طريقة سريعة تخبركم ما إذا كان لديكم ضرر في الدماغ
HTML-код
- Опубликовано: 5 авг 2024
- هل لديك تلف أو ضرر في الدماغ؟ اذا كنت تشعر أنك تعاني مشاكل ذهنية تخشى أن مصدرها المخ جرب هذه الطريقة للتأكد من ذلك.
0:00 مقدمة هل لديك تلف في الدماغ؟
0:25 لماذا يصاب الجميع بتلف في الدماغ
1:04 أعراض تضرر المخ
1:14 سبب تلف المخ
1:40 كيف تحسن الكيتونات وظائف المخ
1:56 تجربة معرفة وجود تلف الدماغ (طبق الطريقة)
3:12 كيفية إبطاء وتحسين تلف الدماغ
في هذا الفيديو أريد أن أعطيك طريقة سريعة لمعرفة ما إذا كان لديك تلف في الدماغ. الحقيقة هي أن كل شخص يكتسب درجة معينة من الضرر في دماغه مع تقدمه في العمر. هذا له علاقة بنقص الوقود في الخلايا العصبية الخاصة بك.
في إحدى الدراسات تبين أن الشخص العادي يفقد حوالي 30٪ من خلايا دماغه عند بلوغه سن الشيخوخة. يحدث هذا بشكل تدريجي للغاية بمرور الوقت. يمكن أن تظهر العلامات المبكرة للخرف ببطء - فقد تبدأ في نسيان المكان الذي وضعت فيه مفاتيحك أو تنسى اسم شخص ما.
عندما تجوع خلاياك العصبية للوقود ستلاحظ مايلي:
• حالات فقدان الذاكرة
• عدم وضوح وضبابية بالتفكير
• فقدان التركيز وضعف الانتباه
كل هذا يأتي برأيي من اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات. بمرور الوقت تسبب الكربوهيدرات مقاومة الأنسولين ولا يستطيع الجلوكوز تزويد خلايا الدماغ بالطاقة مما يسبب تجويع خلايا الدماغ الذي يسميه البعض السكري النوع الثالث.
تُفضّل الخلايا العصبية في الواقع نوعًا مختلفًا من الوقود: اسمه الكيتونات. إذا تم الاختيار بين الجلوكوز والكيتونات فستختار الخلايا العصبية الكيتونات.
هناك تجربتان بسيطتان يمكنك القيام بهما لمعرفة ما إذا كان لديك تلف في الدماغ:
1. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومحفزًا للكيتون مع صيام متقطع مما يعزز ويزيد تكوين الكيتونات التي تغذي الدماغ أو
2. استخدم زيت MCT - هذا يسبب انتاج الكيتونات بعد هضمه واستقلابة.
بعد أسبوع إلى أسبوعين لاحظ التحسينات المعرفية لديك. إذا كانت هناك تحسينات كبيرة فقد يكون هذا علامة على حدوث ضرر بسبب نقص العناصر الغذائية والوقود في عقلك. في هذه الحالة من المهم أن تبقى على نظام حمية الكيتو والصيام المتقطع. قد يساعد حتى في عكس الضرر الذي لحق بالدماغ ولتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
هل لديك تلف أو ضرر في الدماغ؟ اذا كنت تشعر أنك تعاني مشاكل ذهنية تخشى أن مصدرها المخ جرب هذه الطريقة للتأكد من ذلك.
0:00 مقدمة هل لديك تلف في الدماغ؟
0:25 لماذا يصاب الجميع بتلف في الدماغ
1:04 أعراض تضرر المخ
1:14 سبب تلف المخ
1:40 كيف تحسن الكيتونات وظائف المخ
1:56 تجربة معرفة وجود تلف الدماغ (طبق الطريقة)
3:12 كيفية إبطاء وتحسين تلف الدماغ
في هذا الفيديو أريد أن أعطيك طريقة سريعة لمعرفة ما إذا كان لديك تلف في الدماغ. الحقيقة هي أن كل شخص يكتسب درجة معينة من الضرر في دماغه مع تقدمه في العمر. هذا له علاقة بنقص الوقود في الخلايا العصبية الخاصة بك.
