[자기관리 끝판왕] 연예인 동안 관리 비법 노하우 대공개
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 요리하나에요^^
오늘은 연예인 동안 관리 비법 대공개
자기관리 끝판왕 방법 영상으로 만들어봤어요^^
나이와 싸워가며 열심히 자기관리중이신 자기관리녀분들께 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠에요
저는 눈 뜨면서부터 자기관리로 시작해서 잠들때까지 자기관리를 해요
그래서 악조건인 얇은 피부에도 그나마 동안 소리를 듣구있구요ㅎㅎ
연예인 자기관리 비법뿐만 아니라 주부 자기관리 비법도 공유해요
제 비법으로 관리하시면 동안미인 돼실거에요~
요즘은 나이는 숫자일 뿐이구 액면가(?)가 진짜 나이로 보여요~
우리 열심히 관리해서 나이는 먹어도 늙지는 말아야죠
평생 45kg을 유지하는 몸매관리 비법도 담아봤어요
조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠어요~
우리 같이 이뻐지구 젊어져요^^
나이야 물렀거라!!!
좋아요와 구독은 사랑입니다ㅎㅎ
최하나 인스타그램: www.instargram....
최하나 블로그: blog.naver.com...
#최하나
![[#토크백] 곧 환갑(!!!) 김성령 용안에 그저 감탄...✨ 자기관리 끝판왕 비법 싹 털어왔다!! #치트키](http://i.ytimg.com/vi/T4Vd1gGrUAQ/mqdefault.jpg)
![[#토크백] 곧 환갑(!!!) 김성령 용안에 그저 감탄...✨ 자기관리 끝판왕 비법 싹 털어왔다!! #치트키](/img/tr.png)
이 영상은 2년전 영상이에요
요즘은 새로운 루틴으로 관리합니다
조만간 업데이트 할께요
영상에 나온 뉴스킨은 여러가지 이유로 이제 안씁니다
저도 82년생... 40대가 되었는데 여전히 예쁘시네요^^
원래 예쁘셨지만 자기 관리 정말 잘하셨네요
구독 박고 영상하나하나 잘보고 있어요^^
선한 영향력 감사합니다~
언니 새 루틴도 달아주세요!ㅎㅎ
예쁜 사람도 이렇게 열심히 자기관리를 하는데.. 반성하게 되네요! 넘 예쁘고 동안이세요👯
클레어님 감사합니다^^
자기관리 끝판왕~~짱!!
이쁜이유가 있었네요
이 분 진짜 솔직하고, 진실해서 좋아요.
미아님 감사합니다^^♡
철저한 자기관리 속에 유지되는 미모군요....
일찍 자고 일찍 일어나야한다는데 난 왜 이 영상을 새벽4시에 보고있는가ㅜㅜ
찐팬이에요.
집순이로 지내시면서 할거 다 하시네요. 전 쉬는날은 암꺼도 하기싫거든요.
자기관리 엄청 칭찬해요
감사합니다^^
하나씨
여자는 나이가들수록
예쁘게 가꾸는게
맞아요
노력한만큼 예뻐지는듯
해요
하나씨의 알뜰함에
박수를 보냅니다
삶이 자기관리라는 말 ㅋㅋㅋ 저두 제가 왜 이렇게 자기 관리하는지 가끔 궁금한데 이렇게 끝판왕이 계실 줄이야요.
케이다이아님 응원합니다😍👍
진솔한 이야기 고맙습니다 저도 하나님 영상보면서 따라하고싶어졌어요! 작은것부터 차근차근하려구요
피부가 진짜... 너무 좋으세요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 부럽💕 영상 열심히 보고 따라해볼게요 헤헤
감사합니다^^반가워요💕
하나씩 보다보니 어느새 모든 영상을 다 봐버렸어요 증말 매력 터지심 💚 노력하는 모습이 너무 멋져요 이런 선한 영향력 주는 사람이 유투브 해야됑. 언니를 롤모델 삼아 저도 부지런히 엉덩이 들썩들썩 해볼께요! 무리하지말고 오래오래 영상 만들어주세요
파오 처음봤는데 리프팅된다니 써봐야겠네요! 좋은정보 감사해요!
