Estas en un error, los kilos no están directamente relacionados con la felicidad... Ahora te recuerdo ROMA, que la felicidad es un estado subjetivo, tan es así que una persona obesa puede estar feliz... Te confundes con el estar sano. Ya que muchos pueden ser felices estando delgados, gordos, con vicios o siendo veganos... Y eso no quiere decir que de verdad estén sanos. Lo sano lo comprueba un chequeo medico. Incluso una persona puede estas feliz o tener felicidad estando enfermo de alguna enfermedad terminal. Pero tener felicidad, ser feliz no te da el estar sano. No te confundas, no quieras expresar tu gordofobia con esa incoherencia que dices. Y no esta mal, no te gustan las personas obesas tu crees que son infelices. Perfecto, pero es TU SENTIR Y TU PENSAR, mas no es la realidad. Así que la salud, no esta a discusión Eso se comprueba científicamente, pero ser feliz, tener felicidad, NO, es un estado subjetivo que quieres cualificar, y no es así. Ahora si estas completamente equivocado y te esta ganado tu descalificación a las personas obesas. RELAJATE...
Mi testimonio como ex-gordo es que cuando pesaba 128 kilos no me sentía feliz, me sentía pésimo, hice dieta, me metí al gym, hoy soy un hombre de 90 kilos 170cm de estatura y 12% de grasa corporal, 51 años y estoy más que feliz, pleno y orgulloso de verme como me veo
Yo llegué a 100 Kg midiendo 1,74m con 18 años y me sentía igual, yo ahora peso 81,5kg y me siento mucho mejor y feliz conmigo mismo ahora con mis 20 años. Durante el tiempo que estaba obeso también tenía depresión y que encima la paliaba comiendo lo que empeoraba la situación adelgazar es lo mejor que pude hacer en mi vida
Dudo mucho que midiendo 1,70 y pesando 90 kg tengas solo un 12% de grasa corporal. A no ser que te metas una gran cantidad de esteroides y hagan que tengas tanta masa muscular
@@RCG1998 en efecto hermano, así es, no uso una gran cantidad, solo un trt hombre, si hay quien se pone hormonas para cambiar de sexo, yo porqué no puedo usarlas para acentuar mis razgos masculinos?
@@ignaciosegobianocamarena7593 Me alegra tu sinceridad, casi nadie admite el uso de sustancias dopantes. No obstante supongo que conoceras los efectos adversos sobre la salud que tiene inyeccion de testosterona y otras sustancias de forma externa, y que probablemente sabras que no estes mucho mas sano que cuando estabas obeso
a mi también me incomoda mi pansa que me está saliendo, es incómodo y no es por la estética, no es por que desee estar super mamao y sexi xD si no por que en serio es incómodo la méndiga pansa, se siente uno mucho mejor cuando no hay sobre peso, tas más livianito te puedes sentar sin que la pansa te oprima, es incómodo y yo soy muy delicaducho con mi comodidad, ya quiero bajar mi pansucha molestosa.
Experiencia personal como ex-gordo, 129kg 1.67 de estatura. Cómo me voy a querer con sobre peso, con presión arterial a mi edad 26 años, propenso a te dinitis en las piernas, problemas respiratorios, colesterol alto, casi me daba la azúcar, enserio me tenía que aceptar con pensar en que iba a vivir poco? Aceptarme con mis enfermedades? Aceptarme con una inseguridad, que ni fotos me tomaba, ni espejos tenía en mi cuarto por mi obesidad? No gracias, a mi fuerza de voluntad me sometí a una dieta, un régimen de ejercicio, un estilo de vida diferente y en medio año he bajado a 80kg aún es mucho para mi estatura, pero me siento cada vez mejor y con más confianza. No se dejen engañar por estos "seres de luz" que no ayudan en nada más que a seguir siendo mediocre y no avanzar. Saludos desde México Thor.
Lo tuyo tiene un merito increíble. La gente no es consciente de lo que cuesta perder peso. No es como dejar de fumar, que lo dejas y punto. Todos los días tienes que comer, y no caer en la tentación requiere una fuerza de voluntad enorme. Te felicito de verdad.
@@Ahkran1980 pero no sólo es el hecho de cuánto comes, sino el qué, cada cuánto y el metabolismo de cada persona. Porque bajar peso no siempre implica “no comer” (lo digo porque en la respuesta parecía que simplemente hablabas de evitar comer)
@@Ahkran1980 muchas gracias men en verdad les agradezco mucho las palabras a todos. Y si es difícil salir con amigos y tú pedir ensalada y agua y ellos con sus hamburguesas y sus chescos jaja pero se puede lograr.
Ni hace falta haver estudiando para darse cuenta que lo que dijo es sentido comun. Eso de "especialista en aceptacion corporal" se lo saco de donde no pega la luz del sol xDD
@@ElMigol_ Si . Eso de la psicologa especialista en aceptacion corporal esta muy bien cuando tienes un problema que no puedes cambiar, si tienes una cara deformada, te falta un brazo..., eso no se puede cambiar, y entonces debes buscar ayuda, de un psicologo para intentar aceptarlo. Pero si tienes un problema, obesidad, que es una enfermedad y que puedes mejorar, no tienes que aceptarlo, tienes que luchar por cambiarlo, buscar psicologos para que te ayuden a llevar la dieta y te den estrategias, nutricionistas, medicos especialistas en obesidad. Pero nunca aceptarlo, te tienes que querer igual, pero saber que tienes que mejorar. Igual que no debes aceptar ser un fumador, un alcoholico o un drogado.
O igual que no tienes que aceptar un cancer o una hipertension. Te imaginas a un psicologo diciendo: Acepta tu cancer, acepta tu diabetes, acepta tu hipertension, no busques ayuda, no uses medicamentos, eso forma parte de ti y debes amarlo. Pues la obesidad es una enfermedad igual que estas, incluso augmenta el riesgo de padecer otras y en mi opinion es la causa numero uno de muerte en el primer mundo, porque aunque no de forma directa, influye de forma negativa y puede augmentar el riesgo de padecer las enfermedades que si son mayores causa de muerte, como las coronarias, cancer..ñ
yo estoy gordito, con sedentarismo, mala alimentación, mucho azúcar, hasta que caí en que si sigo así iba a terminar mal y empecé a dejar el azúcar, a trotar día de por medio solo una media hora y me siento tan bien hoy en día, estoy con energía, estoy feliz, me siento con más confianza y con ganas de hacer tantas cosas, mi cuerpo agradece el nuevo trato que le doy. Gente, si ven que necesitan hacer un cambio en sus hábitos por el bien de su salud, háganlo, vale toda la pena del mundo
hermano soy venezolano te diré un dicho de mi país "cuando nacieron las excusas.... nacieron los escusados" (escusado = letrina séptica: es un sistema que se construye debajo de la superficie, en viviendas que no cuentan con alcantarillado público, allí se reciben y separan las aguas residuales domésticas ) te felicito por tu labor mucha suerte y prosperidad, te sigo...
Hay mucha gente que no acaba de distinguir los matices: valorarte a tí mismo o a los demás por su cuerpo es un camino triste y superficial que no te va a traer felicidad...ok, totalmente de acuerdo. Pero estar por encima de tu peso, comer comida insana y no hacer ejercicio *es perjudicial para la salud* ,no es una cuestión de moralidad o tolerancia, es una cuestión de *salud*
De hecho, descuidar la salud y maltratar el propio cuerpo y fisiología SÍ es una cuestión de moralidad, pero en un sentido contrario al que le da la pava esa 🤔
Totalmente de acuerdo, aunque me gustaría matizar que valorar alguien únicamente por el físico o por algo que el no ha escogido (ser feo, alto, etc) es lo malo. Sin embargo creo que una persona que se cuida, tiene un buen físico, come bien, etc si tiene merito y para mi un punto a favor que no tendría otra gente, una persona que está en forma muestra una capacidad de superación y de conciencia sobre su bienestar que a mi me parece algo muy positivo. Entonces para mi el físico si tiene que ver en como valoramos a las personas, sin embargo únicamente valorando lo que alguien puede controlar como sería su dieta, estado físico etc y sobre todo nunca siendo eso lo mas importante para valorar a las personas, sino un plus. Por ejemplo, alguien que sea bajo no es menos por ser bajo, pero si puede tener un atractivo extra si se cuida y está en forma. En cambio alguien alto que no se cuida para mi no tiene punto a favor por ser alto ya que no es algo que el se ha trabajado, pero en cambio si tiene un punto negativo por no cuidarse.
Totalmente de acuerdo en lo que comentas, aunque también te digo que muchas veces es imposible no valorar (que no juzgar) a la hora de conocer a alguien. Y no porque estar obeso te haga valer más o menos como persona, sino porque muestra cosas de ti al resto, y por lo general, buscamos relacionarnos con personas afines. Quiero decir, si tú eres una persona a la que le gusta hacer ejercicio con relativa frecuencia, a la que le gusta andar e invertir su tiempo libre en hacer actividades deportivas o físicas como ir en bici, a la montaña, deportes de equipo, etc, a la que le gusta controlar su dieta y comer relativamente sano cuando sale de cena, que evita planes sedentarios o comida basura, vas a tener muy poco interés inicial en conocer a alguien. Que no te digo que pueda ser una persona muy interesante, pero obviamente todos buscamos encajar, y no hay por qué ser amigo de todo el mundo. Es como si no te gusta el fútbol y te viene una persona que pertenece a una peña, su tema principal es hablar de fútbol y va todas las semanas al estadio. Pues evidentemente ya podéis tener muchas cosas en común aparte, porque si no, va a estar complicado. Incluso pasa con la familia, los quieres a todos, pero obviamente siempre hay con quien tienes más química y con quien menos.
EXACTO no se trata de belleza de apariencia, cuando tienes 30, 40, 50 o más kilos de más, empieza a hacer algo que tenemos que cambiar por NOSOTROS mismo le guste o no a la gente
A mí, mi abuela me invitaba a comer todo cuanto pudiera . Y la entiendo . Vivió una época de hambre y escasez . Ahora bien, una dieta balanceada y de calidad es fundamental para la salud
Y me encanta además de otras cosas tu MASCULINIDAD!!! Quiero a los HOMBRES de vuelta, respetando a lo demás, quiero a los hombres de verdad, masculinos, viriles, etc… 👏🏻👏🏻👏🏻
Ahora con la leyes de la ministra de igualdad, los hombres de verdad, masculinos y viriles, acabaremos todos en la carcel o teniendo que evitar cualquier tipo de contacto con cualquier mujer..... Es vergonzoso hasta donde hemos llegado
No coincido, mi punto de vista, debe ser complicado tal proyecto conjunto cuando su individualidad los hace grandes. Que colaboren en algunas historias sería interesante, aun así, cada uno con su diferencia son geniales.
@@mer5105 es muy complicado eso es cierto, yo digo que colabore con el como pueda, se que lo haria de buen gusto ya que Roma es un amante de los animales tambien...
Es increíble lo fina que tiene la piel alguna gente . Si tan guay y tan bien y tan felices están como están ¿por qué es necesario contestar , desacreditar y anular todo lo que sea contrario a lo que dicen “ Está claro que cada uno puede gestionar su vida como le de la gana y si quiere pesar 100kg y no preocuparse por si lo que se lleva a la boca es saludable o no es saludable está en su derecho . A lo que no hay derecho es a que vendan esta visión romántica de la obesidad , que por momentos hacen sentir que las que no tenemos ese físico o esos hábitos somos los que tenemos un trastorno o no somos sanos. Tengo una hija de 7 años y le enseño la importancia de la actividad física y de los buenos hábitos de alimentación y no por una cuestión de físico sino de salud. Estoy hasta el moño del victimismo , el que se exponga en RRSS que asuma que va a haber gente que no piense como èl o que incluso lo contradiga . Que no me cuenten su vida ,para eso están los psicólogos .
