Me corté tendón de Aquiles, se me rompieron los meñiscos, se me volvieron a desgarrar, tengo condromalacia y sinovitis y juego al fútbol, no hay que evitar nada, hay que fortalecer músculos y empezar de a poco💪
@@jeancontreras2064 bien pero no puedo hacer fútbol por la cuarentena, hago bici, cinta pero va a ser un desafío volver a la pelota luego de varios meses parado
@@gabumarcial3846 si,algo así, podés jugar normalmente siempre y cuando estires y realices un precalentamiento correcto. Depende la edad, pero si sos joven no vas a tener inconvenientes. Siempre de manera gradual, nada de golpe
@@leandrocardozo5818 tengo ruptura de menisco interno y ligamento cruzado anterior... Me hicieron una Artroscopia, el ligamento aún no me han tratado.... También tengo condromalacia grado 2... Mi traumatólogo dice que me va tratar con ácido hialuronico... Que tan bueno y eficas es y cada que tiempo se infiltra.... De por por vida o por algún cierto tiempo.... Tengo ya una semana desde mi operación de meniscos.... Amo el fútbol ⚽, quiero volver a jugar, creés que volveré al fútbol tengo 30 años
Hola como esta? Tengo condromalasia en la rodilla izquierda y en el hombro !! Tuve que empezar una vida sana , bajar de peso y ejercitarme mucho mas. Pense que no volveria a jugar al futbol y volveria al taekwondo !! fortaleci los musculos y con 30 kg menos !! Pude volver , a veces siento que se me sale de lugar la rodilla o el hombro ! Pero se mantiene!! El dolor a veces aparece pero mas que nada por la humedad. Igual sigo en este camino de la recuperacion !
Cuando las rodillas no están bien alineadas la rotula choca y con eso se produce el desgaste y viene acompañado de un sonido sin dolor. En mi caso ningun médico pudo decirme el porque del sonido hasta que uno le atinó mediante unas placas. Junto con eso me recomendó inyectarme hyalgan = acido hialuranico una vez al año mas terapia fisica. En unos meses les comento como va y por siacaso tengo grado 1 con un poco de inflamación en ambas rodillas.
Cómo te fue con tu tratamiento? Lo que comentas de la alineación de la rotula,creo que tengo eso por qué lo digo tengo joroba en la espalda y ya tiene un par de años que los zapatos del pie derecho de deforman así adentro y aparte subí de peso..... Mi rodilla izquierda sufre cuando corro,al subir o bajar y cuando estoy sentado al levantar las piernas las derecha si sube sin problema pero la izquierda solo sube un cuarto y la siento atorada la rodilla 😭
@@gaytito1323 te recomendaria ver a un terapeuta lo antes posible, si es condromalacia siempre es mejor tratarla temprano, pero probablemente sea otra cosa
@@mauriciomontenegroguillen6807 hola fui al quirofisico y me detecto que está mal alineado la cadera,me preguntó que si levantaba pesado o golpes,le respondí que si,en el futbol muchas caídas y un golpe fuerte que desde ese día cuando estornudo o hay tos me duele y me provoca ganas de ir al baño,el levantar pesado si uno que se hace el valiente, me acomodo eso sí me dolió feo,todo me movió de pies a cabeza....lo que me comenta es que uno no se cuida y ya cuando vemos los problemas lo queremos resolver rápido,ya no me duele la rodilla,corro sin dolor,pero tuve que tener mucha paciencia fueron varias terapias y reposó. Yo les recomiendo que vayan a un quiropráctico o quirofisico y no dejen pasar tiempo saludos y gracias por tu comentario
dr. Yo tengo las rodillas juntas esto es una consecuencia de la condromalacia patelofemoral y es q tengo la enfermedad de gonartrosis bilateral grado 3
El traumatólogo me dijo que podía operarme, pero el cartílago nuevo no va a ser tan resistente como el 1ero. Y se puede hacer deporte pero se va a desgastar más rápido que el primer cartílago.
