月亮杯新手懶人包！第一次清潔、取出、置入就上手│雪莉不要鬧

[@meilee4376]

使用了兩三年月亮杯，覺得雪莉小姐真的解釋的超清楚，連解真空最重要的detail都帶到，推用心youtuber~

[@shellyknockitoff]

耶 太好了~~歡迎分享喔

[@yongboonpin3413]

@@shellyknockitoff 9哦哦欧来了来了哦99了9咯哦9

[@monsieurpois6115]

妳是我看過最有建設性的月亮杯心得分享‼️真的很感謝妳‼️尤其是手指伸進去的長度那段，解決了一直猶豫是否該體驗的我長久的疑惑...

[@shellyknockitoff]

嗚嗚嗚 好感動 謝謝你~~~

[@enfyschiu6477]

因為看了雪莉清楚的介紹決定試用看看月亮杯，覺得真的很好用，重要的是很環保又能觀察自己身體的變化，謝謝雪莉~~

[@shellyknockitoff]

邱毓恩 太棒了 恭喜你❤❤❤

[@MsFlowerlee]

介紹得好用心！雪莉還自己demo放進去的姿勢，真的超可愛的 XD

[@shellyknockitoff]

李采庭 這位妹子還不睡覺XD

[@JellyChou]

我是用台灣月釀杯的滿月杯，同為月亮杯人，真的覺得你講得好清楚喔！我是覺得一切都很便利，只是每次大便就要取出實在是很麻煩，特別我又很常大便，哈哈哈哈哈哈

[@shellyknockitoff]

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 很常大便身體好啊XD

[@manyiwong9062]

忍不住要再留言推一下月亮杯！！
剛剛第二次在家以外的地方取出，
終於沒有灑出來手也沒沾到血！！四分鐘換好清潔好！！！
心情太好了現在😃😃😃😃

[@shellyknockitoff]

椰！太棒了！！

[@yi830125]

謝謝雪莉 punch down 大推！！ 本來一直抓不到訣竅 結果punch down 一試就成功！

[@shellyknockitoff]

太棒了!!聽到這種回饋最開心~~~~~~~

[@QW2600ER]

口條很好～ 12分鐘不知不覺就過了
5:47 手勢真的很少人在談 謝謝！

[@shellyknockitoff]

謝謝你：））

[@TheJojo9957]

我也是用這個牌子，還有排液式的，但因我是短陰道的，所以排液式的我用會漏出（或是會跟內褲摩擦到，導致溢出），不建議短陰道者使用排液式的

[@shellyknockitoff]

感謝你的分享~~~~

[@vivianbaby0308]

昨天第一次使用月亮杯，其實在第一天時一直放不進去，在經期第二天我放進去了，在預防外漏的衛生棉上一直到睡前也都沒有沾上血
第一次嘗試取出，嗯.....我家浴室地板感覺發生命案了(潑灑出去了)
睡了一晚之後，只有在預防的衛生棉上有沾到一些血，原因大概是月亮杯裝滿了吧
一晚倒掉30ML的血，難怪夜用型有時也抓不太住(當然在睡覺中棉棉位移也是原因)
但真的可以超熟睡的滾了
現在還在練習拿出來不要再把自家浴室變成命案現場了(雖然基本上女生清洗血衣技能都是有點滿的

[@shellyknockitoff]

恭喜你!熟能生巧 一定會越來越順手的!!

[@AAlkaidin]

哈哈哈哈发生命案 你好可爱

[@vivianbaby0308]

@@AAlkaidin 不覺得生理期連洗澡都像命案現場

[@陳婉容-s3d]

妳好棒！置入取出的講解超詳細，我有成功放進去了，拿出來還不太順，來複習複習影片明天再試試！

[@shellylin3968]

很開心有幫到你，希望你順利！：）

[@manyiwong9062]

前年買了RUBY CUP來試, 置入還好取出真的痛到哭!!!!!!!!! 所以一直閒置了!!
剛好昨天看到布衛生巾我的小環保心又出來了，
但是多番考慮下還是覺得月亮杯最好，所以!!! 今天看到雪莉的片我現在又把RUBY放進去了
希望明天的取出順利!!!