Hola Roma,te cuento mi experiencia lo más breve que pueda. Durante años trate de convencerme que aceptarme a mi misma que estar con quilos demás solo era una apariencia física, que equivocación!!!!! hace dos años me dijeron que tenía hígado graso , resistencia a la insulina, tensión alta etc. en ese momento me di cuenta que estar con quilos de más me estaba matando poco a poco. Comencé a informarme, leer etiqueta....aprender a alimentarme . Dos años después mi hígado está totalmente limpio y todos los niveles correctos y si me siento feliz perdí 38 KILOS . Te aseguro cuando escucho hablar a esta gente me da pena. Yo le diría que se acepte a sí misma y trate de mejorar su alimentación en lugar de buscar excusas para justificar malos hábitos. Todo lo digo desde el más absoluto respeto.
Totalmente contigo, he tenido tcas y teniendo conocimiento de mi cuerpo y mirando las etiquetas he logrado mejor porcentaje corporal, más respeto conmigo y con la relación de la comida.
Yo la pase muy mal siendo gordo. Sufrí acoso escolar, destruyeron toda mi autoconfianza, y además me veía mal y sin energía. Ahora estoy súper saludable y con muy buena forma. Disfruto comiendo sano, ir al gimnasio y pasear a mi perro. Lamentablemente esta enfermedad me dejó secuelas para toda la vida. Aunque me vea bien me siento súper inseguro con las mujeres por todo el rechazo que recibí antes y cualquier comentario de un hombre lo veo como una amenaza. Es cierto que el mundo es cruel con la gente gorda pero sepan que bajar de peso y estar saludable es lo mejor para uno porque ganas calidad de vida. Soy mucho más feliz ahora que en esa época así que no se rindan hermanos.
A mi pasaba igual y eso que apenas tengo 15 años. Aver yo toda la vida fui gordo y mi familia es así, por mi parte cuando tenía como 7 u 8 años me diagnosticaron con hiperinsulinemia por consumir mucha azúcar y por la obesidad que tenía, así mismo cambie todos mis hábitos por tener hasta cierto punto depresión a causa del mismo rechazo hacia mi propio cuerpo y también por qué tendría otro hermano, fue entonces cuando empecé a cambiar y ya no comía tanto, empecé a hacer ejercicio y todo eso desde los 10 años ahora con 15 ya estoy feliz conmigo mismo, mi autoestima subió y me siento con más energía que antes.
Eso es a causa de la gordofobia y de la falta de educación y empatía de algunas personas , que no te vendan que fue por tu culpa .Ser gordo o no es parte de nuestra responsabilidad pero mofarse de alguien para hacerlo sufrir deberia estar penado
¡Máquina! La salud es lo más fundamental en la vida y debemos ceñirnos a los hechos objetivos y no a puntos de vista. Me encanta cómo respondes a estas personas con razonamientos tan rápidos y lógicos, grande Roma siempre!
Yo voy al gimnasio, me cuento las calorías porque tengo unos objetivos físicos a cumplir y si, ver como cambia mi peso y como se cumplen mis objetivos determinan mi felicidad. Estoy feliz de ver como cumplo mis objetivos, como mejoro día a día y como soy capaz de cumplir lo que me propongo, si para ella eso es una conducta negativa pues tendré una conducta negativa y orgulloso de ella. Como voy a cumplir mis objetivos si no miro las etiquetas, si no controlo lo que como, si no miro por mi salud, etc. Está demasiado normalizado el tener una alimentación sin cuidado ni conocimiento hoy en día, normal que eso termine con tantas enfermedades mentales derivadas de esas malas conductas, adicciones al azúcar y a las grasas, obesidad, diabetes, etc.
Viendo el mensaje tan extenso de esta chica,deja claro que arrastra importantes problemas internos.Yo puedo recibir críticas o insultos de quién sea,que poco me va a afectar. Lo que si os recomiendo,es que cuideis y mucho,todo de lo que os alimenteis,pues afecta,no sólo en la salud, también en la forma de pensar,en como os sentís.
Lo extenso y lo nulo que "argumentó", como dijo Roma que coño nos cuenta su perra vida esa random xD, que vaya a un buen psicoterapeuta o que eche cizaña con su tia jajaja
Yo tambien fui un ex gordo (160cm y casi 80 kg) Y me preocupa q ese tipo de comentarios de gente delicada puedan dar un falso sentimiento de tranquilidad a otras personas con sobrepeso, el sobrepeso no es algo sano y no debería estar bien visto duela a quien le duela, hay q ponerse a mover el culo y dejar los bollicaos Pdt: (actualmente yo mido 172 y peso 68 kilos en una fase de volumen )
Ahora tengo miedo de mirar las etiquetas de los productos porque me puede causar paranoia o depresión. Gracias mujer delirante en contra de la vida sana, me abriste los ojos. :^)
Ella misma se intenta autoconvencer que es feliz y realmente si lo piensa es que nunca lo a sido, así que pobrecita namas habla por frustración. Gran video!🥶👍🔥
Escuché a una mujer decir que con un yogurt engorda un kilo..... Me pregunto cuantos quilos de nata le tiene que poner para que se cumpla la ecuación 🤔
Es imposible engordar más de X cantidad determinada por tu metabolismo y anabolisis de la energía de tu cuerpo de una sola ingesta. A partir de cierta energía se sabe que el cuerpo pasa a desechar el resto de energía sobrante. Si tu cuerpo por ejemplo establece que 30g de proteína 150g ch y 20g de grasa en una ingesta le va a saturar el sistema metabólico a partir de ahí da igual lo que comas que no vas a aprovechar ni un 50% de los nutrientes y por lo tanto la energía que te va a dar es mínima es decir. Que no puedes engordar 1kg con una sola ingesta ni aunque te comas 500kg de carne de res. Comerás 3kg de carne y a partir de ahí tu cuerpo simplemente ignorara los 497 restantes y tal cual te los comes los vas a cagar por el recto. Sin más.
Buenas Roma. Desde mi experiencia, totalmente deacuerdo con la filosofía que expresas tanto en este vídeo, como en el anterior. Llevo perdidos 50 kilos ( y aún me quedan) y desde luego que la salud, felicidad, va atada a los kilos de más, cuantos más kilos, menos salud, menos felicidad y menos autoestima; y viceversa; quien diga lo contrario se está autoengañando. Un Saludo Roma
Tu mismo lo haz dicho la salud mental va atada a los kilos, quién es el responsable de que estés subido de peso? Exacto uno mismo, si ya haz perdido peso bien por ti, porque haz hecho un buen trabajo pero si estás obeso pues también es tu responsabilidad y no puedes quejarte de ello
Yo , hace 9 meses pesaba 100 kilos , y sedentaria, me diagnosticaron diabetes tipo 2 y me dio un bofetón la vida por no cuidarme, con solo 37 años, ahora estoy en 78 kilos y bajando y solo con controlarme y moverme ,y he logrado mantener el azúcar bajo ...hay que cuidarse
Ya, pero la realidad de la frase es al reves, ya que el que puede tiene la opcion de hacerlo o no hacerlo, pero el que quiere lo hace, lo haga mejor o peor, ofender sabemos hacerlo todos, lo mismo que todos podemos sentirnos ofendidos o no, ambas cosas son una eleccion..
@@Marineavp Hola, sólo decirte que busque la frase por sí me había equivocado,aunque creía que no. Entonces después de buscarla,simplemente voy a explicar lo que puse con esa frase. A mí no me puede ofender,por mucho que lo intenten,alguien que yo no le haga ni caso.Por lo tanto sólo me puede ofender quién yo permita que lo haga. Gracias
@@cristinanaveira7558 Yo solo he explicado la frase, que por mucha tradicion que tenga, está equivocada, casi cualquier persona es capaz de ofender a otra, eso es una realidad y un hecho, por eso no ofende quien puede, si no quien quiere, y eso tambien es un hecho. Otro tema es que uno se dé por ofendido o no, eso sale de uno mismo, si una persona no se ofende por nada, por mucho que otro quiera o pueda ofenderle, no lo conseguirá, eso es otro hecho.
El que está gordo sabe perfectamente por qué está gordo. Si no te gusta tu cuerpo y no le echas un par de cojones para cambiarlo y te sigues refugiando en tus malos hábitos y que todo el mundo está en tu contra es problema TUYO. No hay excusas poco a poco cada uno a su ritmo puede conseguir lo que se proponga y ver todos los testimonios en esta sección de comentarios solo reitera más la razón que tienes Roma por qué dices las cosas tal y como son. Yo también estuve acomplejado por mi cuerpo y veía imposible un cambio hasta que realmente decidí luchar por ello, no fue fácil ni rápido pero el esfuerzo dio su recompensa y ahora estoy feliz con mi cuerpo con lo que he conseguido con el y no dejo de querer ser la mejor versión de mismo física y mentalmente por muchas piedras que se paren en mi camino. Mucho ánimo a todos los que siguen luchando por ese cambio, se puede!! y siempre será un cambio a mejor
Fijarse en las etiquetas de los alimentos es lo mejor que cualquier persona con algo de inteligencia debe hacer porque no tiene nada de malo estar bien informado para tomar decisiones sobre qué hábitos alimentarios se quiere implementar para satisfacción personal o para el bien de la propia salud. Pero por supuesto, no falta la persona ofendida por defecto que busca llamar la atención.
yo soy un ex-flaco. media 1,76 mt y pesé hasta los 30 años 54 kilos! sufria bulling, soledad, debilidad..etc cosas reales....hoy con 50 años peso 78 kilos y soy mucho mas feliz.
Hola!!! A mí me fascinan tus videos. Paso un buen rato y me matas de risa. Casi siempre estoy de acuerdo contigo! En este en particular no pude evitar comentar, pues soy médico y solo quiero aclarar... Sí es posible subir de peso aunque no comas. El metabolismo no son matemáticas, a veces hasta parece más bien absurdo, y entender sus procesos (en la enfermedad) es difícil. Sí hay condiciones genéticas en las que no hay mucho que hacer, la grasa se distribuye mal, te da un aspecto extraño y no hay nada que hacer. Lo que celebro en tu vídeo es: en todo caso, es una cuestión de salud y te va a ir mucho mejor si buscas consejo médico y mejoras tu dieta! Siempre, en cualquier caso será mejor. Y sí, algunas enfermedades metabólicas te suben de peso y además de generan depresión. Considero un deporte de riesgo tener depresión y ver un vídeo de Roma jajajaja. Te amo, Roma! Te sigo viendo. Saludos
Que bueno que lo aclaras, yo tengo síndrome de ovario poliquístico y he tenido una batalla con el sobrepeso toda mi vida, y no solo el sobrepeso, esa condición me genera acné quístico, hirsutismo, etc. Aun así no me rindo, en mi caso hacer una dieta baja en carbohidratos y ayuno intermitente es lo que mejor me ha funcionado, pero de verdad no es nada fácil, mi cuerpo como que se empeña en almacenar grasa, pero no hay que rendirse, alimentación sana y ejercicio es lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos.
Esque tienes razón!!! Como no vas a mirar las etiquetas!!! Yo soy diabética desde peque y he de mirarlas por cojones. Cuando me engordo me encuentro mal y se me descompensación el azúcar. Cuando te obsesionas por algo sea lo que sea siempre es malo pero creo que si lo haces bien y sin llegar a extremos es conveniente y el cuerpo lo agradece. Gracias por el video
Los problemas tiroideos no tienen ninguna influencia realmente importante en el aumento o disminución de peso. Muchas gracias Roma por estas maravillas de videos, saludos.