Dice que no debe usar tacón alto ...yo tengo condromalasia patelar pero no puedo caminar con zapato sin tacón cuando lo hago se me inflama la rodilla y duele yno puedo Seguir caminando me tengo que cambiar por unas sandalias altas solo así puedo caminar
Me infiltraron hace 3 meses acido h. Por condromalacia me alivio el dolor y como ya no me dolia tuve la torpeza de saltar ejercitandome, ahora me arde mucho mas como una quemazon q no me deja dormir, por favor que debo hacer y esta molestia cuanto dura?
Hola, puede ser que tengas el síndrome piramidal o falsa ciática, debes relajar los músculos del vasto externo de cuádriceps que están muy tensionados.
Yo tengo condromalacia rotular y mi trabajo es estar gran parte del día de pie el dolor tan.impresionante que me causa el.estr de pie tantas horas es tereible. Lo único q.me.enviaron fue metocarbamol +ibuprofeno no me ha hecho nada y al bajar escalónes.siento que la rotura se salta causando dolor en impide que camine
@@marceloLK123 cuando dejas de hacer los ejercicios por un tiempo regresa el dolor?, mi terapeuta me dijo que probablemente tengra condromalacia pero yo no siento dolor solo es una molestia como si te apretaran la rodilla o estuviera ajustada, se siente asi?
sebastian tinop El ciclismo me causo condromalacia en ambas rodillas. La causa?? Desbalance muscular. Me gustaba escalar, siempre andaba con mucha carga y jamas elongaba antes y despues del entrenamiento.
Buenas me infiltraron acido h. Por condromalacia y como ya no me dolian las rodillas tuve la torpeza de saltar, ahora me duele y arde mucho mas q antes como quemazon q no me deja dormir, por favor q debo hacer y esto pasara?
Hola, que mal lo que te paso, el doctor también me dijo que si me inyectaban ácido hialuronico debía estar unas semanas sin ejercitarme o hacer fuerzas con la rodilla... lo mejor es que lo vayas a ver antes de que empeore, ojalá mejores. Yo aún no me inyecto, el doctor me dio la orden pero ando viendo opiniones de casos similares, en mi caso me diagnosticaron Condromalacia rotuliana y troclear superficial.
ahora el tratamiento se realiza con pulsos de sonido de alto y mediano nivel energetico , que actuan incrementando los factores de crecimiento que son los que reparan los tejidos dañodos. ruclips.net/video/no4LvzNx4Ug/видео.html
![Oasis - Oasis Live '25 [Official Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/gol_JnuEtKM/mqdefault.jpg)
Me corté tendón de Aquiles, se me rompieron los meñiscos, se me volvieron a desgarrar, tengo condromalacia y sinovitis y juego al fútbol, no hay que evitar nada, hay que fortalecer músculos y empezar de a poco💪
Ya Como sigues ?
@@jeancontreras2064 bien pero no puedo hacer fútbol por la cuarentena, hago bici, cinta pero va a ser un desafío volver a la pelota luego de varios meses parado
@@leandrocardozo5818 la candromalaci te hacen sentir una molestia en la rodilla? Como si fuera una contractura? Podías jugar normal? Jaja
@@gabumarcial3846 si,algo así, podés jugar normalmente siempre y cuando estires y realices un precalentamiento correcto. Depende la edad, pero si sos joven no vas a tener inconvenientes. Siempre de manera gradual, nada de golpe
@@leandrocardozo5818 tengo ruptura de menisco interno y ligamento cruzado anterior... Me hicieron una Artroscopia, el ligamento aún no me han tratado.... También tengo condromalacia grado 2... Mi traumatólogo dice que me va tratar con ácido hialuronico... Que tan bueno y eficas es y cada que tiempo se infiltra.... De por por vida o por algún cierto tiempo.... Tengo ya una semana desde mi operación de meniscos.... Amo el fútbol ⚽, quiero volver a jugar, creés que volveré al fútbol tengo 30 años
Gracias por compartir excelente información saludos desde 🇺🇸👍
Buenos y sencillos consejos gracias
Hola como esta? Tengo condromalasia en la rodilla izquierda y en el hombro !! Tuve que empezar una vida sana , bajar de peso y ejercitarme mucho mas. Pense que no volveria a jugar al futbol y volveria al taekwondo !! fortaleci los musculos y con 30 kg menos !! Pude volver , a veces siento que se me sale de lugar la rodilla o el hombro ! Pero se mantiene!! El dolor a veces aparece pero mas que nada por la humedad. Igual sigo en este camino de la recuperacion !
