|| Хочешь стать миллионером? 52 привычки богатых людей - t.me/kurs_obrazovanie || Краткие выводы из 102 книг - t.me/ikniga 🔥 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг - clc.to/knigi_kratko
Проблема в том что он сказал что ''Мы можем себя иногда баловать, поесть бургер, попить пивка перед телевизором...''. Но вот он не сказал про то что "Иногда", это не через день, а по крайней мере раз в неделю. Потому что многие это не поймут и каждый день будут себя 'БАЛОВАТЬ', говоря что Метт так сказал!
@@Dima61566 я это понял. Но я в этом коменте написал что не все это поймут. И будут питаться неправильно. Будут жрать наоборот говоря что так в видео сказано!
Да, все так и работает. Главное - постоянство. Пожрал пиццы в пятницу - топай на стадион в субботу. Похавал пару конфет - отожмись дома 3*20. Ну, я условно. А в целом я для себя вывел такую формулу - 2/3 еды должна составлять не бросовая жрачка, а более менее правильная. 1/3 - в удовольствие, но не обжираясь.
Повторно убедился, что главное в еде - баланс, мера и разнообразие Типа, поел бургер - будь добр и салатик скушать. Съел конфеты, не забудь и кашку сварить
>Типа, поел бургер - будь добр и салатик скушать. Самоё лютое заблуждение. Это наивный самообман. На какой то лекции про маркетинг был отличный пример про макдональдс. Если в бургер положить пару листочков салатика то люди будут охотнее его покупать чем если бы он был без салатика. Хотя роль этого салатика практически никак не влияет на его полезность. Самое главное правило, это не сколько ты съел полезной пищи, а сколько НЕ съел вредной.
@@ДональдДак-п1ю Какое заблуждение? Я не это имел ввиду. Моя мысль заключалась в том, что нужно грамотно сочетать здоровую и не очень пищу. Салат имелось ввиду не листочки в бургере, а хороший добротный салат из зелени и овощей (со сметанкой вообще огонь) Ясно дело что салат в бургере никак не делает сам бургер здоровым, хотя сам по себе бургер не особо то и смертельно вредный
4:40 - это просто ЗОЛОТЫЕ СЛОВА! Прям в точку! Именно "наслаждаться бургером". Еда для человека, а не человек для еды. Возможно, так же и правила для человека, а не человек для правил. Ведь действительно жизнь была бы слишком скучной, если бы мы иногда их не нарушали
Считаю это главным принципом питания. Заметила, что вкусной едой я надеюсь быстро, а ту, что "норм", я могу есть чуть ли не бесконечно. Разобрала своё питание и нафиг выкинула продукты (в особенности - всякие вредности!) которые я не особо то и люблю, оказывается. Которые просто "ничего особенного". Которые люблю я оставила и периодически их ем.
Не все так однозначно.мне понравилось ,как эту тему охарактеризовал Уилл Смит:быть успешным-это не образ жизни,а вид мышления,когда ты понимаешь насколько вкусный этот кусок пиццы ,но все равно говоришь "чувак,я знаю,что она супер вкусная,но я не позволю тебе ее съесть ибо очень люблю тебя".а,когда ты позволяешь сию минутным слабостям управлять собой,то твоя сила воли ослабевает.
В какой-то степени они не правы, ведь существуют люди, которым нужна максимальная строгость, потому что они либо отказываются от чего-то на совсем, либо не контролируют потребление этого чего-то. То есть, из крайности в крайность. Не говорю за всех, естественно.
Съел на завтрак два кусочка пиццы На обед Бигмак с колой и картошка фри Вечером пожарил картошечку на дезодорированном масле с мазиком Главное разнообразие, разок-то можно!