En realidad si lo tienen peeeeroooo es algo que se retroalimenta, la obesidad afecta la tiroides, el hipotiroidismo también afecta al peso y si uno es obeso debe examinarse esas cosas con un endocrinólogo y tratarse, no se puede andar con todo alborotado hormonalmente solo por aceptación corporal
Mi testimonio como ex gordo es que a mis 14-15 años estaba pensando +90 kilos Hace 2 años me metí al gimnasio y quise probarme a mi mismo que sería capaz de bajar de peso, ahora gozo de tener fuerza y levantar bastante en el gym, hoy en día peso 80 y espero pesar 85 porque me mola la idea de tener músculo, hoy en día me siento contento y feliz conmigo mismo con porcentaje de grasa corporal bajo
Nadie es feliz con sobre peso, digan lo que digan y no es solo estético, lo primordial, es que es malo para la salud, te limita en miles de cosas, cuidar tu cuerpo y estar en forma, es muy beneficiosos en todos los sentidos
Verdades como puños Roma, somos lo que ingerimos, exceptuando las enfermedades metabólicas y hormonales que pueda tener esa persona, pero aún así, luchan para poder ser gente sana, que ojo, sana no significa estar delgado. Y el caso no es tener grasa, el caso es tener una talla sana, que es lo fundamental Chapo
Yo siempre he sido delgada, pero mi madre llego a pesar 120 kilos midiendo 1,45 cm. Y a causa del peso le dio un ACV y ella se sentia tan deprimida que me partia el alma verla sufrir, hoy dia gracias a dios esta pesando 79 kilos y aunque sigue con un peso exagerado para su tamaño la veo mas feliz y energica que antes. Y no es que haya hecho dieta solo cambio los habitos de alimento dejandon de comer esos alimentos que no son saludables
Es lo que pasa con la “comprensión lectora”. La gente lee, ve y escucha pero no entiende casi nada. Las críticas son enriquecedoras, pero las soflamas que vienen desde el desconocimiento como el de estas tipas, la ceguera mental y la sinrazón le quitan cualquier ápice de razón
Llevo una dieta vegana y ecológica desde hace más 10 años y aún no sé "de dónde cojo las proteínas". Curiosamente quien se ríe de mí o intenta ridiculizarme suele ser la persona menos apropiada. Antes de iniciar una crítica lo mejor es estar seguro de ser un experto en la materia
Te admiro Roma, haces un servicio a la sociedad con tus vídeos y encima sacas un buen dinerito, sigue así, estás concienciando a la gente más de lo que crees. Odio a los políticos y eso que mi hermana es diputada...y no va a poder cambiar nada por mucho que ella quiera...
A mí me encantan los macarrones con tomate y los cachopos del Llavianu. Como antiguo "nutri" de la zona Astur, no puedo estar más de acuerdo contigo. Roma, eres un grande!! Da un fuerte abrazo a Pavel, de mi parte, cuando le veas. Es otro Fucking Crack.... él y su gorra, son míticus 😎😎😎😎
no existe la gordofobia, es insana, punto, cuando he estado gordo el sexo opuesto se retira de mi prescencia, cuando he estado fibrado me persiguen activamente y personas de mi mismo sexo me tratan con mayor respeto, es un hecho, he visto la diferencia en mi propia vida. A la postre que mis niveles hormonales estan mejor cuando paso del cigarro, el alcohol y azucar. Los estados mentales mejoran cuando la salud va bien.
Yo te trataria con el mismo respeto, hay que saber separar el aspecto fisico, de la persona, y con mas motivo si esta gorda, por que una persona gorda tiene como minimo algun problema relacionado con ello, asi que hay que ser empatico con el/ella, eso si, lo que no se puede es hacer lo que hace esta gente y promover la gordura, ya que el estado fisico a quien afecta primeramente es a la propia persona.
@@Marineavp claro que se trata con el mismo respeto a todos y ser empatico, pero lo que dice es real, la gente tiende a ser de una forma u otra por el fisico
@@alvaror581 ¿Dices que a ti te tratan distinto segun tu estado fisico y ahora dices que se trata con el mismo respeto?, pues para mi no es lo mismo, que se retiren de tu presencia estando gordo que lo contrario por no estarlo, no es el mismo respeto.
@@Marineavp una cosa es tratar con respeto a todo el mundo, y otra cosa es la atraccion, no hay que ser un genio para saber eso, parece que tienes 60 tacos, si a ti se te lanza a besar una mujer que pesa 130 kilos y no reaccionas igual si esa chica es 90-60-90, tu confundes respeto con presencia, a una mujer no le causa la misma sensacion un hombre de 130 kilos que un futbolista fibrado, no pasa nada, somos seres humanos y estamos programados asi, otra cosa es el respeto y la educacion, aprende a diferenciarlo.
@@alvaror581 Si, reacciono igual, ¿alguna pregunta mas?, a mi se me lanza quien yo quiero por que se lo permito, independientemente de su aspecto. No, eres tu el que no entiende que discriminar a una persona por su aspecto fisico es una falta de respeto. La atraccion es otro tema muy distinto pues cada persona funciona por patrones diferentes, ¿o acaso no conoces parejas donde uno de ellos esta gordo y hay atraccion igualmente?, anda no me seas superficial. Ademas e todo eso, lo que nos atraiga a cada uno es cosa nuestra, a mi no me atrae una tipa despanpanante, simplemente es mas vistosa, o comunmente aceptada.
Cuando empiezas a comer de forma más saludable y realizar ejercicio, eliminando atracones de comida chatarra, azúcares, exeso de alcohol etc... comienzas a notarte mucho mejor de ánimos, de confianza incluso con más energía para hacer otros proyectos que tenías en mente. Quién no lo acepte es simplemente alguien con desidia que prefiere auto engañarse y buscar un pretexto, un enemigo al cual combatir, es un complot etc etc... todo por no poner solución a su problema, punto y se acabó, y lo dice alguien que está en proceso de mejorar físicamente poco a poco sin obsesiones. Por otro lado esta el otro caso aquellas personas obsesionadas con el físico que caen en manos de productos de dudosa procedencia y grandes efectos secundarios. Para todo en la vida es aplicable, en mi opinión, huir de los extremos.
Eso de las dietas es peligroso para los que son superficiales y se obsesionan con su peso Los que supuestamente se aceptan como son no deberian ofenderse por comentarios Pero es de sentido común que una vida saludable y sin sobrepeso es de mejor calidad, alguien con sobrepeso tiene una mala calidad de vida y puede desarrollar enfermedades
La gente más obsesiva que he conocido con el gimnasio o con dietas calóricas, antes eran obesos. Y también son los más exigentes con el físico de su pareja. El que diga que siendo gordo es plenamente feliz....yo no me lo creo
Mirar de forma compulsiva las etiquetas de lo que consumes? Yo miro casi cada gramo de lo que entra en mi cuerpo, como para no hacerlo en estos tiempos donde todo está lleno de químicos, edulcorantes y azúcares. De hecho gracias a mirar dichas etiquetas he mejorado patologías como la rinitis crónica y la resistencia a la insulina, obteniendo con ello una mejor calidad de vida. Que haya personas inseguras con su imagen y les moleste que otros, con mejor apariencia, miren esos detalles es ya otro tema, pero a nivel de salud todo el mundo debería como mínimo saber lo que come.
Estaba gordo. Tenía los niveles de azúcar y otros por las nubes. El médico de insistió en que adelgazase, estaba al límite de tener diabetes. Adelgacé 40 Kg. Los niveles de azúcar y demás bajaron a niveles normales y yo personalmente me sentía mucho mejor en todos los sentidos. Cargar todo el día con un saco de 40Kg es un esfuerzo, limitaciones y padecimientos constantes.
El problema de la tiroides, de determinadas enfermedades de la tiroides es que ante un negativo en calorías, cuando empieza una autofagia, porque tu cuerpo es sabio y tira de grasa acumulada. Puedes perder peso más lento, pero pierdes. Así que lo que dice esta chica es mentira Que tal vez lo que yo bajo 3 kilos un persona sin patología baja 15. Sí. Pero no pasa nada sigues y a manos de tu endocrino o quien sea y la medicación. Puedes lentamente pero ya has cambiado de actitud frente a tu salud. Aunque te aceptes, he de admitir que siempre me he gustado y aceptado pesara lo que pesara, pero no tiene que ver . Además te sientes más ágil y con más energía para hacer más cosas que ayudarán a subir ese ritmo metabólico.
Estar como una foca no es una muestra de diversidad ni algo de lo que sentirse orgulloso 🤦🏻 pero qué mierda tiene esta gente en la cabeza a parte de excusas y complejos?
Hay gente que definitivamente no sabe escuchar y entender lo que le dicen, lo mismo aquellos que leen y no entienden lo que leen, éste tipo de personas son las que tienen mentes débiles y distorsionan la realidad y se dejan convencer de los que si son ilógicos.. ese tipo de personas son las que te atacan Roma y a todo aquel que tenga sentido común, por eso estamos como estamos en todo el mundo, porque ésto no sólo ocurre en la madre patria España, también ocurre por mi Patria Colombia 🇨🇴😢 Saludos, un fuerte abrazo y paciencia, sigue adelante 👏👏👏
Totalmente de acuerdo con tigo de que todo el mundo debería ver la etiqueta de los alimentos. 1, por la fecha, que muchos compran y ya el producto está más que caducado. De 2, y como dices, para saber lo que ingieres. De aquí optenemos 3 clases de personas. 1. Las que quieren cuidarse y tener una forma de vida saludable. Para optener, un a mayor plenitud en el día a día, ya sea para trabajar sin dolencia, para terminar el día sin estar agotado. Y optener mejores beneficios de no ir al médico por patologías. 2. Las que son sedentarias y utilizan la comida como sustento, ya puedas o no conformarte con tu forma de ser. Por qué puedes pesar 150kg y ser la persona más feliz del mundo. Ole y ole. Pero eso no implica a que tengas un riego de salud, una cosa no quita la otra. 3. Las que comen o dejan de comer, por querer encajar en la sociedad. Está el que quiero estar mega fuerte, pero no es para competir, si no para aparentar que le va a gustar mejor. Oooooo La que no come por que se siente obesa y gorda y cree que los demás se fijan en su aspecto. Todo esto, son patologías de cada uno que se mete sólit@s en la cabeza. Es como a la hora de vestirse o maquillarse. Son modas, son problemas de aceptación de cada uno. Peor no puedes hacer un video, diciéndole a los demás que hagan lo que TÚ no aceptas. Yo por ejemplo, no bebo refrescos. Algunos me dirán, pues no sabes lo que te pierde a la hora de las comidas. Y yo diré, pues vale, pero no voy diciendo por ahí con videos. Dejaros de tomar refrescos, que contiene mogollón de azúcar y bla bla bla. Noooo, yo por eso leo lo que voy a tomar y decido que quiero tomar. Pero yo. Saludos
Hola Roma, llegué justo temprano al video, quería consultarte algo ya que amo tu estilo, como haces para tener el pelo con ese color? Como cuando lo tenias largo, esa mezcla de oscuro y rubio en las puntas, te agradecería si nos cuentas en un video, lo puedes usar de relleno cuando no llegues a los 8 minutos jajaja, abrazo!