뭔가 긍정적이면서 이말 저말 하시는게 정말 재미있네요. 들어보면서 즐거워요~~~
예전에 한 8년전쯤에 2012년? 이때 개그콘서트보러갔다가 뒤에 인형같이 이쁜분이 계셨는데 낯이 익어서 '어디서봤더라?' 했는데 나중에 생각해보니 하나언니같았어요 혹시 8년전쯤에 개콘 보러가신적 있나요? 앞에 한고은씨 있었는데 뒤에 인형같은분이 더 이뻐서 계속 눈이 가더라구요
네^^유상무씨 초청으로 갔었죠ㅎㅎ기억해주셔서 감사해요😍💕😘
너무 동안에 아름다우세요 ~ 피나는노력이 아름다움을 만드네요 쉽지않은어려운길인데 존경스러워요 역시 사람은 부지런해야하나봐요 ㅜㅜ
처음부터 이 모든걸 다 한건 아니구 하나하나 늘려가면 쉽게 하실수있어요ㅎㅎRian님 응원 감사해요😍좋은하루 되세요^^
하나 하나 하시던게 쌓이니 좋은 결과로 이어지셨네요 ᆢ
자기관리 엄청나게 잘 해온신
시간들이 대단해 보입니다ᆢ
외출후 빼앗긴 수분 1팩으로 채워 주시기도 하고 ᆢ 체계적으로 하고 계셨네요 ᆢ
건강한 습관 만들기 감사히 보고 갑니다 ~~^^
평소에 피부관리는어떻게하세요?
너무너무이뻐영 ㅠㅠ
피부과시술같은거나 슈링크울세라써마지이런거받으시나용?? 완전제 워너비에용..!♡
최수빈님 고마워요♡피부과 시술은 피부과 예민해져서 안해요^^제가 피부가 정말 얇거든요ㅠㅠ조만간 피부관리에 대해서도 영상 올릴께요ㅎㅎ
스크린을뚫고 시간가는지모르고빠져들게하는 에너지가 느껴지는것같아용♡ 좋은꿀팁들 진심으로 나눈다는마음으로 아낌없이 올려주셔서 참듣기도좋고기분이좋아요^^감사합니다♡
저는 목소리랑 눈빛이 익숙한 외모셔서 어디서 봤지 했는데 패밀리에 나오셨구나아!! 저가 넘 좋아하는 드라마에요!! ㅎㅎ 와 ~ 그때도 ㅋㅋ예쁜 깍쟁이 연기 너무 잘하셔서 하나님 에피소드나오면 ㅋㅋㅋㅋㅋ가족들이랑 웃으면서 봤는데 ㅎㅎ ! 우째 시간이 흘러도 더 예뻐지셨어요! 시원시원한 유튜브 너무 잘 보고있습니다! 꿀팁 너무 감사해요 ~ 🍒❤️
어머낫 초콜릿빵님 감사합니다😍추억돋네요💖
늘 열심히 사시는 모습 응원합니다. 엄마와 함께 여행하기위해 영어공부한다고 하셔서 좀 감동했어요... 효녀시네요.. 조곤조곤 말씀도 잘하시고 앞으도 좋은영상기대할께요...
Sweet Cupcake Story 스윗컵케익Tv
저도 스윗컵케익님 항상 응원하지요^^
굿밤되세요💕
이분 너무멋지고 부러운삶...^^;
정말 열심히 사시네요
사랑스럽습니당!