[@shellyknockitoff]

耶 太好了 希望對你有幫助:)

[@nodame1009]

雪梨，我最近試用了芬蘭的lunette cup 小號杯，超好用的，用punchdown折法放進去第一次就成功了，取出來也很容易，解真空之後兩隻手指捏著杯底左右搖擺就可以很輕易地取出來了，完全沒有側漏的問題哦！比棉條更舒服好用啦

[@shellyknockitoff]

耶 感謝分享 歡迎加入 耶

[@rubytam65]

謝謝雪莉的詳細講解❤️❤️ 第一次就上手 播著播著你的視頻聽你講解 不知不覺就放進去了！解真空超重要的！謝謝你提醒

[@shellyknockitoff]

很開心對你有幫助 :DDD

[@fannyu3]

十分感謝你詳細的介紹跟經驗分享，讓我第一次取出置入都成功！也替地球媽媽跟你說聲謝謝

[@shellylin3968]

不客氣，很開心可以幫到你！！

[@LucyLu-v6r]

講的真的太好了，造福女性同胞，可惜之前用的時候沒看過這個影片，但是現在看也有很多收穫。

[@shellyknockitoff]

很開心對你有幫助

[@時雨-c6f]

講的很詳細，謝謝妳的熱心分享
我也買了月亮杯為環保做貢獻
等月經來就可以學習使用的方式

[@shellyknockitoff]

太好了~歡迎加入！

[@yu-han365]

我有個大膽的想法，如果不確定第一個月亮杯到底有沒有塞好，可以再塞第二個進去做保險裝置嗎🤣 完全接殺這樣
因為我上次週期，塞了幾次不確定有沒有塞好，還是會墊衛生棉（也還是浪費了衛生棉😅） 但沒墊真的會很沒有安全感⋯⋯

[@dino51201]

謝謝你的分享！
第一次使用直接折punchdown ，超級成功！完全沒有外漏任何一滴在護墊上，真的很輕鬆很舒適！對月亮杯真的有種相見恨晚的感覺欸！

[@shellyknockitoff]

太棒了 看到這種回饋真的很感動!!一起加入超輕鬆經期的行列耶耶耶

[@jovial0731]

月亮杯新手在這！C字一直放不成功，弄到有點害怕，punch down試了一兩次就成功了！太感謝你的教學🥺 希望拿出來時也可以一次成功🥹

[@shellyknockitoff]

太好了！！很開心對你有幫助～～

[@naomichan8819]

很想試用，但一直很多地方不明白。究竟是怎樣塞入去？陰道口有這麼大嗎？沒有潤滑劑也可以就這麼輕易塞進去嗎？不會受傷嗎？

[@thisis.zoechan]

介紹得很好👍👍👍

[@shellyknockitoff]

This is Zoe 謝謝你❤

[@榴槤涼拌]

雪莉講得超棒 正好我也想試試看月亮杯 因為蠻環保的

[@shellyknockitoff]

謝謝:D

[@Happy-ve4bn]

讲解的很详细👍，感觉使用起来好麻烦，有被劝退。。😓

[@yingfengtai1176]

第一次看你的影片覺得好仔細~喜歡~

[@shellyknockitoff]

謝謝喜歡：）

[@陳可容]

今天意外的連結到這篇影片
超級謝謝雪莉分享與介紹讓我超級心動決定要來試試看> <
不過接下來就是購入問題了，想先試試看雪莉推薦的RUBY 請問直接在官網上購?2022年的現在還會有海關問題嗎ˊ ˋ?

[@shellyknockitoff]

海外網購都還是有相關規定要注意喔！

[@pointfcb0]

感謝你的說明!! 第一次順利地放入了!! 想請問因為陰道口會有異物感，柄修剪的長度大概要怎麼抓比較合適呢?

[@estertan1412]

先剪一点点, 如果还有异物感就再剪
我个人用的是lunette ，剪了两格

[@shellyknockitoff]

會不會是還沒推進去呢？若是低宮頸需要修剪，就是剪到陰道口不會有異物感的程度喔～

[@鈴-r1p]

請問解真空的時候，月亮杯裡面的經血會流出來嗎？？

[@AnnieWang1000]

謝謝雪莉！我本來用的很挫折一直放不進去，但看完影片後一次就成功了

[@shellyknockitoff]

好開心對你有幫助：）

[@s208144dk]

謝謝雪莉詳細的講解 立馬分享給女性朋友們!

