【登山初心者必見】登山の行動食学〈考え方・選び方・注意点〉世界のガチハイカー達の知られざる実態と目からウロコの工夫【元アウトドア・ショップ店員独自目線解説】

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 51

  • @メルボルン-g7k
    @メルボルン-g7k 3 месяца назад +1

    じぶんでつけた梅干し
    梅ジュース この夏 必ず持っていきます

  • @tatsuyasuzuki7551
    @tatsuyasuzuki7551 4 месяца назад +1

    こんにちは。ポテチ良いですね。僕はトマトジュースに塩入れて持って行ってますが、ポテチとの相性良いかもです

  • @qq447n5d
    @qq447n5d 3 года назад +5

    今年持ってって良かったと思ったのは干し柿でした。干し柿。最高。

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  3 года назад

      マツダさん
      干し柿いいですね👍!

  • @石田明子-c1w
    @石田明子-c1w 3 года назад +6

    干し芋‼️これお腹にたまるし、繊維も取れるし、ほんのり甘くて美味しい😍

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  3 года назад +2

      石田さん
      干しいもいいですね👍

  • @703naomi7
    @703naomi7 Год назад +1

    ドライフルーツ🥭は普段カロリー高くて食べれないけど登山の時はいいですね。消耗性貧血怖いですね。栄養大事!

  • @幕テン
    @幕テン 4 года назад +3

    無印のバームクーヘンが本当におすすめです。
    私はバナナ味をいつも持って行ってます。かなりしっとりでバナナそのままです。

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад

      幕テンさん
      ありがとうございます、無印のバームクーヘンですか!バナナ味も好きなので今度トライしてみます😁ありがとうございます。

  • @ウォークアバウト
    @ウォークアバウト 3 года назад +1

    新田次郎の孤高の人をあやかり 長年 行動食の不動は「甘納豆と小魚(勿論ドライで)」それにレーズン、かりんとう、ピーナッツ(アレルギー無いので 笑)は欠かさず持っています。 最近はまっているのが「奉天」と「ジャガビーうす塩」 全部ZIPロックに小分けして 持っております。大体余るので帰宅後も堪能しております。

  • @nobuyukitera
    @nobuyukitera 3 года назад +1

    塩ずりオクラのノリでBCAA(柑橘系)ずりカリフォルニア・レーズンなんて如何でしょうか。

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  3 года назад

      ごまめさん
      いいですね!
      とりいれます👍️

  • @tomohaga3711
    @tomohaga3711 3 года назад +2

    古い動画もいいですなあ きび団子が個人的に推しデス

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  3 года назад +1

      Tomoさん
      ありがとうございます。
      きび団子👍仲間もつくれる😆

  • @鉄道模型ジオラマ番犬太郎
    @鉄道模型ジオラマ番犬太郎 3 года назад +3

    いい✨ご助言ありがと。

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  3 года назад +1

      ジオラマさん
      お役にたちましたら幸いです😊

  • @ねこみみ-u5f
    @ねこみみ-u5f 2 года назад +1

    STEVE HOUSEの洋書読みました?
    ガチアルパインクライマー向けですが行動食を解説した章がありますよ

  • @Koudai0711
    @Koudai0711 2 года назад +1

    勉強になりました!
    ありがとうございます!

  • @ayukawaryuto
    @ayukawaryuto 3 года назад +2

    低血糖
    低体温
    脱水症状
    熱中症
    physical conditionの最も注意すべきポイントですね😭

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  3 года назад +1

      Ryutoさん
      健康第一!ですね!

  • @hirohawkgheep
    @hirohawkgheep 4 года назад +1

    はじめまして
    行動食は、暑い季節には、塩分チャージのタブレット、梅味かレモン味のグミ、玄米ブランっていうビスケット系のやつ、あとは、食事でも使える魚肉ソーセージかカルパス持って行きます。

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад

      Hiroshi Gotouさん
      はじめまして😄ご覧いただきありがとうございます。タブレットいいですよね、熱中症対策👍玄米ブラン私も好きです👍みなさん魚肉ソーセージ持っていかれてるんですね!自分ももっていってみます!ありがとうございます😄

  • @2yossie
    @2yossie 3 года назад +2

    ピーナッツアレルギーの方には勧められないけど、柿ピーも定番ですよね!

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  3 года назад

      2yossieさん
      カキピーは定番ですね!アレルギーなので、来世で食べてみたいです。

  • @れっちこ
    @れっちこ 4 года назад +4

    いつも大変勉強になります‼
    コーンフレークとチョコの組み合わせすごくいいですね。
    私はいつも行動食には魚肉ソーセージと梅昆布、森永ラムネ、焼き菓子持って行ってます。たかくらさんとちょっと被っていて嬉しかったです✨

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад

      岸山さん😄コメントありがとうございます!魚肉ソーセージいいですね!食事に添えても良いし密度高いし😄勉強になります😁👍

  • @cojimu
    @cojimu 3 года назад +1

    チョコレート好きなのでチョコ多めに持っていきます
    暑い季節はクッキー素材でコーティングされた(コアラのマーチみたいな)
    ものを持っていきます。
    衝撃に弱いので携帯性はあまりよくないかもしれません。

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  3 года назад +1

      八丁味噌舐め子さん
      コアラのマーチいいですね👍
      山の民はお菓子通👍

  • @ギロロ誤長
    @ギロロ誤長 4 года назад +2

    野菜かりんとうがしょっぱみ甘味があって好きです。芋ケンピもいいみたいですね

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад

      ギロロ誤長さん
      いいですね👍野菜不足しがちですし山で快便してこそなので、芋も⭕😄

  • @moyaimusubi1967
    @moyaimusubi1967 3 года назад +2

    チューブ入りのコンデンスミルクは売ってるけどどない?