피부톤이 하얘서 부러워요
맑은 느낌 ^^
감사합니다😍💕
파이어족을 꿈꿔서 물건 잘 안사고 살때 엄청 꼼꼼하게 따지는데 며칠전 이 영상 앞부분 보고 파오 샀고 오늘 뒷부분 보니 뉴스킨 갈바닉 나왔네요🌸 뉴스킨 사업자로서 반갑기두 하궁 언니 물건사는 안목도 한번 더 믿음이 갔습니당🔥 언니 넘 매력있어서 인스타 팔로하고 영상 다 보고 있는데 나의 워너비 옹니 등극⭐️
반갑습니다~근데 전 요즘 뉴스킨은 안써요^^;접촉성 피부염도 생기고 가격을 너무 올려서요🙈번창하세요ㅎㅎ
피부너무부러워요!! 그리고 이미지가 차가우실거같으신데 말씀하시는거랑 표정같은게 넘 귀여우세요💛🧡
피부관리꼭보여주세용 운동방법두 기대하겠습니당 :)
귤님 감사합니다😍
귤님의 댓글을 보니 싱그러워지네요💖
열심히 할께요^^
주부하나퍼피둘 Hana's house 힛 감사합니당😆
언닌 상큼하세욧!! 💖
헐 파오랑 땡김이 정말 뽐뿌 오네유 🙊✨ 언니 브이라인 진짜 넘 예뻐요 피부도 너무 투명하심〰️✨💕 갈바닉 저거도 은근히 부지런해야 할 수 있던데 ㅠ 하나언니 대단쓰 〰️✨ 습관에 대한 조언 정말 감사해요
새벽4시오후3시님 상세한 댓글 넘넘 감사해요^^첨부터 무리하지 않구 하나하나 하다보면 습관이 돼서 즐겁게 할수있더라구요♡즐거운 저녁 보내요😘
하나언니 뭔가 닮은분이 있으신것같아서 누군가 누군가 생각했는데 배우 조보아씨가 하나언니를 많이 닮으신것같아용 :) 두분 다 너무 예쁘신.,.♡♡ 그리고 얼굴만 예쁘신게 아니라 넘 멋진인생 살고계신것같아 본받고싶어지네요 ^^
진양님 최고최고👍조보아씨 좋아하는데 감사해요 헤헷~진양님은 저보다 더 멋지게 사실거에요😍💕
저도 자기관리 열심히 하고 있네요.
이 영상보면서 더 탄력받았네요ㅎㅎ!!
진경님 화이팅이요😍👍
너무 반가워요ㅜㅜㅜ 💜체리같은 상큼함이 여전해요! 자기관리..배워가요 정보 감사드려요ㅎㅎㅎ혹시 갈바닉은 전용젤로 항상 하시나용?
네네^^전용젤로 사용해요~젤값이 만만치않네요😅
역시 어디서봤다했는데 연예인이셨네용 너므 이뿨여ㅜㅜ제가 티비를 잘안봐서...ㅎㅎ언니 무슨 하나에용 ?????
꿀뷰티콩님 고마워요♡
최하나에요ㅎㅎ
즐거운일요일보내요^^
엄마와의 세계여행을 목표로 영어공부를 한다는점 칭찬합니다
영상잘봤습니다. 고단하게 삽니다.에 빵터졌어요 ~ 지금도 많이 예쁘십니다 이제부터 자기관리 하려고 찾아왔네요. 잘 봤습니다
은하님 감사합니다^^
나이 먹을수록 관리로 나이
안먹어야 하는거같아요ㅎㅎ중전마마 은하님 저도 놀러갈께요😍
평상시에도 자기관리 열심히 하시네요~노력하는 모습이 더 예뻐보여요~ 와인안주 요리 너무 기대돼요
탄수화물 뺀 저녁식단도 궁금합니다
꼭 영상으로 올려주세요^^*
커밍 쑨^^저녁은 단백질 야채 위주로만 잘먹어요ㅎㅎ♡
늘 배울점이 많은분~^^
대단하세요
피부보다가 하나씩하나씩 다보구있어용
말씀두 너무잘하시고 목소리도이쁘시고🥰
저도 오늘부터 ㅣ분영 어 ~
타투 채널을 운영하는데 많이 도움이 되네요.감사합니다.
백수가 과로사한다는 말에 빵타졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여윽시.. 언니한테 오늘도 배우고 가네용❤️
뚜짱님 고마워요😍😍
얼굴 예쁜사람 많지만 정말 부러운 얼굴과 목소리 딕션 ㅋㅋㅋㅋ복받으셧다고 생각햇는데 자기관리 끝판왕 이셧네요 하루1분 영어 당장 깔아요
꽃연님 감사합니다♡
기상후 가글 하고 바로 따뜻한 물 한잔
영어공부+led마스크+파오?입운동(?)