في إحدى الدراسات تبين أن الشخص العادي يفقد حوالي 30٪ من خلايا دماغه عند بلوغه سن الشيخوخة. يحدث هذا بشكل تدريجي للغاية بمرور الوقت. يمكن أن تظهر العلامات المبكرة للخرف ببطء - فقد تبدأ في نسيان المكان الذي وضعت فيه مفاتيحك أو تنسى اسم شخص ما.
عندما تجوع خلاياك العصبية للوقود ستلاحظ مايلي:
• حالات فقدان الذاكرة
• عدم وضوح وضبابية بالتفكير
• فقدان التركيز وضعف الانتباه
كل هذا يأتي برأيي من اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات. بمرور الوقت تسبب الكربوهيدرات مقاومة الأنسولين ولا يستطيع الجلوكوز تزويد خلايا الدماغ بالطاقة مما يسبب تجويع خلايا الدماغ الذي يسميه البعض السكري النوع الثالث.
تُفضّل الخلايا العصبية في الواقع نوعًا مختلفًا من الوقود: اسمه الكيتونات. إذا تم الاختيار بين الجلوكوز والكيتونات فستختار الخلايا العصبية الكيتونات.
هناك تجربتان بسيطتان يمكنك القيام بهما لمعرفة ما إذا كان لديك تلف في الدماغ:
1. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومحفزًا للكيتون مع صيام متقطع مما يعزز ويزيد تكوين الكيتونات التي تغذي الدماغ أو
2. استخدم زيت MCT - هذا يسبب انتاج الكيتونات بعد هضمه واستقلابة.
بعد أسبوع إلى أسبوعين لاحظ التحسينات المعرفية لديك. إذا كانت هناك تحسينات كبيرة فقد يكون هذا علامة على حدوث ضرر بسبب نقص العناصر الغذائية والوقود في عقلك. في هذه الحالة من المهم أن تبقى على نظام حمية الكيتو والصيام المتقطع. قد يساعد حتى في عكس الضرر الذي لحق بالدماغ ولتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
ruclips.net/p/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
ماهو الزيت MCT اين يوجد في طعام
مككن توضيح أكثر شكرا لك
@@user-it4sf5yv1h وانا معاك عايزين تفاصيل ونجيبه منين في مصر
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
دكتور كيف أرفع فيتامين د و الكالسيوم بسرعه خلال شهر أعاني من نفس فيتامين د و الكالسيوم
هل يمكن أخذ حبوب فيتامين ب 1 بدل الأكل ؟
يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة على النبي فكن معهم , اللهم صل على محمد و اله و سلم .
هذا الدكتور له شخصية رائعة ، صادق و ظريف و يقدم معلوماته بأفضل طريقة و ممتعة بنفس الوقت. شكرا للمترجم ، جزاك الله خير
كُن حامداً فقد سمع الله لمن حَمِده:
ربنا ولك الحمد ملئَ السماوات وملئَ الأرض وملئَ ماشئت من شيء بعد ،،،
الحمدلله على نعمة الإسلام نحن نصوم الاثنين والخميس وايام البيض ورمضان وتاسوعا وعاشوراء والعشر من ذي الحجة وعرفة حياتنا كلها صيام الحمدلله
الدكتور الافضل بالعالم بلا منازع حتى منتجاته لا يعرضها وانما يعطي حلول طبيعية شكرا بيرج
الدكتور بيرج انا اتابعة منذو فترى وتحسنتو من عدة امراض منها القلون ودماغ والام القلون والغازات والبكتيريا النافعة انه طبيب هائل
افضل دكتور عبقري
أفضل دكتور على اليوتوب 👍🏽💐💐💐💐💐
ايش سويت حتى تحسنت
مين كمان شعر إنه لغته الإنكليزية تحسنت بعد متابعة دكتور بيرج خلال سنة
انا اتبع نظام الصيام المتقطع منذ اربع سنوات.افضل طريقة لتنزيل الوزن وتشعر بنشاط وحيوية وخفيفة.. شكراً جزيلاً دكتور
اللي عنده خبره بالكيتو يفيدني انا قطعت السكر و الحلويات من شهرين و كمان الفواكه مع اني مش مصاب بالسكري اللي حواليا بقولوا رائحة فمي مزعجة جدا شو السبب؟ واتبع الصيام المتقطع ١٢ ساعة بين الافطار و العشاء
