Турбо тренировка 🔥 для самых занятых. 10 минут.
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Добро пожаловать, мои дорогие друзья!
Для этой тренировки вам понадобятся гантели. У меня гантели по 3 кг)
Если гантелей нет, вы можете заниматься без них, либо заменить гантели бутылками с водой)
Ставьте 👍, если вам понравилась тренировка)
для самозанятых))
Это точно! 👍😅👍
Это силовая?