아침밥 설거지
이후 영어공부
독서(도서관에서 빌려읽기)
연기공부
땡기미(얼굴리프팅)
주3회 홈트레이닝(복근/힙업위주)
저녁간단하게(탄수화물 없이 야채위주)+가끔 와인
저녁관리 물 하루 1.5~2l
갈바닉 전신 외출 시 얼굴팩
자기 전 영화보기
작은 습관이 인생을 바꾼다!
하나씨 여전히 이쁘신 이유가 있었군요~~^^오늘부터 저도 자기관리 고고^~^
미인은 부지런쟁이^^♡
매번 눈팅만 했거든요ㅋ 물론 구독과 좋아요는 꾹했구요ㅋ
그런데 볼매시라 댓글 안 남길 수가 없다는요^^
넘 아름다우시고 조곤조곤 말씀도 잘하시고..저는 덜렁대는 스탈이고 진득하니 하는 거 잘 못하는데 말씀처럼 작은 거부터 실천하도록 할게요^^~~
질문 하나만 드릴게요. 누스킨 몸에다 해도 되는건가요? 게을러서 자주 못 하긴 하지만 가끔 하면 얼굴에만 사용했거든요ㅋㅋ
저랑 동갑이시고 산장미팅때 응원하며 뵈었었죠^^ 그 예전에도 성격좋아보이셨는데 솔직하신 매력 인간미 있어 더 매력적이시네요!
플라워님 우리 친구네요^^반가워요😍응원 감사해요ㅎㅎ
예쁜고 사랑스럽고 너무좋다 ᆢ
너무좋아요 ᆢ
배우고 싶어요 ᆢ
예쁘세요. 공유해주셔서 감사해요. 한가지라도 따라할수있기를 , 노력해볼께요.저도 피부 너무 너무 얇은데 많이 가르쳐주세요.
언니는 장미의×× 부터 봣지용
제가 나이가 나오나용 ㅎㅎ
젤루이뻣어영 귀요미에 이쁘고~
닮고싶어서 성형까지 생각햇음요 정말입니다.ㅎㅎ
아직까지 변함없이 똑같네용~
멋져용~~♥♥
원래 이쁘셨는데 자기관리 열심히 하시고 더 이뻐지시니까 부럽기도 하고 존경스럽습니당
좋은 영상 오래오래 부탁드립니다^^
오씨오리님 응원덕에 힘이 나네요^^
감사합니다😍💕
소소한 행복이 많아야 건강하다는데 딱 하나씨 이야기넹
증말 넘넘 예쁘세요.~ 여자지만
하나씨 스탈 넘 좋아해요~
구독했는데 앞으로 열심히 시청할것같아요..
근데
파오요..볼살없는 사람이 해도 되나요?
볼살 더 실종될까봐 쭉 관심만 갖고있는데
하나님 동영상보고나니 당장 사야될것같아요.
이미 살처짐 있는사람도 효과있을까요?
답변 좀 부탁드려요~^^
파요는 얼굴근력운동이에요~전 볼살빠짐은 없었어요^^우리가 처진 힙도 운동하면 올라가듯이 꾸준히 오래 하면 괜찮으실거같아요~~드라마틱한 변화는 아니지만 꾸준히 열심히 하니 효과있더라구요ㅎㅎ
외적 자기관리 외에 이렇게 다른 자기관리도 많이 소개해주세요~~
네^^이번주에 자존감 올리는법 영상 업로드할께요ㅎㅎ카누님 감사합니다
하나언니 립 제품뭐에용?넘이뻐용 ㅜㅜ 건성이시라면서 어뜨케 얼굴에물광이뿜뿜 ㅜㅜ❤️❤️
건성이라 항상 수분 신경 많이써요^^토니모리 퍼펙트립스 핑크쇼킹이에요~쿨톤이시면 발라보세요ㅎㅎ
하나네집 beauty and figure 이쁜하나언니 친절한 답변까지 ㅜㅜ🥰😘
정말 노력 하시네요 본 받아야 되겠습니다 입에 고무같은거 물고 운동 하는 거 저도 샀는데요 안 한지 일 년이 됐거든요 오늘부터라도 하루에 일 분이라도 해야 되겠어요 저도 브이라인 ㅋ조금만 습관이라도 꾸준히 할 수 있도록 노력해야겠다는 걸 영상을 보고 알게 됐어요
화이팅이요^^♡
기분이좋아져요 하나언니보면요
넘 좋아용!!!