Mi abuela tiene un trastorno de la salud compulsiva, siempre está pendiente a las pastillas, al levantarse, al mediodia, antes de acostarse. Yo ya me he cansado de que siga los cánones de salud de la sociedad y se las he escondido, ya me lo agradecerá.
Totalmente de acuerdo,yo soy obeso porque me cuido mucho 3 meses al año y luego por mi mismo mi voluntad lo voy abandonando y me gusta la vida social,lo cual resto de meses me excedo ,pero lo elijo yo aunque en mi subconsciente no lo desea,acepto no bajar peso ,solo espero que con el tiempo me centre más en saber lo que como y controlarme más para bajar volumen y sentirme mejor,sumas y restas es lo que hay es lógica pura
Fumar es malo; lo sé, pero sigo haciéndolo. No tengo un trastorno de conducta fumadora, simplemente tomo una decisión dentro de una realidad y no intento engañarme.
Déjame decirte que si puede pasar, lo de comer prácticamente nada y no bajar de peso, yo soy una persona que ha pasado por diversas dietas para bajar de peso y haciendo mucho ejercicio e ingiriendo poco alimento no puedo bajar de peso, no es uno exagerado peso el que tengo pero que si me ha afectado en mi salud, y no saben por que no puedo bajar a pesar de varios estudios, te lo digo no como apoyo a lo que dice la chica, si no como dato para que sepas que si sucede, pero si aclaro que no es algo que suceda de forma normal o que sea común y que si es el caso, sigan intentando ver que ocurre por que obviamente no es algo normal, la verdad que afecta mucho y siempre he pensado que los hábitos sanos son lo mejor de forma general, no por ver quien esta mas buena o más marcado, si no por tu bien estar físico y emocional. Me encantan tus videos gracias por tus opiniones
Ofendide: "Te aseguro que yo, pesando 53 kilos..." Roma: "¡Pesas la mitad que yo!" Alguna palmerita de chocolate si cae Roma, no nos engañas. ¡Un saludo! (Es broma, para los (las, les, lis, lus, lxs) ofendides)
Yo también sufrí por estos problemas y la verdad es muy feo y desgarrador. Cada vez trato de comer menos ,beber más agua y hacer mucho ejercicio. Hace 2 días hice 15000 pasos que parecía que fuese al Gimnasio y vaya mi podómetro me lo notifico y eso me motiva a seguir poniendo más de mí,por salud. Yo también tuve problemas de Tiroides pero con un ligero cambio en mi nutrición,conseguir bajar más . Cada quién consume lo que le da la gana,pero que también sean conscientes de las consecuencias a largo plazo. En el desayuno trato de alimentarme con cosas nutritivas como cereales (avena) y frutas. Y solo bebo agua a media mañana para hidratarme para aguantar hasta la hora de la comida y la verdad así evito tener ansiedad. En serio cuando llegue a mi casa luego de caminar 15000 pasos,he transpirado mucho que parecía que fui a hacer una maratón. Nunca debe faltar vitaminas y proteínas en la nevera. Por eso sí no tienen claro,consulten con su propio médico para que sepan guiarse mejor, porque no todas las dietas es igual para todos,pero ojo eso ya que sean los nutricionistas quienes se encarguen de dirigir vuestras metas. Me he enterado que cuanto más movimiento, más progreso hago . Además los pantalones cada vez se quieren caer por la reducción que he tenido y me ajusto más el cinturón para mantener mi figura. Ojo cada cuerpo tiene su propia genética pero no es imposible alcanzar las cosas, siempre y cuando haya un enorme esfuerzo individual.
Yo si miro las etiquetas, jajajaja me gusta comer lo más saludable posible, es cierto que de vez en cuando me doy un gustillo pero trato de comer lo más sano posible y sí me peso , no de manera compulsiva pero si me peso jajajajaja . Conozco gente que come de todo pero de TODO aún teniendo ciertas condiciones de salud (la supuesta aceptación ) pero son esclavos de medicamentos. Que gente está !!! Saludos desde República Dominicana
Cuanto mendrugo por el mundo Roma, he perdido 16 kilos en año y medio gracias a un ejercicio muy básico y a una alimentación saludable; dejé de consumir azucar, harinas y alcohol. Reducí grasas trans, productos refinados y los lacteos y no cocino nada frito, aumenté mi consumo de fibra, frutas, verduras y pescados. He reducido la ansiedad, la ansiedad al comer y mi capacidad cognitiva se ha visto aumentada. Quien quiera estar gordo o no comer saludable allá el, pero que no de lecciones de moralidad. En esta vida, el que más presume de virtuosismo moral es el que más tiene que callar. Un abrazo máquina
Yo siempre miro las etiquetas de todo lo que compro, porque no quiero comer a base de aditivos, quiero comer lo más sano posible y elijo siempre los más saludables Así de simple ‼️‼️‼️
17 años pesaba como 75 kilos mido 1.65 obviamente si ya era obeso pero no movido hoy peso 62 kilos y la verdad la vida activa el ejercicio te hace muy bien, dejas de sentirte cansado siempre, te anima ver tus metas etc
hola roma yo peso 115kg soy muy feliz los analisis me dan todos bien no se si estoy sano o no a mi no me duele nada, el que no me quiera ver como soy tiene un problema el , yo vivo como elijo como lo que quiero no me privo de nada si un dia me apetecen verduras como verduras y si me tengo que meter un kilo de carne pues me lo meto, soy consciente que no voy a llegar a 80 años pero prefiero vivir como quiero a durar 20 años mas, nadie me tiene que decir como ,cuanto y cuando tengo que comer, antes era bastante deportista ahora no me apetece al que le guste bien y al que no me la suda un saludo a esa señora
No es necesario enviarlos a una isla, que se vayan a un país con escasez y con un salario que no te permite comer tres veces al día. Allí se les quita todas las tonterías mentales porque lo importante es sobrevivir. Que dejen sus comodidades de primer mundo ....
Es sencillo: que cada persona haga lo que quiera con su cuerpo. Eso sí, en base al derecho de hacer lo que quieres, tienes la obligación de asumir y aceptar las consecuencias y no quejarte ni pasar a la acción. Si crees que necesitas ayuda, acude a un especialista. De ahí su nombre, especialista. Los trastornos alimenticios tienen un principal componente psicológico y añadido o no, una cuestión de desajuste hormonal. En ambos casos, especialistas, no vende humos.
Simplemente mira la cara de desencajada que tiene la pobre chica. Eso no es un delito de odio al hombre hetero? Ahhhhh que cabeza la mía si no tenemos derechos🤦🏼♂️
El cuerpo empieza a adelgazar pero cómo mínimo debe tener cierto tipo de vitaminas como la B para que estás metabolicen la grasa. Y existen tres tipos de metabolismo para cada forma corporal endomorfo, mesomorfo y ectomorfo. Lo mejor es ir a un nutricionista y que uno se esfuerce ya sea mental o físicamente por el tipo de cuerpo que uno quiere y que lo haga feliz.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Os podéis hacer miembros del canal... 😏😏🙌🙌🙌 gracias
Pero Roma, para hacernos miembros del canal tenemos que mirar un botón etiquetado, y mirar etiquetas nos mete en una carcel mental. :^(
guapo
@@595no JAJAJA
cuando te hagas mujer!!!!jjajja
Estas en un error, los kilos no están directamente relacionados con la felicidad... Ahora te recuerdo ROMA, que la felicidad es un estado subjetivo, tan es así que una persona obesa puede estar feliz... Te confundes con el estar sano. Ya que muchos pueden ser felices estando delgados, gordos, con vicios o siendo veganos... Y eso no quiere decir que de verdad estén sanos. Lo sano lo comprueba un chequeo medico. Incluso una persona puede estas feliz o tener felicidad estando enfermo de alguna enfermedad terminal. Pero tener felicidad, ser feliz no te da el estar sano. No te confundas, no quieras expresar tu gordofobia con esa incoherencia que dices.
Y no esta mal, no te gustan las personas obesas tu crees que son infelices. Perfecto, pero es TU SENTIR Y TU PENSAR, mas no es la realidad. Así que la salud, no esta a discusión Eso se comprueba científicamente, pero ser feliz, tener felicidad, NO, es un estado subjetivo que quieres cualificar, y no es así.
Ahora si estas completamente equivocado y te esta ganado tu descalificación a las personas obesas. RELAJATE...
Mi testimonio como ex-gordo es que cuando pesaba 128 kilos no me sentía feliz, me sentía pésimo, hice dieta, me metí al gym, hoy soy un hombre de 90 kilos 170cm de estatura y 12% de grasa corporal, 51 años y estoy más que feliz, pleno y orgulloso de verme como me veo
Yo llegué a 100 Kg midiendo 1,74m con 18 años y me sentía igual, yo ahora peso 81,5kg y me siento mucho mejor y feliz conmigo mismo ahora con mis 20 años. Durante el tiempo que estaba obeso también tenía depresión y que encima la paliaba comiendo lo que empeoraba la situación adelgazar es lo mejor que pude hacer en mi vida
Dudo mucho que midiendo 1,70 y pesando 90 kg tengas solo un 12% de grasa corporal. A no ser que te metas una gran cantidad de esteroides y hagan que tengas tanta masa muscular
@@RCG1998 en efecto hermano, así es, no uso una gran cantidad, solo un trt hombre, si hay quien se pone hormonas para cambiar de sexo, yo porqué no puedo usarlas para acentuar mis razgos masculinos?
@@sergi9559 pues felicidades muchas felicidades!!
@@ignaciosegobianocamarena7593 Me alegra tu sinceridad, casi nadie admite el uso de sustancias dopantes. No obstante supongo que conoceras los efectos adversos sobre la salud que tiene inyeccion de testosterona y otras sustancias de forma externa, y que probablemente sabras que no estes mucho mas sano que cuando estabas obeso
Con 35 años y 110 kilos estaba deprimida, no salía a la calle. Ahora con 55 años y 58 kilos me veo estupenda
Pues qué bien que estés tan a gusto .
Y que te veas tan regia ...
a mi también me incomoda mi pansa que me está saliendo, es incómodo y no es por la estética, no es por que desee estar super mamao y sexi xD si no por que en serio es incómodo la méndiga pansa, se siente uno mucho mejor cuando no hay sobre peso, tas más livianito te puedes sentar sin que la pansa te oprima, es incómodo y yo soy muy delicaducho con mi comodidad, ya quiero bajar mi pansucha molestosa.
18:34 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Oleeee!!!! Que tía más grande eres!
Experiencia personal como ex-gordo, 129kg 1.67 de estatura.
Cómo me voy a querer con sobre peso, con presión arterial a mi edad 26 años, propenso a te dinitis en las piernas, problemas respiratorios, colesterol alto, casi me daba la azúcar, enserio me tenía que aceptar con pensar en que iba a vivir poco? Aceptarme con mis enfermedades?
Aceptarme con una inseguridad, que ni fotos me tomaba, ni espejos tenía en mi cuarto por mi obesidad?
No gracias, a mi fuerza de voluntad me sometí a una dieta, un régimen de ejercicio, un estilo de vida diferente y en medio año he bajado a 80kg aún es mucho para mi estatura, pero me siento cada vez mejor y con más confianza.
No se dejen engañar por estos "seres de luz" que no ayudan en nada más que a seguir siendo mediocre y no avanzar. Saludos desde México Thor.
Lo tuyo tiene un merito increíble. La gente no es consciente de lo que cuesta perder peso. No es como dejar de fumar, que lo dejas y punto. Todos los días tienes que comer, y no caer en la tentación requiere una fuerza de voluntad enorme. Te felicito de verdad.
@@Ahkran1980 pero no sólo es el hecho de cuánto comes, sino el qué, cada cuánto y el metabolismo de cada persona.
