🔥🔥🔥 Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне! 👉getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4?D9Xs6cQ 👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy 📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram → instagram.com/nikolay_panasyuk/ 👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-wqio5YTEy
Спасибо, все упражнения делаю, хорошо похудела, вена на ноге менее стали видны.А, уж мой коксоартроз, на руках было направление на ОР., забывается.Делайте и не ленитесь.Доктору, респект.Да, а мне 72 года .
Спасибо, Николай за чёткие, грамотные, очень полезные рекомендации. Особенно за показ правильного диафрагмого дыхания!!! Как хорошо, что есть такие грамотные и неравнодушные врачи. Удачи вам.
Просто СУПЕР!!! Самое главное, что мы это всё знаем, но, как говорит БИБЛИЯ, напоминанием возбуждаем разум!!! Благодарю за Ваше сообщение, КОТОРОЕ было просто подарок во ИМЯ ИИСУСА ХРИСТА!!! А М И Н Ь.❤❤❤❤❤❤❤
Николай, добрый вечер, сделала не только сама, но и заинтересовались мои дети, с удовольствием позанимались, первые впечатления: легкость во всем теле, после работы, благодарю.
Николай, большая вам благодарность за ваш канал , за ваш труд который стоит за всем этим , и за информацию. Хотелось бы больше видео насчёт застоя лимфы. У меня гипотереоз , и очень часто страдаю отёками. Хотелось бы узнать больше упражнений для лимфо - дренажа
Здравствуйте 🤝 да да именно так и есть побольше бы таких упражнений для тела! Это прекрасно 😁 спасибо большое вам за них и за то что вы есть!!! Ван лав ❤
Благодарю! Четко,внятно,с дисциплинкой в голосе😊я за комплексный подход,в решении опред.задач,чтобы и физика и дыхание и внутрь что попить- поесть(травы,БАДы, витамины), Йога,мудры и т.д.,плюс осведомление о факторах и механизмах запуска этой проблемы,дабы знать где опять не навернуться,люблю по возможности быстрые и стойкие результаты...и конечно готова для этого и дисциплинить и делать то что нужно
СПАСИБО!!!! Случайно наткнулась на Ваше видео на Ютуб и смотрю уже всё утро!! Это просто находка! Спасибо огромное!!👏🏾👏🏾👏🏾что ни видео,то просто находка!!🥳
Николай, спасибо за видео. Ваша информация для меня полезна и актуальна. Делала только прыжки, но, теперь буду делать весь комплекс, чтобы избавиться от отëков. Спасибо Вам огромное, для меня Ваша информация и подача - это новый уровень. Не как у всех! 👍
Николай, а можно лимфатический самомассаж с самого начала.? Знаю, что начинают с ключицы, а далее?? Руки, ноги итд. Поочерёдность объясните или покажите в своём ролике. А то много споров. Пожалуйста!!! 🙏🌹
Мне очень понравилось: ёмко, информативно, никакой лишней "воды", все по делу. Предложен полный алгоритм что и за чем следует делать. Огромное спасибо. Очень понравилось!
Стринги вредны не из-за того, что они передавливают тело. Передавливает, если размер неправильно подобран. Они больше микрофлору с попы ниже переносят. Лучше сказать про узкие джинсы😅
Да. Очень четко и содержательно. Благодарность огромная. А то вроде бы что- то знали, но не очень понимали. Не запоминали все сразу. Упражнения просто прелесть.
Николай, я немного не в тему. Я о ЖКТ, о гастрите и дивертикулезе. О питании при этих заболеваниях. Многие рекомендуют правильное питание, но правильное питание, это много зелени и фруктов. Гастрит не любит сырую зелень и овощи, дивертикулы не любят волокнистую пищу. Подскажите хоть кто-нибудь, где можно посмотреть видео на эту тему. Ведь таких людей много.
Формат корисний, все це знав, але дякую що витратив свій час і записав це відео. Роби подібні формати. Здивувався що ти нічого не сказав про розпалювання, ванну, сауну. Можливо потім доповниш, але досить дивно.
