En este video te cuento cómo me cuido y me mantengo delgada con el paso de los años. Es mi caso y mi experiencia, pero no soy una profesional de la salud.
Siempre pongo la misma anécdota en este tipo de tema. Tengo una amiga muy delgada que come como una lima pero todo tipo de grasas. Un día harta de ver que es un pozo sin fondo y no engorda le pregunte que cuál era sú secreto. Total que riéndose me muestra una foto antigua de sú antepasado parecido a ella e igual de delgado que ella y me dice. ESTO!!😅.En fín, la madre naturaleza......
Genial, gracias por compartír, yo también pienso que es importante la actividad física por el tema muscular y de huesos, además también nos hace bién a la mente. saludos!!!
Hola Marcelá,encantada de pasar un ratito en su canal,me encanta como explica las cosas,tanto de ropa o de cualquier tema.Lo he pasado muy bien este canal de amigas me encanta❤😊
Gracias Marcela .Se no ta que eres de constitución delgada y me parece también atlética .No se te ve nada de flacidez en los brazos y te mantienes muy bien en general ❤❤ ❤
Hola Topolina, igualmente yo, engordo porque como mucho pero puedo perder peso fácilmente y a estas alturas de mi vida lo mas importante es la salud. Topo puedes hacer un video de 50 cosas que no sabemos de ti, me parecen muy divertidos!
Hola tocaya,muy buenos tus consejos,no solo por vernos bien hay que cuidarse,porque a una edad determinada hay que cuidarse porque todo nos cae mal,jaja,por lo menos ese es mi caso,lo que más me gusta es el chocolate y es veneno para mi higado,un abrazo🇦🇷
Hola topolina te ves genial .yo tampoco soy gordita tengo 54 años y pienso que para mi edad es mejor no engordar trato de mantener mi peso .saludos desde Argentina ❤❤❤❤❤
Yo lo mismo Marcela yo el único deporte que ago es caminar los días que puedo una horita al día yo estuve hace años en el gimnasio y a la semana lo dejé es algo que te tiene que gustar mucho y a mí la verdad es que no me gusta, 😅🥴
Yo también tiro más para Constitución delgada pero tengo barriga y eso me hace parecer más gordita ay veces que lo disimulo con la ropa pero la verdad que ay veces que ni con la ropa. 😔🤷
Buenas noches, Topolina, gracias me parece muy bueno tus consejos, yo he adelgazado en un año unos catorce kilos y como tú dices lo mejor es ir a un nutricionista si se quiere perder peso. Yo no he ido al nutricionista el que va es mi marido que había engordado mucho y de paso hacemos la dieta los dos y a mi me ha ido muy bien ❤. Así que es lo más sano si se tiene tendencia a engordar. Besos y que tengas una buena noche ❤
Siempre pongo la misma anécdota en este tipo de tema. Tengo una amiga muy delgada que come como una lima pero todo tipo de grasas. Un día harta de ver que es un pozo sin fondo y no engorda le pregunte que cuál era sú secreto. Total que riéndose me muestra una foto antigua de sú antepasado parecido a ella e igual de delgado que ella y me dice. ESTO!!😅.En fín, la madre naturaleza......
Genial, gracias por compartír, yo también pienso que es importante la actividad física por el tema muscular y de huesos, además también nos hace bién a la mente. saludos!!!
Hola Marcelá,encantada de pasar un ratito en su canal,me encanta como explica las cosas,tanto de ropa o de cualquier tema.Lo he pasado muy bien este canal de amigas me encanta❤😊
Muchísimas gracias! Me alegro de que te guste 👍🤩😊
Gracias Marcela .Se no ta que eres de constitución delgada y me parece también atlética .No se te ve nada de flacidez en los brazos y te mantienes muy bien en general ❤❤ ❤
Me encantan tus vídeos. Eres una persona muy positiva y natural explicando las cosas tan sencillamente😊
Gracias guapísima por tus consejos y recomendaciones, feliz domingo 😘
Igualmente Myrna 😘 feliz domingo 🌹🥰
Hola Topolina, igualmente yo, engordo porque como mucho pero puedo perder peso fácilmente y a estas alturas de mi vida lo mas importante es la salud. Topo puedes hacer un video de 50 cosas que no sabemos de ti, me parecen muy divertidos!
