शीतलहर से बचाव के संदर्भ में जानकारी @safesaturday

बच्चों को दी गई शीतलहर से बचाव की जानकारी
वैशाली । पातेपुर प्रखंड क्षेत्र अंतर्गत उत्क्रमित उच्चतर माध्यमिक विधालय चम्पापुर में सुरक्षित शनिवार के तहत बच्चों को शीतलहर से बचाव के लिए शिक्षक द्वारा कई महत्वपूर्ण टिप्स दिए गए। मौके पर प्रधानाध्यापक नीलम गुप्ता व अन्य शिक्षक शिक्षिका ने बच्चों को बताया कि शीतलहरी उस अवस्था को कहते हैं, जब सर्दी के दिनों में तापमान सामान्य न्यूनतम तापमान से 5-6 डीग्री से निचे चला जाता है। यह अवस्था 2-3 दिनों तक लगातार बनी रहे, दूसरा यदि यही तापमान 7 डीग्री से निचे चला जाता है तो उसे शीतलहर की गंभीर अवस्था मानते हैं। यह पैमाना उस स्थानों का है जहां का सामान्य न्यूनतम तापमान 10 डीग्री या उससे उपर रहता है।
शीतलहर के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती है एवं कई दफे यह जानलेवा भी साबित होता है। शीतलहर का सबसे ज्यादा खतरा बच्चों और बुजुर्गों को रहता है। अधिक ठंड होने से श्वसन तंत्रों में संक्रमण बच्चों में दम्मा या खांसी की बीमारी, निमोनिया, डायरिया होने का खतरा बढ़ जाता है। अधिक ठंड लगने से हाइपोथेमिया नामक बीमारी हो सकती है। बुजुर्गों को ठंड लगने से लकवा मारने की घटनाएं भी बढ़ जाती है। अधिक ठंड होने से मांसपेशियों में कंपन पैदा होता है। जिससे कंपकंपी आने लगती है दांत किटकिटाने लगते है। शीतलहर का प्रभाव हृदय, रक्त वाहिनियों पर पड़ता है। इसलिए दमा खांसी के रोगी दिल के दौरे के मरीज, नन्हें बच्चों को सर्दी के मौसम में विशेष रूप से प्रभावित होते हैं। अधिक धुंध या कोहरे के कारण बहुत नजदीक की भी बस्तू नहीं दिखाई पड़ती है। ऐसी स्थिति में सड़क पर चलने या सड़क पार करते हुए विद्यालय आने या घर जाते समय बच्चों के लिए सड़क दुर्घटना का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए सड़क पर चलते समय सावधानी बरतें। रोड के बहुत किनारे से भी नहीं चलें। अनावश्यक घर से बाहर नहीं निकलें। घने कोहरे की वजह से सड़क हवाई एवं रेल यातायात भी प्रभावित होता है। ठंड के मौसम में जब धूप निकले तो धूप जरूर लें। धूप शरीर को विटामिन डी की कमी को दूर करता है। इस मौसम में फल और सब्जियां अधिक मात्रा में खाएं। वहीं बचाव संबंधित कई महत्वपूर्ण जानकारियां भी बच्चों को दी गई। इस मौके पर सहायक शिक्षक शिक्षिका सहित बड़ी संख्या में छात्र-छात्राएं उपस्थित थे।

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[@HemantSharma0270]

Vipin sir ?