Получается если я жру без угрызения совести, то я красавчик?) Шутка, а так идея крутая, но я бы добавил, что можно есть вкусно и полезно и без вредной пищи, и это тоже можно считать достижением и прогрессом, так как ты вопреки мимолетному желанию делаешь то, что полезнее для тебя самого в долгосрочной перспективе, к тому же, можно просто заменить продукты одни на другие, которые будут менее калорийными или вообще заменить, например, сладкие булочки на сладкие фрукты и т.д.. И всегда можно помнить, что ты, скорее всего, захотел что-то не из-за хотения, а из-за голода и после приёма нормальной пищи, через 30 минут тебе уже не захочется есть булочку или шоколадку, хотя недавно ты был готов съесть несколько штук разом.
Ну кажд день есть бургеры,шеколады чипсы надоедает.Слава Богу не ем шеколады,к сладкому не тянет.Бургеры,донер раньше любила и часто покупала.Сейчас не помню когда посл раз покупала .Пиццу в два мес раз покупаем.Вообщем домаш.еда
Все можно! Только, относиться к вредным вещем надо как к стакану водки. Можно раз в неделю накатить? Не желательно, но можно! А можно каждый день? Можно, но не нужно. А можно каждый прием пищи? Некоторые и так живут. Да еще и работают в так состоянии. Можно ли?... Можно бургер с колой раз в неделю? А каждый прием пищи?
@@vlofer6094 просто посмотри на какой вопрос отвечает твое слово 1) что делаеТ? (и его вариации) 2) что делаТЬ? (и его вариации) твой вариант: "Мне (что делаеТСЯ) нравиТСЯ идея, что видео выходит каждые 3 дня" другой вариант: "Если видео будет выходить каждые три дня, мне будет это (что делать) нравиТЬСЯ" чувствуешь разницу =) ?
Плохая еда развращает вкусовые рецепторы. После куска жирной пиццы или бургера здоровая еда покажется невкусной. Я уже не говорю про сладкое , на которое подсаживаются как на наркоту. Так что все это глупость про один раз не пида... Да, от одного куска пиццы в месяц вреда не будет, только очень часто за одним куском идет еще один и здоровому питанию конец.
Как же смешно на этих икспертов смотреть. Никто из них реально не понимает как работает живой организм, да ещё и каждый с умным видом втирает про уникальность каждого человека, просто в голосину.
В этом вся суть блогеров о саморазвитии, они в жизни ничем серьезным не занимаются, а вот "учить людей жить" любят. Просто потому что такой контент сладок для обычного человека, мол как бы свою жизнь сделать лучше. Но учиться надо у людей, которые заняты реальными делами и как они внедряют подобные фишки в свою жизнь, а не у таких зажравшися блогеров, которые с утра до вечера только пилят видосы о том как в жизни то улучшиться.
zen.yandex.ru/media/id/5e5ca0fbcdb5b2604ab64cf9/moe-idealnoe-utro-7-pravil-5e5ca407134ebf5fba29109f Очень интересная статья про Мэтта, рекомендую к прочтению!
Ем все что хочу, и не загоняюсь по поводу здоровья. Нормальная, приготовленная дома еда залог нормального здоровья. А эти приколы со здоровой едой меня не интересуют. Если хотите себя ограничивать в еде и вкусностях, удачи.
Наверное вы хотели пошутить, но на самом деле здоровая пища дороже обходится чем вредная и это не шутка. Достаточно посчитать калории на 1 кг пищи и соотнести с их стоимостью. В среднем человеку нужно 2000 ккал в день. Это например 600 гр зефира либо 4 кг яблок. 600 гр зефира = 150 руб. 4 кг яблок = 600 руб.
