Blagodaria Vi za Videoto , da ste jiv i zdrav. Mejdu drugito iskam da popitam Tozi prinzip na di6ane e za vsekidnevno nali, kogato po4ivame,sjdajme, lejime, varvime i tk natatik ???
Имам страх от летене и получавам паник атаки, благодарение на правилно дишане овладявам до голяма степен страха си, когато самолета излита и повреме на пътуването. В едно предаване, Галсасон показа медитация чрез вдишване и издишване, нарече я 2,4,2. В началото ми стана смешно, но реших да пробвам и ефекта не закъсня! Дишането е много важно!
Работата е там, че май докато сме на работа и в градската среда изобщо (особено ако говорим за София, Плд и основните ни големи градове), май е по-добре да не дишаме пълно (дали няма да ни е повече във вреда), а да правим това само когато сме в природата. Или изводът е: Прекарвайте възможно най-много време на ЧИСТ ВЪЗДУХ, дишайки правилно :)
Точно ! Дишането е нашата истинска валута , събирай колкото повече можеш прана 🤗🙌🏼
Blagodaria Vi za Videoto , da ste jiv i zdrav. Mejdu drugito iskam da popitam Tozi prinzip na di6ane e za vsekidnevno nali, kogato po4ivame,sjdajme, lejime, varvime i tk natatik ???
благодаря Юли дишането е на първо място.
Супер!
Имам страх от летене и получавам паник атаки, благодарение на правилно дишане овладявам до голяма степен страха си, когато самолета излита и повреме на пътуването. В едно предаване, Галсасон показа медитация чрез вдишване и издишване, нарече я 2,4,2. В началото ми стана смешно, но реших да пробвам и ефекта не закъсня! Дишането е много важно!
Евала 👍👍👍
Как да издишваме също е важно
Браво
Работата е там, че май докато сме на работа и в градската среда изобщо (особено ако говорим за София, Плд и основните ни големи градове), май е по-добре да не дишаме пълно (дали няма да ни е повече във вреда), а да правим това само когато сме в природата. Или изводът е: Прекарвайте възможно най-много време на ЧИСТ ВЪЗДУХ, дишайки правилно :)
Triple D - не съм мислел, че ще го кажа, но ще пробвам :D
Благодаря, Юли!
😂
Миналата седмица го пробвах и завърших в Пирогов!
Pf impossible
Само трябва да намерим къде да се скрием за дишане, че да е чист въздуха
Полезно!
чакаме всеки нов клип
Дрън дрън дрън, а техника?