ممكن اعرف طريقة نظام الصيام المتقطع
@@hananelbanna تناول وجبتين فقط الساعه 12 ظهرا. والساعة 8 مساءاً...اكل صحي بدون سكريات ولانشويات.البيض واللحوم والسمك وخضرة. فواكة طازجة ومكسرات تناوليها واشربي ماء بكثرة. لكن بعد الساعة8 لاتاكلي فقط شرب الماء
يوجد محاضره لدكتور بريج عن رائحه الفم الكريه تابيعيه
الله يجزي الدكتور و المترجم وكل من تعب بعمل هالفيديوهات كل خير
مين يلخص الحلقه كتابة أدعوله هنا بجوار الكعبه يسعده ربي وله حاجه في صدرك لا يعلمها الا الله يقضيها لك ويبارك لك في أهلك ومالك
اضغط على عنوان الفيديو سيظهر الملخص الذي نضعه في جميع المقاطع🌹
@@DrBergArabic Hello Dr. Berg, we want you to make a video about constipation due to taking laxatives and warn people against taking them
Can zaman يحدث مشاكل في الدماغ بسبب كثرة الكربوهيدرات لهذا يجب اتباع حمية الكيتو ونظام الصيام
المتقطع هذا الملخص
الله تعالى يشفيني ويشفي كل مريض
الملخص الدماغ يتعرض للضرر مع تقدم العمر حافظ عليه لمدة اطول بتناول المواد الدهنية كزيت جوز الهند او الصيام المتقطع وقلل من الكربوهيدرات
تمنيت لو اني لخصت الحلقه ولكن سبقونا بها الاخوة ربي يبارك بالجميع وربي يهنيكم ع هالدعوة الرائعه مثل قلوبكم الطيبه كنت اتمنى تشملني الدعوة
عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: ((كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم))؛ متفق عليه.
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ت
كل الامتنان د بيرج العظيم انا متابعة لك ودخلت نظام الكيتو منذ 3سنوات فعلا حصلت معجزات خرجت من مقاومة الانسولين وزن مثالي طاقة اكبر ومن حوالي 4شهور مواظبة على Mct وحصل فعلا إصلاح كبير في الدماغ كنت اعاني من النسيان والتشوش تحسن الوضع بشكل ملفت فعلا كل الحب ❤️
عزيزي من اين احصل على MCT وماهو
اختي من وين اخذتي زيت جوز الهند أنا اختك بلعراق
اللهم احفظ علينا عقولنا وقلوبنا ...شكرا دكتور بيرج
الله يزيدك علم دكتور🤲 شكرا على هذه النصائح الراقيه🙏🏼
الملخص :
لتقوية الدماغ عليك ب:
تجنب الكربوهدرات (السكريات)
اتباع حمية الكيتو (الخالية من السكر)
المداومة على الصيام المتقطع
ملاحظة صغيرة ⛔
إذا كنت تعاني من ضيق الوقت قم بتسريع الفيديو
وزيتmct
بناء على تجربة شخصية من أفضل الطرق لزيادة قدرة الدماغ على التركيز والانتباه هو التدريبات الهوائية بالاضافة الي القراءة المتعمقة سوف تجد نتائج سريعة في خلال أسبوع على الأكثر
انت طبيبا راااااائع 👍🏻
Es un placer escuchar tus consejos
gracias por Compartir tu sabiduría
Un abrazo
اني منتهى من العراق مريضه مرض التصلب اللويحي المتعدد صار ٤سنوات اتعالج علاج كيميائي والان عندي مشاكل النسيان بسبب العلاج ادعولي بالشفاء والقوه لتربية ابنائي اطفال يحتاجوني بكل شيء 🙏🏼دكتور ساعدني اني تركت العلاج وصرت امشي على نصائحك ويارب اشافى وترجع ذاكرتي وقوتي لان عندي ضعف والم بجسمي💔😭
اسال الله ان يشفيك...علاجك بالرقية الشرعية واظبي عليها ثم الحجامة اما العلاج الحديث لا يعطي نتائج مرضيه جهد على الفاضي
الله يشافيك ويعافيك يارب كلي زيت جوز الهند وان شاءالله الله حيشفيك
كل الشكر والمحبة لكم.