Porque bajar peso no siempre implica “no comer” (lo digo porque en la respuesta parecía que simplemente hablabas de evitar comer)
@@Ahkran1980 Amigo con lo de dejar de fumar creo que lo dices porque nunca has fumado porque es algo muy parecido
Dale duro, lo más difícil ya lo has hecho ✅️
@@Ahkran1980 muchas gracias men en verdad les agradezco mucho las palabras a todos. Y si es difícil salir con amigos y tú pedir ensalada y agua y ellos con sus hamburguesas y sus chescos jaja pero se puede lograr.
Roma yo llevo veintiséis años dedicada a la nutrición y el Control de Peso y no has dicho nada incorrecto 👏👏👏
yo estudié nutrición y le doy toda la razón a roma en comparación con esa personaje que no sabe ni lo que dice
Ni hace falta haver estudiando para darse cuenta que lo que dijo es sentido comun. Eso de "especialista en aceptacion corporal" se lo saco de donde no pega la luz del sol xDD
.... Y quien dijo algo incorrecto
@@ElMigol_ Si . Eso de la psicologa especialista en aceptacion corporal esta muy bien cuando tienes un problema que no puedes cambiar, si tienes una cara deformada, te falta un brazo..., eso no se puede cambiar, y entonces debes buscar ayuda, de un psicologo para intentar aceptarlo.
Pero si tienes un problema, obesidad, que es una enfermedad y que puedes mejorar, no tienes que aceptarlo, tienes que luchar por cambiarlo, buscar psicologos para que te ayuden a llevar la dieta y te den estrategias, nutricionistas, medicos especialistas en obesidad. Pero nunca aceptarlo, te tienes que querer igual, pero saber que tienes que mejorar. Igual que no debes aceptar ser un fumador, un alcoholico o un drogado.
O igual que no tienes que aceptar un cancer o una hipertension. Te imaginas a un psicologo diciendo: Acepta tu cancer, acepta tu diabetes, acepta tu hipertension, no busques ayuda, no uses medicamentos, eso forma parte de ti y debes amarlo.
Pues la obesidad es una enfermedad igual que estas, incluso augmenta el riesgo de padecer otras y en mi opinion es la causa numero uno de muerte en el primer mundo, porque aunque no de forma directa, influye de forma negativa y puede augmentar el riesgo de padecer las enfermedades que si son mayores causa de muerte, como las coronarias, cancer..ñ
yo estoy gordito, con sedentarismo, mala alimentación, mucho azúcar, hasta que caí en que si sigo así iba a terminar mal y empecé a dejar el azúcar, a trotar día de por medio solo una media hora y me siento tan bien hoy en día, estoy con energía, estoy feliz, me siento con más confianza y con ganas de hacer tantas cosas, mi cuerpo agradece el nuevo trato que le doy. Gente, si ven que necesitan hacer un cambio en sus hábitos por el bien de su salud, háganlo, vale toda la pena del mundo
No entiendo como algo tan simple y de sentido común es motivo de debate. Hundidos con la inflación y la gente llorando por sandeces.
Es la nueva era, donde cualquier boludez es motivo de debate
Tienes toda la razón , esto es de sentido común simple y llanamente la gordura no es buena no hay más!!!
U alquiler médico te lo dice!!
generación de cristal, asi de simple
@@marcoantoniorodriguezjimen2218 JAJAJAJAJA,que va rey es solo gente pendeja,no es por la generación xd.
Que no tengas ninguna duda, politizaran la gordura para sacar votos y estar en el poder.
hermano soy venezolano te diré un dicho de mi país "cuando nacieron las excusas.... nacieron los escusados" (escusado = letrina séptica: es un sistema que se construye debajo de la superficie, en viviendas que no cuentan con alcantarillado público, allí se reciben y separan las aguas residuales domésticas ) te felicito por tu labor mucha suerte y prosperidad, te sigo...
a
*excusas
Te saludo desde Maracay, estoy contigo, no hay que poner excusas, hay que trabajar para mejorar la calidad de vida.....
@@ariberges tienes mucha razón
Arianne Ansart pero el chiste es que pegue con escusado jejejeje
🤣🤣
Hay mucha gente que no acaba de distinguir los matices: valorarte a tí mismo o a los demás por su cuerpo es un camino triste y superficial que no te va a traer felicidad...ok, totalmente de acuerdo. Pero estar por encima de tu peso, comer comida insana y no hacer ejercicio *es perjudicial para la salud* ,no es una cuestión de moralidad o tolerancia, es una cuestión de *salud*
De hecho, descuidar la salud y maltratar el propio cuerpo y fisiología SÍ es una cuestión de moralidad, pero en un sentido contrario al que le da la pava esa 🤔
Totalmente de acuerdo, aunque me gustaría matizar que valorar alguien únicamente por el físico o por algo que el no ha escogido (ser feo, alto, etc) es lo malo. Sin embargo creo que una persona que se cuida, tiene un buen físico, come bien, etc si tiene merito y para mi un punto a favor que no tendría otra gente, una persona que está en forma muestra una capacidad de superación y de conciencia sobre su bienestar que a mi me parece algo muy positivo. Entonces para mi el físico si tiene que ver en como valoramos a las personas, sin embargo únicamente valorando lo que alguien puede controlar como sería su dieta, estado físico etc y sobre todo nunca siendo eso lo mas importante para valorar a las personas, sino un plus. Por ejemplo, alguien que sea bajo no es menos por ser bajo, pero si puede tener un atractivo extra si se cuida y está en forma. En cambio alguien alto que no se cuida para mi no tiene punto a favor por ser alto ya que no es algo que el se ha trabajado, pero en cambio si tiene un punto negativo por no cuidarse.
Men sana in corpore sano, 40 años creyendo que esto era asi, y ahora viene estos listos de la "aceptacion corporal" a decir lo contrario, en fin!!!
Totalmente de acuerdo en lo que comentas, aunque también te digo que muchas veces es imposible no valorar (que no juzgar) a la hora de conocer a alguien. Y no porque estar obeso te haga valer más o menos como persona, sino porque muestra cosas de ti al resto, y por lo general, buscamos relacionarnos con personas afines.
Quiero decir, si tú eres una persona a la que le gusta hacer ejercicio con relativa frecuencia, a la que le gusta andar e invertir su tiempo libre en hacer actividades deportivas o físicas como ir en bici, a la montaña, deportes de equipo, etc, a la que le gusta controlar su dieta y comer relativamente sano cuando sale de cena, que evita planes sedentarios o comida basura, vas a tener muy poco interés inicial en conocer a alguien.
Que no te digo que pueda ser una persona muy interesante, pero obviamente todos buscamos encajar, y no hay por qué ser amigo de todo el mundo. Es como si no te gusta el fútbol y te viene una persona que pertenece a una peña, su tema principal es hablar de fútbol y va todas las semanas al estadio. Pues evidentemente ya podéis tener muchas cosas en común aparte, porque si no, va a estar complicado. Incluso pasa con la familia, los quieres a todos, pero obviamente siempre hay con quien tienes más química y con quien menos.
EXACTO no se trata de belleza de apariencia, cuando tienes 30, 40, 50 o más kilos de más, empieza a hacer algo que tenemos que cambiar por NOSOTROS mismo le guste o no a la gente
Mis abuelos estuvieron muy delgados en la Guerra Civil Española. Me contaron que no absorbían calorías ni con la ley de atracción.
NORMAL imposible en aquella recuperar esas calorias
Jajajaja!!!!
Déficit de vitaminas para la absorción de proteínas
A mí, mi abuela me invitaba a comer todo cuanto pudiera . Y la entiendo . Vivió una época de hambre y escasez .
Ahora bien, una dieta balanceada y de calidad es fundamental para la salud
Y me encanta además de otras cosas tu MASCULINIDAD!!! Quiero a los HOMBRES de vuelta, respetando a lo demás, quiero a los hombres de verdad, masculinos, viriles, etc… 👏🏻👏🏻👏🏻
A ti lo que te gustan son todos jajaja
Ahora con la leyes de la ministra de igualdad, los hombres de verdad, masculinos y viriles, acabaremos todos en la carcel o teniendo que evitar cualquier tipo de contacto con cualquier mujer.....
Es vergonzoso hasta donde hemos llegado
Cada vez hay menos...
Te aplaudo el gusto
Empotrarte es lo que le pides 😂
Roma te tienes que aliar con Frank de la jungla para su próximo proyecto del santuario en España, va a ser algo grande!!!!
No coincido, mi punto de vista, debe ser complicado tal proyecto conjunto cuando su individualidad los hace grandes.
Que colaboren en algunas historias sería interesante, aun así, cada uno con su diferencia son geniales.
@@mer5105 es muy complicado eso es cierto, yo digo que colabore con el como pueda, se que lo haria de buen gusto ya que Roma es un amante de los animales tambien...
@@manueldiaz5244 de acuerdo contigo
@@mer5105 todavía queda esperanza en la humanidad 👌🏼👌🏼
@@aingeruolmedo3755 eso siempre
Es increíble lo fina que tiene la piel alguna gente . Si tan guay y tan bien y tan felices están como están ¿por qué es necesario contestar , desacreditar y anular todo lo que sea contrario a lo que dicen “
Está claro que cada uno puede gestionar su vida como le de la gana y si quiere pesar 100kg y no preocuparse por si lo que se lleva a la boca es saludable o no es saludable está en su derecho . A lo que no hay derecho es a que vendan esta visión romántica de la obesidad , que por momentos hacen sentir que las que no tenemos ese físico o esos hábitos somos los que tenemos un trastorno o no somos sanos. Tengo una hija de 7 años y le enseño la importancia de la actividad física y de los buenos hábitos de alimentación y no por una cuestión de físico sino de salud.
Estoy hasta el moño del victimismo , el que se exponga en RRSS que asuma que va a haber gente que no piense como èl o que incluso lo contradiga . Que no me cuenten su vida ,para eso están los psicólogos .
Creo q la tía se refería a la anorexia
Hola Roma,te cuento mi experiencia lo más breve que pueda. Durante años trate de convencerme que aceptarme a mi misma que estar con quilos demás solo era una apariencia física, que equivocación!!!!! hace dos años me dijeron que tenía hígado graso , resistencia a la insulina, tensión alta etc. en ese momento me di cuenta que estar con quilos de más me estaba matando poco a poco. Comencé a informarme, leer etiqueta....aprender a alimentarme . Dos años después mi hígado está totalmente limpio y todos los niveles correctos y si me siento feliz perdí 38 KILOS .
Te aseguro cuando escucho hablar a esta gente me da pena. Yo le diría que se acepte a sí misma y trate de mejorar su alimentación en lugar de buscar excusas para justificar malos hábitos. Todo lo digo desde el más absoluto respeto.
Totalmente contigo, he tenido tcas y teniendo conocimiento de mi cuerpo y mirando las etiquetas he logrado mejor porcentaje corporal, más respeto conmigo y con la relación de la comida.
Yo la pase muy mal siendo gordo. Sufrí acoso escolar, destruyeron toda mi autoconfianza, y además me veía mal y sin energía. Ahora estoy súper saludable y con muy buena forma. Disfruto comiendo sano, ir al gimnasio y pasear a mi perro. Lamentablemente esta enfermedad me dejó secuelas para toda la vida. Aunque me vea bien me siento súper inseguro con las mujeres por todo el rechazo que recibí antes y cualquier comentario de un hombre lo veo como una amenaza. Es cierto que el mundo es cruel con la gente gorda pero sepan que bajar de peso y estar saludable es lo mejor para uno porque ganas calidad de vida. Soy mucho más feliz ahora que en esa época así que no se rindan hermanos.
