Full body с собственным весом для начинающих

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 окт 2024
  • Тренировка всего тела для новичков и топовых атлетов.
    10 повторений в каждом упражнении, 30 секунд отдыха между упражнениями. Делаем таких 4-5 кругов
    Мой Instagram: / kalinin_star
    Инстаграм Стаса: / stason_rynkevich
    Пишите свои пожелания к следующему видео!

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣9:18Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣
Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣Тигрёнок Лёня
Просмотров 342 тыс.
Всего 1 вещь, которая ИЗБАВИТ от 99% болезней4:04Всего 1 вещь, которая ИЗБАВИТ от 99% болезней
Всего 1 вещь, которая ИЗБАВИТ от 99% болезнейКардиолог Чайковская
Просмотров 37 тыс.
Советский мультфильм про нашу жизнь !13:49Советский мультфильм про нашу жизнь !
Советский мультфильм про нашу жизнь !Дедушка Аргентинца
Просмотров 4,3 млн
Make us laugh in Discord, win $100 | YLYL 1036:40Make us laugh in Discord, win $100 | YLYL 10
Make us laugh in Discord, win $100 | YLYL 10isaacwhy
Просмотров 575 тыс.
KAYTRANADA - Witchy (feat. Childish Gambino) [Official Video]03:52KAYTRANADA - Witchy (feat. Childish Gambino) [Official Video]
KAYTRANADA - Witchy (feat. Childish Gambino) [Official Video]KAYTRANADA
Просмотров 373 тыс.
F-150's DOMINATE Cleeter's AWD Shootout! ($10,000 POT)20:50F-150's DOMINATE Cleeter's AWD Shootout! ($10,000 POT)
F-150's DOMINATE Cleeter's AWD Shootout! ($10,000 POT)Velocity Racing
Просмотров 103 тыс.
Primitive Technology: A-frame Roof Tile Factory21:58Primitive Technology: A-frame Roof Tile Factory
Primitive Technology: A-frame Roof Tile FactoryPrimitive Technology
Просмотров 696 тыс.
7 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость Времени30:057 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость Времени
7 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость ВремениМудрость Времени
Просмотров 282 тыс.
Что не так с едой в США27:29Что не так с едой в США
Что не так с едой в СШАКоля Ефимов
Просмотров 2,9 млн
Первые 20 часов. Как получить базовые навыки в любой теме. Джош Кауфман. TEDх19:12Первые 20 часов. Как получить базовые навыки в любой теме. Джош Кауфман. TEDх
Первые 20 часов. Как получить базовые навыки в любой теме. Джош Кауфман. TEDхИскусство Вдохновляющего Общения
Просмотров 6 тыс.
Как укрепить иммунитет осенью: научно доказанные советы для здоровья2:27Как укрепить иммунитет осенью: научно доказанные советы для здоровья
Как укрепить иммунитет осенью: научно доказанные советы для здоровьяАриадна - центр доктора Очеретиной
Просмотров 2,4 тыс.
МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Почему все вокруг хотят накачаться? | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #148:39МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Почему все вокруг хотят накачаться? | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1
МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Почему все вокруг хотят накачаться? | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1BIOMACHINE
Просмотров 287 тыс.
Free Muay Thai course Intermediate level DAY 2 - Knees techniques8:45Free Muay Thai course Intermediate level DAY 2 - Knees techniques
Free Muay Thai course Intermediate level DAY 2 - Knees techniquesKatya Muay Unicorn
Просмотров 123
Кругове тренування на все тіло в планках в домашніх умовах4:23Кругове тренування на все тіло в планках в домашніх умовах
Кругове тренування на все тіло в планках в домашніх умовахВладислав Браславський Тренування онлайн
Просмотров 362
Comedy Club: Очень богатый человек | Харламов, Батрутдинов, Карибидис @ComedyClubRussia13:21Comedy Club: Очень богатый человек | Харламов, Батрутдинов, Карибидис @ComedyClubRussia
Comedy Club: Очень богатый человек | Харламов, Батрутдинов, Карибидис @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 3,4 млн
Сотрудник музея - АРАМ!!! Уральские Пельмени.9:28Сотрудник музея - АРАМ!!! Уральские Пельмени.
Сотрудник музея - АРАМ!!! Уральские Пельмени.Позитивчик
Просмотров 460 тыс.
Фронт сыплется: Угледар, Торецк, Курская область, дальше хуже! | Алексей Арестович | Канал Центр17:06Фронт сыплется: Угледар, Торецк, Курская область, дальше хуже! | Алексей Арестович | Канал Центр
Фронт сыплется: Угледар, Торецк, Курская область, дальше хуже! | Алексей Арестович | Канал ЦентрЦЕНТР
Просмотров 268 тыс.
肉橙：不要以為我小就好忽悠，我這被珍珠奶茶是假的！ #funny#萌娃#搞笑00:23肉橙：不要以為我小就好忽悠，我這被珍珠奶茶是假的！ #funny#萌娃#搞笑
肉橙：不要以為我小就好忽悠，我這被珍珠奶茶是假的！ #funny#萌娃#搞笑一只肉橙
Просмотров 11 млн
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…00:16这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…
这位大哥以后恐怕都不敢再插队了吧…鲜妹儿
Просмотров 3,7 млн
Настоящий Гений Пранков - Нейтан Филдер!51:31Настоящий Гений Пранков - Нейтан Филдер!
Настоящий Гений Пранков - Нейтан Филдер!Solek
Просмотров 381 тыс.
«Ветеран СВО» убил прохожую за слово «дурак»00:59«Ветеран СВО» убил прохожую за слово «дурак»
«Ветеран СВО» убил прохожую за слово «дурак»Навальный LIVE
Просмотров 896 тыс.
Living life on the edge 😳 #wrc00:17Living life on the edge 😳 #wrc
Living life on the edge 😳 #wrcRed Bull Motorsports
Просмотров 7 млн
Кто Последний Покинет ЯМУ Челлендж ! *100 ПОДПИСЧИКОВ*31:30Кто Последний Покинет ЯМУ Челлендж ! *100 ПОДПИСЧИКОВ*
Кто Последний Покинет ЯМУ Челлендж ! *100 ПОДПИСЧИКОВ*A4
Просмотров 2,1 млн
Women’s Celebrations + Men’s 😮‍💨00:20Women’s Celebrations + Men’s 😮‍💨
Women’s Celebrations + Men’s 😮‍💨Thiago Productions
Просмотров 5 млн