@@АнтонТимкачев может вы и правы, но яблоки?? Вы взяли низкокалорийный фрукт, а вы возьмите овощи. Фруктов в день много не нужно, зато овощи нужны. Молоко тоже не особо дорогое. Единственное - мясо не дешёвое. Но его можно заменять некоторыми овощами и бобовыми. Так что, скорее здорово питаться - не дорого, а сложно
попробуйте по 3500кк нажирать без "вредной" пищи счет калорий - и хавайте бургеры с мороженым, только извольте потом заесть обезжиренным творогом для нормы
Это "питание" основано на холестериновой теории шарлатана анселя кейса 1952 года .. Такое питание привело к тому что в США все сидят на тзт ( свои гормоны без жиров и холестерина идут на дно ) и эпидемию сахарного диабета .. Мастабы болезней настолько огромны что началась паника и все массово свалили с безжировой на кето )))
Ничего подобного, если продукт содержавший тесто , сахар , трансжиры, вредный то он вредный в не зависимо в каком количестве мы его кушаем . Может раз в неделю кокаин или героин употреблять ?
Полная шизофрения.Отписка.Дислайк.Ничего не происходит от одного приема куска мяса?!Чтоооооо?!!!!!Ничего не происходит от одного приема бокала вина?!Ничего не происходит от одной дозы героина. Этот ролик полная чушь.Мясо, молочная продукция,рыба,сахар, алкоголь это вред в любых количествах.Прочитайте исследования о сеюминутном воздействии всего на наш организм.Ужас.Все просто ослы если верят в то что сказано в этом ролике .🤦♂️
|| Хочешь стать миллионером? 52 привычки богатых людей - t.me/kurs_obrazovanie
|| Краткие выводы из 102 книг - t.me/ikniga
🔥 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг - clc.to/knigi_kratko
Проблема в том что он сказал что ''Мы можем себя иногда баловать, поесть бургер, попить пивка перед телевизором...''. Но вот он не сказал про то что "Иногда", это не через день, а по крайней мере раз в неделю. Потому что многие это не поймут и каждый день будут себя 'БАЛОВАТЬ', говоря что Метт так сказал!
Никто так не будет гвоорить, да и Метт не является "верховным диетологом", чтобы на него ссылались.
Нету такого, через недельку или через пару дней. Главное правило 80% здоровой пищи, и 20% все остальное. И он об этом сказал.
@@Dima61566 я это понял. Но я в этом коменте написал что не все это поймут. И будут питаться неправильно. Будут жрать наоборот говоря что так в видео сказано!
@@andynoon7092 я знаю. Я это сказал образно ибо это видео метта.
@@andynoon7092 а кто верховный диетолог? Посоветуй)))
Да, все так и работает. Главное - постоянство. Пожрал пиццы в пятницу - топай на стадион в субботу. Похавал пару конфет - отожмись дома 3*20. Ну, я условно. А в целом я для себя вывел такую формулу - 2/3 еды должна составлять не бросовая жрачка, а более менее правильная. 1/3 - в удовольствие, но не обжираясь.
Повторно убедился, что главное в еде - баланс, мера и разнообразие
Типа, поел бургер - будь добр и салатик скушать. Съел конфеты, не забудь и кашку сварить
Только наоборот сначала кашку потом конфетку, и не за бычайте против вас работает целая индустрия)
>Типа, поел бургер - будь добр и салатик скушать.
Самоё лютое заблуждение. Это наивный самообман. На какой то лекции про маркетинг был отличный пример про макдональдс. Если в бургер положить пару листочков салатика то люди будут охотнее его покупать чем если бы он был без салатика. Хотя роль этого салатика практически никак не влияет на его полезность.
Самое главное правило, это не сколько ты съел полезной пищи, а сколько НЕ съел вредной.
@@ДональдДак-п1ю Какое заблуждение? Я не это имел ввиду. Моя мысль заключалась в том, что нужно грамотно сочетать здоровую и не очень пищу. Салат имелось ввиду не листочки в бургере, а хороший добротный салат из зелени и овощей (со сметанкой вообще огонь) Ясно дело что салат в бургере никак не делает сам бургер здоровым, хотя сам по себе бургер не особо то и смертельно вредный
@@ДональдДак-п1ю херню несёшь. Салат обязателен к мясному и я сейчас не про бургер, а вообще
В ином салатике калорий может быть не меньше, чем в бургере. Вы не знали?