Muchas gracias doctor bendiciones
Cuando las rodillas no están bien alineadas la rotula choca y con eso se produce el desgaste y viene acompañado de un sonido sin dolor. En mi caso ningun médico pudo decirme el porque del sonido hasta que uno le atinó mediante unas placas. Junto con eso me recomendó inyectarme hyalgan = acido hialuranico una vez al año mas terapia fisica. En unos meses les comento como va y por siacaso tengo grado 1 con un poco de inflamación en ambas rodillas.
¿Cómo te fué, dicen que es malo las inyecciones?
?
Cómo te fue con tu tratamiento? Lo que comentas de la alineación de la rotula,creo que tengo eso por qué lo digo tengo joroba en la espalda y ya tiene un par de años que los zapatos del pie derecho de deforman así adentro y aparte subí de peso..... Mi rodilla izquierda sufre cuando corro,al subir o bajar y cuando estoy sentado al levantar las piernas las derecha si sube sin problema pero la izquierda solo sube un cuarto y la siento atorada la rodilla 😭
@@gaytito1323 te recomendaria ver a un terapeuta lo antes posible, si es condromalacia siempre es mejor tratarla temprano, pero probablemente sea otra cosa
@@mauriciomontenegroguillen6807 hola fui al quirofisico y me detecto que está mal alineado la cadera,me preguntó que si levantaba pesado o golpes,le respondí que si,en el futbol muchas caídas y un golpe fuerte que desde ese día cuando estornudo o hay tos me duele y me provoca ganas de ir al baño,el levantar pesado si uno que se hace el valiente, me acomodo eso sí me dolió feo,todo me movió de pies a cabeza....lo que me comenta es que uno no se cuida y ya cuando vemos los problemas lo queremos resolver rápido,ya no me duele la rodilla,corro sin dolor,pero tuve que tener mucha paciencia fueron varias terapias y reposó. Yo les recomiendo que vayan a un quiropráctico o quirofisico y no dejen pasar tiempo saludos y gracias por tu comentario
Gracias doctor sus palabras me han desahuciado ya no podre jugar futbol nunca mas :'(
keydarkman pudiste jugar?
Yo también tengo condromalacia pero agarre la bicicleta y ya no siento dolores es como si me uniera curado y eso que solo Voi 1 semana
Yo cuando manejo bicicleta me duele peoor
@@marceloLK123 yo creo que probablemente tenga, a ti te dolia? porque yo lo considero simplemente una molestia pero se presenta siempre que camino
Muchas gracias por la inflamación.
Pero me gustaría saber de los grados.
Yo tengo condromalacia grado 2.
Cómo vas yate curastes ?
Gracias
dr. Yo tengo las rodillas juntas esto es una consecuencia de la condromalacia patelofemoral y es q tengo la enfermedad de gonartrosis bilateral grado 3
No sabía que popeye también fue médico 😧
Es médico Popeye
Osea ya no puedo hacer más trekking? 😔??
Y que tiempo hay que guardar reposo y evitar esos esfuerzos o ya es para toda la vida ? 😖
Toda la vida
@@bryanguevara7600 naaa si se me quitó como en 20 días, mucho reposo 😉
Yo tengo condromalacia y use bicicleta ya 2 semanas y no siento dolores es como si me uniera curado
La bicicleta de 3jercicios ? Si es buena
Hola , Buenos Dias , Como sigues?
@@jeancontreras2064 ahora trabajo sentado y comeré harta carne aver q sucede xq creo q me debilite siendo vegetariano
Yo tuve ese problema me opere y e vuelto hacer deporte
Yo me operarne me da mucho gusto y con toda la fe del mundo boy.... Me da mucho gusto por ti... Y tu recuperación qué tal.....
Irma Davalos bien, todo normal...igual sera contigo.
El traumatólogo me dijo que podía operarme, pero el cartílago nuevo no va a ser tan resistente como el 1ero. Y se puede hacer deporte pero se va a desgastar más rápido que el primer cartílago.
