Nutrição, Biohacking & Doenças Neurológicas!-Ayar Andes
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- Опубликовано: 7 авг 2024
- 🪐 UNIVERSO COGNITIVO
universocognitivo.com/ay
Ayar Andes é nutricionista da mente e ensina como a TDAH, ansiedade, depressão, sono e outros transtornos de humor podem melhorar através da alimentação.
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O fim do Alzheimer: O primeiro programa para prevenir e reverter o declínio cognitivo
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00:00 Introdução
01:53 Como usar a alimentação para melhorar minha vida?
16:57 Suas ações afetam as gerações futuras?
34:00 Níveis de testosterona tem caído
45:36 O que é biohacking?
01:18:20 Tudo sobre o alzheimer
01:43:58 Dieta cetogênica
02:07:50 Encerramento
#ayarandes #nutrição #semgroselha
![Dr. Eduardo Zimmer: Entendendo a Doença de Alzheimer [Ep. 054]](http://i.ytimg.com/vi/RgP_UDg67Xo/mqdefault.jpg)
![Dr. Eduardo Zimmer: Entendendo a Doença de Alzheimer [Ep. 054]](/img/tr.png)
Obrigado por assistir ❤ Aqui estão os capítulos do episódio:
00:00 Introdução
01:53 Como usar a alimentação para melhorar minha vida?
16:57 Suas ações afetam as gerações futuras?
34:00 Níveis de testosterona tem caído
45:36 O que é biohacking?
01:18:20 Tudo sobre o alzheimer
01:43:58 Dieta cetogênica
02:07:50 Encerramento
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Muito bom!! Esse povo que fica reclamando de ser convidado repetido, no mínimo não deve prestar atenção em nada no conteúdo e nem devem assistir até o final. Conteúdo fantástico, Ayar sempre compartilha muito seus conhecimentos e ao contrário do que disseram, os conteúdos abordados neste episódio são novos, e não tem nada que já tenha sido dito nos episódios anteriores com Ayar. Quando a pessoa tem muito conhecimento a compartilhar, não há como ser dito tudo em um episódio e é necessário o convidado ir novamente para abordar outros temas. Parabéns à toda a equipe!
Muuuuito obrigado pelo seu comentário Rafaella!! Fico muuuito feliz e agradecido pelo seu elogio e comentário!
Gratidão por nos proporcionar tantos conhecintos❤. Imagino que para obter sucesso de audiencia não é necessário tantos palavrões com a qualidade dos convidados já é um verdadeiro sucesso.
É o terceiro podcast que vejo com o Ayar .....e sempre consegue colocar pontos diferentes e ajustáveis no dia a dia....PARABÉNS.
Esse apresentador precisa lembrar de que não está conversando com a galerinha dele. Um pouco mais de compostura e cuidado com o vocabulário so lhe fariam bem. Sem moralismos. Mas não dá. 😅
Concordo plenamente e ele é um cara legal mas tem a língua solta
Ele fala de métricas, de pessoas que assistem e não se inscrevem no canal... eu tinha até me inscrito, mas ele soltou um palavrão tão feio que no msm instante eu cancelei a inscrição. Eu estou ouvindo com fone de ouvidos e ficou nojento 🤮
Se ele lêsse os comentários talvez entendesse o motivo da galera não se inscrever nesse canal.
Concordo plenamente!
Obrigado pelo feedback!
O convidado é top , tem muito conteúdo ! O apresentador não sabe nem que dia é hoje ! Ele é fraquíssimo !
Concordo plenamente. Por esse motivo esse pífio "entrevistador" repete convidados, pra mim até para o próprio convidado por melhor que seja, acaba, além de desgastando sua imagem, contraproducente. Já tinha feito saído e nem like merece, mas, YT me mandou, fui ver e vixi, sai logo.
Que conversa espetacular. Depois de tanto conhecimento exposto fico com a certeza de que nunca tive uma consulta de verdade na vida. Muitíssimo obrigada e já vou agendar atendimento com ele. ❤
Muito obrigado! Pode me chamar pelo link do insta.
Será uma honra atende-la
Alimentação saudável deveria ser ensinada na escola ou posto de saúde.
Concordo 100% com você
Excelente podcast.
Excelente expositor!
Muito bom.
Eu vou assistir depois de dormir
Depois? Ahahaha
@@orobsonmello acabei de acordar, agora eu assisto
(alguem por favor me diz que no video ele fala como arrumar o ciclo de sono, to tentando regular faz 2 anos e nunca consigo)
@@exprelatada estou fazendo a higiene do sono que consiste em não fazer refeições depois das 19:00 hr, reduzir as luzes da casa após as 20:00, não assistir mais telas depois desse horário e tomar um chá bem gostoso de camomila antes de deitar. Parece bobagem, mas junto com um dieta saudável e esporte mudou minha vida.
@@veronicapereira4495 não parece bobeira, e nem é. Eu também tenho meu ritual de sono que é tomar banho, jantar e meditar, isso melhora muito minha qualidade de vida. Obvio que ainda tenho coisas pendentes à resolver, como vicio em telas, mas é algo que com o tempo a gente consegue 😎
Ayar é top 3 desse pod, amo e vejo todos claro ❤
Traduza !