아름다워용♡타고나셨겠지만 솔직 피부관리 궁금해요! 울세라는 피부얇고살없으면 비추 ㅠㅠ 써마지 진짜 좋대요!!비싸지만 ㅠㅠ ///땡기미???브랜드 귱금해요
써마지 관심 가져봐야겠어요😍땡기미는 예전에 피부과에서 받은거에요ㅎㅎ스타킹로 하셔도 돼요^^
얇은 피부에 민감 피부에 강추라고 하더라구여 써마지♡
와진짜 이쁘시고 날씬하시고 피부가 너무 좋으시네요! 자기관리 하는모습 멋있어요!^^ 저도 자기관리 자기계발 이런거 관심많아요 ㅎ 나중에 브이로그 올리시면 재미있을것같아요 ㅋ 자기계발서 너무 좋아하는데 책추천좀 해주세요~
젤리뽀님 감사합니다^^얼마전 읽은 삶을 바꾸는 마술가게 책 추천해요ㅎㅎ논픽션이라 더더 와닿더라구요~편안한 밤 되셔요♡
갈바닉 사용법 영상도 부탁드려용~~~하나님 하시는거 보고 샀어요ㅡㅋㅋㅋ
네^^
반성하고~ 배워요~^^♡
요즘 나의~알럽언니♡
샬랄라공주님 알럽알럽♡♡♡
이쁜 외모가 거저 되는게 아니네요ㅎ
부지런한 자기관리~
멋지십니다
새해에는 한 두가지라도 따라 해 볼게요 ㅎ
봄날님 홧팅홧팅♡
엄마와 세계여행을 위해 영어 공부 정말 멋지세요 ...
갈바닉 얼굴용과 바디용이 다른가요? 제품 추천 부탁드려요~
유투브 보고 많이 배우고 갑니다. 👍
안녕하세요. 영상 꾸준히 잘 보고 있어요~ 영어 공부에 자기계발 하시는 모습과 자기 관리 하는 모습까지 넘 예쁘시고 멋져요! 요즘 얼굴처짐과 주름 특히 팔자주름으로 고민이 많아요.
입에 물고하는 파워는 어디서 구입할수 있나요... 팔자주름에도 효과가 있는지요? 팔자주름에 효과적인 방법이 있으면 부탁드려요^^
미연님 반가워요^^
파오는 인터넷 검색해서 사이트에서 구매했어요ㅎㅎ
6개월이상 꾸준히 하셔야 효과있어요|
팔자주름이 고치기 좀 어려워요ㅜㅜ
필러는 얼굴이 어색해지고 레이져로도 한계가 있어요ㅡㅡ미연에 방지하는게 중요한거같아요~페이스요가,갈바닉같은걸로 좀 풀어주세요.주무실때 팔자주름 생기는 자세로 안자도록 노력하시구요~저희 언니도 팔자주름때문에 걱정인데 딱히 추천할 시술이 없네요ㅜㅜ
굿밤되세요💕
@@hanachoi01 감사합니다 ^^♡
하나님 관리도 그렇지만 dna는 부모님께 감사할것 같내요...너무 아름다우세요..이쁜딸 생겨서 dna물려주세요^^
토닥님 감사합니다^^♡
저도 이젠 생활을 바꿀려고요~구독.좋아요
미영님 화이팅이요^^감사해요😍
예뻐용 구독~조아요 입니다😍😍😍
수빈님 감사합니다😍좋은 하루 되세요💕
하나님~ 유튜브 알게되어 기뻐요♡
동안으로 검색해서 왔는데 몇살이에영? 솔직히 31 32로 보이는데..
^^
피부관리비법 좀 공유해주세요!!!!!!!!!
너무고우세요^^
그리고 입에물고하신거 정보부탁드려요^^
전 뉴스킨 쓰는데 다단계라 그렇지 제품은 좋더라구요^^
조만간 제가 그동한 한 시술 장단점,미용기기 추천비추천 영상 업댓할께요~♡
Что вы наносите на лицо? Какие витамины пьёте?