Que bien x vos, ojalá que tu inseguridad sea cosa del pasado en poco tiempo. Saludos.
@@riarden tu eres una de 100000000000
A mi pasaba igual y eso que apenas tengo 15 años.
Aver yo toda la vida fui gordo y mi familia es así, por mi parte cuando tenía como 7 u 8 años me diagnosticaron con hiperinsulinemia por consumir mucha azúcar y por la obesidad que tenía, así mismo cambie todos mis hábitos por tener hasta cierto punto depresión a causa del mismo rechazo hacia mi propio cuerpo y también por qué tendría otro hermano, fue entonces cuando empecé a cambiar y ya no comía tanto, empecé a hacer ejercicio y todo eso desde los 10 años ahora con 15 ya estoy feliz conmigo mismo, mi autoestima subió y me siento con más energía que antes.
Te felicito por estar mejor ahora, por tomar la decisión que más te convenía
Eso es a causa de la gordofobia y de la falta de educación y empatía de algunas personas , que no te vendan que fue por tu culpa .Ser gordo o no es parte de nuestra responsabilidad pero mofarse de alguien para hacerlo sufrir deberia estar penado
¡Máquina!
La salud es lo más fundamental en la vida y debemos ceñirnos a los hechos objetivos y no a puntos de vista.
Me encanta cómo respondes a estas personas con razonamientos tan rápidos y lógicos, grande Roma siempre!
Yo voy al gimnasio, me cuento las calorías porque tengo unos objetivos físicos a cumplir y si, ver como cambia mi peso y como se cumplen mis objetivos determinan mi felicidad. Estoy feliz de ver como cumplo mis objetivos, como mejoro día a día y como soy capaz de cumplir lo que me propongo, si para ella eso es una conducta negativa pues tendré una conducta negativa y orgulloso de ella. Como voy a cumplir mis objetivos si no miro las etiquetas, si no controlo lo que como, si no miro por mi salud, etc. Está demasiado normalizado el tener una alimentación sin cuidado ni conocimiento hoy en día, normal que eso termine con tantas enfermedades mentales derivadas de esas malas conductas, adicciones al azúcar y a las grasas, obesidad, diabetes, etc.
Viendo el mensaje tan extenso de esta chica,deja claro que arrastra importantes problemas internos.Yo puedo recibir críticas o insultos de quién sea,que poco me va a afectar. Lo que si os recomiendo,es que cuideis y mucho,todo de lo que os alimenteis,pues afecta,no sólo en la salud, también en la forma de pensar,en como os sentís.
Lo extenso y lo nulo que "argumentó", como dijo Roma que coño nos cuenta su perra vida esa random xD, que vaya a un buen psicoterapeuta o que eche cizaña con su tia jajaja
Yo tambien fui un ex gordo (160cm y casi 80 kg)
Y me preocupa q ese tipo de comentarios de gente delicada puedan dar un falso sentimiento de tranquilidad a otras personas con sobrepeso, el sobrepeso no es algo sano y no debería estar bien visto duela a quien le duela, hay q ponerse a mover el culo y dejar los bollicaos
Pdt: (actualmente yo mido 172 y peso 68 kilos en una fase de volumen )
Ahora tengo miedo de mirar las etiquetas de los productos porque me puede causar paranoia o depresión.
Gracias mujer delirante en contra de la vida sana, me abriste los ojos. :^)
Yo miré en una etiqueta "hecho en Valladolid" y desde entonces voy tres veces por semana al psicólogo
@@donalejandro9770 JAJAJAJAJAJAJAJA. 😂😂😂
@@donalejandro9770 🤣🤣🤣🤣😂😂😅
🤣🤣🤣🤣🤣
Yo me acabo de ver la etiqueta de un helado de 500 gramos y son 265 calorias por cada 100 gramos, y me he comido unos 350 gramos, si lo se no la miro
Ella misma se intenta autoconvencer que es feliz y realmente si lo piensa es que nunca lo a sido, así que pobrecita namas habla por frustración.
Gran video!🥶👍🔥
Escuché a una mujer decir que con un yogurt engorda un kilo..... Me pregunto cuantos quilos de nata le tiene que poner para que se cumpla la ecuación 🤔
Es imposible engordar más de X cantidad determinada por tu metabolismo y anabolisis de la energía de tu cuerpo de una sola ingesta. A partir de cierta energía se sabe que el cuerpo pasa a desechar el resto de energía sobrante. Si tu cuerpo por ejemplo establece que 30g de proteína 150g ch y 20g de grasa en una ingesta le va a saturar el sistema metabólico a partir de ahí da igual lo que comas que no vas a aprovechar ni un 50% de los nutrientes y por lo tanto la energía que te va a dar es mínima es decir. Que no puedes engordar 1kg con una sola ingesta ni aunque te comas 500kg de carne de res. Comerás 3kg de carne y a partir de ahí tu cuerpo simplemente ignorara los 497 restantes y tal cual te los comes los vas a cagar por el recto. Sin más.
Es imposible vivir en un pico anabólico constante para eso existen los anabólicos artificiales. Y por eso se usan.
No te dijo de cuántos kilos era el yogurt que se comía jajajajaja
@@sgg-susettgonzalez6675 de alguna forma hay que completar la ecuación 🤔
se comía un yogur de 5kg jaja
Hacé mas videos así. Vos simplemente comentando y respondiendo mensajes. Dando buenas explicaciones y reflexiones. Ultimamente me han ayudado mucho 👏
Buenas Roma. Desde mi experiencia, totalmente deacuerdo con la filosofía que expresas tanto en este vídeo, como en el anterior. Llevo perdidos 50 kilos ( y aún me quedan) y desde luego que la salud, felicidad, va atada a los kilos de más, cuantos más kilos, menos salud, menos felicidad y menos autoestima; y viceversa; quien diga lo contrario se está autoengañando. Un Saludo Roma
Tu mismo lo haz dicho la salud mental va atada a los kilos, quién es el responsable de que estés subido de peso? Exacto uno mismo, si ya haz perdido peso bien por ti, porque haz hecho un buen trabajo pero si estás obeso pues también es tu responsabilidad y no puedes quejarte de ello
Yo , hace 9 meses pesaba 100 kilos , y sedentaria, me diagnosticaron diabetes tipo 2 y me dio un bofetón la vida por no cuidarme, con solo 37 años, ahora estoy en 78 kilos y bajando y solo con controlarme y moverme ,y he logrado mantener el azúcar bajo ...hay que cuidarse
Hola Roma y a todos.
Todo se resume en una frase:"No ofende quien quiere,si no quién puede"
@@pable32 pues lo que puse arriba.
@vicent camps vilallonga pues por eso mismo,a mí no me ofenden si yo no me doy por ofendida,por lo tanto sólo ofende quien tú dejas que te ofenda.
Ya, pero la realidad de la frase es al reves, ya que el que puede tiene la opcion de hacerlo o no hacerlo, pero el que quiere lo hace, lo haga mejor o peor, ofender sabemos hacerlo todos, lo mismo que todos podemos sentirnos ofendidos o no, ambas cosas son una eleccion..
@@Marineavp Hola, sólo decirte que busque la frase por sí me había equivocado,aunque creía que no.
Entonces después de buscarla,simplemente voy a explicar lo que puse con esa frase.
A mí no me puede ofender,por mucho que lo intenten,alguien que yo no le haga ni caso.Por lo tanto sólo me puede ofender quién yo permita que lo haga.
Gracias
@@cristinanaveira7558 Yo solo he explicado la frase, que por mucha tradicion que tenga, está equivocada, casi cualquier persona es capaz de ofender a otra, eso es una realidad y un hecho, por eso no ofende quien puede, si no quien quiere, y eso tambien es un hecho.
Otro tema es que uno se dé por ofendido o no, eso sale de uno mismo, si una persona no se ofende por nada, por mucho que otro quiera o pueda ofenderle, no lo conseguirá, eso es otro hecho.
Saludos maestro, aun no veo el video, pero como de costumbre, es un honor acompañarte mi Sadhguru Español🤍
El que está gordo sabe perfectamente por qué está gordo. Si no te gusta tu cuerpo y no le echas un par de cojones para cambiarlo y te sigues refugiando en tus malos hábitos y que todo el mundo está en tu contra es problema TUYO. No hay excusas poco a poco cada uno a su ritmo puede conseguir lo que se proponga y ver todos los testimonios en esta sección de comentarios solo reitera más la razón que tienes Roma por qué dices las cosas tal y como son.
Yo también estuve acomplejado por mi cuerpo y veía imposible un cambio hasta que realmente decidí luchar por ello, no fue fácil ni rápido pero el esfuerzo dio su recompensa y ahora estoy feliz con mi cuerpo con lo que he conseguido con el y no dejo de querer ser la mejor versión de mismo física y mentalmente por muchas piedras que se paren en mi camino.
Mucho ánimo a todos los que siguen luchando por ese cambio, se puede!! y siempre será un cambio a mejor
🚫 llevo cuatro minutos de video y me habrán cortado 4-5 veces para mostrarme ADS. RUclips cada vez se parece más a Antena3.
Fijarse en las etiquetas de los alimentos es lo mejor que cualquier persona con algo de inteligencia debe hacer porque no tiene nada de malo estar bien informado para tomar decisiones sobre qué hábitos alimentarios se quiere implementar para satisfacción personal o para el bien de la propia salud.
Pero por supuesto, no falta la persona ofendida por defecto que busca llamar la atención.
Ella solita ha dicho la clave de esta cuestión: la ENVIDIA de los que comen montañas de basura y no engordan
Tenía 110kg, ahora 69kg. Hombre 1.78cm, 34 años. Come sano
yo soy un ex-flaco. media 1,76 mt y pesé hasta los 30 años 54 kilos! sufria bulling, soledad, debilidad..etc cosas reales....hoy con 50 años peso 78 kilos y soy mucho mas feliz.
Hola!!! A mí me fascinan tus videos. Paso un buen rato y me matas de risa. Casi siempre estoy de acuerdo contigo! En este en particular no pude evitar comentar, pues soy médico y solo quiero aclarar... Sí es posible subir de peso aunque no comas. El metabolismo no son matemáticas, a veces hasta parece más bien absurdo, y entender sus procesos (en la enfermedad) es difícil. Sí hay condiciones genéticas en las que no hay mucho que hacer, la grasa se distribuye mal, te da un aspecto extraño y no hay nada que hacer. Lo que celebro en tu vídeo es: en todo caso, es una cuestión de salud y te va a ir mucho mejor si buscas consejo médico y mejoras tu dieta! Siempre, en cualquier caso será mejor. Y sí, algunas enfermedades metabólicas te suben de peso y además de generan depresión. Considero un deporte de riesgo tener depresión y ver un vídeo de Roma jajajaja. Te amo, Roma! Te sigo viendo. Saludos
Que bueno que lo aclaras, yo tengo síndrome de ovario poliquístico y he tenido una batalla con el sobrepeso toda mi vida, y no solo el sobrepeso, esa condición me genera acné quístico, hirsutismo, etc. Aun así no me rindo, en mi caso hacer una dieta baja en carbohidratos y ayuno intermitente es lo que mejor me ha funcionado, pero de verdad no es nada fácil, mi cuerpo como que se empeña en almacenar grasa, pero no hay que rendirse, alimentación sana y ejercicio es lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos.