حسبي الله لا إله إلاّ هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،
دائما تقدم لنا معلومات مذهلة ومفيدة شكرا دكتور بيرج شكرآ لجهودك.
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
مشكور على ماتقدمه الدكتور بيرج
شكرا يا احسن دكتور بلعالم
عندي قرحة في المعدة والتهاب حاد في الأمعاء ادعولي بالشفاء وجزاكم الله الف خير .
أكثروا من شُربِ الشنينة قبلَ الأفطار، أو عندما تكون المعدةُ فارغة!
@@tttyuhbbb9823 يعني ايه سنينه
Hello Dr. Berg, we want you to make a video about constipation due to taking laxatives and warn people against taking them
انته ممتاز جدا جدا والشرح كلش ميفيد ❤️❤️
شكراً دكتور
بعد تجربتي مع الكيتو ونتاءجها المذهلة على صحتي أصبحت لا استغني عنها ولا على الصيام. شكرآ جزيلا دكتور
ما هي الأطعمة التي تمنع نفسك عنها في نظام الكيتو حتى بدأت تشعر بالتحسن وهل يجب اتباع نظام الكيتو دائما ام لفترة محددة؟
يارب يوفقك يادكتور
ملخص
إستبدال الجلكوز بالكيتو والصيام المتقطع وإستخدام زيت جوز الهند لتحسين القدرات العقليه
ما معنى الكيتو
شكرا علي هذه المعلومات القيمة
بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹
مساكم الله بالخير والعافية
شكرا جزيلا دكتور بيرج
شكراً كثير دكتور بيرك
جزاك الله خيرا
شكرا دكتور
Just keep on creating
شكرا دكتور بيرج
Sie sind für mich der beste Arzt
الحمد لله 💜
thank you.
شكرا تحياتي
كيف يكون نظام الصيام المتقطع بالنسبة لمرضى سكري نوع 1؟
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹
ما هو زيت mct و ما هو اسمه بالعربية .
هل زيت جوز الهند يغني عن زيت mct
Il n'ya pas de risque accru sur les maladies cardiovasculaires avec l'huile MCT. Merci pour tout. 🌺
دكتور احجي عن علاج توحد لدي الاطفال
شكرا جزيلا دكتور ا
.انا عمري٥٦ سنه واعاني من نسيان وعدم تركيز شديد .وجربت زيت جوز الهند لكن تتورم رجلي وايدي عند عند تناوله فما السبب لو سمحت.. تناوله
كيف يتم تناول MCT oil ؟!
ملعقة واحدة في اليوم مثلاٍ ؟ على الريق أم أثناء الأكل ؟
ارجو التوضيح...
ياريت يادكتور تحكي عن لسان الابيض مع حموضة بلفم شوعلاج
دكتور ممكن أسألك على دواء فتات حجرة الكلى اسمه
دكتور كيف اعالج مرض ولسن وتلف محيط الدماغ
I'm still tired(chronic fatigue syndrome? with Stress for many years,I do what you say,but no improvement yet?
دكتور بيرج أحيانا لما اتكلم قلب الكلمة أو اخلط حروف هذ الكلمة تقريبا يوميا وليس احيانا وأنسى كثيرا مما اعاني
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات الله يحفظك.
دكتور انا امارس لعبه كمال الاجسام واتناول الكثير من الكاربوهيدرات واشعر بصداع دائما هل السبب هو من الكارب وهل تنصح بتناول حبوب الحديد ام لا شكرا
دكتور بيرج بفضل الله اولا ثم بفضل ما تعطينا من علم وبأخلاص منك
استفدناكتير وتغيرت حياتنا للافضل مش على المستوى الصحى فقط لا
كمان اصبح عقلى مستنير تحياتى ليك يادكتور
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
التلبية تريح التوتر وتذهب الحزن
اريد ملخص لنظام الكيتو والصيام المتقطع
@Sara Flowers شكرا لكي وضحتي لي كثير امور لكن استطيع تناول الرز بكميات قليلة لاني لااقدر استغني عنه والسكريات طبيعية مسموحة
يعني الصيام ضروري للجسم وفي حالةاي مرض
يا دكتور الله يحفضك كيفية علاج اختلال الانية والله تعبنا من اختلال الانية والوساوس
اختلال الانيه؟ لا يوجد مرض بهذا الاسم، ممكن الاسم بالانجليزي؟!
