Добрый день! Моя доктор всегда просит сдавать железо и медь (по понятным моим причинам..), всегда цинк и селен (селен тоже токсичный). Я бы цинк вообще не сдавала, он как магний - пьешь, есть, не пьешь - нет. Цена зависит от лаборатории, но на них всех она примерно одинаковая.
Скажите пожалуйста, как вы принимаете пробиотики и антиоксиданты? То есть каждый день , на постоянной основе или с перерывами? Перевернула весь интернет и никакой информации не нашла.
Добрый день! Пробиотики принимаю курсами, изначально гастроэнтеролог прописывала на месяц минимум. Сейчас у меня месяца два курс, потом месяц перерыв. У меня удален аппендикс и поэтому надо вот пить их регулярно. За месяц примерно бактерии покидают мой кишечник и пью опять:) Антиоксиданты - зависит от возраста и самочувствия. До лет 60-70 коэнзим курсами по месяцу, у нас перерыв даже больше месяца выходит. Условно пьем месяца 4-5 в году его. А вот бабушки мои пьют его на постоянной основе. Астаксантин курс по месяцу тоже, потом пара тройка месяцев перерыв. На постоянной основе я пью витамин Д, омегу3 и магний, ну ещё лецитин, если купить не забываю...
Медь ни разу не сдавала, нужно попробовать, интересно, дорогой ли анализ?
Добрый день! Моя доктор всегда просит сдавать железо и медь (по понятным моим причинам..), всегда цинк и селен (селен тоже токсичный). Я бы цинк вообще не сдавала, он как магний - пьешь, есть, не пьешь - нет.
Цена зависит от лаборатории, но на них всех она примерно одинаковая.
@@RaspakovkaAdelina если примерно как магний, то хорошо, у нас витамин д дорогой, но уже меньше, чем было поначалу
Да, витамин Д не дешевый. Я маме сейчас выбирала анализы, которые сдавать, цены выросли в два раза практически на все. Я в шоке
Скажите пожалуйста, как вы принимаете пробиотики и антиоксиданты? То есть каждый день , на постоянной основе или с перерывами? Перевернула весь интернет и никакой информации не нашла.
Добрый день!
Пробиотики принимаю курсами, изначально гастроэнтеролог прописывала на месяц минимум. Сейчас у меня месяца два курс, потом месяц перерыв. У меня удален аппендикс и поэтому надо вот пить их регулярно. За месяц примерно бактерии покидают мой кишечник и пью опять:)
Антиоксиданты - зависит от возраста и самочувствия. До лет 60-70 коэнзим курсами по месяцу, у нас перерыв даже больше месяца выходит. Условно пьем месяца 4-5 в году его. А вот бабушки мои пьют его на постоянной основе.
Астаксантин курс по месяцу тоже, потом пара тройка месяцев перерыв.
На постоянной основе я пью витамин Д, омегу3 и магний, ну ещё лецитин, если купить не забываю...
Спасибо Вам огромное!!!