[필수 시청] 오랫동안 쉬었다가 다시 달리기를 시작하려는데.. 두려워요

[@nayounglyu3706]

필수시청은 꼭 해야죠!잘 보겠습니다😃

[@heuijungkim]

영상 제목이 눈에 쏙~ 들어와서 바로 시청했습니다. 🤗

[@찐0613]

저는 허리 디스크 문제가 있어서 몇년동안 간헐적으로 통증기를 겪었습니다.
그런데 2년전쯤부터 통증이 찾아오는 주기가 짧아지더니 이번에 온 통증은 2주면 괜찮아지던 과거와는 다르게 한달정도 지속되고 있어요.
이런저런 사정과 통증으로 평소대로 달리지 못 한지 2달정도가 되어가니 마음이 조급해지고 복잡했습니다.
처음에는 당장 다시 뛰지 못 하는데서 오는 답답함이 컸으나 요 며칠간은 두려웠던거 같아요. 앞으로 영영 달릴 수 없을까봐 무섭고, 오랜기간 휴식기를 가져 다시 달리게 된다고 하더라도 예전의 달리기로 돌아가는데 고통스러운 과정을 겪어야하거나 힘든 노력에도 결국 그만큼 달리지 못 할지도 모른다는 생각이 들었거든요.
오늘 의사선생님께 이번 통증은 해결되는데 몇달 걸릴 수도 있겠다는 이야기를 들어 조금 많이 시무룩해졌는데요.
이 영상을 들으며 속상한 마음을 다독였고 앞으로 다시 달리게 될 때 어떻게 하는게 좋을까 생각해보고 있습니다.
감사합니다😊😊

[@yhkim217]

잠시 달리기를 쉬고 있었는데 도움이 되는 말씀이였습니다.