[@shellyknockitoff]

耶~~謝謝:D

[@秦宇秀-i8d]

我想問問題，我是新手，買來試用過發現陰道長 手太短解不到真空，大便用力有拉到柄，結果手指伸到快抽筋還是伸不到最裡面解真空，真的就像雪莉講到那樣拔罐那樣很痛的取出，到現在已經藏在抽屜很久了

[@shellyknockitoff]

如果沒辦法到最裡面可以直接擠壓中間杯杜喔！這樣也可以解真空的，加油！

[@ElenaIsHere666]

谢谢雪莉，讲的好详细~第一次试用没有成功，晚一点再试试看

[@shellyknockitoff]

希望對你有幫助

[@林芳渝-b6c]

謝謝妳，超清楚的。

[@shellyknockitoff]

椰 謝謝：））

[@love_sun0816]

我想問一下，解真空的時候會不會導致經血溢出來？
還有就是要怎麼知道月亮杯該倒了😅

[@shellyknockitoff]

當然會呀！所以建議在馬桶或是家裡的浴室內～通常有點滲出來就是該倒囉！量多的前幾天我會搭配月亮褲或者布衛生棉，後面量不多就是每天洗澡前倒出就不太會外漏了

[@love_sun0816]

@@shellyknockitoff 瞭解，謝謝解答，前幾天自己摸索的時候拿出來沒拿穩直接翻杯🤣

[@cynefer1360]

之前一直失敗，看了你的超仔細，下個月試試

[@shellyknockitoff]

希望可以幫到你 有問題歡迎提問喔~

[@Dai0325]

謝謝幫新手解惑～講解很清楚～～～

[@shellyknockitoff]

耶～很高興對你有幫助

[@陳芯㕡]

你的介紹真的太詳細太棒了 謝謝妳😍

[@shellylin3968]

：）

[@Cradit322]

一次成功，介紹的真好^_＜

[@shellyknockitoff]

Wai Ting Wu 太棒了！！！恭喜你

[@yunyun1746]

請問取出是用自來水清洗
還是飲用水清洗

[@MorikaToto]

用自來水就可以咯~

[@yunyun1746]

@@MorikaToto 謝謝

[@MorikaToto]

不客氣~月亮杯用習慣了真的就回不去了，還可以在生理期的時候去游泳，毫無壓力，超推薦👍🏻

[@shellyknockitoff]

用自來水就可以了，但建議每次生理期使用前可以消毒消毒

[@i77peach]

喜歡你的分享❤️

[@shellyknockitoff]

感謝你：））

[@jonylyn4972]

請問 拿出來倒時 手會弄到血嗎？ 要怎樣知道自己是不是子宮頸低的人🙈

[@knt8133]

手會弄到血，所以拿出來了就直接連手一起沖洗就好

[@蕃薯紫心]

剛剛看著你的影片一起做，一次就成功了😂講解非常仔細❤️

[@shellyknockitoff]

太棒了 恭喜你❤️

[@蕃薯紫心]

謝謝你❤️

[@jcb7707]

請問用完就用Milton 消毒收入布袋，那下個月開始再用時要再用熱開水/Milton消毒嗎？謝謝

[@shellyknockitoff]

我的習慣是還是會再消毒一次喔～

[@謝美仙-j7t]

我也想使用月亮杯，但不知要怎麼買吔！

[@zhiyu3606]

蝦皮可購買

[@NickyLee526]

排液杯常會被血塊塞住，還是要拉出來倒，而且會漏血，柄太長戳到陰道口很痛，不建議

[@shellyknockitoff]

感謝分享心得！！！

[@iringchao]

外面使用月亮杯不會在洗的時候不小心掉到馬桶嗎🤔

[@shellylin3968]

多多練習就會比較熟練，我還沒遇過類似狀況，其實除了第一二天，大部分都可以撐到回家再處理XD

[@张芳-f2n]

好的，非常感謝你哦

[@shellyknockitoff]

:)

[@queeniewong240]

感謝雪莉 超清楚的說明 c型失敗 punchdown 一次成功 超開心

[@shellyknockitoff]

有幫到你真是太好了：）

[@peaceyeo]

请问植入月经杯要把尾巴推到最里面还是留在外面也可以呢？因为好害怕放太深拿不出来😖

[@chenjoanne9178]

杯體尾巴可以推到裡面比較舒服，取出的時候在用下體的力量用力擠，尾巴會出現在洞口附近的位置不怕撈不到～如果杯體尾巴露在外面坐著可能會有異物感，個人使用經驗希望能幫助到您！

[@shellyknockitoff]

只要你感覺進入無感區就可以，取出的時候要用力（像上大號那樣）就可以把杯子推出來了

[@jeanwhitney]

妳超詳細，妳真棒！

[@shellyknockitoff]

感謝你:)))

[@wongvenus8899]

我第一次使用，塞來塞去都卡住，本來要放棄了，等下再來試試看好了

[@shellyknockitoff]

祝你順利～～～

[@leticia5166]

c字的都失敗 P的話一次成功耶

[@shellyknockitoff]

蔡麗茹 我也是p成功的!!

