Что самое сложное в каратэ и других единоборствах ? | Рубрика вопрос ответ !
HTML-код
- Опубликовано: 3 дек 2022
- Солодовников Дмитрий 4 дан г.Ялта (Solodovnikov Dmitriy) Retro Karate
Уроки карате и все о боевых искусствах.
The lessons of Karate Kyokushin,all about martial arts /
В этом видео я задаю вопрос, зрители пишут ответ в комментариях.
Сайт www.kyokushin-karate.ru/ (Solodovnikov Dojo)
Поблагодарить создателей канала topic-80727083_33760325
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
RUclips / solodmitriy
VKONTAKTE retro_karate
INSTAGRAM / retro_karate
FACEBOOK / retrokarate
TWITTER / retro_karate 
Спорт
Каждодневная борьба с самим собой. Особенно если ты давно уже не выступаешь на соревнованиях но продолжаешь практиковать каратэ.
+
Самое трудное это поддерживать баланс между двумя вещами. А именно: с одной стороны не жадничать, то есть подбирать и отрабатывать те связки, комбинации, которые тебе соразмерны (анатомии, физиологии, энергетике, и.т.п.). А с другой, чтобы реализация первого, не выхолащивала, не мешала овладевать всем богатством школы.
Не потерять себя на пути
+
Не останавливаться, упорно двигаться и походу этого прогрессировать, набирать воли и духа
Это дисциплина внимательность и техника
+
понимание реального применения
Дмитрий, сделай видео про удар пальцами рук (нукитэ), про укрепление и набивку пальцев, а также про силу хвата
Самый трудности это работать над собой.
+
Я начал заниматься самостоятельно (по книгам) в 1994 году. Тогда сложно было заставить себя в очередной раз делать разминку 30 минут в холодной комнате, сложно делать то, что не понимаешь, а объяснить некому...
В 1997 году я приехал из деревни в город и пришел в давно выбранную (по газетным вырезкам) секцию каратэ. Там будучи "старшим учеником" трудно было бежать на разминке "направляющим" и делать всё, больше, лучше и быстрее, чем все остальные.
1998 год. Я из последних сил поднимаю туловище из положения лёжа и вижу на стене зала одно из мотивирующих полотен (выполненном на белой ткани, с буквами, имитирующими иероглифы): "Если ты устал - начни ещё, если ты изнемог - начни ещё и ещё" М.Ояма.
"Нулевые" года были сложны тем, что тренировки начинались в 6 утра, а заканчивались около полуночи. А идти от зала до комнаты, которую я снимал необходимо было ещё 4 км.
А ещё, практически на каждой своей тренировке, я считал своим долгом подойти к лучшему члену сборной команды, Сереге Г., и сказать: "Ну, что, поработаем?"
И я был гарантированно уверен, что сейчас я относительно здоров, а через каких-то 20 минут буду гарантированно травмирован. И самое малое, что у меня появится - это разбитая губа и синяк под глазом.
И, вспоминая 2000-е, и уже тренерскую деятельность, осознаешь, что невероятно трудно было держать ту "высокую планку" формы, чтобы быть достойным учить других.
А сейчас, когда коксартроз обоих тазобедренных суставов и разорванные мениск и крестообразная связка не дают возможности даже завязать шнурки, не говоря уже об элементарном быстром шаге очень сложно просто пойти на тренировку, т.к. знаешь, после неё "веселая" ночка от дикой боли в ногах тебе обеспечена...
Очень интересная история, хотите сказать не стоит заниматься каратэ?)
@@Pavlo-dd7bz, со стопроцентной уверенностью, Вам могу сказать, что и сейчас я ни капли не жалею о том, что занимался, как умалишенный.
И если бы можно было "отмотать" жизнь назад тренировался бы ещё больше!
Конечно, кое-какие корректировки бы сделал, но не принципиальные.
И ещё. Лично у меня практически все жизненные достижения так или иначе произошли благодаря каратэ.
Выводы делайте сами...
Возможно исполнение ката как гимнастика могла бы поддерживать суставы в нормальном состоянии.Наверно ЛФК теперь занимаетесь? Как в Китае мастера ушу до старости не видно что болеют артрозом суставов.Скорее малоподвижный образ жизни приводит к артрозам.