돼지고기 스튜 레시피 올려주세여~~~😀
딩크족 브이로그에 있어요^^
ruclips.net/video/3UWCwLr9Jh4/видео.html
팬이였는데 함께 아줌마가 되어있네요
근데 언니는 저보다 더 어려보이네요 ㅋㅋ 대박
민경씨 반가워요^^
세월이 정말 빨리 흐르네요~~
좋은하루 보내요♡
땡기미 어디제품이에요~~ 너무궁금해요!!
선이님~땡기미 예전에 피부과에서 받은거라 제품은 따로 없어요~스타킹으로 먼저 해보시구 괜찮으면 구매하세요^^
영상 초반에 입에 끼시고 얼굴 흔드시는 그 제품은 뭔가요??!
파오에요~
👍
영상이 다 내용이 너무 좋고 재미있네요😄
감사합니다^^
피부 얇은사람 잔주름에 축쳐짐 관리않하면 40대이후 못봐요.명언"작은습관,나이먹는것이 아쉽다"자기 노력녀
소확행 넘 멋죠요 따라 배울게 많습니다
학교때 같은 수업 같은 조 된적 있었는데, ㅎㅎ 여전히 귀염귀염하네
어머낫^^반가워요ㅎㅎ
관리 하시는 모습 멋져요~~👍
갈바닉어디 회사꺼인지알려주실수잇을까요?? 몸(어깨). 얼굴중 둘중 어느부위 추천좀 해주세용
다음에 자세히 컨텐츠 올릴께요^^
하나님.영상 잘 보고있네요.피부 관리 어떻게 하시나요.다음 영상.하나님.피부관리따라하기 영상올려주시면 좋겠어요ㅎㅎ
파울??얼굴마사지 이름이먼가요!??
파오에요^^
술안먹는사람은 술냄새
싫어할수도 있는데
남편님은 안그런가봐요 ?
저 한두잔만 마셔요^^
가능하심 하루 1분 생활영어 어플 알려세효
어플이름이 하루1분생활영어 지요🤗
시술은 주기적으로 뭐하세요?? 이뿌세요
감사합니다^^시술은 예전에 울쎄라 일년에 한번정도 하다가 피부가 예민해지는거같아서 요즘은 안해요~~
Very beautiful
thank you🤗
실례지만 나이가 어떻게 되시나요?
저 나이 많아요 하하🙈😅
스파오하니까 목이아프던데 목디스크걸릴것마냥...하는방법을 제대로 알아야할듯 몇살인지는 모르겠으나 얼굴도 전혀쳐지지않았고 주름도없고 동안이시네요
파오 하실때 너무 힘주시지 마시구 살짝 해보셔요~댓글 감사해요👍🤗
파오 얼마짜리에요?
10만원초반대였던거같아요^^
하나님 파오랑 땡김이어디서구매하는건가요
땡김이 브랜드 어디꺼에요??
예전에 피부과에서 산거라 브랜드는 따로 없어요^^
공쥬님~~~~ㅋㅋㅋㅋ
헤헷😘😍
앗 저도 파오 성애자인데 반갑네용
찌찌뽕^^
구호호뎐
조보아 닮았다고?에이.
그건 아니지.
자기관리 잘하시고 보통사람보다 이쁘긴 한데
난 이분이 탈랜트인지 모르고 궁금해서 누군지 검색해봄.
솔직히 구독중이긴 하나
먹고살기 힘들면 저렇게 생활못함.빈부차가 느껴짐.
자고로 결혼을 잘해야됨.
뼈져리게 느낌.
결혼이 인생은 좌우한다는걸
백프로 공감 시집 진짜 잘갔다
결혼잘하는것도 사람고를 줄 아는 눈과 자신의 격을 높여야 가능한건데 가만있으면 누가 결혼 잘시켜주나요 주어진 환경에서 열심히 살고있는 사람 깍아내리는거 보기 안좋습니다
메일주소좀 알려주세요 하나님
개인질문이 좀 있어서요~^^
aaabbc7265@naver.com 이에요^^