Дякую за чудове відео. Хочу лише зауважити, що для того, щоб удар був ще сильнішим, вам потрібно не нахилятися до удару, а максимально розгорнути тіло в стегнах, в ідеалі на 90 градусів. Відскок ноги назад становить 50% жорсткості удару, обертання стегон - 30%, а обертання плеча - 20% жорсткості удару. Необхідно максимально відскочити від задньої ноги, буквально вскочити в удар, повернути п'яту задньої ноги і перенести цей рух на обертання стегнами. Тільки так удар є нищівним і суперник більше не встає. Не нахиляйтеся до удару. Якщо нахилитися до удару, але не повертати стегна, то удар буде сильним, але не нищівним - супротивник впаде на зад, але знову підніметься. ruclips.net/video/xe1wHOoeNqM/видео.html
Лікоть немає бути рівним. Завжди має бути під кутом щоб була амортизація. Дивись останні частинки цього відео там де пояснюю накладку, таке положення має бути при імпакті.
Нас так кросс вчили бити на боксі ,як контратака проти джеба. Дякую .За мову окремо лайк, при тому ,що рідна іспанська жодного акценту.
Дякую 💪🏻😊
Это если джэб будут бить засыпая находу крос поможет ))) вон скольких Кличко заземлил своей ,,колотушкой,,
ще один україномовний контент, це супер ))
хочь в боксі роблять не зовсім так оверхенд , але все одно дякую )
По ногах ніби все зрозуміло. Зніміть ще один ролик з більш детальним поясненням про роботу ліктя і приземлення кулака, якшо буде натхнення)
Дякуємо💙💛
Макс дякуємо тобі за українську мову,дуже приємно,а то я раніше тебе дивився і думав що ти з рашки і лайки тобі не ставив😊.
Дякую за чудове відео. Хочу лише зауважити, що для того, щоб удар був ще сильнішим, вам потрібно не нахилятися до удару, а максимально розгорнути тіло в стегнах, в ідеалі на 90 градусів. Відскок ноги назад становить 50% жорсткості удару, обертання стегон - 30%, а обертання плеча - 20% жорсткості удару. Необхідно максимально відскочити від задньої ноги, буквально вскочити в удар, повернути п'яту задньої ноги і перенести цей рух на обертання стегнами. Тільки так удар є нищівним і суперник більше не встає. Не нахиляйтеся до удару. Якщо нахилитися до удару, але не повертати стегна, то удар буде сильним, але не нищівним - супротивник впаде на зад, але знову підніметься. ruclips.net/video/xe1wHOoeNqM/видео.html
Це діло кажете 💪🏻
Идёт необходимое выпрямление в локте, я правильно увидел?
Лікоть немає бути рівним. Завжди має бути під кутом щоб була амортизація. Дивись останні частинки цього відео там де пояснюю накладку, таке положення має бути при імпакті.