Eres brutal... Todo con sentido, con serenidad, haciendo honor al conocimiento y dejando a un lado el ego...y encima me parto
Hay muchas personas de cristal en este mundo 🌎
Pronto explotará la bola de cristal …
Esque tienes razón!!! Como no vas a mirar las etiquetas!!! Yo soy diabética desde peque y he de mirarlas por cojones. Cuando me engordo me encuentro mal y se me descompensación el azúcar. Cuando te obsesionas por algo sea lo que sea siempre es malo pero creo que si lo haces bien y sin llegar a extremos es conveniente y el cuerpo lo agradece. Gracias por el video
Los problemas tiroideos no tienen ninguna influencia realmente importante en el aumento o disminución de peso. Muchas gracias Roma por estas maravillas de videos, saludos.
En realidad si lo tienen peeeeroooo es algo que se retroalimenta, la obesidad afecta la tiroides, el hipotiroidismo también afecta al peso y si uno es obeso debe examinarse esas cosas con un endocrinólogo y tratarse, no se puede andar con todo alborotado hormonalmente solo por aceptación corporal
Mi testimonio como ex gordo es que a mis 14-15 años estaba pensando +90 kilos
Hace 2 años me metí al gimnasio y quise probarme a mi mismo que sería capaz de bajar de peso, ahora gozo de tener fuerza y levantar bastante en el gym, hoy en día peso 80 y espero pesar 85 porque me mola la idea de tener músculo, hoy en día me siento contento y feliz conmigo mismo con porcentaje de grasa corporal bajo
Disculpen las molestias damas y caballeros, solo venía desearles una ve más buenos días. Gracias y un cordial saludo, atentamente: Ozaral
Buen día, Don Ozaral. Nada que disculpar, recibo con simpatía su mensaje y recíprocamente le mando un saludo, tenga buen día. Atentamente: Ariana
Bon día a tothom,collons!
Nadie es feliz con sobre peso, digan lo que digan y no es solo estético, lo primordial, es que es malo para la salud, te limita en miles de cosas, cuidar tu cuerpo y estar en forma, es muy beneficiosos en todos los sentidos
Verdades como puños Roma, somos lo que ingerimos, exceptuando las enfermedades metabólicas y hormonales que pueda tener esa persona, pero aún así, luchan para poder ser gente sana, que ojo, sana no significa estar delgado.
Y el caso no es tener grasa, el caso es tener una talla sana, que es lo fundamental
Chapo
facha
Yo siempre he sido delgada, pero mi madre llego a pesar 120 kilos midiendo 1,45 cm. Y a causa del peso le dio un ACV y ella se sentia tan deprimida que me partia el alma verla sufrir, hoy dia gracias a dios esta pesando 79 kilos y aunque sigue con un peso exagerado para su tamaño la veo mas feliz y energica que antes. Y no es que haya hecho dieta solo cambio los habitos de alimento dejandon de comer esos alimentos que no son saludables
Es lo que pasa con la “comprensión lectora”. La gente lee, ve y escucha pero no entiende casi nada. Las críticas son enriquecedoras, pero las soflamas que vienen desde el desconocimiento como el de estas tipas, la ceguera mental y la sinrazón le quitan cualquier ápice de razón
Llevo una dieta vegana y ecológica desde hace más 10 años y aún no sé "de dónde cojo las proteínas". Curiosamente quien se ríe de mí o intenta ridiculizarme suele ser la persona menos apropiada. Antes de iniciar una crítica lo mejor es estar seguro de ser un experto en la materia
Te admiro Roma, haces un servicio a la sociedad con tus vídeos y encima sacas un buen dinerito, sigue así, estás concienciando a la gente más de lo que crees. Odio a los políticos y eso que mi hermana es diputada...y no va a poder cambiar nada por mucho que ella quiera...
A mí me encantan los macarrones con tomate y los cachopos del Llavianu. Como antiguo "nutri" de la zona Astur, no puedo estar más de acuerdo contigo. Roma, eres un grande!!
Da un fuerte abrazo a Pavel, de mi parte, cuando le veas. Es otro Fucking Crack.... él y su gorra, son míticus 😎😎😎😎
no existe la gordofobia, es insana, punto, cuando he estado gordo el sexo opuesto se retira de mi prescencia, cuando he estado fibrado me persiguen activamente y personas de mi mismo sexo me tratan con mayor respeto, es un hecho, he visto la diferencia en mi propia vida. A la postre que mis niveles hormonales estan mejor cuando paso del cigarro, el alcohol y azucar. Los estados mentales mejoran cuando la salud va bien.
Yo te trataria con el mismo respeto, hay que saber separar el aspecto fisico, de la persona, y con mas motivo si esta gorda, por que una persona gorda tiene como minimo algun problema relacionado con ello, asi que hay que ser empatico con el/ella, eso si, lo que no se puede es hacer lo que hace esta gente y promover la gordura, ya que el estado fisico a quien afecta primeramente es a la propia persona.
@@Marineavp claro que se trata con el mismo respeto a todos y ser empatico, pero lo que dice es real, la gente tiende a ser de una forma u otra por el fisico
@@alvaror581 ¿Dices que a ti te tratan distinto segun tu estado fisico y ahora dices que se trata con el mismo respeto?, pues para mi no es lo mismo, que se retiren de tu presencia estando gordo que lo contrario por no estarlo, no es el mismo respeto.
@@Marineavp una cosa es tratar con respeto a todo el mundo, y otra cosa es la atraccion, no hay que ser un genio para saber eso, parece que tienes 60 tacos, si a ti se te lanza a besar una mujer que pesa 130 kilos y no reaccionas igual si esa chica es 90-60-90, tu confundes respeto con presencia, a una mujer no le causa la misma sensacion un hombre de 130 kilos que un futbolista fibrado, no pasa nada, somos seres humanos y estamos programados asi, otra cosa es el respeto y la educacion, aprende a diferenciarlo.
@@alvaror581 Si, reacciono igual, ¿alguna pregunta mas?, a mi se me lanza quien yo quiero por que se lo permito, independientemente de su aspecto.
No, eres tu el que no entiende que discriminar a una persona por su aspecto fisico es una falta de respeto. La atraccion es otro tema muy distinto pues cada persona funciona por patrones diferentes, ¿o acaso no conoces parejas donde uno de ellos esta gordo y hay atraccion igualmente?, anda no me seas superficial.
Ademas e todo eso, lo que nos atraiga a cada uno es cosa nuestra, a mi no me atrae una tipa despanpanante, simplemente es mas vistosa, o comunmente aceptada.
Llegaste al final!!! Grande ya hace tiempo que llegaste pero lo verbalizaste a la perfección en ste video.🙌🙌🙌🙌
Cuando empiezas a comer de forma más saludable y realizar ejercicio, eliminando atracones de comida chatarra, azúcares, exeso de alcohol etc... comienzas a notarte mucho mejor de ánimos, de confianza incluso con más energía para hacer otros proyectos que tenías en mente.
Quién no lo acepte es simplemente alguien con desidia que prefiere auto engañarse y buscar un pretexto, un enemigo al cual combatir, es un complot etc etc... todo por no poner solución a su problema, punto y se acabó, y lo dice alguien que está en proceso de mejorar físicamente poco a poco sin obsesiones.
Por otro lado esta el otro caso aquellas personas obsesionadas con el físico que caen en manos de productos de dudosa procedencia y grandes efectos secundarios.
Para todo en la vida es aplicable, en mi opinión, huir de los extremos.
Por favor Román, no más, no más, nóóó MÁS, 😱😱😱😱😱😱😱😱😵
Roma viste el nuevo proyecto de Frank Cuesta? Un santuario en España... va a necesitar apoyo y sé que el tema de ayudar animales te interesa...
Yo me descojono con este tío, y aparte tiene más razón que un santo.
Eso de las dietas es peligroso para los que son superficiales y se obsesionan con su peso
Los que supuestamente se aceptan como son no deberian ofenderse por comentarios
Pero es de sentido común que una vida saludable y sin sobrepeso es de mejor calidad, alguien con sobrepeso tiene una mala calidad de vida y puede desarrollar enfermedades
La gente más obsesiva que he conocido con el gimnasio o con dietas calóricas, antes eran obesos. Y también son los más exigentes con el físico de su pareja. El que diga que siendo gordo es plenamente feliz....yo no me lo creo
Roma: cuéntaselo a tu tía si quieres
Ella: mi tía está muerta...
Roma: también será culpa de mi video...
ME ENCANTAN TU LÓGICA, RAZONAMIENTOS Y TU RESPETO.
ME PARECES UNA PERSONA QUE ANALIZA MUY BIEN TODO Y LO REFLEXIONAS MUY BIEN.
Mirar de forma compulsiva las etiquetas de lo que consumes? Yo miro casi cada gramo de lo que entra en mi cuerpo, como para no hacerlo en estos tiempos donde todo está lleno de químicos, edulcorantes y azúcares. De hecho gracias a mirar dichas etiquetas he mejorado patologías como la rinitis crónica y la resistencia a la insulina, obteniendo con ello una mejor calidad de vida. Que haya personas inseguras con su imagen y les moleste que otros, con mejor apariencia, miren esos detalles es ya otro tema, pero a nivel de salud todo el mundo debería como mínimo saber lo que come.
Estaba gordo. Tenía los niveles de azúcar y otros por las nubes. El médico de insistió en que adelgazase, estaba al límite de tener diabetes. Adelgacé 40 Kg. Los niveles de azúcar y demás bajaron a niveles normales y yo personalmente me sentía mucho mejor en todos los sentidos. Cargar todo el día con un saco de 40Kg es un esfuerzo, limitaciones y padecimientos constantes.
Parece molesta con todo aquel que no alimente su ego.
WOW, tu reflexión sobre " el que se perdió en la Isla" me ha llegado al corazón. Pd: superviviente sin problemas
El problema de la tiroides, de determinadas enfermedades de la tiroides es que ante un negativo en calorías, cuando empieza una autofagia, porque tu cuerpo es sabio y tira de grasa acumulada. Puedes perder peso más lento, pero pierdes. Así que lo que dice esta chica es mentira
Que tal vez lo que yo bajo 3 kilos un persona sin patología baja 15. Sí. Pero no pasa nada sigues y a manos de tu endocrino o quien sea y la medicación. Puedes lentamente pero ya has cambiado de actitud frente a tu salud. Aunque te aceptes, he de admitir que siempre me he gustado y aceptado pesara lo que pesara, pero no tiene que ver .
Además te sientes más ágil y con más energía para hacer más cosas que ayudarán a subir ese ritmo metabólico.
Totalmente de acuerdo,te lo dice una hipotiroidea medicada a la q le cuesta adelgazar Dios y ayuda.
Llevo 14 años a dieta para no dañar más mi cuerpo.
Estas mujeres aún no entienden que comentarios negativos sólo le dan más de comer al poderoso Thor calvo
Muchas gracias por el video
yo pesava 100 kilos, ahora con 65, soy mas feliz, mas guapo, mas en salud. abrazos desde Italia
Estar como una foca no es una muestra de diversidad ni algo de lo que sentirse orgulloso 🤦🏻 pero qué mierda tiene esta gente en la cabeza a parte de excusas y complejos?
Hay gente que definitivamente no sabe escuchar y entender lo que le dicen, lo mismo aquellos que leen y no entienden lo que leen, éste tipo de personas son las que tienen mentes débiles y distorsionan la realidad y se dejan convencer de los que si son ilógicos.. ese tipo de personas son las que te atacan Roma y a todo aquel que tenga sentido común, por eso estamos como estamos en todo el mundo, porque ésto no sólo ocurre en la madre patria España, también ocurre por mi Patria Colombia 🇨🇴😢 Saludos, un fuerte abrazo y paciencia, sigue adelante 👏👏👏
13:15 Qué casualidad en los campos de concentración, no había nadie gordo con metabolismos lentos tiroides etc…
Todos delgados como palos.