[@我的名字叫牛奶]

謝謝妳 講的很清楚

[@shellylin3968]

不客氣～～～

[@huang9889]

取出手這樣伸進去壓經血不會跑出來嗎

[@shellyknockitoff]

會喔 所以要在廁所/浴室進行~~

[@sharonlai3645]

请问弹开会痛指的是放进去时还是取出时呢？

[@shellyknockitoff]

如果彈開不管是放進去還是取出都會不舒服喔

[@catpig7583]

葉葉期待布衛生棉~~謝謝妳的介紹😃😃

[@shellyknockitoff]

羅紹綺 耶耶 謝謝你：)

[@aiwei1084]

一般來說，第一次放進去會痛嗎😖

[@shellylin3968]

若不習慣異物感是正常的，建議若年紀比較輕，可以選擇布衛生棉也是環保的好辦法喔

[@knt8133]

不會，我16歲就開始用了
等量大的時候因為有潤滑比較容易放進去，就算沒有做擴張也真的不會痛

[@黃橘子-t9o]

雪莉雪莉！經過２次經期使用後，我聽社團的人建議：一樣先像拉屎般用力讓月亮杯往下到陰道口後，拇指跟食指捏住杯底，左右左右搖晃，就會解真空方便拿出囉！！！　　手也不會沾到血啊（我是不會啦）

[@shellyknockitoff]

感謝分享耶~~~~~~~~

[@nodame1009]

我也是捏著杯底左右搖晃的方式取出，超方便的

[@yphsiehcht]

我今天開始用，取出的時候真的超痛，也有問過前輩，左右搖晃，還是好痛。痛到我懷疑為什麼要買個東西來折磨自己....

[@明華註冊]

@@yphsiehcht 是不是沒有解真空啊......我覺得月亮杯的好處是不會尿布疹了....我工作環境沒有冷氣,用衛生棉真是超悶熱的,我又量多,用棉條一樣會沿著棉線漏出,只有月亮杯能安心使用,用了就回不去了....

[@samitzme]

@@yphsiehcht 我会洗干净手，一直手指伸进去到杯的一半按压解真空再拔出来。 每次第一天要取出会有点不适应哈哈

[@uking222]

覺得取出是最困難的，進入至少是空的，取出要擔心灑調一杯紅酒，想想就恐怖，還是需要多練習，就像剛從衛生棉轉換成衛生棉條一樣。

[@shellyknockitoff]

沒錯沒錯要多練習，熟能生巧！

[@jrminlin8573]

謝謝分享，請問有過在姨媽來時，用著月亮杯潛水嗎?或運動?會外漏?

[@shellyknockitoff]

Jr Min Lin 有喔！下海游泳玩水過2小時完全沒問題～

[@呦仔]

如果在公共廁所使用，比如我的手已經碰到廁所的門把，剛好門把很多人碰過我又拿月亮杯塞會不會有感染和細菌！感謝

[@shellyknockitoff]

細菌無所不在呀～還是建議要充分清潔喔！

[@arielyen2266]

覺得公廁門把有點可怕+1。
覺得可以考慮帶個潔手酒精瓶噴下手

[@leoblood02210624]

我買的是捷克杯，
這２天終於開始第一次的月亮杯使用了！
置入方式是Ｐ
一開始放進去花了一點時間，
差點要放棄的時候成功了！！
現在能夠單手置入了好開心ｗｗｗ
但是。。。。
取出真的好難喔～
痛死我了　Ｔ皿Ｔ
真的很想去婦產科請醫生處理。。。

[@shellyknockitoff]

取出一定要解真空 多練習幾次會比較順手喔~~

[@nodame1009]

取出要先解真空，然後用拇指和食指捏著杯子底部慢慢左右搖擺，就可以很容易取出來了

[@amy18183]

我用芬蘭的lunette會漏欸
是我放的方式有誤還是不適合Lynette?😖

[@shellyknockitoff]

可以多試幾次看看 有時候需要一段熟悉的時間 或者是展開不完全 稍微推進去一點試試看

[@oceanyuen8860]

請問～所以說拿出來是把兩個手指頭，食指和大拇指伸進去嗎？

[@shellyknockitoff]

感謝清楚說明～～～我也是用單指解真空！

[@miya_lee2923]

昨天有来月经 今天收到月亮杯 试了一下很好呦

[@shellyknockitoff]

太好了!!

