Creatine гэж юу вэ?

[@orgilart910]

thanks

[@temuujin4454]

👍

[@Grdlv]

❤️‍🔥

[@song_k3n]

Elo...mk677 ibutamoren geh supplement iin tuhai yriad uguuc safe/serious ymu😅😅

[@khuslenbadarmal23]

creatine monohydrate gej baidag ter n yamar yalgaatai we?

[@nyo.channel]

Creatine HCl (hydrochloride)
Creatine ethyl ester
Buffered creatine
Micronized creatine, etc.
Гэх мэт олон төрөл байгаагаас энэ бичлэг дээр ярьж байгаа нь monohydrate нь шүү. Өргөн хэрэглэгддэг ганц төрөл нь болохоор creatine monohydrate гэхгүйгээр зүгээр creatine гэж дурдагдаад явдаг

[@khuslenbadarmal23]

@ eey za bayarlalaa keep going 🙏🏻🫶🏻💪🏻

[@Dulguun28]

Ig ?

[@nyo.channel]

@nyo.network