  • @ファイア-r5d
    @ファイア-r5d 4 года назад +1

    ナチュラルな食材や出汁の文化😍仙豆を為してみたいです。

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад +1

      ファイアさん😄江戸時代にあった携行食が一番からだに優しいンじゃないかな~ナンテ考える最近であります。仙豆!ほしいですよね笑

    • @ファイア-r5d
      @ファイア-r5d 4 года назад +1

      登山キャンプ ‖ たかくらや さん、やっぱりナチュラルな素材からエネルギーを摂取したいですね!水を吸収させた生米(玄米か七分づき)を炒るだけの焼き米が好きです。

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад +1

      @@ファイア-r5d ファイアさん!😄すごい!勉強になりマス!!そして美味しそうだし、顎も使うから健康に良さそう!小麦がちになるアウトドアで、やっぱり、米は正義ですよねぇ😄👍

    • @ファイア-r5d
      @ファイア-r5d 4 года назад +1

      登山キャンプ ‖ たかくらや さん、吉川英治さんの小説、宮本武蔵の中で、武蔵が旅に出かける時におにぎりと焼き米を用意してくれと宿屋だったか、誰かに頼むシーンがあります。やはり米が食べたいです。たかくらやさんのチーズリゾットの動画も美味しそうでした。

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад +1

      @@ファイア-r5d ファイアさん😁チーズリゾット笑 オーストラリアの安宿で作ってるやつですかね、いやぁ懐かしい ありがとうございます。米は正義🤝

  • @sio.carcamping
    @sio.carcamping 4 года назад +1

    爽味!凄く分かる。疲れるとネバ口になりますよね。仕事で疲れてご飯食べた後、必ず歯を磨くのですけど、それだけで爽快感が得られてスッキリします笑
    でもホント軽くてコンパクトな食って難しい。また効率を求め過ぎると、食への満足感も無くなるし、うーん、難しいなぁ。
    けど戦国時代の陣中食にもヒントがありそうな気がします(笑)

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад +1

      シオさん😄
      爽味、大切ですよね👍歯磨き大好きです 食は最も深いテーマですね!研究が楽しすぎます。またいいものと視点見つけたらシェアします👍

  • @haruhirouziyamada2361
    @haruhirouziyamada2361 4 года назад +1

    チョコレートは MEIJIマーブルチョコレートと M&MsMの 糖衣2択

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад

      マーブルチョコ!いいですねぇ👍👍糖衣してあったら夏も溶けないものなのでしょうか🤔この夏トライしてみたいと思います。ありがとうございます😄

  • @ソテツくじら
    @ソテツくじら 4 года назад +1

    それでエピペンも荷物にはいってたんですね。

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад

      ソテツくじらさん😁そうなんです!アレルギーあるので、エピペンはいざというとき用に。。🙏

  • @齊藤百華-o8x
    @齊藤百華-o8x 3 года назад +1

    たかくらさんってナオキマンに似てるって言われませんか?

  • @ECHIGOYA-sx9fp
    @ECHIGOYA-sx9fp 4 года назад +4

    練乳はキャップに口を付けず上から直垂らし。自衛隊も愛飲する飲み物です。

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад

      よっちゃんねるさま😄上から直に垂らす!衛生的👍自衛隊式ならなおのことの説得力であります。ありがとうございます。

  • @目指せキャンパー
    @目指せキャンパー 4 года назад +1

    おはようございます!めっちゃ面白かったです!爽味w確かに登頂でのビールやサイダーが美味しい😊行動食ですきなラムネもそれか!と思いました!潰しバームクーヘン絶対やります🤩チョコもめっちゃ勉強になりました!!コメントしたいこといっぱいになっちゃうのでこれぐらいにしておきますwロングハイカーの貧血聞いたことあります!自然なものでとのことなので、スッポンの血液の粉末などオススメできます!ただ、高いですが💦長い旅路でたまに摂取ならよいかもしれません😊

    • @hiker.takakura
      @hiker.takakura  4 года назад

      目指せcamperさん😄!いつもありがとうございます😍セパレイティングに続く新語「爽味」w👍ラムネ、確かに!言い漏れてた~🤣美味しいですよね、ブドウ糖もいいし👍そうなんですよね、栄養不足になりがちなので、それに起因する怪我には本当に気を付けないと…。あともう少しで、ゴールだったのに離脱していったのは結構かわいそうでした(´;ω;`)鉄分不足にスッポンの血液ですか!!良いこと聞いちゃった!!📝✒️!!いずれは江戸時代にあったものだけで飛脚的に日本中を旅したいと思ってるのでそのときはスッポンですね!👍ありがとうございます!