[@孖住移加]

請問你們覺得有影響到小便嘛？較急的時候好像有點阻塞的感覺？

[@資源缺乏]

會 如果很嚴重的話你可能要用軟一點的 雖然我用軟一點的也會稍微影響到

[@shellyknockitoff]

有可能是月亮杯的軟硬度不適合自己擠壓到尿道，可以試試看軟一點或者小一點的喔

[@susanling9965]

我想問一下，如果晚上睡覺可以用嗎？會不會倒出來阿？？

[@shellyknockitoff]

晚上睡覺完全沒問題 游泳也沒問題喔

[@money0458]

坐著會不會因擠壓外漏？

[@jvcx45]

Ruby cup建議哪種大小呢？

[@shellyknockitoff]

嗨~~這個看個人耶 如果是第一次嘗試可以選small 但能裝的量就相對medium小一點囉~

[@黃學甫]

請問怎麼知道有沒有成功展開呢?

[@shellyknockitoff]

沒有漏出來就是有展開囉～

[@yunyun1746]

摸杯底看有沒有圓

[@大米-w6q]

置入手也要进去吗？我尝试了好多次，好多折法都不行，到后半段前面就会展开，然后微微的疼，我就不敢撒手，怕弹开更疼，我的手感觉握不住啊！

[@shellyknockitoff]

手是輔助而已~~ 用推的推進去 不用把手伸進去喔

[@明華註冊]

跟材質有關,有的比較容易彈開,有的比較軟,不容易彈開

[@jeanmhinr]

謝謝妳的分享，使用前看了妳的介紹講解，一次就成功置入和取出，但幾次使用的感覺，像是沒有完全展開的很好，用的是較厚大容量款式，約3～4小時，或有躺睡後，就發生了側漏情形且沾黏到褲褲，請問要怎麼才不會側漏？

[@shellyknockitoff]

如果是會漏出來表示沒有成功地展開喔 這部分可以在網路上搜尋 月亮杯 展開 等關鍵字 有一些影片有教學 可以參考看看:)

[@何小情]

請問雪莉去哪買？有商品連結嗎？3Q

[@shellyknockitoff]

我在這裡買的有寄台灣喔
femininewear.co.uk/

[@doris6196]

請問雪莉Classic、Soft、Sport，有推薦的嗎?容量要怎麼抓?謝謝!

[@shellyknockitoff]

推薦SPORT 我覺得CLASSIC太軟不容易完全展開
他一般size的真的滿小的 我大概第三四天之後才會用這款~~~

[@donquijoteatlantis3827]

沾著生水可以直接塞進去嗎
我一直覺得有點可怕
因為就算煮沸過
但總不可能直接燙的塞進去
等放涼之後一定會不放心再洗一下
但這樣不就又髒了嗎@@
我一直很困惑

[@arielyen2266]

沾著生水的確有點疑慮，但放涼一下放置的地方清潔應該還OK(這種心理障礙我也克服過)。我是這麼覺得啦，想想我們呼吸的空氣，也一直就是這樣在我們體內進進出出，因為身體有保護機制，再來其實一般環境下，菌叢會有自己的平衡。另外，一般的衛生棉製造過程並不是無菌，包裝也不是密封狀態啊，保存環境恰當，生物不太會大量繁衍，其實沒有想的那麼恐怖。

[@shellylin3968]

其實我只有經期前後有用消毒定消毒，中間使用都是生水洗過後置入，如同樓上所說，一般來說身體是有好菌在保護的，如果擔心的話就是可以熱水消毒容器＆月亮杯，消毒完後放在燙過的容器中放涼再使用囉～

[@孖住移加]

為什麼總有些漏呢⋯？ 應換牌子嗎？

[@shellyknockitoff]

有些漏可能是展開不完全，或者是杯子不適合自己，如果只有漏一點，其實搭配月亮褲或布衛生棉或者護墊也是可以的

[@_graace]