Это самый лучший канал,который я смотрела
Я смогла найти ответы на все свои вопросы!!!
Большое вам спасибо
4:40 - это просто ЗОЛОТЫЕ СЛОВА! Прям в точку! Именно "наслаждаться бургером". Еда для человека, а не человек для еды. Возможно, так же и правила для человека, а не человек для правил. Ведь действительно жизнь была бы слишком скучной, если бы мы иногда их не нарушали
Считаю это главным принципом питания. Заметила, что вкусной едой я надеюсь быстро, а ту, что "норм", я могу есть чуть ли не бесконечно. Разобрала своё питание и нафиг выкинула продукты (в особенности - всякие вредности!) которые я не особо то и люблю, оказывается. Которые просто "ничего особенного". Которые люблю я оставила и периодически их ем.
Новый ролик, хоть что то хорошее за день)))
Спасибо за новый видосик!!!😋
Не все так однозначно.мне понравилось ,как эту тему охарактеризовал Уилл Смит:быть успешным-это не образ жизни,а вид мышления,когда ты понимаешь насколько вкусный этот кусок пиццы ,но все равно говоришь "чувак,я знаю,что она супер вкусная,но я не позволю тебе ее съесть ибо очень люблю тебя".а,когда ты позволяешь сию минутным слабостям управлять собой,то твоя сила воли ослабевает.
Ты прекрасен, смотрю перевод только с твоего канала 😁
Ребята, ешьте часто по немногу и разнообразно, пробуя что-то новое. Пусть в вашем пищевом рационе преобладает еда, полезная для вашего здоровья.
Это круто. Спасибо🙏💕
Вау! Чертовски неожиданно,но приятно
Самая любимая озвучка)😳
Спасибо за труд)
В какой-то степени они не правы, ведь существуют люди, которым нужна максимальная строгость, потому что они либо отказываются от чего-то на совсем, либо не контролируют потребление этого чего-то. То есть, из крайности в крайность. Не говорю за всех, естественно.
Прекрасное видео, познавательное и полезное. Автор, ты молодец!
Ем все без чувства вины, к сожалению всегда(
Съел на завтрак два кусочка пиццы
На обед Бигмак с колой и картошка фри
Вечером пожарил картошечку на дезодорированном масле с мазиком
Главное разнообразие, разок-то можно!
"Нет такова понятия хорошая или плохая еда, не надо так загоняться"
Ого. Оперативненько👍👍👍
Зря трек на заставке поменяли, предыдущий лучше был)
Согласен
чувак ты не прав
Получается если я жру без угрызения совести, то я красавчик?) Шутка, а так идея крутая, но я бы добавил, что можно есть вкусно и полезно и без вредной пищи, и это тоже можно считать достижением и прогрессом, так как ты вопреки мимолетному желанию делаешь то, что полезнее для тебя самого в долгосрочной перспективе, к тому же, можно просто заменить продукты одни на другие, которые будут менее калорийными или вообще заменить, например, сладкие булочки на сладкие фрукты и т.д.. И всегда можно помнить, что ты, скорее всего, захотел что-то не из-за хотения, а из-за голода и после приёма нормальной пищи, через 30 минут тебе уже не захочется есть булочку или шоколадку, хотя недавно ты был готов съесть несколько штук разом.
Ну кажд день есть бургеры,шеколады чипсы надоедает.Слава Богу не ем шеколады,к сладкому не тянет.Бургеры,донер раньше любила и часто покупала.Сейчас не помню когда посл раз покупала .Пиццу в два мес раз покупаем.Вообщем домаш.еда
Все можно! Только, относиться к вредным вещем надо как к стакану водки. Можно раз в неделю накатить? Не желательно, но можно! А можно каждый день? Можно, но не нужно. А можно каждый прием пищи? Некоторые и так живут. Да еще и работают в так состоянии. Можно ли?... Можно бургер с колой раз в неделю? А каждый прием пищи?
