكرار.
❤
لو عجزت عن ايجاد الفكرة ، افصل الالم عن اسبابه، ولاحظ الالم نفسه في جسدك وتنفس عليه، هذا تطهير للروح.❤
تمرين فعال ، لك مني كل الامتنان ❤
الحلقة 13السماح برحيل
بحثت عنه سابقا من خلال كرس الخوف
انا لسه شايف التمرين ده في راس السنه ويارب يخليكي كده ويمد في عمرك يا ابله فردوس ❤
التمرين هايل الصراحه❤❤
عميقة عمق يااااااه
دنا لقيت الحكم وانا بسمع المنبع امى هى اللى زرعته جوايا من وانا صغيرة
الله يسعدك وينور بصيرتك ويحفظ احبابك يارب انت نور 🤍🤍🤍🤍🤍
شكرا من قلبي ❤
انا جربتوا دلوقتي وفعلا حسيت بفرق راح استمر عليه واكتب النتائج كل فترة
اقسم بالله انا حبيتك معرفش ليه عندك طاقة رائعة
هاد نفس تمرين تنظيف الجسد الفكري
فعلا كلامك صح
دور على الفكرة وشوف اي حتة وتنفس على الجزء هذا وخذ منه النفس ورجعه ،، الفكرة تقع مافيش شعور من غير فكرة
شكرا أستاذة فردوس
اشكرك على كل محتواك
بمعنى اخر هذا تمرين تنظيف الاحكام لان لايوجد شعور سلبي الا وراه حكم سلبي
والله انتي رائعة ساعدتيني شكرا لك تستاهلي كل خير
والله انتى إنسانه رقية شكرا لوجودك في عالمي حبيبتي فردوس . محبتك حياة من الجزائر 💚✌🙏🌷
كلا من صوتك و طرحك متعة حقيقية ، شكرا جزيلا
حببتي الله يبارك لك في علمك و دنيتك وكل شيء ف حياتك ❤
شكرا جزيلا لك
شكرا جزيلا لك أستاذة فرودس ❤❤❤❤❤
الله يعطيك العافية ❤
الفديوا17كرس الخوف
التمرين 2:17
شكرا لك من القلب
شكراً شكراً شكراً❤
بحبك جدا ربنا يزيدك علم ♥️
شكرا استفدت منك كثير شرحك جميل ممتنه لوجودك 💕💕💕
شكرًا لك ، أحبك ❤
💚💚 ممتنة مفيد جدا المعلومات اللي في الفيديو
شكرا شرح مفصل وواضح
انت رائعة شكراااا شكراااا شكرااااا
راااائع
رائعه ربي يزيدك نور حبيبتي وشكرا ربي يجزاكي كل خير على ماتقدمي لنا 💜💜💜
Choukrane sayidati .I love you.
روعه
شكرا ❤
نوع الشعور يدل على الحكم اللي اخذته عن نفسك
بعدها حدد وين ذبذبات الشعور بجسدك
بعدها تنفس على هذه الفكرة
مع الاستمرار راح تنتهي هذه الفكرة والشعور يصبح ماله معنى
كلامك صحيح
بحبك يافردوس هانم 💓
جزيتي خيرا
شكراااا الكي ست فردوس الله يوفقك
جميل جدا جدا
رهيب شرحك
شكرا شكرااا من كل قلبي ❤❤❤
ليش لمًا احرر شعور احس بفتور وعدم رغبة بعمل شيء في الحياة؟
♥
العصبيه سببها حكم ايه
طيب اذا المسبب ناس ، و تكررت المواقف ؟ مافائدة التنفس هنا فقط فائدة وقتيه و ليست مستمرة
ارجو الرد
السلام عليكم هل بداية التمرين اللي فيه اسئلة للطفلة الداخلية هل يعاد كل يوم اسئلها نفس الاسئلة ومن بعد هذا ابدأ استشعار الشعور والتنفس ارجو ان يجيبني احد شكرا🙏🏻
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ربنا يخليكي وشكرا
❤❤❤
ليش احس الشعور بظهري كأن طاقه تسري فيه لما اهدأ
لانه متخزن في ظهرك
ماهي مدة الزمنية للتنفس على الفكرة في الجسم ؟ وشكرا
👍👍👍
شكراا لكك ♥️♥️
Thank you
طيب انا اتنرفز من صوت اني لما تناديني اش ممكن تكون الفكرة الي ورا هذا الشي
❤️
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
والله جربته وراح الالم
لاكن بمعني ايه اتنفس علي الالم من فضلك؟؟؟?؟؟?؟؟؟؟؟؟؟؟??
@@ابوراءد-ك9ك انك تحس الالم و تتنفس .. كدا انت بتطلع الطاقة دي مع الزفير
@@nohazamarouny شكرا لحضرتك
@@ابوراءد-ك9ك العفو.. بالتوفيق ❤❤
@@nohazamarouny شهيق وزفير
لماذا لاتقدمي الدورات بالمجان هناك من لايملك المال 😢
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ شكرا
❤❤شكرا
❤️❤️❤️🙏
انا عارفة انو لازم اتحرر من مشاعر الخوف من المرض من سنوات ، انا بتحرر منوولكن بتظهر لي مخاوف عدة لم اكن اخف منها من قبل . لا اعرف كيف اتحرر مقدرتش اطبق التنفس مابقدر اوقف الافكار شوية الكتابة والتقطيع جاب نتيجة لكن اصبحت اخاف من كثير اشياء مكنتش بخاف منها فمابعرف وين المشكلة ولا شو جذر الخوف ولا اعرف تقنية السماح بالرحيل ، بخاف استشعر المخاوف وهيك بكون بجذبها فانا تائهة بصراحة دلني شو اعمل لاني تائهة فهالمرحلة استاذة ومشكووورة على مجهوداتك الجبارة
أي مشاعر تظهر عليك حرريها و اسمحي لها بالرحيل و فيما يخص الجذب بالعكس عندما تستشعريها و تسمحي لها بالرحيل بكل حب و سلام تخرج من الجسد المشاعري نهائيا اما اذا بقت فانت تجذبيها فاستشعري الألم و الحزن و ابكي و عبري بكل راحة عن الموقف ابكي بحرقة و اخرجي كل طاقات المخزنة و المنسية في اللا واعي و هناك علامات تظهر عليك التثائب البكاء (التقيئ) لمن لديه مشاعر حادة في المعدة و و .. لا تخافي منها بل كملي التنظيف و أنصحك كي تفهمي التنظيف و تطبقينه صح تابعي قناة مريم العريبي تونسية عملت حتى جلسات تحرر انا تحررت بسهولة من خلال جلساتها و ربي معك حبيبتي
شكرا حبيبتي♥️
يا ريت تحكيلنا عن التشافي من الأمراض
الموضوع صعب 😭 جداً
بالعكس بسيط جدا
انا معندي اي مشاكل بس أشعر في صدري ضيق رهيب وخوف مش عارف كيف خلص منو نفسي أشعر براحة نفسية رجو كي ساعدني ارجو الرد
اقراء سورة البقره كل يوم تطهرك وتحس راحه نفسيه كبيرره
اعملي التمرين دا على الضيق و الخوف هيساعدك كتير ..
روحي مكسورة دكتورة
سلامتك
مرحبا
❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