雪莉妳好～覺得妳講解的很棒這幾天在練習想說下次經期可以用
有一個小小的問題
就是在不是經期的時候置入沒什麼問題
但取出我只要像大便那樣就會自己推出來 這樣是正常的嗎還是是我沒塞好😭

[@carmenvbbb]

正常，推得太入很多人都會建議便用大便的力量排出杯子，
如果你放進去沒有感覺＋檢查杯底全開＋微微拉杯子感覺拉不出來，
而你如果一大力，他就整顆推出來，
那麼，你就應該不要那麼用力上大號，
或者你應該拿出杯子才上，
有很多人都會像你這樣，上得太大力，結果.... GG了

[@真真-w8e]

想問一下 尿尿要取出嗎？

[@shellyknockitoff]

不用取出喔～～～感謝上官小姐的詳細補充：）

[@嘉嘉嘉-f3u]

如果放進去了，意外昏倒一個禮拜會怎樣？

[@manyiwong9062]

會產生炎症
昨天剛好有新聞說可以搜一下安柏

[@allylaw3939]

我是新手，放進去以後我整個腹部跟腰也會痛...而且尿尿也有時候尿不出來...這個問題有解決的方法嗎？謝讚

[@shellylin3968]

如果不舒服是不正常的，尿不出來應該是擠壓到膀胱了，建議先暫停使用，可以求助婦產科醫師請他們幫你評估你是否適合使用月亮杯喔！

[@鏟屎大師]

太詳細了吧 好狂

[@shellyknockitoff]

希望對大家有幫助

[@kaini7399]

請問就是說一個月亮杯可以用5天嗎？然後請問清洗月亮杯的部分是放入水中直到沸騰後再煮個幾分鐘還是水沸騰後才放入月亮杯浸泡幾分鐘？

[@shellyknockitoff]

可以一直重複使用喔! 用水加熱到沸騰 直接拿進去燙個幾分鐘喔 其實就是高溫殺菌的概念~

[@yitingjhangjian976]

那個杯子是要放哪 地上嗎.......

[@aaj1746]

請問杯子塞一半之後好像不管怎麼用力都不能再往前怎辦？ 我lunette 小號，低宮頸

[@shellyknockitoff]

可能就表示已經到底了喔~低宮頸就是子宮頸比較低 所以有這個可能

[@hygge-lagom-chill]

以為棉條用的得心應手，月亮杯也沒什麼問題。但沒想到每次拿出來都超崩潰 指甲剪快到肉了還是一直戳到自己 戳到傷口下又拿不出來痛到不行好後悔買月亮杯啊⋯⋯

[@shellyknockitoff]

有搭配先用力類似大便的感覺把他推出 再用手指拉嗎 希望你能成功～

[@maiyatseng9698]

我用加拿大diva cup 順利地塞入1、2個指節後完全沒有異物感但是走動一兩分鐘後就會往下滑頂在內褲上，試好多次還是一樣，網上查不到跟我有一樣問題...是不是這個月亮杯不适合我？

[@shellyknockitoff]

有可能是不適合你～～

[@Sandy-xr9vz]

解真空得時候會把經血壓出來嗎？

[@shellyknockitoff]

蔡沛芯 照理說是不會 你就維持讓他是杯口朝上方的方向就可以了～～～

[@blackcat-ki4lx]

但是手會沾到血吧.....

[@yrh27]

black cat 手沾到血就拿衛生紙擦掉就好啦~

[@nodame1009]

其實經血是很乾淨的，不用怕，擦乾淨和用洗手液洗乾淨就好了

[@张芳-f2n]

介紹很棒，請問雪莉，你的月亮杯要去哪個網站買，對於新手，請推薦一下哪個品牌跟選擇尺寸，謝謝！

[@shellyknockitoff]

嗨 我用的是Ruby cup 最小款的唷!!
www.femininewear.co.uk
這個網站可以寄台灣 也有很多其他牌子 可以參考看看：)

[@in16nancy]

謝謝雪莉，好棒的分享!昨天第一次使用就成功，晚上睡覺翻來翻去也沒外漏，用了真的覺得衛生棉是最不好用的!剛剛上網買了2個Ruby cup，超期待✌

[@小鲨鱼乐园]

我的问题是，它弹不开😣

[@shellyknockitoff]

可能是摺疊方式或者杯子本身的軟硬度 可以多試試

[@蔡瑩燕-n6q]

伸進去手會髒,好像也不是那一杯水可以清潔的完,那該怎麼辦?