🔥🔥🔥 Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне! 👉getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4?D9Xs6cQ
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram → instagram.com/nikolay_panasyuk/
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-wqio5YTEy
000
Спасибо, все упражнения делаю, хорошо похудела, вена на ноге менее стали видны.А, уж мой коксоартроз, на руках было направление на ОР., забывается.Делайте и не ленитесь.Доктору, респект.Да, а мне 72 года .
Спасибо, доктор!
Спасибо, Николай за чёткие, грамотные, очень полезные рекомендации. Особенно за показ правильного диафрагмого дыхания!!! Как хорошо, что есть такие грамотные и неравнодушные врачи. Удачи вам.
Николай, огромное спасибо за такую просветительскую деятельность. Вы прирожденный педагог, подаете информацию сжато, но очень продуктиано. Удачи Вам
Пожалуйста 🙌
Спасибо за информацию.Тюмень.
Молодец! Чётко, Понятно, Грамотно! Приятно слушать!!!
Спасибо!!!
Огромная благодарность, за этот формат ролика! И за миссию, которую вы несёте вместе с командой! Смотрю, применяю и есть результат! ❤
Просто СУПЕР!!! Самое
главное, что мы это всё
знаем, но, как говорит
БИБЛИЯ, напоминанием
возбуждаем разум!!!
Благодарю за Ваше сообщение, КОТОРОЕ было просто подарок во ИМЯ ИИСУСА ХРИСТА!!!
А М И Н Ь.❤❤❤❤❤❤❤
Николай, очень классный формат видео, продолжайте свою прекрасную миссию в оздоровлении людей, благодарю!!!♥♥♥
Спасибо.будем работать.
Видео с упражнениями топ , формат супер ,надо ещё !
Спасибо
Упражнения хорошие. Формат нравится. Удобно, чётко, по теме
Спасибо за видео, очень полезно! Нужен такой формат с упражнениями!
Николай,спасибо,быстро,грамотно,не распотякивая,цените наше и свое время,вау,вау!!!!!
Прекрасные советы!я всё это делаю,результат очень хороший!!!!всем рекомендую
Николай, спасибо за видео! Формат с видеообзором упражнений очень понравился
Николай, прям коротко, элементарно и полезно!!!))) Молодец!!!)))
Николай, добрый вечер, сделала не только сама, но и заинтересовались мои дети, с удовольствием позанимались, первые впечатления: легкость во всем теле, после работы, благодарю.
Николай, Вы умница, все Ваши лекции и техники, отлично работают. ❤🎉❤
Николай, спасибо Вам за очень полезные упражнения ♥️👋
Пожалуйста 🙌
Благодарю Вас, уважаемый тренер! Этот формат очень важен и полезен для нас, ждём новых выпусков!
Очень было полезно, хочется ещё больше таких видео, особенно разборов о том как работать с лимфой 🔥 🔥 🔥
Николай, поздравляю🎉🎉🎉это видео - выход на новый уровень и level up!❤
Здравствуйте, Николай👋. Канал - супер!!! Формат - выше всех похвал!!! Спасибо огромное! 🤗🙏
Благодарю вас, Николай!
Коротко, доходчиво, ясно!
Вы - молодец!
Успехов нам всем вместе!
Мира и благодати!
Информация нужная, полезная
Чувствуется мастер. Четко, кратко, со знанием дела. Спасибо
Спасибо большое! Тема актуальная! Формат видео с упражнениями замечательный!👏👏👏
Благодарю, очень понравилось..и особенно с упражнениями
Идеально работающие упражнения , очень просто и грамотно рассказана теория👏👏👏💪💪💪
Здравствуйте.Да,нужно,Снимайте подобного плана ролики чаще пожалуйста
Отличный формат!Продолжайте пожалуйста, Николай!❤❤❤
Николай, большая вам благодарность за ваш канал , за ваш труд который стоит за всем этим , и за информацию. Хотелось бы больше видео насчёт застоя лимфы. У меня гипотереоз , и очень часто страдаю отёками. Хотелось бы узнать больше упражнений для лимфо - дренажа
Здравствуйте 🤝 да да именно так и есть побольше бы таких упражнений для тела! Это прекрасно 😁 спасибо большое вам за них и за то что вы есть!!! Ван лав ❤
Благодарю.Успехов,
Николай!
