☯ Esqueça A Ideia De União Do Corpo E Mente E Use A "Intenção" Para Acabar Com A Ansiedade

👉 "Corpo e mente em harmonia" ou "união do corpo e da mente" são frases que viraram clichê nas atividades físicas. O problema é que raramente se diz o que é a mente e por isso essa ideia de união do corpo e mente não te ajuda a resolver a ansiedade.
Mas existem duas palavras em chinês que são traduzidas como mente que podem te ajudar a unir o corpo e a mente de verdade, fazendo com que ela se acalme e a ansiedade desapareça.
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[@danielalvesneves3027]

Excelente ☯️👊🤚