il mio segreto per togliere l'ansia
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- La sopraffazione è un sentimento che può renderci la vita difficile. Ci sentiamo annegare nelle cose da fare, da programmare, organizzare. Sembra di non avere tempo per fare sport, rilassarci e così via. Un primo step importante è seguire la regola 10 10 10 che racconto dettagliatamente nel video. Fare attività fisica è un altro modo importante per riuscire a scaricare lo sport e eliminare o quanto meno ridurre la sopraffazione.
#crescitapersonale #sopraffazione
⚠️ I video realizzati sono frutto di ricerche e consigli personali non sono un'esperta o professionista nel settore. Per tutti colori che riscontrano problemi più complessi e grandi difficoltà, il consiglio è di affidarsi sempre ad un professionista come uno psicoterapeuta ⚠️
Spero che il video ti sia piaciuto 🌼 ti ringrazio per esserti iscritto al canale e per far parte della community, ti do il benvenuto!
Alcune letture importanti ✨
Il magico potere del riordino: amzn.to/3fz7bQw
L' infinitamente poco: amzn.to/3FMJpve
Il piacere della frugalità: amzn.to/3FOCXny
N.B.
I link che trovi qui sopra sono link affiliati da cui io ricevo una piccola commissione. Questo non influisce sulla tua esperienza da consumatore ma mi aiuta a continuare a creare video e contenuti interessanti! ✨
Mission del canale
Su questo canale il mio obiettivo è di potervi aiutare a vivere una vita piena e positiva. Parlo di organizzazione, crescita personale, letture interessanti, finanza personale e molto altro.
Se i contenuti ti piacciono e vuoi supportare il canale ti invito a cliccare il tasto Grazie qui sopra ❤
Finanza per ragazze ruclips.net/p/PLpCfSI6Bjg8LvTvQzeOpH-7iL8Rk1XQ6J
Il mio viaggio a Parigi ruclips.net/p/PLpCfSI6Bjg8Lm4seio5GLgEALTM-j0jwJ
Crescita personale ruclips.net/p/PLpCfSI6Bjg8LiZ6MJ3aWZX2yxrQgi1rUh
Bellissimo video, grazie per la condivisione
Ciao è vero lo sport aiuta tanto; il mio sport è camminare 8:33 (1 ora al giorno) e a volte una voce interiore mi frena e mi farebbe restare in poltrona ma mi impongo di uscire e poi quando sono di ritorno mi rendo conto che sto meglio e sono contenta di averlo fatto.- Grazie consigli molto utili 💪🤗
Adoro i tuoi video motivazionali e "organizzativi".
Dopo un'attività fisica mi sento scarica, esausta, senza energie con necessità di fare un'altra attività calma (es. lettura) per ricaricarmi.
Ognuno di noi è unico e la cosa importante è imparare a conoscersi e agire di conseguenza ✨
Video interessante e ben strutturato! ❤😊 Personalmente devo lavorare molto sul controllo che vorrei tenere su tutto perché effettivamente genera solo stati d'animo di ansia e di fortissimo stress. La meditazione è una pratica che vorrei provare a intraprendere da tempo, ma non so da che parte cominciare. Hai qualche consiglio?
Io utilizzo Glo yoga e mi trovo benissimo ✨
@@Leapositive Grazie! ❤️
Sei presente anche su Spotify con podcast?
Si, si intitola DANZA sul PODCAST ✨
@@Leapositive fantastica, grazie mille