Ahoj po pôrode mi chýbalo tehu.bruško,po 6nedeli sme otehotneli😇ale skončilo sa to potratom.Hneď po tom znova a už je všetko v poriadku. V priebehu roka 3 tehotenstva, veľmi vyčerpávajúci je prvý trimester. Čo sa týka živín je dôležité si stravu vyberať pestrú, čo teraz sa mi to darí bez nútenia. V prvom tehotenstve som zmenila úplne životosprávu.Vynechala som na pol roka sladkosti. Prospelo mi to a po pôrode - 20kg.Teraz sa snažím pribrať aspoň 15kg, lebo bez neresti sa to ťažko dosahuje. Zmenili sa mi aj chute, čo je super-lebo vždy som túžila ísť príkladom deťom..
Pak by bylo super nějaké video očekávání vs. realita😁 jak jsem vás poslouchala tak je to přesně jako bych to říkala já před pprodem😁🍀jenže ona ta realita...😁 Moc držím palce❤️
@@terefu4289 tak beru zpět :) někde jsem to kdysi zjišťovala, že chemickou reakcí pak vznikne citrát. Asi jsem to špatně pochopila :-D . Každopádně, taky mám mnohem raději chelatove hořčíky 👍 :-)
@@blackyynka Ona tenkrát vyšla nějaká studie (od nějaké firmy - takže placená 😅) že různé formy hořčíku s oxidem podporují vštřebatelnost. Později se ukázalo, že to pravda není. Oxidovou formu najdeme uplně v těch nejlacinějších hořčcících. Citrát jako takový není špatný, ale taky hodně lidí projímá. Nejlepší je bisglycinát či malát ty jsou automaticky v chelátových formách 🙌🏾😊
Ahoj po pôrode mi chýbalo tehu.bruško,po 6nedeli sme otehotneli😇ale skončilo sa to potratom.Hneď po tom znova a už je všetko v poriadku. V priebehu roka 3 tehotenstva, veľmi vyčerpávajúci je prvý trimester. Čo sa týka živín je dôležité si stravu vyberať pestrú, čo teraz sa mi to darí bez nútenia. V prvom tehotenstve som zmenila úplne životosprávu.Vynechala som na pol roka sladkosti. Prospelo mi to a po pôrode - 20kg.Teraz sa snažím pribrať aspoň 15kg, lebo bez neresti sa to ťažko dosahuje. Zmenili sa mi aj chute, čo je super-lebo vždy som túžila ísť príkladom deťom..
Pak by bylo super nějaké video očekávání vs. realita😁 jak jsem vás poslouchala tak je to přesně jako bych to říkala já před pprodem😁🍀jenže ona ta realita...😁 Moc držím palce❤️
Taky mám v plánu 👀🤣
Magnosolv je citrát :-)
Míchaný s oxidem hořečnatým (vstřebatelnost do 5% pro tělo) a slazený sacharinem 🤢 Důvod proč po něm má tolik lidí zažívací problémy. 🙄
@@terefu4289 tak beru zpět :) někde jsem to kdysi zjišťovala, že chemickou reakcí pak vznikne citrát. Asi jsem to špatně pochopila :-D . Každopádně, taky mám mnohem raději chelatove hořčíky 👍 :-)
@@blackyynka Ona tenkrát vyšla nějaká studie (od nějaké firmy - takže placená 😅) že různé formy hořčíku s oxidem podporují vštřebatelnost. Později se ukázalo, že to pravda není. Oxidovou formu najdeme uplně v těch nejlacinějších hořčcících. Citrát jako takový není špatný, ale taky hodně lidí projímá. Nejlepší je bisglycinát či malát ty jsou automaticky v chelátových formách 🙌🏾😊