Постараюсь дать развёрнутый ответ на Ваш комментарий:
1) Исполнение ката, как военизированная гимнастика проблем со здоровьем не решает, т.к. характер самих движений очень отличается от тех же комплексов тайцзи-цюань. Движения в ката, как правило, резкие и амплитудные, что дает большую нагрузку на связочный аппарат и суставы.
2) ЛФК - это хорошо, но для людей, которые до этого никакой серьёзной двигательной активности не имели (для бабушек и дедушек). Для спортсменов ЛФК - это, как мертвому припарки.
3) Я каждый день (если позволяет время) делаю утренний комплекс упражнений, который включает в себя:
- самомассаж;
- японскую гимнастику Сэйтай-до (комплекс функциональной гимнастики);
- физродготовку (различные виды отжиманий, приседаний, упражнений на пресс и т.п.);
- водные процедуры (холодный душ).
В пн, ср, пят - тренажерный зал кинезитерапии (Бубновского) -1 час
И 1 час - тренировка по боевым искусствам (Джит Кун До, Вин Чун, Силат, Панантукан и др).
Вт и чт - вечером 1,5 часа каратэ.
4) Наберите в Гугле: " кто больше всего подвержен коксартрозу?"
Ответ будет примерно такой: "Коксартрозу подвержены спортсмены, пожилые и полные люди, родственники больных коксартрозом и люди, которые мало двигаются".
Обратите внимание - спортсмены на 1 месте!
Заодно загуглите "известные спортсмены больные коксартрозом" - будете удивлены.
В таком случае, который вы описываете, каждый должен знать чем заканчивается путь карате. И делать выбор в начале пути а не по итогам. Сколиозы, искривления ног и рук. Артриты и тендениты локтей и плечей и вообще всего. Невежество масс поистине почва на которой растут золотые деревья.
Постоянная мотивация к тренировкам
В жизни много факторов которые отвлекают и держать всю жизнь постоянный режим очень сложно для этого без мотивации не как ))
Уж я много знаю людей которые приходили в зал неделю, месяц и больше я их не видел))) 😁😁😁 я думаю это главное иметь мотивацию и всегда заниматься )
День добрый !!! РАССТЯЖКА!!!! и гибкость, отсутствие грамотного подхода и методик приводили к травмам и отсутвию дальнейшего прогресса.
+
Дисциплина
самое сложное это первые полгода наверное . и надо быть тонким как anarki чтобы туда идти . с лишним весом так я понял нельзя особенно если одышку в беге ловишь да ?
Не допускать длительных перерывов в занятиях!
+
Здравствуйте. Есть ли какие-то общепринятые нормативы ОФП по киокушину, которые необходимо выполнить при получении того или иного пояса? Если есть, то какие?
Есть упражнения таковы : пресс, отжимания, выпрыгивания, приседания, схлёпка
Самое сложное, направить свое сознание которое пытаются всегда отвлечь.)))
+
Самое сложное в каратэ это борьба с самим собой
Движения
Я как каратист скажу две вещи Самаре сложное это растяжка и сила воли .ОС
стабильность
Растяжка
Самое сложное регулярные каждодневные тренировки по Каратэ в течении хотя бы 1 года по 2 часа - сложнее всего дисциплина.
+
дисциплина
+
Простите, а вот если ходить на каратэ, кимоно не важно какое, белое,чёрное, синее, можно любое носить?
Нет важно только белое
Дисциплина и выносливость.
+
Дисциплина. ОС
+
Как быстро сесть на шпагат и качественно?)))
Здравствуйте, смотрите на канале есть видео по растяжки .
Это растяжка
Побороть лень и трусость
+
Я думаю что это не совсем так! Все же карате - дорогое хобби и ресурсы есть не у каждого! По мимо тренировок нужно еще и адекватное восстановление - качественная еда, хороший сон и прочие вещи лишними не бывают точно!
Самодисциплина.
+
Практиковать каждый день, последовательно и целеустремленно.
Желание и постоянство
+
Дисциплина
Дисциплина