Seguridad en el Ejercicio Después de la Operación Bariátrica: Pasos Para Empezar

Reintegrar el ejercicio después de una cirugía bariátrica es vital para tu recuperación y bienestar a largo plazo. En 'Seguridad en el Ejercicio Después de la Operación Bariátrica: Pasos Para Empezar', te ofrecemos una guía práctica y segura para retomar la actividad física. Descubrirás cómo comenzar con ejercicios adecuados, evitar lesiones y mantener la motivación.
Este video es tu primer paso hacia una rutina de ejercicios segura y efectiva, diseñada para quienes están en el camino hacia la recuperación post-bariátrica. Únete a nosotros para forjar un futuro más saludable.
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[@adrianaorteganava8314]

No esta a mi alcance ni la cirugía ni un entrenador

[@ennyyocelynfernandez1390]

Holaaa trata de caminar mucho y saltar la cuerda y verás la diferencia .
No es fácil los primeros días.