фу, водка противна. Как отрава
Отличное видео и мысли здравые за это лайк. А вот меня мучает вопрос это что на заднем фоне бдсм набор ?) Уж очень похоже)
Лайк за то что сменил музыку в начале
В РПП уже 2 года, от видео слёзы на глазах...
D Ch +борюсь с кп уже год((. Насиделась на диетах🤡
Мне нравиться идея Видео каждые 3 дня. А вот раз неделю это похуже будет)
тся
@@awakeupcall5336 бл. Я русский не учу. Я вообще не понимаю где ставить ться и тся
@@vlofer6094 просто посмотри на какой вопрос отвечает твое слово
1) что делаеТ? (и его вариации)
2) что делаТЬ? (и его вариации)
твой вариант: "Мне (что делаеТСЯ) нравиТСЯ идея, что видео выходит каждые 3 дня"
другой вариант: "Если видео будет выходить каждые три дня, мне будет это (что делать) нравиТЬСЯ"
чувствуешь разницу =) ?
@@awakeupcall5336 спасибо большое!
Воу , довольно быстрый выход нового видосика)
Наконец то новое видео
Хахахаха на заднем фоне в конце в шкафу игрушки прикольные
Жду правило двух дней. Спасибо за перевод
Кушать захотелось😀
Я поставил 300-ый лайк). Топ.
Как раз в мак еду
Плохая еда развращает вкусовые рецепторы. После куска жирной пиццы или бургера здоровая еда покажется невкусной. Я уже не говорю про сладкое , на которое подсаживаются как на наркоту. Так что все это глупость про один раз не пида... Да, от одного куска пиццы в месяц вреда не будет, только очень часто за одним куском идет еще один и здоровому питанию конец.
А что это за черные инструменты или игрушки у него на заднем фоне в комнате, если вы понимаете о чем я
А вот это звучит прикольно
Я один заметил музыку из getting over it?
Здрасьте, блять, это я
@@ruslan99770 ?
Такое хорошее видео)
Озвучка., отличная.
Как минимум ради этого момента стоило посмотреть этот ролик - 0:15😂
Мы это то ,что мы едим и слушаем ,поэтому нужно правильно питаться
Пойду поем😁
Я дрищ, жру все подряд и не толстею, так что пойду съем 2 биг мака
Серёжа ахазаха
Да-да, я тоже не толстею
Дело не в том что ты худой или Толстый он вреден любому типу телосложения людей
Умеренность и разнообразие - главный принцип ЗОЖ.
Спасибо
Не в тему, но какой же он красивый 👁👄👁
Кто?
арам караханян Мэтт 😁
Как же смешно на этих икспертов смотреть. Никто из них реально не понимает как работает живой организм, да ещё и каждый с умным видом втирает про уникальность каждого человека, просто в голосину.
В этом вся суть блогеров о саморазвитии, они в жизни ничем серьезным не занимаются, а вот "учить людей жить" любят. Просто потому что такой контент сладок для обычного человека, мол как бы свою жизнь сделать лучше. Но учиться надо у людей, которые заняты реальными делами и как они внедряют подобные фишки в свою жизнь, а не у таких зажравшися блогеров, которые с утра до вечера только пилят видосы о том как в жизни то улучшиться.
Ну может они смотрят на их тело и это кажется причиной следовать за ними.
zen.yandex.ru/media/id/5e5ca0fbcdb5b2604ab64cf9/moe-idealnoe-utro-7-pravil-5e5ca407134ebf5fba29109f Очень интересная статья про Мэтта, рекомендую к прочтению!
Ем все что хочу, и не загоняюсь по поводу здоровья. Нормальная, приготовленная дома еда залог нормального здоровья. А эти приколы со здоровой едой меня не интересуют. Если хотите себя ограничивать в еде и вкусностях, удачи.