Dice que no debe usar tacón alto ...yo tengo condromalasia patelar pero no puedo caminar con zapato sin tacón cuando lo hago se me inflama la rodilla y duele yno puedo Seguir caminando me tengo que cambiar por unas sandalias altas solo así puedo caminar
Me infiltraron hace 3 meses acido h. Por condromalacia me alivio el dolor y como ya no me dolia tuve la torpeza de saltar ejercitandome, ahora me arde mucho mas como una quemazon q no me deja dormir, por favor que debo hacer y esta molestia cuanto dura?
Hola, puede ser que tengas el síndrome piramidal o falsa ciática, debes relajar los músculos del vasto externo de cuádriceps que están muy tensionados.
Tengo un dolor de rodilla fuerte,solo al caminar,a que se debe.
Yo tengo condromalacia 2 grado tengo mucho dolor y quemazón k ejercicio debo hacer
Hola Elizabet a mi me pasa lo mismo, tu como sigues yo también tengo condromalacia grado 3
Perdón 2
Yo tengo condromalacia rotular y mi trabajo es estar gran parte del día de pie el dolor tan.impresionante que me causa el.estr de pie tantas horas es tereible. Lo único q.me.enviaron fue metocarbamol +ibuprofeno no me ha hecho nada y al bajar escalónes.siento que la rotura se salta causando dolor en impide que camine
Yo también tengo condromalacia y lo que use fue usar bicicleta y ya Voi 2 semanas y como curado ya no siento dolor
Muchas gracias
@@marceloLK123 bicicleta estática? O sales a manejar bicicleta a la calle?
A hacer ciclismo en la calle y me di cuenta que los ejercicios no me dura la mejoría así q estoy yendo al gimnasio
@@marceloLK123 cuando dejas de hacer los ejercicios por un tiempo regresa el dolor?, mi terapeuta me dijo que probablemente tengra condromalacia pero yo no siento dolor solo es una molestia como si te apretaran la rodilla o estuviera ajustada, se siente asi?
Buen día Dr. Gracias por la información , La Condromalacia patelar grado 3 , quedó nivel es ? Y esa cómo se puede tratar ?
Muchas gracias de antemano
Quisiera saber si el ciclismo perjudica o agrava esta lecion... Gracias
sebastian tinop
El ciclismo me causo condromalacia en ambas rodillas.
La causa?? Desbalance muscular. Me gustaba escalar, siempre andaba con mucha carga y jamas elongaba antes y despues del entrenamiento.
Si el futbol en realidad si practicas mucho deporte
Para mi es lo menos indicado a seguir.
Tiene cura la condromalacia?
Si
Cuando dice todo lo que hay que evitar hacer hubiese sido mejor que dijera NO HAGA NADA
Buenas me infiltraron acido h. Por condromalacia y como ya no me dolian las rodillas tuve la torpeza de saltar, ahora me duele y arde mucho mas q antes como quemazon q no me deja dormir, por favor q debo hacer y esto pasara?
Hola, que mal lo que te paso, el doctor también me dijo que si me inyectaban ácido hialuronico debía estar unas semanas sin ejercitarme o hacer fuerzas con la rodilla... lo mejor es que lo vayas a ver antes de que empeore, ojalá mejores. Yo aún no me inyecto, el doctor me dio la orden pero ando viendo opiniones de casos similares, en mi caso me diagnosticaron Condromalacia rotuliana y troclear superficial.
@@billyjean5107 qué pasó amigo?
Llegaste a inyectar te el ácido hialurónico?
yo apenas me lastimé en el gimnasio y me dijeron que tenía condromalacia, podré regresas al gym? ):
Yo tengo dolor en las dos rodillas. Se cura
Muy buena informacion. Pero m gustaria saber si volvere a jugar futbol al recuperarme de esta lession?... seria tan amable de pasar una respuesta Dr
Gustavo Vargas Leon y al final que?
ahora el tratamiento se realiza con pulsos de sonido de alto y mediano nivel energetico , que actuan incrementando los factores de crecimiento que son los que reparan los tejidos dañodos. ruclips.net/video/no4LvzNx4Ug/видео.html
Ya vali verga
x2
X4
Pésimo.....