[@shellyknockitoff]

我的經驗是一大杯水可以清潔得完耶 擔心的話可以先在家試試看 抓一下自己適合的水量 出去外面比較不會手忙腳亂喔

[@fangyulin3808]

使用月亮杯四年、很興奮的買了排液式月亮杯、怎麼用怎麼漏、不管是從杯側或是從排液處都會漏、試了三個月我放棄了....有人成功的嗎？

[@陳欣-z6k]

妳不適合排液式的，可能是陰道太短會不小心壓到而流出。

[@shellyknockitoff]

我沒用過排液式的噎 感謝分享 看來不是大家都適合～～

[@juliakuok]

謝謝解釋~

[@shellyknockitoff]

：）

[@camillalai9082]

我想問一下月經杯在月經前後都要消毒，那麼如果外出的時候月經突然來了，要怎麼樣消毒啊？

[@shellyknockitoff]

可能要稍微算一下周期~~~ 像我有時候先消毒放在袋子裡 來了就直接拿出來使用囉

[@lianlai4490]

lunette有出消毒的洗潔劑

[@hsiao-peiku4709]

您好，我想問問，一般月亮杯大概需要準備幾個給一個經期？

[@shellyknockitoff]

應該兩個就夠了 一大一小 分別用在在經期前段&尾聲～ 其實只有一杯也可以 可以買中的 只是前幾天要比較勤勞跑廁所～

[@bpigella2413]

請問雪莉～可以買大的用到底嗎？尾聲的時候如果用大的會不好嗎？

[@shellyknockitoff]

@@bpigella2413 其實也OK喔!只是大的取出置入的時候沒那麼輕鬆，只要你習慣就行了~~~

[@holloh4694]

目前还没成功再在体内完全打开月经杯，怎么办？

[@shellyknockitoff]

Holloh Tan 是不是選擇了太軟的杯子呢 如果杯子太軟有時候展開比較不容易喔

[@holloh4694]

雪莉不要鬧 我有买两个号，大号是硬的，还是不可以🤔

[@shellyknockitoff]

這樣啊..那會不會跟折法有關呢 你可以搜尋你買的月亮杯種類 看看有沒有人分享適合的折法~~~

[@carmenvbbb]

你試過蛋卷接法嗎？我是用了3個月的新手，發覺除了蛋卷接法外都沒有一種方法可以塞進去，然後可以拉一拉底部或者轉動一下底部，我發覺這樣很容易展開，最重要是放鬆，塞進去是要塞到無感帶（位置要剛好，不要塞太深，也不要塞太淺，大概一個手指小節，而且底部那點姆指跟食指的指頭剛好碰到就是完美）。
我覺得塞進去不難，拉出來最難，痛死我了。

[@shellyknockitoff]

Carmen 感謝分享！拉出來的時候記得解真空，然後要稍微把他按著按小一點再拉出來喔

[@陳梅軍]

手是壓住月亮杯的最底嗎？

[@shellyknockitoff]

你是說哪個步驟的時候呢

[@Snow-bj3zk]

两个都放不进去 而且还弄到妹妹很痛 最后还是进不去😵不想用了

[@shellyknockitoff]

如果不順利就不要勉強喔～～

[@hsuanchiang1358]

要是放不進去怎麼辦

[@shellylin3968]

放不進去可以放鬆身體肌肉、嘗試不同角度，如果真的無法也不用太勉強自己～～

[@bossb13142001]

請問新手建議剪柄嗎？

[@shellyknockitoff]

靖暄 可以先用看看 如果你是子宮頸比較低 所以會凸出來的再剪喔

[@bossb13142001]

意思是先裝進去在做修剪囉？因為我自己也不知道子宮頸是高還是低！

[@shellyknockitoff]

放進去看看才知道唷 如果不會露出來就是不需要剪 露出來的話 就稍微捏著記得超出多少 才知道拿出來以後要剪多少~

[@gum2]

塞第二次就成功 謝謝

[@shellyknockitoff]

太好了!!!

[@mevachiu7053]

第一次用，早上11點半放入去，下午1點半就滿了，一天拿了4次出來，很煩人呢！

[@dorry638]

月亮杯會不會出不來？

[@shellyknockitoff]

目前沒有遇到這樣的問題耶~~應該是不會的 畢竟它不可能掉進去~