9.GÜN / 21 GÜN | Forma Gir | Verda Kutsal

[@kazien_astrologer]

Teşekkürler 🙏

[@ulkusirikci5476]

9. Ders yapıldı çok teşekkür ediyorum sevgiler 💐🙏🌹🌷🍀

[@verdakutsal]

🙌🏽⭐

[@sibelulubey]

İki gün arayla harika geldi bu seriyi çok seviyorum tüm vücut çalışı yor enerji veriyor sabah yapilinca❤canım hocam

[@verdakutsal]

Harika 🤓🙌🏼

[@iremurhan4964]

Tesekkur ederim❤

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@gunesgunes4287]

❤🙏

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@cananozturk155]

Hocaağm canım hocam 😊iyiki sizi bulmuşum siz hep var olun ❤️

[@verdakutsal]

🤗🌸🙏🏼🙌🏽

[@miyaseuludag6924]

İyiki varsınız çok teşekkürler ❤❤❤

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@nebahatogretmen4812]

Bu günü de tamamladık şükür, teşekkürler ❤

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@eminekara9486]

Süper bir egitmensiniz çok teşekkürler❤

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@seymasultanmacit6961]

İkinci kez yaptığımda yani az önce daha doğru ve rahat yaptığımı hissettim. İlk yaptığımda yan planklarda özellikle çok zorlanmıştım dizlerim bükülü kalmıştı, bacaklarımı tam düz ,gergin bir şekilde uzatamamıştım. Verda hocam zor gelen dersleri tekrar çalışın demekte ne kadar haklı olduğunuzu bir kere daha tecrübe etmiş oldum. İtiraf edeyim zor dersleri bir daha yapmayı hiç istemiyor insan ama zorlandığım o ilk sefer öğrenme seti gibi olmuş bu kadar ara vermeme rağmen bu ilerleme beni çok motive etti. Çok çok çok teşekkür ederim 🥰😇😍

[@verdakutsal]

Harika, çok sevindim 🥰🙌🏽

[@salihaakturan]

9.gün tamamdır teşekkürler hocam ❤️🙏

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@64524]

Yavaşda olsa geliyoruz arkanızdan 🎉🎉

[@verdakutsal]

Süpersiniz 🙌🏽🌸

[@nebahatogretmen4812]

🌺

[@askulizm]

Yapıldı 🙏

[@reyhanbaltaci1374]

Teşekkürler hocam🙏💞

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@gulcanporsuk7306]

Sevgiler Verda hocam,9.dersten sevgiler 🎉😅❤

[@verdakutsal]

🙌🏼🌸

[@fatmatarakcoglu2362]

🙏🏼

[@verdakutsal]

🌸🙌🏼

[@arikoar5234]

Yapıldı🎉 teşekkür ederim ❤️

[@verdakutsal]

🙌🏽✨

[@gulumserturker2490]

9cu gunu de tamamladım Teşekkürler 🙏🫶

[@verdakutsal]

🙌🏼🌟

[@nilgunozdemir523]

🤩

[@verdakutsal]

🌸

[@seymasultanmacit6961]

Bittim ben ders mi çok zordu ben mi bitik bir gündeyim bunu tekrar çalıştığımda anlayacağım 🙃Çok teşekkürler vakit ve emeğinizi bize hediye ettiğiniz için🥰❤🙏

[@verdakutsal]

😅🙌🏽🌸

[@HANİFEbahçeli]

Yine harika bir dersti çooook teşekkür ederim hocam❤❤❤

[@verdakutsal]

🌸🙌🏽

[@sibel896]

Hocam guya antiraman liyim sürekli çalışı yorum dersleri nizi her yerim ağrıyor kaslarim cok tatli ağrı lar ama işe yarıyor doğru yaptimi göster iyor çalışmalar ❤

[@verdakutsal]

🤓🤗Süper 🙏🏼🌸

[@Piperssound]

9/9 tüm dersler tamamlandı ve haklı grurunu yaşıyorum hemde ramazanda misss bu ders çok çabuk mu geçti bana mı öyle geldi teşekkürler 😘♥️💐

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸

[@eminepolat5852]

9 seriyi de yaptığınıza göre faydasını gördünüz mü

[@Piperssound]

Tabiki görüyorsunuz Verda hocamla pandemiden bu yana dört yıl dir çalışıyorum tüm dersleri muazzam vücudunuza yapacağınız en özel yatirim diebilir kolay gelsin iyi çalışmalar

[@eminepolat5852]

Hocam videonu düzenli yaparsam etkisini ne zaman görürüm

[@verdakutsal]

Pazarlık yok 🤓🌸

[@pnarkabay3155]

😂😂

[@nrtnsnss]

🫰🏻💪🏻

[@verdakutsal]

🙌🏽🌸