@@sabrinaandhusband7791 لم اقل مرض ختي
اين اجد زيت MCT ؟؟؟
@@hassansabah3335 نعم
ههه الحمدلله لم يحصل لي بعد 😅 لكن فعلا الكيتو يحافظ عل صفاء الذهن و التركيز.
من فضلك ما معنى الكيتو
@@user-xb2kh3gq9v هو نظام غذائي يعتمد عل الاعتماد عل إطلاق الكيتونات ف الجسم للطاقه بدلا من إطلاق الغلوكوز للطاقه؛ و لذلك النظام يعتد عل استهلاك البروتينات فقط و الحد الأدنى من الكربوهيدرات، و الممنوعات ف الكيتو هي السكريات و دقيق القمح و الحبوب وكل المنتجات الناتجه عنهم، و الفواكه ماعد التوتيات ممنوعه ايضا، واستبدال العيش أو الخبز العادي ب خبز الكيتو: وهناك عدة طرق ل صنعه سواء من دقيق اللوز أو جوز الهند أو الطحينيه وكلها موجودة عل النت.
@@sabrinaandhusband7791 مشكورة عل الرد الله يحفظك من كل سوء
@@sabrinaandhusband7791 جازاك الله احسانا ممكن تجاوبيني ما هي البروتينات فقط المعتمدة في نظام الكيتو
@@user-xb2kh3gq9v والله هي بروتينات متعدده تعتمد عل إطلاق الكيتو: اللحوم و الاسماك و الأجبان و بعض الألبان مسموحه: ك لبن الكيتو النباتي و السمنه و الزبده أما الحليب و اللبن العادي ممنوعين لانه السعرات عاليه بهم، أما الحليب النباتي ك حليب اللوز مسموح؛ و البيض والخضروات مسموحين ايضا، أما الفواكه ليس مسموح منه سوى التوتيات ( التوت والفراوله و العليق وما شابه) لأنهم منخفضين ف السكر عن الفواكه الأخرى.و طبعا مشتقات القمح و السميد الخ ممنوعين ب انواعهم
دكتور نشكرك كثيرا انا مغربية كل عاءلتي تتابعك استفدنا منك كثيرا عندي ابني ذو العشر سنوات يعتمد على تبديل النظارات كل عام لانه يعاني من مشكل ضعف البصر ارجوك دكتور ماالحل
هذا طبيعي لطفل لديه ضعف البصر. كل سنة يجب ان يفحص عيونه. لانه يكبر و الرؤية عنده تتغير. اكتبي لي تصحيح عيونه و ساخبركي إن كان ضعيف جدا في البصر ام خفيف. انا مختصة في النظارات الطبية. شكرا.
سلام الله عليكم دكتور وقعت لي جلطة دماغية ادت الى شلل نصفي هل من برنامج لي اعادة تاهيل الخلايا المتضررة
انا عندما اتبعت الصيام المتقطع أحسست بمزاج جيد وتركيز
كيف طبقت صيام وما هيه الوجبات التي تتناولها
@@user-xu9om7uw4q اتناول وجبة واحدة فقط الساعه السادسة مساء ولكن تكون وجبة مشبعة وفي الصباح فقط اشرب كاس صغير من القرنفل والنزجيبل ولااتنسى الصلطة في وجبتي المساء
@@user-gv7sx6zb3x شكرا
دكتور هل ينفع الكيتو للمريض الذي يعاني من زياده الحديد؟
اذا عنده زيادة حديد و خضاب و ضغط دمه طبيعي خليه يروح يتبرع بالدم .... لأنه سحب الحديد من الجسم صعب اذا كان فيه زيادة كبيرة .....