У меня денег нету хлеб купить, чтобы питаться вредной едой
Наверное вы хотели пошутить, но на самом деле здоровая пища дороже обходится чем вредная и это не шутка. Достаточно посчитать калории на 1 кг пищи и соотнести с их стоимостью. В среднем человеку нужно 2000 ккал в день. Это например 600 гр зефира либо 4 кг яблок. 600 гр зефира = 150 руб. 4 кг яблок = 600 руб.
На интернет есть.
@@АнтонТимкачев может вы и правы, но яблоки?? Вы взяли низкокалорийный фрукт, а вы возьмите овощи. Фруктов в день много не нужно, зато овощи нужны. Молоко тоже не особо дорогое. Единственное - мясо не дешёвое. Но его можно заменять некоторыми овощами и бобовыми. Так что, скорее здорово питаться - не дорого, а сложно
@@АнтонТимкачев либо 600 грамм геркулеса, пачка 400 грамм- меньше 30 рублей, да и белков побольше будет, чем в яблоках
Рекомендую к просмотру у кого ПП головного мозга.
Просто нужно есть в меру, редко кушать всякие фастфуды и т.д
иду сьем бургер
Жми сюда ⬇️ если увидел Антона Птушкина 🤓👍
вас таких только двое
@@IamHere7777 трое)
попробуйте по 3500кк нажирать без "вредной" пищи
счет калорий - и хавайте бургеры с мороженым, только извольте потом заесть обезжиренным творогом для нормы
а зачем столько калорий "набирать"?
@@liveeasier1433 ну это какбы столько сколько я потратил за день с тренировкой + 300кк на рост мышц
Обжираются они.... совсем загневают!!! Толи дело мы, РУССКИЕ!!! У нас нету еды
Чувак, у тебя очень спокойный и тихий голос.
Зачитай как нибудь монотонную историю. Будет отлично засыпаться
что есть на 10 ночи и не набрат жыр?
Какой только хуйней не страдают люди и делают страшно умное лицо при этом...
Авелла вечно угрюмый, ему ничего не помогает)
харашо что в россии нечего есть
хочу есть
нормальным нужно быть
Это "питание" основано на холестериновой теории шарлатана анселя кейса 1952 года ..
Такое питание привело к тому что в США все сидят на тзт ( свои гормоны без жиров и холестерина идут на дно ) и эпидемию сахарного диабета ..
Мастабы болезней настолько огромны что началась паника и все массово свалили с безжировой на кето )))
дилетантский подход просто красивые слова
Мэтт знает что его смотрят в России?))
И в Казахстане)))
@@ЖанарОразбекова-д1л тогда в СНГ))
думаю ему насрать
Постные белки? что? Он веган что ли?
Постные - в смысле "не жирные". Причем тут веганство?
Не согласен
Не спортсмен, но учит) как инфобизнесмен)
что за вода
Читайте биохимию и все исследования по микробиому. И не придётся блуждать между чужими не основанными ни на чем мнениями.
Пісні...
скука...
Ничего подобного, если продукт содержавший тесто , сахар , трансжиры, вредный то он вредный в не зависимо в каком количестве мы его кушаем . Может раз в неделю кокаин или героин употреблять ?
+
Полная шизофрения.Отписка.Дислайк.Ничего не происходит от одного приема куска мяса?!Чтоооооо?!!!!!Ничего не происходит от одного приема бокала вина?!Ничего не происходит от одной дозы героина.
Этот ролик полная чушь.Мясо, молочная продукция,рыба,сахар, алкоголь это вред в любых количествах.Прочитайте исследования о сеюминутном воздействии всего на наш организм.Ужас.Все просто ослы если верят в то что сказано в этом ролике .🤦♂️
Всё есть лекарство, всё есть яд. Только доза делает из яда - лекарство и наоборот.
по вашему питаться лучами солнца остается) лол
@@and_wester Всмысле?Я веган уже 7 лет.И не переживаю по поводу еды.А таковой очень много.
Ахахахахах типичный шизанутый. Веган
Спасибо