Благодарность за ваш труд.Полезно,кратко ,ясно. Просто и удобно.Здравия вам и успехов.
Пожалуйста 🙌
Нужен такой формат очень ❤
Спасибо Николай за упражнения!❤
Очень актуальна информация! Такие ролики ооооочень нужны! Спасибо Николай.
Спасибо, что такой человек как Вы существует:)
Хиии, существует?! Или живёт, процветает?!!!😂
Благодарю! Четко,внятно,с дисциплинкой в голосе😊я за комплексный подход,в решении опред.задач,чтобы и физика и дыхание и внутрь что попить- поесть(травы,БАДы, витамины), Йога,мудры и т.д.,плюс осведомление о факторах и механизмах запуска этой проблемы,дабы знать где опять не навернуться,люблю по возможности быстрые и стойкие результаты...и конечно готова для этого и дисциплинить и делать то что нужно
Очень было полезно, побольше таких видео пожалуйста
Благодарю, формат очень интересный и главное , нет пустой болтовни. С удовольствием послушаю ещё.
Пожалуйста 🙌
Благодарю за информацию, благополучного дня всем🙌
Сама информация и ее четкое грамотное преподнесение(без лишних подробностей)-----просто Класс!👍👍👍
Благодарю за информацию ☀️👍🏽
СПАСИБО!!!! Случайно наткнулась на Ваше видео на Ютуб и смотрю уже всё утро!! Это просто находка! Спасибо огромное!!👏🏾👏🏾👏🏾что ни видео,то просто находка!!🥳
Познавательно, интересно и необходимо. Снимайте. Готова прислушиваться к вашим советам, а упражнения такие делаю каждое утро.
Молодец! Коротко, ясно, толково!
Спасибо за подобные видео🙏Быстро и мегаполезно! Всегда смотрю, сохраняю и внедряю! ♥♥♥
Понравилась подача видео четко ясно и быстро без лишней болтовни
Классная подачи информации,коротко и ёмко о главном! Тема актуальная! Благодарю 🌸
Спасибо,Николай за новый формат и упражнения!Супер!👍
Спасибо! Кратко,четко,полезно,практично, наглядно,доступно, без воды 👍
Благодарю вас, упражнения очень полезны! Ждём видео! Удачи!
Николай, спасибо за видео. Ваша информация для меня полезна и актуальна. Делала только прыжки, но, теперь буду делать весь комплекс, чтобы избавиться от отëков. Спасибо Вам огромное, для меня Ваша информация и подача - это новый уровень. Не как у всех! 👍
Я тоже делаю прыжки, помогает. Ещё брусничный лист можно пить как мочегонное.
Очень полезное видео Николай спасибо вам большое!!!!! Побольше бы таких обучающих видео!!!
Замечательное видео, все ясно, доступно и полезно!!! Благодарю!!!
Благодарю вас 🙏
Очень полезная информация🔥
Больше инфо хотелось бы об улучшении микрофлоры кишечника для снижения веса в том числе. Спасибо
Посмотрите вилео Доктора Берга про микрофлору кишечника
Большое спасибо. Я ко всему бы добавила употребление чистой теплой воды. Это реально полезно)))
Спасибо дорогой Николай все ваши совы принимаю в серьез и начинаю все делать ❤❤❤❤
Благодарю. Удачи Вам.
Спасибо вам большое за видео,все очень понятно и доступно.
Николай, а можно лимфатический самомассаж с самого начала.? Знаю, что начинают с ключицы, а далее?? Руки, ноги итд. Поочерёдность объясните или покажите в своём ролике. А то много споров. Пожалуйста!!! 🙏🌹
Смотри у ОЛЬГИ ИВАНОВНЫ ШИШОВОЙ . ВСЕ ОЧЕНЬ ПОДРОБНО😊
@@ВалентинаКамкина Благодарю 🌹
Спасибо, кратко, ясно, по существу
Полезный формат. Продолжайте, пожалуйста.