Uy, 50 cosas parece mucho! Lo tendré en cuenta 😃👍
Saludos, me encanta el canal te felicito por lo bien y ameno que explicas todo...me gustaría pudieras pasarme el link ,gracias !!!
Eso que te he pasado es la gimnasia que yo hice
Ay, no perdona, se lo pasé a otra, ahí va
ruclips.net/video/BVmcnFLR970/видео.htmlsi=E4OwLz_jZ-I1Cg4w
Estoy mirando TV te escucho y créeme somos mellizas es increíble las coincidencias en todo ❤❤❤❤❤❤
En serio? 😂😂😁😁😘😘
Hola yo pienso que una mujer tiene que estar agusto con su cuerpo y el cuerpo cambia con los años. Marcela estás estupenda.❤
Gracias María Gloria 😘
No cambies. Eres genial.
❤️❤️❤️❤️😘😘
Muy bien llevado
Gracias Rosa 🌹☺️
No más dictadura de la normotalla, no más dietas, viva lo curvy
Desde que sea con salud.
@@Topolina-Marcela Eliminación de la talla 36 ya!
Muy inclusiva tu idea...yo con 33 años llevaba pantalones 34, algunas somos pequeñitas por naturaleza 🤷
Hola tocaya,muy buenos tus consejos,no solo por vernos bien hay que cuidarse,porque a una edad determinada hay que cuidarse porque todo nos cae mal,jaja,por lo menos ese es mi caso,lo que más me gusta es el chocolate y es veneno para mi higado,un abrazo🇦🇷
Sí, es así, qué le vamos a hacer! 🤷😘
Hola topolina te ves genial .yo tampoco soy gordita tengo 54 años y pienso que para mi edad es mejor no engordar trato de mantener mi peso .saludos desde Argentina ❤❤❤❤❤
Un cariño a Argentina, gracias por tu comentario 😘🥰
Yo lo mismo Marcela yo el único deporte que ago es caminar los días que puedo una horita al día yo estuve hace años en el gimnasio y a la semana lo dejé es algo que te tiene que gustar mucho y a mí la verdad es que no me gusta, 😅🥴
A mí no me gusta que te obligan a fidelizaerte, pero puesta a ello me lo paso bien. Eso sí, es una lucha extra con el pelo 🥴🤷😂😂
Que afortunada eres al no tener tendencia a engordar
Todas tenemos algo que no nos gusta, perfecta no somos ninguna 🤷🌹😘
Tienes un cuerpo fenomenal❤❤
Gracias Catalina
Hola Marcela podrías pasarme el link del video para poder trabajar mis músculos. Te envio un cálido abrazo y te felicito por el crecimiento del canal
ruclips.net/video/BVmcnFLR970/видео.htmlsi=GkU1eA4_DLGmj_Iv
Yo también tiro más para Constitución delgada pero tengo barriga y eso me hace parecer más gordita ay veces que lo disimulo con la ropa pero la verdad que ay veces que ni con la ropa. 😔🤷
Buenas noches, Topolina, gracias me parece muy bueno tus consejos, yo he adelgazado en un año unos catorce kilos y como tú dices lo mejor es ir a un nutricionista si se quiere perder peso.
Yo no he ido al nutricionista el que va es mi marido que había engordado mucho y de paso hacemos la dieta los dos y a mi me ha ido muy bien ❤. Así que es lo más sano si se tiene tendencia a engordar. Besos y que tengas una buena noche ❤
Gracias Encarna 😘
🙏🏻😘
Hola 👋☺️ buen día , aqui son las 5:42 am. Que molesto esos gorditos que salen en la cintura y la ropa no te acomoda😊
Qué temprano te levantas! Buen día de trabajo!
Hola que edad tienes?porque tu cuerpo se ve en forma.
No digo la edad para que más de vosotras os podáis identificar conmigo, pero la edad te la dice mi cara 😃