عزيزي الدكتور قبل فتره كتبتلك وماجوبتنا سبب سرعة القذف وكيف معالجته
شو يعني زيت MCT هل يعني زيت جوز الهند
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لكل ست وربت منزل عاوزة تغير وضعها المادي بس مش قادرة تعمل اقلها ابشري بعون الله👍
يوجد عمل يناسب النساء بشكل عام من تلفونك ومن بيتك🏡
ومابدو شهادة ولا تأهيل ولا حتى العمر كما أنه فيه نظام توريث
لولادك👨👩👧👦 مدى الحياة ومرتب شهري متنامي💵 ورحلات دولية سنوية ✈ من ارادت معرفة التفاصيل تكلمني وانا
اوضح لها العمل بإذن الله تعالى 🥰
من بعد الاصابه في كو..رو..نا صرت أنسى كثير وقلة تركيز مع اني بداية الثلاثين وأحس في دوخه وعيوني جافه وفيها حرقان وعصبيه
وانا ايضا
وانا ايضا
الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله
اذا كان متضرر وسويت الطريقة هل الضرر يروح ولا بس يساعدة ؟
استغفر الله
اذا كان كلامك صحيح فان في عقلي دمج كبير
الحل هو تعلم القرآن
ممكن نظام للكيتو
اكل ايه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لكل ست وربت منزل عاوزة تغير وضعها المادي بس مش قادرة تعمل اقلها ابشري بعون الله👍
يوجد عمل يناسب النساء بشكل عام من تلفونك ومن بيتك🏡
ومابدو شهادة ولا تأهيل ولا حتى العمر كما أنه فيه نظام توريث
لولادك👨👩👧👦 مدى الحياة ومرتب شهري متنامي💵 ورحلات دولية سنوية ✈ من ارادت معرفة التفاصيل تكلمني وانا
اوضح لها العمل بإذن الله تعالى 🥰
ارجوكم وين اللقى الزيت mct ارجو التوضيح
زيت الزيتون كلوا منه وادهنوا منه
هل يوجد بديل لزيت جوز الهند
يوجد زيت جوز الهند العضوي تبع شركة dxn الماليزية فعلا رررؤعة اذا تريد واصلني وانا سأدلك كيف تحصل علية
طيب إيش علاج ضمور الدماغ والشد الأعصاب عند طفلة عمرها خمس سنوات
يا جماعة فى دكتور كويس ممكن الواحد يبدأ معاة كيتو وجزاكم الله خيرا
👏👏👏
هل زيت الزيتون الجيد يغذي الدماغ بالكيتونات؟؟؟
نعم!
اوصى به الرسول
ذایما كناكل زیت البلذیه ومنكذبش علیك رانی مكلخه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لكل ست وربت منزل عاوزة تغير وضعها المادي بس مش قادرة تعمل اقلها ابشري بعون الله👍
يوجد عمل يناسب النساء بشكل عام من تلفونك ومن بيتك🏡
ومابدو شهادة ولا تأهيل ولا حتى العمر كما أنه فيه نظام توريث
لولادك👨👩👧👦 مدى الحياة ومرتب شهري متنامي💵 ورحلات دولية سنوية ✈ من ارادت معرفة التفاصيل تكلمني وانا
اوضح لها العمل بإذن الله تعالى 🥰
العادة السرية تضعف من أداء الدماغ وتقلل التركيز
🌹🙏
ماهي مصنعات الكيتو غير ام سي تي
اللي يعرف يقول من قضلكم
لو بتجلسون تابعون دكاتره وكل صغيره وكبيره بيجيكم هم وسواس وماراح تقدرون تعيشوا حياتكم ب اريحيه اذا شعرتم ب اعراض توجهوا لاقرب عياده او مستشفى واكشفوا اما بهذه طريقه لا ارى فائده
diabetes insipidus لا احد يتكلم عن هذا المرض ولا حتي علاجه معاناه شديدة مع الأطفال وبالأخص النوع المركزي
👍👍👍🇨🇦🇲🇦
🙋🙋🙋
انا من كذا سنة مطبقة الصيام المتقطع
غريب على العكس اشعر انه ذاكرتي متراجعة عن قبل بنسى اين حطيت غرض واسم الشخص
ربما لديك نقص فيتامينات.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🤔🤔🤔🤔🤔🤔
📚📚📚📚📚📚📚