Мне очень понравилось: ёмко, информативно, никакой лишней "воды", все по делу. Предложен полный алгоритм что и за чем следует делать.
Огромное спасибо. Очень понравилось!
Первое, что нужно сделать,это определить диагноз заболевания, от чего отеки, в каждом конкретном случае.
Николай,спасибо за полезную информацию,а особенно если это касается работы лимфатической системы!👍
Очень хороший,полезный ролик. Материал дается грамотно,понятно. Спасибо.
Отличный формат! Спасибо вам!
Благодарю Николай!) Очень полезное видео. С удовольствием посмотрела бы ещё упражнения от тебя
Спасибо, Николай, за желание быть полезным для других! Начинаю Вас повторять с уверенностью в пользе этого мероприятия!
Стринги вредны не из-за того, что они передавливают тело. Передавливает, если размер неправильно подобран. Они больше микрофлору с попы ниже переносят. Лучше сказать про узкие джинсы😅
Спасибо за информацию и за Ваш труд👍👍
Очень полезное видео, и объяснения краткие, емкие и понятные. Благодарю!
Однозначно полезно! 💥
Больше видео про упражнения
Больше упражнений.
Супер🎉 когда коротко и ясно❤ очень полезное видео. Всего 3 упражнения для себя любимой😊
Молодец, Коля, очень-очень доступно, успехов😊спасибо за три упражнения😊
Формат- то, что надо👍! Побольше таких видео! Благодарю 🙏
Да. Очень четко и содержательно. Благодарность огромная. А то вроде бы что- то знали, но не очень понимали. Не запоминали все сразу. Упражнения просто прелесть.
Огромное спасибо!
Хотелось бы ещё избавиться от боли в пятках
Спасибо Николай 😊
Благодарю. Очень классный формат. Коротко и по делу. Лайк за полезное видео
Спасибо.четко ясно понятно.респект.
Все чётко, без лишней информации, профессионально. Ьлагодарю❤
Спасибо за информацию и показ упражнений, очень для меня актуально.
Спасибо большое! Очень хорошо рассказали, использую эти упражнения в своей жизни!
Николай, я немного не в тему. Я о ЖКТ, о гастрите и дивертикулезе. О питании при этих заболеваниях. Многие рекомендуют правильное питание, но правильное питание, это много зелени и фруктов. Гастрит не любит сырую зелень и овощи, дивертикулы не любят волокнистую пищу. Подскажите хоть кто-нибудь, где можно посмотреть видео на эту тему. Ведь таких людей много.
Похоже, вы не умеете пользоваться интернетом! И Ютьюбом, тоже! В поиске, значёк в виде лупы, наберите любое слово, и выйдет 100500роликовпо этой теме!
Благодарю!!! Упражнения нужные, буду делать
Спасибо! С упражнениями супер формат!👍🏻
Николай, благодарю Вас за эту информацию!!! Она, конечно же очень полезна!!! ❤
Пожалуйста 🙌
Огромное спасибо за ннформацию, очень дохотчево, грамотно, подписалась буду ждать новых выпуск, переслала вашу информацию родственникам, здоровья вам.
Спасибо большое!Полезно!Использую,работает❤
Николай,спасибо вам большое за полезную информацию. Все понятно и доступно.
Спасибо огромное упражнения - огонь! Будем исполнять!
Николай, благодарю информативно!!! Супер👍😉
Комментарий в поддержку этого канала!
Большое спасибо Николай за такие простые и полезные упражнения!
Формат очень полезный! ❤
Такое впечатление что отзывы писал 1 человек
@@ОльгаПетренко-ш6зя тоже об это подумала
,,Формат, формат, формат,,😅
Это пишут боты - специальные программы😂
Формат корисний, все це знав, але дякую що витратив свій час і записав це відео.
Роби подібні формати.
Здивувався що ти нічого не сказав про розпалювання, ванну, сауну.
Можливо потім доповниш, але досить дивно.