"不要追求完美，什么都想要的人注定不幸福，让我们转变生活方式，日复一日地感受幸福吧！"🌟【27分钟讲解《如何摆脱痛苦获得幸福的超级生活技巧》】
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- Опубликовано: 26 май 2024
- [视频简介]
这个视频分享了如何摆脱过去的不愉快，让大脑摆脱疲劳，情绪不再沮丧的方法。通过集中注意力于当下，
学会观察自己的心理状态，并朝着自己的价值观前进，你可以迈向幸福的生活。
在视频中，我们将探讨如何通过实践这些原则来提高幸福感，过上更加充实、满足的生活。
如何集中注意力于当下，摆脱过去的不愉快
学会观察自己的心理状态，从而更好地处理情绪
探讨价值观对幸福生活的重要性，以及如何朝着自己的价值观前进
提供实用的方法和技巧，帮助你更好地实现自己的目标，过上幸福的生活
如果你正在寻找摆脱过去困扰的方法，以及迈向幸福生活的指南，那么这个视频一定会对你有所帮助。
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要求完美，自苦人苦;
水至清則無魚，人至察則無徒。
不完美一俗語
金無足赤，人無完人;
行年五十，知四九非。
解決痛苦，遠離煩惱。
一遺忘
二轉移
越想忘記，就忘不了。
寄遠一白居易
欲忘忘未得，欲去去無由;
兩腋不生翅，二毛空滿頭。
坐看新落葉，行上最高樓;
暝色無邊際，茫茫盡眼愁。
轉移：比較容易
舊人已去，新人快來。
佳人一杜甫
在山泉水清，出山泉水濁;
但見新人笑，那聞舊人哭。
心理上：知足
行為上：自強
西掖早秋一白居易
五品不為賤，五十不算夭;
若無知足心，貪求何時了。
神童詩一汪洙
朝為田舍郎，暮登天子堂;
將相本無種，人人當自強。
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