Muito obrigado Debora!!
Tive a oportunidade de morar fora do Brasil e ver dentro de um hotel o treinamento de atletas olímpicos. Dentro da academia havia o uso da sauna e gelo
Legal
O podcast é bom ❤
Excelente 😊😊😊😊😊😊😊
Amooo, trás tbem o Corassa novamente, esses são dois caras que amo acompanhar.
Obg por mais um Podcast, vendo os seus podcast, me sinto lendo um livro de forma áudio visual..
grato Fermento!! continue...
O convidado e muito bom porém, o apresentador e pobre em vocabulário, fala muito palavrão.
Acho que ele ta somente trazendo pro nível dos jovens e fazendo ser mais divertido. Não vi problema algum falar palavrão. Quer mais formal? Procure outro podcast. 😊
O triste é que milhões de pessoas passam fome no nosso país.
Caramba fermento , você é irmão do Calleri do São Paulo ? parece muito com ele 😅
top
Uau!
Após muitos anos,ingerindo diariamente,industrializados etc,percebi que esses tipos de " alimentos ",tiram totalmente o apetite,para alimentos saudáveis. Quanto mais vc se tenta se alimentar com essas porcarias de industrializados,mais vc vai querer,e menos apetite para os alimentos saudáveis vc tem . Fora o cansaço extremo,após a ingestão do gluten,leite e derivados,também.
Sugestão: chamem o Sérgio Yamaguchi, o cara manja muito de Biohacking!
Excelente. Quanto ao banho frio, dá para iniciar com a água morna e mudar para a fria? Obrigada.
Da sim. Minha dica é ficar 15 a 30s no final do banho normal
Como eu fasso para ter um consulta com o doctor Ayar
Menos giras,para o um equilíbrio.
🎉
Acho uma loucura a galera desmerecer o "fermento, apresentador do podcast" só porque ele fala palavrão. Se a tenham ao conteúdo, curto de mais o trampo dele, pois ele não é aquele entrevistador que só escuta, ele interagi tem um conhecimento básico que permite ele interagir, e as vezes questiona o que o entrevistador fala. O palavrão faz parte do jeito dele, e ele nem fala isso toda hora. Ainda bem que comentários reclamando são poucos, comparado aos 1400 likes que o episódio teve
Seria bom comer brócolis com cobertura de Nutella. 😊
Lixo
"se ela é velha muito velha ela tem menos qualidade" o resumo desse cara aí do microfone. Meu Deus. O médico profissional, educado, falando da idade dos pais e, obviamente, da mulher, da qualidade dos ovulos devido também a alimentação e estilo de vida enfim. E aí é interrompido com essa fala grosseira de quem acha que lacrou deixando "claro" que entendeu e vou fazer a minha parte com essa conclusão pq tenho que interagir né 😵💫. Não consegui continuar.
Parabéns pelo conteúdo!
Fiquei sabendo que a Igreja Adventista já usam essas ideias.
Eles acreditam nos 8 remédios naturais 😅
Verdade
Os pais são preguiçosos mesmo. Principalmente o pai
As bactérias ruins causam problemas. na visão do indivíduo
Teve essa fome tb na Ucrânia. Holodomor.
Nao gostei dos palavrões. Conteúdo rico e o q estrsga sao os palavroes ..não precisa chocar as pessoas .
Você fala muito palavrão
Não dá para comer Nutella com o almoço. Tudo tem sua hora
O bimbada na mulher foi deselegante, desnecessário . Porque será alguns homens não sabe ser leve/delicados ao se referir ao sexo?🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Os dois não tem filhos né? Kkk parece ser simples assim mas não é não
Simples não é, mas é possível. Criei minha filha com o pouquíssimo açúcar e até hoje ela quase não come doce, com isso e uma boa higiene oral aos 21 ela tem os dentes perfeitos e sem cáries! Vale a pena!
@@veronicapereira4495 claro que é possível, mas não é simples tipo não dê bolacha pro seu filho senão ele nunca mais vai querer comer brócolis. Só vai funcionar se vc criar ele numa bolha dentro de casa
@@victorsitnikov1421 conversar com os familiares e amigos já é um começo, a 20 anos atrás eu era considerada a louca da família. Hoje em dia as pessoas estão entendendo bem melhor.
Quando vejo os dentes da minha filha sinto que valeu a pena, nosso compromisso é com a saúde dos nossos filhos e não em agradar familiares. Pense nisso ❤
@@victorsitnikov1421meus filhos come biscoito ( bolachas) mas come de tudo que é frutas e legumes menos jiló , quinto e beringela ...
Entrevistador: Não generalize sua opinião sobre "pais" ou sobre qualqher grupo social. É simplista e pouco fundamentada esta opinião.
Conteúdo ótimo, mas o apresentador é sem noção muiiiiito palavrão falta de respeito
Vc precisa estudar mais para fazer este tipo de programa 👎👎👎