Totalmente de acuerdo con tigo de que todo el mundo debería ver la etiqueta de los alimentos.
1, por la fecha, que muchos compran y ya el producto está más que caducado.
De 2, y como dices, para saber lo que ingieres.
De aquí optenemos 3 clases de personas.
1. Las que quieren cuidarse y tener una forma de vida saludable.
Para optener, un a mayor plenitud en el día a día, ya sea para trabajar sin dolencia, para terminar el día sin estar agotado. Y optener mejores beneficios de no ir al médico por patologías.
2. Las que son sedentarias y utilizan la comida como sustento, ya puedas o no conformarte con tu forma de ser.
Por qué puedes pesar 150kg y ser la persona más feliz del mundo. Ole y ole. Pero eso no implica a que tengas un riego de salud, una cosa no quita la otra.
3. Las que comen o dejan de comer, por querer encajar en la sociedad.
Está el que quiero estar mega fuerte, pero no es para competir, si no para aparentar que le va a gustar mejor.
Oooooo
La que no come por que se siente obesa y gorda y cree que los demás se fijan en su aspecto.
Todo esto, son patologías de cada uno que se mete sólit@s en la cabeza.
Es como a la hora de vestirse o maquillarse. Son modas, son problemas de aceptación de cada uno.
Peor no puedes hacer un video, diciéndole a los demás que hagan lo que TÚ no aceptas.
Yo por ejemplo, no bebo refrescos.
Algunos me dirán, pues no sabes lo que te pierde a la hora de las comidas.
Y yo diré, pues vale, pero no voy diciendo por ahí con videos.
Dejaros de tomar refrescos, que contiene mogollón de azúcar y bla bla bla.
Noooo, yo por eso leo lo que voy a tomar y decido que quiero tomar.
Pero yo. Saludos
Hola Roma, llegué justo temprano al video, quería consultarte algo ya que amo tu estilo, como haces para tener el pelo con ese color? Como cuando lo tenias largo, esa mezcla de oscuro y rubio en las puntas, te agradecería si nos cuentas en un video, lo puedes usar de relleno cuando no llegues a los 8 minutos jajaja, abrazo!
Mola, como molan los bucles que mete de la Irenita pa rellenar!!!!
Se lo puedes consultar a Yolanda Díaz, que lo lleva al extremo.
"Y nosotros viajamos siempre en turista.... y nosotros viajamos siempre en turista... y nosotros viaj..." xDDS 😉
Mi abuela tiene un trastorno de la salud compulsiva, siempre está pendiente a las pastillas, al levantarse, al mediodia, antes de acostarse. Yo ya me he cansado de que siga los cánones de salud de la sociedad y se las he escondido, ya me lo agradecerá.
grande roma este video ni me lo he mirado pero va estar guapo
Totalmente de acuerdo,yo soy obeso porque me cuido mucho 3 meses al año y luego por mi mismo mi voluntad lo voy abandonando y me gusta la vida social,lo cual resto de meses me excedo ,pero lo elijo yo aunque en mi subconsciente no lo desea,acepto no bajar peso ,solo espero que con el tiempo me centre más en saber lo que como y controlarme más para bajar volumen y sentirme mejor,sumas y restas es lo que hay es lógica pura
😂😂😂Next!!! Solo se trata de comer mejor lo cual requiere un poco de disciplina de la cual mucha gente carece
Disciplina y un mayor presupuesto para una buena alimentación. En mi país, comer más sano es CARO.
@@miguelpuelma6787 Pero no puedo animarte a que compres insano. Lo barato sale carisimo. Se paga con la salud. Ademas, no es tan caro como piensas.
Fumar es malo; lo sé, pero sigo haciéndolo. No tengo un trastorno de conducta fumadora, simplemente tomo una decisión dentro de una realidad y no intento engañarme.
Solo hay dos métodos de pérdida de peso, déficit calorico o cetosis. Esa es la ley. Jajaja
Cuéntaselo a un endocrino o a un nutricionista, igual alarga tu lista...
Déjame decirte que si puede pasar, lo de comer prácticamente nada y no bajar de peso, yo soy una persona que ha pasado por diversas dietas para bajar de peso y haciendo mucho ejercicio e ingiriendo poco alimento no puedo bajar de peso, no es uno exagerado peso el que tengo pero que si me ha afectado en mi salud, y no saben por que no puedo bajar a pesar de varios estudios, te lo digo no como apoyo a lo que dice la chica, si no como dato para que sepas que si sucede, pero si aclaro que no es algo que suceda de forma normal o que sea común y que si es el caso, sigan intentando ver que ocurre por que obviamente no es algo normal, la verdad que afecta mucho y siempre he pensado que los hábitos sanos son lo mejor de forma general, no por ver quien esta mas buena o más marcado, si no por tu bien estar físico y emocional. Me encantan tus videos gracias por tus opiniones
Ofendide: "Te aseguro que yo, pesando 53 kilos..."
Roma: "¡Pesas la mitad que yo!"
Alguna palmerita de chocolate si cae Roma, no nos engañas. ¡Un saludo!
(Es broma, para los (las, les, lis, lus, lxs) ofendides)
Yo también sufrí por estos problemas y la verdad es muy feo y desgarrador. Cada vez trato de comer menos ,beber más agua y hacer mucho ejercicio.
Hace 2 días hice 15000 pasos que parecía que fuese al Gimnasio y vaya mi podómetro me lo notifico y eso me motiva a seguir poniendo más de mí,por salud.
Yo también tuve problemas de Tiroides pero con un ligero cambio en mi nutrición,conseguir bajar más .
Cada quién consume lo que le da la gana,pero que también sean conscientes de las consecuencias a largo plazo.
En el desayuno trato de alimentarme con cosas nutritivas como cereales (avena) y frutas. Y solo bebo agua a media mañana para hidratarme para aguantar hasta la hora de la comida y la verdad así evito tener ansiedad.
En serio cuando llegue a mi casa luego de caminar 15000 pasos,he transpirado mucho que parecía que fui a hacer una maratón.
Nunca debe faltar vitaminas y proteínas en la nevera. Por eso sí no tienen claro,consulten con su propio médico para que sepan guiarse mejor, porque no todas las dietas es igual para todos,pero ojo eso ya que sean los nutricionistas quienes se encarguen de dirigir vuestras metas.
Me he enterado que cuanto más movimiento, más progreso hago .
Además los pantalones cada vez se quieren caer por la reducción que he tenido y me ajusto más el cinturón para mantener mi figura.
Ojo cada cuerpo tiene su propia genética pero no es imposible alcanzar las cosas, siempre y cuando haya un enorme esfuerzo individual.
Que hombre más sabio... Roma presidente!
Yo si miro las etiquetas, jajajaja me gusta comer lo más saludable posible, es cierto que de vez en cuando me doy un gustillo pero trato de comer lo más sano posible y sí me peso , no de manera compulsiva pero si me peso jajajajaja . Conozco gente que come de todo pero de TODO aún teniendo ciertas condiciones de salud (la supuesta aceptación ) pero son esclavos de medicamentos. Que gente está !!! Saludos desde República Dominicana
Muy bien Roma!!! Hacen falta más como tú. 👏👏👏 A compartir el vídeo este y el anterior, gente 😼🤝
Esa gente no entiende , este vídeo es solo para los que tiene cerebro útil 👍🏻👍🏻
Es decir, que la generación de cristal mejor se larguen a escuchar Bad Bunny....
136 kilos 42 años me siento de puta madre,me importa un pepino lo que la gente piense,y soy más feliz que una perdiz.
Puedo agregar que en los casos de pesar 90 kg y medir por ejemplo 1:80 no estaría mal, si no es bien compensado con ejercicios. Peso muscular
Cuanto mendrugo por el mundo Roma, he perdido 16 kilos en año y medio gracias a un ejercicio muy básico y a una alimentación saludable; dejé de consumir azucar, harinas y alcohol. Reducí grasas trans, productos refinados y los lacteos y no cocino nada frito, aumenté mi consumo de fibra, frutas, verduras y pescados. He reducido la ansiedad, la ansiedad al comer y mi capacidad cognitiva se ha visto aumentada. Quien quiera estar gordo o no comer saludable allá el, pero que no de lecciones de moralidad. En esta vida, el que más presume de virtuosismo moral es el que más tiene que callar. Un abrazo máquina
Yo siempre miro las etiquetas de todo lo que compro, porque no quiero comer a base de aditivos, quiero comer lo más sano posible y elijo siempre los más saludables
Así de simple ‼️‼️‼️
17 años pesaba como 75 kilos mido 1.65 obviamente si ya era obeso pero no movido hoy peso 62 kilos y la verdad la vida activa el ejercicio te hace muy bien, dejas de sentirte cansado siempre, te anima ver tus metas etc
hola roma yo peso 115kg soy muy feliz los analisis me dan todos bien no se si estoy sano o no a mi no me duele nada, el que no me quiera ver como soy tiene un problema el , yo vivo como elijo como lo que quiero no me privo de nada si un dia me apetecen verduras como verduras y si me tengo que meter un kilo de carne pues me lo meto, soy consciente que no voy a llegar a 80 años pero prefiero vivir como quiero a durar 20 años mas, nadie me tiene que decir como ,cuanto y cuando tengo que comer, antes era bastante deportista ahora no me apetece al que le guste bien y al que no me la suda un saludo a esa señora
9:22 "sin alimentos, sin nada que lle-varse a la boca" UFF... QUE SENSUAL RESULTA ESA FRASE DICHA POR ROMA GALLARDO. HUUUMMMM, QUE RICOO!!
Yo sólo estudié nutrición para que ésta mujer se vuelva loca.
Tengo derecho a despreocuparse de todo y a esforzarme lo mínimo, y quiero que los demás adopten mi forma de ser para no sentirme culpable por ello.
No es necesario enviarlos a una isla, que se vayan a un país con escasez y con un salario que no te permite comer tres veces al día. Allí se les quita todas las tonterías mentales porque lo importante es sobrevivir. Que dejen sus comodidades de primer mundo ....
Es sencillo: que cada persona haga lo que quiera con su cuerpo. Eso sí, en base al derecho de hacer lo que quieres, tienes la obligación de asumir y aceptar las consecuencias y no quejarte ni pasar a la acción.
Si crees que necesitas ayuda, acude a un especialista. De ahí su nombre, especialista.
Los trastornos alimenticios tienen un principal componente psicológico y añadido o no, una cuestión de desajuste hormonal. En ambos casos, especialistas, no vende humos.
Roma Super Capo. Somos lo que comemos los últimos 11 meses , donde se regeneran todas nuestras células .
Simplemente mira la cara de desencajada que tiene la pobre chica. Eso no es un delito de odio al hombre hetero? Ahhhhh que cabeza la mía si no tenemos derechos🤦🏼♂️
El cuerpo empieza a adelgazar pero cómo mínimo debe tener cierto tipo de vitaminas como la B para que estás metabolicen la grasa.
Y existen tres tipos de metabolismo para cada forma corporal endomorfo, mesomorfo y ectomorfo.
Lo mejor es ir a un nutricionista y que uno se esfuerce ya sea mental o físicamente por el tipo de cuerpo que uno quiere y que lo haga feliz.
Anda que vaya tela con los ofendiditos 🤦🏻♂️.
Grande Roma
Cómo me reí, XD: "El cuerpo no absorbe materia, no es un agujero negro. No absorbes materia, ¡¡¡LA COMES!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